Mehato e 6 ea Puisano e Atlehang Likamanong

Sengoli: Louise Ward
Letsatsi La Creation: 11 Hlakubele 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 28 Phuptjane 2024
Anonim
Facial rejuvenation WHERE TO START? Massage, Cosmetology or Facial Surgery?
Video: Facial rejuvenation WHERE TO START? Massage, Cosmetology or Facial Surgery?

Litaba

Puisano ke bokhoni boo banyalani bohle ba bo hlokang. Puisano e atlehang likamanong e ke ke ea buisanoa mabapi le lenane la likamano.

Ho bohlokoa ho amohela mekhoa e atlehang ea puisano, malebela a puisano kamanong, le maano a etselitsoeng ho u thusa ho ithuta ho bua hantle.

Sengoloa se fana ka leseli la kamoo ho ka buisanoang ka katleho kamanong, litšitiso tsa puisano e sebetsang lenyalong, le malebela a puisano bakeng sa banyalani a bonolo le a sebetsang.

Bohlokoa ba puisano e ntle lipakeng tsa banyalani

Ho ntlafatsa tsebo ea puisano kamanong ka ho nka mehato ea mantlha ea puisano e sebetsang likamanong ho lokela ho ba sehlohlolong sa banyalani bohle ba ikemiselitseng thabo e tšoarellang kamanong.


Puisano e sebetsang likamanong e akaretsa ntho e ngoe le e ngoe ho tloha kamoo le sebetsanang le likhohlano ho ea kamoo le buisanang ka litlhoko tsa hau, kapa le hore na le etsa liqeto joang nthong e ngoe le e ngoe ho tloha ka chelete ho ea phomolong.

Banyalani ba nang le puisano e ntle lipakeng tsa bona ba loana hanyane, kapa ha ba loana, ba fumana ho le bonolo ho rarolla mathata. Khotsofalo ea lenyalo le puisano e sebetsang likamanong ha li lumellane.

Tsebo ea puisano ka likamano ke ntho eo u tlamehang ho ba le eona molemong oa ho boloka thabo ea likamano.

Ha ho na monyetla o fokolang oa ho hlonama kapa ho se utloisisane ho ka hahang, mme ka kakaretso, kamano ea bona e tsamaea hantle.

Puisano ha se tsebo ea tlhaho

Ho ntlafatsa tsebo ea puisano bakeng sa banyalani ke ntho ea mantlha bakeng sa lenyalo le atlehileng.

Leha ho le joalo, ha e tšoane le ho ba le talenta ea 'mino kapa ho pheha. Puisano e ntle ke ntho e ka rutoang le ho ithutoa.

Kahoo haeba puisano likamanong e se ntlha ea hau e matla, se ts'oenyehe.


Tsebo ea ho buisana le molekane oa hau ka nepo ha se mahlale a rocket.

Liphephetso tsa ho ithuta ho buisana ka katleho li ka nyopisoa habonolo haeba u ikemiselitse ho ntlafatsa tsebo ea puisano ea kamano ea hau.

Ka ho latela malebela a bonolo a puisano a banyalani ka kelello, o ka ntlafatsa haholo puisano likamanong tsa hau.

Haeba u se u loketse ho buisana hantle le molekane oa hau 'me u natefeloe le ho se utloane haholo kamanong ea hau, hobaneng u sa qale ka tse ling tsa litsela tsa rona tse bonolo tsa ho ntlafatsa puisano ea lenyalo ho banyalani?

Mokhoa oa ho buisana ka katleho le molekane oa hau

1. Lumellanang lethathamong la mantsoe a thibetsoeng

Na u iphumana u qhelela ka thoko ho "mohlomong re ka hlalana?" ha lintho li ba thata?


Na molekane oa hau o lula a sokela ka hore "mohlomong ke tlohe?"

Kapa mohlomong e mong oa lona o oetse lerabeng la ho hlasela ka boomo taba e mpe.

Ha ho monate, empa re batho feela 'me kaofela ha rona ka linako tse ling re loana litšila hanyane.

Leha ho le joalo, haeba u batla ho ntlafatsa puisano kamanong ea hau, leka ho theha lethathamo la mantsoe a thibetsoeng, litlhapa, le litaba tseo bobeli ba lona le lumellanang hore le se ke la li hula bohareng nakong ea ntoa.

Ho sebetsana le mahlale a puisano kamanong ho kenyelletsa ho qoba mantsoe a ka senyang kamano le botsitso le khotso.

2. Tsebisa molekane oa hao seo u se hlokang

Mekhoa e mengata ea puisano e fosahetseng e tsoa feela ka ho se tsebise molekane oa hau seo u se hlokang. Puisano e atlehang lenyalong e mabapi le ho hlakisa litlhoko tsa hau, ka ho hlaka.

Ha ho le ea mong oa hao ea balang likelello, 'me ho ke ke ha lebelloa hore u tsebe seo motho e mong a se hlokang.

Haeba u hloka ho tseba hore na ba tla lieha ho fihla hae, bolela joalo. E botse.

Haeba ho le bohlokoa hore ba se ke ba etsa moralo oa lona bobeli ba lona Labohlano le tlang, le ba tsebise.

Haeba u ka sebelisa tšehetso e eketsehileng ka mesebetsi ea lapeng kapa ho etsa moralo oa tšebeliso ea chelete ea lapeng, kopa thuso.

Ho toba ho thusa haholo ho ntlafatsa puisano kamanong.

