Mokhoa oa ho phela le ho atleha ha au siea

Sengoli: Laura McKinney
Letsatsi La Creation: 3 April 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 26 Phuptjane 2024
Anonim
10 Min Gua Sha Massage of the face, neck and decollete by Aigerim Zhumadilova
Video: 10 Min Gua Sha Massage of the face, neck and decollete by Aigerim Zhumadilova

Litaba

Ha au tlohela, u na le likhetho tse peli feela - ho e lumella hore e senye bophelo ba hau, kapa ho e lumella hore eu atlehe!

Ea bobeli e kanna ea utloahala e le thomo e ke keng ea khoneha, haholo ha o ntse o na le maikutlo ka eena mme o batla ho tsoelapele ka kamano.

Leha ho le joalo, ha monna a nka qeto ea hore o batla ho fetela pele, hangata ha ho na maikutlo a fetolang. Le ha ka linako tse ling ha lintho li sa hlaka hantle, ntho e phetseng hantle ka ho fetisisa ho uena ke ho fetela pele 'me u fole.

Mabaka a atileng haholo a hobaneng batho ba khaotsa ho ratana

Le ha karohano kapa tlhalo e nkuoa e le "ka molao", ke molekane a le mong ea neng a labalabela ho e felisa. Leha ho le joalo, ho thata ho sebetsana ka katleho le phetoho e kholo joalo bophelong ba hau.


Empa, maemong a mangata, motho a le mong o lahloa feela, mme hangata a se na tlhokomeliso e ngata. U hloka ho utloisisa hore na hobaneng e bile le monyetla oa ho phela.

Hangata, motho ea tlohelang kamano, ka lebaka le leng kapa le leng, o fana ka mabaka a sa utloeng hantle ho ea setseng. Mme hore o tsebe ho ya pele le ho kwala, o hloka ho tseba nnete.

Haeba monna oa hau a sa lumellane le maikutlo a hae, nahana ka tse ling tsa likhetho tse tloaelehileng

Litaba ke tsona tse qalang khafetsa tsa karohano

Ebang ke molekane ea qhekellang ea batlang ho ratana le ba bang a se na molato kapa motsoali ea qhekelletsoeng ea ke keng a hlola a tšepana hape, litaba ke ntho e le 'ngoe eo banyalani ba bangata ba nang le bothata ba ho e hlola.

Lebaka la bobeli le leholo leo hangata le amanang le la pele ke ho teneha. Batho ba bang ba hloka feela thabo e fetang ea ba bang.

Lintoa tse ngata haholo li senya kamano. Ha nako e ntse e ea, molekane a le mong o tloaetse ho tsoa metsi 'me o tlameha ho tsoa.


E mong a kanna a ba le maikutlo a ho lula a ngangisana, ka hona, a makatsoa ke karohano.

Ka mokhoa o ts'oanang, ho na le ntho e kang mathata a le mong haholo. Liketsahalo tse bohloko li siea letšoao, 'me ha balekane ba itšoara ka tsela e fapaneng, e ka baka lekhalo pakeng tsa bona.

Khetho e fokolang ka ho fetisisa - ho mamarela

Kaofela ha rona re tloaetse ho tšoarella ho seo re iketselitseng sona maikutlong.

Mme kamano, haholo lenyalo, ke ntho e joalo re tla lula re le leqe ho e tlohela. Le ho feta ha lintho li sa hlaka.

Na o tla etsa qeto ea ho khutlela ho uena, kapa o tsamaile hantle? Re ka ts'oaroa ke maikutlo a mofuta o itseng.

Ho khahlisang ke hore ho kanna ha ba le tlhaloso ea methapo ea kutlo hore na hobaneng re khomarela batho ba sa re amoheleng.

Ho lahloa ke baratani ho bonahala ho baka likarolo tsa boko ba rona tse amanang le tšusumetso le moputso, hammoho le bokhoba le litakatso.

Ka mantsoe a mang, ha a re siea, ka tsela e 'ngoe re hokahane le eena joalo ka ha re ka ba sethethefatsi sa hae. Ho fihlela nako e sebelisitsoeng hammoho, merero, mehopolo, maikutlo.


Leha ho le joalo, ntho e mpe ka ho fetesisa eo u ka e etsang ke ho lieha. Le ha o ka qetella o kopane hape (e sa sebetseng ka seoelo, a re se keng ra mpefatsa lintho le tšepo ea bohata), ha ua lokela ho qeta nako u ntse u potoloha.

U lokela ho fumana mekhoa ea ho itlhahisa u le motho ka mong.

U ka tsoela pele joang u be u atlehe

Ntho ea pele eo u hlokang ho e etsa ke ho khaola lebitso. Ka nakoana bonyane.

Rea tseba hore e kanna ea ba ntho e thata ka ho fetesisa, empa o hlile oa e hloka ho fumana pono e itseng ka lintho. Nahana ka mokhoa oa ho tlohela bana. E reretsoe ho ba lumella hore ba qete nako ba se na tšitiso ea ho nahana ka seo ba se entseng. Le uena u hloka sena, u hloka ho khutlisetsa maikutlo ho uena.

Joale, o lokela hape ho tela litoro. Ha u siiloe ke molekane oa hau, mohlomong o tla qala ho sotha mehopolo ea ntate. U ka 'na ua qala ho lumela hore lintho li ne li le ntle ho feta kamoo li neng li le kateng le hore u lahleheloa ke motho ea phethahetseng ka ho fetisisa lefatšeng.

Ho bohlokoa ho amohela nnete, e mpe le e ntle, ho tseba ho fetela pele.

Amohela tse fetileng mme o di tlohele

Kamora ts'abo ea pele le tšekamelo ea ho nahana lintho ka nepo, o ka halefa haholo. Ho utloisoa bohloko ho re halefisa. Empa, o ka se atlehe haeba o khomaretse motho eo e neng e le molekane oa hao, leha e le hore o khomaretse khalefo ea hau.

Kahoo, e tlohele. Qetellong, ha u mo tšoarela, itšoarele. Mme o ithatele. Lumela ho uena, hore u motho ea tšoanelehang, bokhoni ba hau le bokamoso ba hau!