Litaba
Bakeng sa batho ba bangata Pherekhong e batla e nyahame. Matsatsi a phomolo a felile, hoa bata ka ntle, 'me hangata re sala re e-na le liponto tse seng kae ho tloha ho feta tekano ka December. Empa ho 'na Selemo se Secha se bolela qalo e ncha, qalo e ncha,' me joalo ka ha Oprah Winfrey a thabisa- "selemo se secha le monyetla o mong oa hore re e nepise."
U na le monyetla oa khauta selemong sena se secha sa ho tlisa moea oa phetoho e ntle lenyalong la hau. Le matsatsing ana a nyopa a mariha pono e ncha e ka qala ho thunya.
Maikutlo a fetohang
Na bophelo ha se taba ea pono feela? Khafetsa ke bolella bareki ba ka hore ke lumela hore bophelo ke pono ea 99.9%. Tsela eo re khethang ho bona lefats'e ka eona ke kamoo re tla e natefeloa. Kahoo, ha se taba ea ho fetola kamano ea hau eohle. Seo se ka utloahala e le phephetso e kholo. Mohlomong ke taba feela ea ho fokotsa pono ea hau - hanyane feela. Ho hlokomela, mohlomong ka lekhetlo la pele ka nako e telele, botle bo neng bo le teng nako eohle.
E tšoana le li-ruby tsa Dorothy tse fumanehang ho Wizard ea Oz. Ke rata ketsahalo eo e makatsang ha Moloi ea Molemo a senolela Dorothy boleng ba lisepa tseo. O ne a li apere nako eohle a sa hlokomele matla ao ba nang le 'ona. Ka motsotso oo Dorothy o fumana hore o ne a sa botse potso e nepahetseng. Potso e ne e se hore, "Nka fumana seo ke se batlang joang?" Potso ea 'nete e ne e le hore, "Nka hlokomela joang seo ke hlokang ho se etsa ho bentsa lehakoe la khale le ho fumana hore na le hantle ebile le bohlokoa hakae. Lejoe la bohlokoa leo ke molekane oa hau!
Ho theha phetoho ena tlhokomelong ea hau ho bonolo ho feta kamoo o ka nahanang.
Mehato e 3 eo u ka e nkang hona joale ke ena.
1. E-ba mosa
Qotsulo ena e bua tsohle. E bonolo haholo, empa e matla haholo! "Mosa o sa lebelloang ke moemeli ea matla ka ho fetisisa, ea theko e tlase ebile ke moemeli ea tlase oa phetoho ea batho" ~ Bob Kerry
2. Qala ho tsepamisa maikutlo ho seo u se ratang ka molekane oa hau
Etsa lethathamo ho ikhopotsa. Mokhoa o motle oa ho etsa sena ke ho boloka Gratitude Journal mabapi le kamano ea hau. Ha tsitsipano e eketseha o ka sheba koranteng ena ho u thusa ho hlakola pono eo ea bohlokoa. Sena se ka u thusa haholo hore u se ke oa sheba mekhoa e mengata e tenang mme se ka u thusa ho sibolla se etsang hore molekane oa hau a khethehe. E bale khafetsa mme o seke oa lebala ho arolelana leseli lena la bohlokoa le motho ea ikhethang ea susumetsang lerato lena.
3. Ipehe boemong ba motho e mong
Itloaetse ho sheba lintho ka “pono” ea molekane oa hao ho fapana le ea hao. U tla makatsoa ke hore na u ka ithuta ho kae ha u nka moea oa bohelehele ho fapana le kahlolo.
Linakong tsa ka tsa tlhabollo le thupelong ea ka, hangata ke bua ka maele -
"Seo u se shebang haholo sea eketseha." Haeba u tsepamisa maikutlo liphosong tsa hau kamanong ea hau, u tla hlokomela liphoso tsena khafetsa. Haeba, leha ho le joalo, u itloaetsa ho fetolela pono ea hau ho e ntle, 'me u tsepamise maikutlo ho seo u se ratang le ho se ananela ka molekane oa hau, sena ke sona se tla atoloha lebaleng la hau la tlhokomeliso.
E 'ngoe ea litsela tsa ho qala ho fetola pono ea hau ke ho sebelisa moea oa teboho ho pholletsa le letsatsi la hau. Phetoho ena ea bohlokoahali ea maikutlo e ka fetola maikutlo a hau haholo mme ea fetola lefats'e la hau.
E sebetsa joalo ka prism, e fetola khanya e tloaelehileng ho ba mookoli oa mebala. Leseli ha le fetohe, empa pono ea rona ea lona ea fetoha ho latela hore na re shebahala joang ka har'a prism.
Ho hlaolela moea oa kananelo le kananelo lenyalong la hau ha ho thata joalo kapa ha se ntho ea tlhaho joalokaha ho ka utloahala. Kananelo ha ea lokela ho ba puo e lokiselitsoeng. E kanna ea ba feela mantsoe a teboho ka ho etsa mosebetsi o tloaelehileng kapa ho rata joalo ka, "Ke ratile haholo ha u nthusitse ka lijana bosiung bona." Kapa, "Lijo tsa mots'eare li ne li le monate!" E kanna eaba u bona ntho eo molekane oa hau a e apereng kapa ntho eo u e ratang ka chebahalo ea hae, - ”hempe e ntle!” Kapa, "Khele, o shebahala hantle ho jesi eo."
Ha banyalani ba sebelisa mokhoa ona oa ho hokahana khafetsa ba hlaolela tloaelo ea ho hlokomela le ho arolelana lintho tsohle tseo ba li ratang ka e mong.Na u ka nahana hore na sena se ka ama kamano ea hau joang?
Banyalani ba bang ba hlileng ba batlang ho isa sena boemong bo latelang ba ipha nako e khethehileng letsatsi ka leng le ho nka karolo Puisanong ea Kananelo. Puisano ea Kananelo ke mefuta e fapaneng ea Puisano ea Banyalani, eo ke e rutang Kopanong ea ka ea ho Lokisa Lenyalo, Banyalani ba behella nako ka thoko ebe ba sebelisa moqoqo ona ho tsebisana seo ba se ratang le seo ba se ananelang.
Hoa thabisa ho tseba hore ka boiteko bo fokolang u ka qala selemo sena se secha ka ho qala bocha kamanong ea hau.
Kahoo, ke nahana hore Pherekhong ha e soabise joalo.
O botle ba SEBONOLO!