3. Botsa ho fapana le ho nahana

Ho se utloisisane ho hongata ho ka pholosoa haeba u ka botsa lipotso ho fapana le ho nahana.

Mohlala, haeba molekane oa hau a sa ts'oarana ka matsoho le ho aka ho feta mehleng, u se ke oa nahana hore ha ba sa u khahla.

Ekaba feela hore ba khathetse haholo.

Kapa mohlomong o batla ho beha matsatsi a phomolo mme o nka hore ba ka rata ho ea moo o ratang ho ea teng - empa mohlomong mohopolo oa hau oa phomolo ea litoro ke mohopolo oa bona oa lihele!

Haeba u sa tsebe ho hong, kapa u tšoenyehile ka ho hong, botsa feela.

U tla thibela likhang tse ngata 'me u kene mekhoeng e metle ea puisano, hape.

4. Qeta nako hammoho

Ho utloahala ho hlakile, empa e 'ngoe ea litsela tse molemohali tsa ho ntlafatsa puisano ea lenyalo ke ho qeta nako le le' moho.

Etsa bosiu ba letsatsi ntho.

Behella ka thoko nako e tloaelehileng ea ho tsoa, ​​ho ithabisa, ho hokahana, kapa le ho lula feela le ho ja le motho e mong.

Botsa molekane oa hau lipotso ka bophelo ba bona le tšepo le tšabo le maikutlo a bona, 'me u mamele likarabo.

Ha u qeta nako e ngata u tsebana, u tla utloisisa haholoanyane hore na molekane oa hao o nahana joang le hore na o arabela joang.

Sena ke 'nete ho sa tsotelehe le bile nako e telele hakae.

Batho ba lula ba fetoha 'me ho lula ho na le lintho tse ngata tseo u ka li fumanang, ka hona boloka mecha ea puisano e bulehile' me le ka mohla u se ke ua khaotsa ho tsebana bocha.

Laola maikutlo a hau

Lintoa tse ngata li qala hobane e mong oa lona o halefetse hore na e mong o ba entse hore ba ikutloe joang.

Joale ha re re ha ua lokela ho hlahisa litaba tse u utloisang bohloko kapa tse u tšoenyang - ehlile u lokela.

Empa hape ho bohlokoa ho laola maikutlo a hau, 'me u se ke ua oela lerabeng la ho etsa hore molekane oa hau a ikarabelle bakeng sa bona.

Hlokomela litlhoko tsa hau tsa maikutlo mme o ikarabelle ho netefatsa hore li a fihlelleha.

Ka tsela eo, o tla tseba ho atamela molekane oa hau ho tloha sebakeng se lekanang ho feta, se tšepahalang le se holileng tsebong.

Hape, shebella video ena mabapi le taolo ea maikutlo kamanong le kamoo u ka ntlafatsang puisano le molekane oa hau ka ho se batle hore molekane oa rona a ikarabelle bakeng sa maikutlo a rona a sa phutholohang.

6. Hlompha molekane oa hau

Tlhompho ke senotlolo sa puisano e ntle.

Haeba u tšoara molekane oa hau ka tlhompho, ho thusa ho holisa puisano e bulehileng le ea 'nete.

Ho ba tšoara ka tlhompho ho bolela lintho tse kang ho boloka litšepiso tsa hau, ho hlahloba maikutlo a bona, ho botsa pele o arolelana tlhahisoleseling efe kapa efe ea botho ka bona, ho ba leboha bakeng sa seo ba se kenyang kamanong ea hau, mme ho mamela matšoenyeho a bona ka mosa le kutloelo-bohloko.

Ka bokhutšoanyane, tšoara molekane oa hau ka tsela eo u ka ratang hore ba u tšoare ka eona.

Ba tsebise hore u ba hlompha joaloka motho mme u nka sebaka sa bona e le sa bohlokoa bophelong ba hau.

Ho ntlafatsa puisano ho banyalani ha hoa lokela ho ba thata.

Ka linako tse ling liphetoho tse fokolang tse fokolang li lekane ho baka ntlafatso e kholo le ho etsa kamano ea hau sebaka se thabileng, se phetseng hantle.

U ka sheba le mekhoa e meng ea kamano ea bohlokoa bakeng sa puisano ea banyalani mona.

Tsena ke mekhoa e matla le e matlafatsang ea puisano bakeng sa banyalani e ka thusang haholo ho matlafatsa lenyalo le thabileng.

Leha ho le joalo, haeba u ikutloa hore ha u na lisebelisoa tse nepahetseng bakeng sa ho aha puisano e atlehang likamanong, batla tlhabollo.

Banyalani ba ka una molemo o moholo ka ho kenella ka molao, ha motho oa boraro ka mokhoa oa boikoetliso ba banyalani bakeng sa puisano, kapa kalafo ea boiphihlelo ba puisano.

Setsebi se koetlisitsoeng, se hlokang leeme se tla u thusa ho sebetsana le mathata a puisano e sebetsang likamanong, ho utloisisa mabaka a litaba tsa puisano kamanong le ho ntlafatsa bokhoni ba hau ba ho buisana le molekane oa hau.

Litsela tse tšeletseng tse boletsoeng ka thoko ho tlhabollo ea banyalani ho ntlafatsa puisano ea lenyalo li ka thusa ho rarolla mathata a mangata lipakeng tsa banyalani habonolo le ho thibela litaba ho mpefala ho sa hlokahale.