Litaba
Bukeng ea ka ea morao-rao, The Junkie ea Lenyalo le Kamano, ke rarolla mathata a nnete ka ho lemalla lerato. Buka ena e ngotsoe ka pono ea botho e shebileng morao bophelong ba ka, hape le ka mokhoa o sebetsang o ka sebelisoang ke ba loantšanang le ho lemalla lerato.
Ha ke ntse ke sebetsa le bareki ba lemaletseng lerato, ke boetse ke koetlisa batho ba bangata ba nang le mathata a ho itšepa. Ka linako tse ling batho ba sebelisa mantsoe ana a mabeli ka ho fapanyetsana, empa ho na le phapang.
Ho tseba phapang ho ka u thusa ho fumana mokoetlisi ea nang le boiphihlelo ea nang le kutloisiso le koetliso e hlokahalang ho tseba ho u tšehetsa leetong la hau la ho hlola tse ling tsa lintlha tsena.
Ho lemalla lerato
Nahana ka mofuta ofe kapa ofe oa tahi e le ho ba le sepheo se khethehileng.
Bokhoba ba tahi bo shebile ts'ebeliso e mpe ea joala, bokhoba ba lithethefatsi ke ts'ebeliso ea lithethefatsi, 'me ho lemalla lerato ke tlhoko ea ho ba leratong. Ke ho lemalla maikutlo a ho ratana, maikutlo a matla le a tlamang a ho ja bonngoe a etsahalang qalong ea kamano.
Ba lemaletseng lerato ba loanela ho lula ba e-na le maikutlo a phahameng Ba batla ho ikutloa ba ratoa, mme hangata ba arabela balekane ba sa lokang kapa ba futsanehileng e le tsela ea ho fumana maikutlo ao.
Ho lemalla lerato ha se lefu le ikhethang la bophelo ba kelello ka nako ena.
Leha ho le joalo, lipatlisisong tsa haufinyane tsa Brian D. Earp le ba bang mme e phatlalalitsoe ho Philosophy, Psychiatry & Psychology ka 2017, kamano lipakeng tsa liphetoho tsa lik'hemik'hale tsa boko le boits'oaro bo latelang ba ba ratanang li fumanoa li tšoana le tse bonoang ho tse ling. mefuta ea lithethefatsi tse amoheloang.
Lekhoba la lerato hangata le nka haholo kamanong ho feta motho e mong. Ba boetse ba na le monyetla oa ho tšoarella kamanong, kaha tšabo ea ho ba bang kapa ho se ratoe ke ea nnete ebile e bohloko.
Matšoao a ho lemalla lerato
- Ho lula le motho ho qoba ho ba mong
- Ho khaohana khafetsa le ho khutlela ho motho a le mong
- Tlhoko ea ho ba le maikutlo a matla haholo le molekane
- Maikutlo a feteletseng a nyakallo le khotsofalo ea ho hokahana hape kamora ho arohana e felang kapele
- Boikemisetso ba ho rarolla molekane ho qoba ho ba mong
- Ho lula u nahana ka kamano e phethahetseng kapa molekane ea phethahetseng
Ho itshetleha
Ea itšetlehileng ka cod o boetse o tšaba ho ba mong, empa ho na le phapang.
Motho ea itšetlehileng ka "cod" ke motho ea ke keng a ipona ntle le ha a le kamanong le motho e mong, ea fanang ka tsohle ho molekane.
Batho ba itšetlehileng ka li-codod ba tloaetse ho theha likamano le ba-narcissists, ba ikemiselitseng ho nka sohle seo motho e mong a fanang ka sona.
Ho itšepa ho ikemela ho kenyelletsa ho hloka meeli ebile ho se na bokhoni ba ho iphumana u le ba bohlokoa ntle le ho lokisa kapa ho khahlisa batho ba bang, leha ba sa tsejoe kapa hona ho tšoaroa hampe haholo.
Motho ea itšetlehileng ka boits'oaro o tla lula kamanong e senyang maikutlo mme a ka lula kamanong e kotsi le e hlekefetsang 'mele.
Lipontšo tsa ho ipapisa le maemo
- Ho ikhella fatše ho atile
- Tlhoko ea ho lula u etsa lintho ho khahlisa molekane, leha e se seo u batlang ho se etsa
- Tšabo ea ho ba mong le ho sitoa ho fumana molekane e mong
- Ho lula likamanong tse hlekefetsang ho fapana le ho ba mong
- Ho lebisa tlhokomelo liphosong le liphosong le ho ipehela litekanyetso tse sa khoneheng tsa phetheho
- Ho hana litlhoko tsa hau e le karolo ea mohlala oa boits'oaro
- Le ka mohla u se ke oa ikutloa eka u etsetsa molekane oa hau se lekaneng
- Ho ba le tlhoko ea ho lokisa kapa ho laola batho
Ho bohlokoa ho hlokomela hore mang kapa mang a ka sebetsana le litaba tsa bokhoba ba lerato kapa ho itšepa, empa ho thata haholo ho etsa sena u le mong. Thutong ea ka ea koetliso, ke sebetsa ka bonngoe le bareki, ke ba thusa ho theha tsela e ntle ea ho hlaphoheloa le ho fumana likamano tse ntle maphelong a bona.