Litaba
- 1. Boimana bo sa lebelloang
- 2. Ho pheha khang ho sa feleng
- 3. Ho sebetsana le khaello ea puisano hona joale
- 4. Rera bokamoso
- 5. Jara boikarabelo
Sengoliloeng sena ke sa bo-mme le bo-ntate ho ba teng moo. Rea tseba hore na ts'ebetso eohle ea bokhachane e ka ba thata hakae. Motsotsoana o fetang khoeli, o tletse thabo le nyakallo mme motsotso o latelang o ikutloa o sithabetse maikutlo! Sena se bonahala likamanong tse ngata hobane bobeli ba lona le ntse le le karolo e kholo ea bophelo ba lona.
Ho roba nakong ea bokhachane ha ho ntho e tloaelehileng, empa ho ke ke ha qheleloa ka thoko, hobane molekane hangata monna ha a itokisetsa ho tobana le liphetoho tsohle tse tlisoang ke eona. O bonahala a le hole, a sa tšehetse mme o batla mabaka a ho se be teng. Kahoo, mosali o tloaetse ho ikutloa hore ha se monna eo a neng a nahana hore ke eena hobane a sa utloisise pherekano ea maikutlo eo a e utloang e atisang ho baka karohano. Rea tseba hore na sena se ka tšosa hakae kahoo re mona ho u thusa ka hohle kamoo re ka khonang.
Ha ho khonehe ho rarolla bothata haeba o sa tsebe taba e e bakang. Re tla leka ho fumana sesosa sa bothata sehloohong sena. Ho bohlokoa haholo ho rarolla bothata ho tloha motso ho bo felisa ka botlalo hobane ho khaohana nakong ea bokhachane e ka ba ntho e mpe ka ho fetesisa e ka etsahalang ho banyalani le lesea.
1. Boimana bo sa lebelloang
Boimana bohle bo ka bonahala bo tšosa molekane oa hau, mme ho ka etsahala hore o hloka nako e itseng ho sebetsana le litaba. Sena se lokile hantle hobane bontate ba nka nako ho ikamahanya le phetoho ha ba bapisoa le bo-mme. U hloka ho mo fa nako ea hae ho fapana le ho potlakela liqetong le ho ngangisana hobane sena ke sona se tla mo sutumelletsa hole, eseng ngoana. U kanna oa tšoenyeha ka ho hong ho se nang bothata ho hang.
2. Ho pheha khang ho sa feleng
Ho ngangisana ke ntho e eketsang nakong ea bokhachane. Hona haholo hobane mosali o ntse a kena ka har'a maikutlo mme monna ha a tloaela phetoho ena. Joaloka monna, o hloka ho ba le mamello e kholo hobane mosali oa hau ha a na taolo holim'a liphetoho tsa lihormone tse etsahalang 'meleng oa hae. Ka bobeli le hloka ho tšehetsana le ho ba teng bakeng sa e mong. Ke tlhaho ho tšoenyeha, empa sena ha se bolele hore o arohana. Ho pheha khang ka hohle kamoo u batlang empa u lokise lintho pele e se e le morao haholo. Se ke oa lumella khatello ea maikutlo le letsoalo ho senya ntho e ntle le pele oe utloa ka botlalo.
3. Ho sebetsana le khaello ea puisano hona joale
Puisano ke ntho ea pele eo bobeli ba lona le hlokang ho e sebetsa haeba le batla ho ba le tsitsipano e se nang tsitsipano. Ke mohato o moholo ho lona ka bobeli, mme ke ha tlhaho ho ferekana, ho tšoha le ho labalabela ho tseba. Kahoo, buisanang ka ntho e nyane e le tšoenyang. Sena se tla atametsa molekane oa hau ho uena kaha ba tla utloa hore o ba phetlela pelo ea hau. Bua ka boimana hona joale, bua ka hore na lintho li tla ba joang nakong e tlang.
4. Rera bokamoso
Kea tseba hore hona joale ho na le lintho tse ngata tse etsahalang hoo ho leng thata ho nahana ka bokamoso empa u lokela hobane u ke ke ua latola taba ea hore haufinyane motho e mong e monyane e tla ba karolo ea bophelo ba hau. Lichelete ke tlatsetso e 'ngoe ea ho arohana nakong ea bokhachane. Ho tloha mekoloto ea sepetlele ho ea liphahlo tsa masea, kamoreng, bethe ea bana kaofela li ka tsoa ka hara bajete hobane u se u le ncha ho eona. Ho bohlokoa hore le buisane ka se bohlokoa le se ka emang. Qala ho boloka, fokotsa litšenyehelo tsa hau. Se ke oa odara mokotla o mocha oo u o boneng kapa oa tlola ho reka baki eo ea letlalo haeba u sa e hloke. Rerang ka hloko ebe le e rera hammoho.
5. Jara boikarabelo
Basali ba tloaetse ho ikutloa ba le bang nakong ea boimana hobane ba ikutloa ba etsa ntho e ngoe le e ngoe ba le bang, e lebisang litabeng tse ngata. Joaloka monna, o tlameha ho utloisisa hore o phela bophelo bo thata haholo. Bophelo bohle ba hae bo fetohile, ha a shebahale hantle, 'mele oa hae ha o utloe ho ts'oana, mme ka linako tse ling ho ka ba thata ho sebetsana le ona.
U hloka ho mo fokotsa butle 'me ka linako tse ling u iphapanyetse liketso le liqoso tse hlokang kelello hobane ha a na matla a ho laola maikutlo a hae. E kanna ea bonahala e le thata haholo 'me e ke ke ea fela hajoale, empa re tšepe hore ke ea nakoana mme e tla feta.