Litaba
- U ka tseba joang haeba u hloka tlhabollo ea lenyalo
- U ka lebella eng kalafong ea lenyalo
- Sekhahla sa katleho ea kalafo ea lenyalo ke sefe
Ho tloaelehile hore banyalani ba liehe ho batla thuso ho fihlela ba le maqakabetsing ba bile ba nahana ho arohana.
Ena ha se nako e nepahetseng ea ho batla thuso kapa ho fumana kalafo ea lenyalo! Ka nako eo, ho ka etsahala hore molekane ka mong a utloisoe bohloko haholo ke e mong kapa a halefetse molekane oa hae haholo.
Likhalefo tse joalo li ba thatafalletsa ho ts'epa ts'ebetso e lekaneng ho qala ho lumella mekhoa e mecha ea ho bona mathata a likamano tsa bona. Ho boetse ho bolela hore molekane a le mong a kanna a ikhula kamanong ka boiteko ba ho itšireletsa ho bohloko le bohloko, mme seo se ba thatafalletsa ho heletsa marako a bona le ho kena kamanong hape. Mohlomong, tsena ke matšoao a 'maloa ao u a hlokang ho etela moeletsi oa lenyalo.
Joalokaha ho boletsoe, ho bohlokoa ho batla thuso le ho fumana kalafo ea lenyalo pejana, ha o hlokomela hore ha o rarolle liphapang tsa hau ka tsela e atlehang mme ho lebisa ho mekhoa ea boitšoaro bo bobe e mong ho e mong.
U ka tseba joang haeba u hloka tlhabollo ea lenyalo
Ho tloaelehile hore re tla ba le likhohlano kapa liphapang likamanong tsa rona.
Re batho ba babeli ba arohaneng ba nang le mekhoa e fapaneng ea ho nahana le ho lemoha, hammoho le likhetho tse fapaneng le mekhoa ea ho etsa lintho. Seo ha se etse molekane oa hau phoso kapa bobe.
Empa, ho na le likhohlano tse itseng tsa lenyalo tse hlokang boeletsi le tlhabollo ea litsebi. Ho fuoa kalafo ea lenyalo ho ka thusa banyalani ho tlohela litaba tse nyane joalo, tse neng li ka senya lenyalo la bona ruri.
Ke lipontšo tse 'maloa tse hlaheletseng lenyalong la hau tse tla u joetsa hore ke nako eo u hlokang ho ea kalafo ea lenyalo.
- Ke ka seoelo u fumanang nako ea ho lula fatše ebe u qoqa hantle
- Le qetella le ngangisana ka lintho tse sa reng letho hoo e ka bang letsatsi le leng le le leng
- U na le liphiri mme esita le molekane oa hau o pata litaba ho uena
- U belaela hore molekane oa hau o ratana kantle ho lenyalo
- U ikutloa u khahloa ke motho e mong ka bouena
- Bobeli ba lona le itlamme ho se tšepahale licheleteng, 'me lenane le ntse le tsoela pele
Joale o lokela ho ea kalafo ea banyalani neng? Haeba lenyalo la hau le lebile boemong bo kang bo boletsoeng kaholimo, ka sebele o hloka kalafo ea lenyalo.
U ka lebella eng kalafong ea lenyalo
Ho na le lipotso tse ka u tšoenyang ha u ntse u nka qeto ea hore na u batla kalafo ea lenyalo kapa che. U kanna ua qetella u phenya-phenya World Wide Web bakeng sa lipotso tse kang, 'Ke eng seo ke lokelang ho se lebella kalafong ea lenyalo?' kapa, 'Na tlhabollo ea lenyalo e na le molemo?'
Lipalo-palo li fana ka setšoantšo se nepahetseng ka kalafo ea Lenyalo. Ho latela lipatlisiso tse entsoeng ke Mokhatlo oa Amerika oa Lenyalo le Malapa Therapists, hoo e ka bang 97% ea banyalani ba hlahlobiloeng ba lumellane hore Therapy Therapy e ba fa thuso eohle eo ba e hlokang.
Hape, bakeng sa tlhaiso-leseling ea hau, kalafo ea lenyalo e sebetsa kapele mme e nka nako e nyane ho feta tlhabollo ka bo mong. Empa, ho latela hore na le ikemiselitse hakae ho kopana le ngaka hammoho le le banyalani le hore na le amohela likeletso tsa moeletsi joang.
U ka lebella lipotso tse ngata tsa botho tseo u li botsitsoeng ke Therapist e hlokang likarabo tse nepahetseng. Le tla hloka ho nahanisisa, ho buisana, le ho nka boikarabello ba ho phethela likabelo hammoho le le banyalani ho lebella litholoana tse ntle qetellong ea linako tse abetsoeng.
Sekhahla sa katleho ea kalafo ea lenyalo ke sefe
Litsebi tsa likamano lia lumellana hore ha se taba ea hore na ho na le likhohlano lenyalong la hau e bolelang esale pele lenyalo le atlehileng, empa hore na le tla kopana joang hape le boloke kamano ea hau.
Hang ha le se le lumellane hore le hloka thuso e tsoang kantle ho fetoleng mekhoa e fosahetseng ea boits'oaro, 'me bobeli ba lona le ikemiselitse ho etsa joalo, ho bohlokoa hore le bulehe monyetla oa ho amohela tlhaiso-leseling e ncha ka mekhoa eo setsebi se e bonang.
Se sebetsang maemong a mangata se sebetsa le mona.
“Haeba u batla kamano e tšoanang le eo u nang le eona hona joale, lula u etsa seo u se etsang. Haeba o batla kamano e fapaneng, o hloka ho etsa ho fapaneng.”
Ha ho na ho ba bonolo ho fetola mekhoa ea hau e metseng ka metso, empa ho etsa joalo ho ka baka kamano e khotsofatsang le e thabisang haholoanyane.
Mme, bakeng la tsebo ea hau, sekhahla sa katleho ea kalafo e shebaneng le maikutlo a maikutlo se eme ho 75% ho latela Mokhatlo oa Maiketsetso oa Amerika.