Litaba
- 1. Le ka mohla u se ke ua robala u halefile
- 2. Se ke oa leka ho fetola molekane oa hau
- 3. Lenyalo le entsoe ka batho ba babeli. Ha ho sa le joalo, ha ho joalo
- 4. Boloka mollo o tuka
- 5. Tsoela pele ho intša
- 6. Ithute "mehato" e mecha
Ho nyala monna kapa mosali oa litoro tsa hau ho utloahala e le qeto e ntle ka ho fetisisa eo u kileng oa e etsa, ho fihlela ha lichelete li hlanya le bonnete ba hore ho holisa bana ha ho bonolo joalo ka ha u ne u nahanne hore e qala ho tetebela. matsatsi, o kanna oa nahana hore ena ke qeto e mpe ka ho fetesisa eo o kileng oa e etsa. Empa o seke oa etsa phoso ea ho paka mekotla ea hau mme o siea tsohle morao. Theola moea. Banyalani bohle ba sebetsana le mathata ao u ka nahanang hore ke uena feela le molekane oa hau le nang le ona.
Molemong oa lerato, mona re na le lethathamo la likeletso tsa lenyalo ho u thusa ho fumana thabo lenyalong.
1. Le ka mohla u se ke ua robala u halefile
Mohlomong u kile oa utloa ka sena mme ke hobane kannete ena ke boeletsi bo botle ba lenyalo, haholo-holo ho ba qalang ka bophelo ba bona ba lenyalo. Ha u se u tloaetse ho bua ka bolokolohi ka mathata a hau le ho a tobana le ona ho fapana le ho a tlohella hore a liehe, kamano e ntle e tla latela. Se ke oa robala, tsoha ka le hlahlamang ebe o qala ho etsa eka monna kapa mosali oa hau ha a eo. Ke molekane oa hau oa bophelo bohle, eseng eo u lulang le eena kolecheng.
2. Se ke oa leka ho fetola molekane oa hau
Pele o nka qeto ea ho lebeletsana le ho nyala, ke na le bonnete ba hore o tseba haholo, kapa eseng kaofela, ka litloaelo le litšobotsi tsa molekane oa hau. Kahoo ha a koale lemati la phaposi ea boiketlo ha a ntse a ntša metsi. Ha a hlape moriri oa hae mme o apara ka mofufutso matsatsi a mangata ha a le PMS-ing. U tsebile tsena tsohle, u amohetse ebile u ratile molekane oa hau ka seo a leng sona. Joale hobaneng u leka ho mo fetola? Ntle le haeba a fetohe molekane oa tahi le ea hlekefetsang, ha ho na lebaka la ho hatella e meng ea litloaelo tsa hae tse tenang.
3. Lenyalo le entsoe ka batho ba babeli. Ha ho sa le joalo, ha ho joalo
Ha ke bue ka motho oa boraro. Sena ha se mabapi le ho se tšepahale lenyalong. Ke nako ea ho bua ka batho ba kang bo-matsale, metsoalle ea hae ea hlooho ea khomo le bo-motsoala ba hau. Morao koana ha le ne le ratana, batho bana e ne e le karolo ea kamano ea hau. Ba ne ba tloaetse ho fana ka likeletso ho uena kapa molekane oa hau mabapi le hore na le sebetsane joang. Empa lintho li fapane hona joale. Ho na le litaba tse itseng tse lokelang ho sala lipakeng tsa lona feela. Ho kenya batho ba bang litabeng tsa hau tsa botho ho kotsi. Ba na le tloaelo ea ho khetha lehlakore, ho fana ka kahlolo e leeme, mme ho fapana le ho tlisa tharollo bothateng, ba ka mpefatsa boemo.
4. Boloka mollo o tuka
Likhoeli kapa lilemo lenyalong, haholo-holo ha nako ea lechato e fetile, u ka 'na ua qala ho ikutloa u borehile. Ka matsatsi a mang u tla ikutloa u hloname 'me u qale ho nahana hore ha a sa u tsotella. Mohlomong o ile a emisa ho leka ho shebahala hantle ho uena kapa ho etsa hore u ikutloe u sa tsotelloe, joalo ka ha a sa rate bophelo ba hau. Ka matsatsi a mang, o tla utloa bohloko ka liphetoho mme o qetelle o lla hobane a se a sa u fe lipalesa kapa a emisitse ho u ngolla lintlha tse nyane tse ntle khoeling e ngoe le e ngoe ea 12 ea khoeli. U tseba seo ke neng ke tla se etsa? Tobana le eena! Mo bolelle hore u batla ho intša. Mo joetse hore o batla ho bona moeletsi oa tataiso. Mo botse feela hore na bothata ke eng. Se ke oa lumella mollo hore o tuke. Haeba u utloa eka lintho li ea boroa, nka bohato khahlanong le eona pele e ba morao haholo hore u leke.
5. Tsoela pele ho intša
Ha se batho ba bang, ho lokile? Ke che e kholo ea che. Seo ke se bolelang ke hore, tsoelapele ho ratana le molekane oa hau. Lenyalo e lokela ho ba tsoelo-pele ea lefereho. Mo ntsheng. Leka lireschorente tse ncha. Etela libaka tse ncha. Batlang boithabiso bo bocha hammoho. Molekane oa hau joale ke motsoalle oa hau oa hlooho ea khomo. Kahoo e-ea 'me u ithabise nako le nako.
6. Ithute "mehato" e mecha
Ho joalo. Thobalano e ntse e ka ntlafala. Hlahisa papali ea hau! Tseba boloi ba kamasutra. Heck, shebella litšoantšo tsa bootsoa 'me u ithute ho tsamaea! Le ka mohla u se ke ua lula maemong a tšoanang a boromuoa bosiu bo bong le bo bong. Ha o batle ho sisinya lesea la hau hore le robale bohareng ba li-coitus! Thobalano e bohlokoa haholo lenyalong mme ke ne ke sa khone ho e hatella ka ho lekana. Fumana nako ea "nako e monate" mme ha u etsa joalo, mo fe ts'ebetso e ntlehali bophelong ba hau.
Lenyalo ha se la motho e mong le e mong. Ba lehlohonolo ke bona ba fumaneng lerato mme ba se hlole ba le lahleha hape. Kahoo e-bang le mamello, ho utloisisana le ho bontšana lerato hobane ho hlile ho na le batho ba qetang bophelo ba bona ba le bang, ba noa ba le bang ka libareng, empa ba tle hae ntlong e tletseng liphoofolo tse ruuoang lapeng ho fana ka morero bophelong ba bona. Empa lona le babeli. Ananela seo. Lenyalo ke qeto e ntlehali eo o kileng oa e etsa. Le ka mohla u se ke oa belaela.