Litaba
- 1. Talima molekane oa hao joaloka ralekhetho
- 2. Iphumanele 'muelli oa molao oa tlhalo ea nang le boiphihlelo
- 3. Lula hole le molekane oa hau oa mehleng oa narcissist
- 4. Ngola ntho e 'ngoe le e' ngoe eo u ka e khonang
- 5. Hlokomela liphetho tsohle tse ka bang teng
- 6. Potoloha le sistimi ea ts'ehetso
Tlhalo ka boeona e litšila ka botsona. Empa ha e amana le molekane oa narcissist, e tloaetse ho ba mpe. Li-narcissists ke batho ba inahanang bobona, ba ichebileng bobona, ba ikhohomosang 'me ba na le matla a sa utloahaleng a tokelo.
Ka tlhalo, hangata e mong oa balekane ke ralitlokotsi ha e mong e le ea nang le kahlolo e molemo. Ke molekane enoa oa narcissist ea ka bakang likhohlano tse kholo a le mong mme a mpefatsa maemo. Ke batho ba bang ba sehlōhō le ba hlokang kutloelo-bohloko ba ka khonang mme ba tla etsa joalo ha ho hlokahala, ba utloisa bohloko haholo ba ba potileng. Ba tloaetse ho sebetsana le ho nyatsuoa le ho khesoa hantle haholo, ka hona, ba etsa hore ts'ebetso ea tlhalo e be telele le e khathatsang.
Ka hona, ho bolokehile ho bolela hore bangoli le tlhalo, hammoho, ke lintho tse peli tseo motho a lokelang ho li qoba ka litšenyehelo tsohle.
Ho boletsoe ka tlase ke malebela a 'maloa a thusang mabapi le hore na u ka hlola joang ha u hlala motho ea tloaetseng ho ngola.
1. Talima molekane oa hao joaloka ralekhetho
Ho ikhohomosa le ho iketelletsa pele ha ho etse motho hore e be rahistori. Se arolang batho ba ratang borabele ho rona kaofela ke ho hloka kutloelo-bohloko le ho hana ho amohela boikarabello bofe kapa bofe.
Kamehla ba inka ba lokile 'me ba beha molato ho tsohle tse fosahetseng ho ba bang.
Ho ea ka bona, ha ho letho le hlileng le leng molato oa bona hobane ba phethahetse!
Taba ea bobeli, ba inka ba le betere ho feta ba bang mme ba utloa ho hlokahala ho khalemela ba bang ka ho ba nyatsa le ho itloaetsa ho laola motho e mong le e mong le ntho e ngoe le e ngoe. Batho ba joalo le bona hangata ba honohela katleho ea ba bang mme ha ba fumanehe maikutlong.
Leha ho le joalo, ba ntse ba khona ho qhekella ba bang ka setšoantšo sa tlhokomelo le kutloisiso. Haeba u fumana litšobotsi tsena ho molekane oa hau, joale ho na le tlhoko e kholo ea hore u balehe.
2. Iphumanele 'muelli oa molao oa tlhalo ea nang le boiphihlelo
Se ke oa ea tseleng ena ntle le ramolao. U hloka 'muelli oa molao ho u tataisa nakong ea tlhalo, ka ho makatsang hore e tla ba thata. Taba ea bobeli, o hloka 'muelli oa molao ea tsebang seo ba se etsang ke hore,' muelli ea nang le boiphihlelo, ea nang le tsebo.
Ha se babuelli bohle ba tšoanang; ba bang ke batho ba buisanang hantle ha ba bang e se hantle.
Etsa bonnete ba hore u khetha 'muelli oa molao ea nepahetseng, ho seng joalo ba ke ke ba etsa letho haese ho theha tšoantšiso e monate bakeng sa molekane oa hau oa mehleng oa narcissist, ntho eo ba tla e natefeloa, mme ba u jelle chelete e ngata ka nako e le ngoe.
Theha leano le ramolao oa hau ho sebetsana le maqheka a ba-narcissist ho u thusa ho latela lits'ebetso tsa molao.
3. Lula hole le molekane oa hau oa mehleng oa narcissist
Tsamaea kapele kamoo u ka khonang! Hang ha molekane oa hau oa mehleng a tseba hore o batla tlhalo ba tla tseba hore ba lahleheloa ke taolo le matla holim'a hau.
Taolo ena le matla ke tsona tse khannelang li-narcissist tse ngata ka hona, li ke ke tsa tela habonolo.
Ho feta moo, haeba u khetha ho lula le bona kapa ho ba bona nako le nako, ho ka etsahala hore ba tsebe ho u qhekella kapa ba u kenye lerabeng la bona. Lula u hlokometse mekhoa eohle ea bona ea ho qhekella le ho laola kelello 'me u se ke oa ba oela lerabeng.
4. Ngola ntho e 'ngoe le e' ngoe eo u ka e khonang
Ba-narcissist ba fumana ho le bonolo haholo ho bua leshano. Ba tla bua lintho tseo e seng 'nete ka ho felletseng leha ba le ka kano feela ho fepa boikhohomoso ba bona mme ba u bone u hloloa. Kahoo, ho hlokahala hore u boloke litokomane tsohle le bopaki.
Boloka linepe tsohle tsa skrini, melaetsa ea selefouno, melaetsa ea molumo, mangolo tsoibila, le tsohle tseo u lumelang hore li ka senyeha habonolo.
Ho boetse ho monate haeba u ka tšoara lipampiri tsohle tsa mantlha ebe u li boloka kae kae li bolokehile, moo li sa fihlelleheng.
5. Hlokomela liphetho tsohle tse ka bang teng
Falimeha ka linako tsohle, boloka mahlo le litsebe li butsoe. Ho na le monyetla o moholo oa hore moahloli a se ke a bona moqhekelli ho molekane oa hau oa mehleng joalo ka uena. Joalo ka ha ho boleloa hore motho o lokela ho lula a ts'epa tse ntle empa a itokisetse tse mpe!
U hloka ho hlokomela mohato o mong le o mong oo uo nkang tlhalo e fetileng pele haholo haeba u na le bana.
Netefatsa hore moahloli oa tseba hore ke uena motsoali ea hloahloa eo bana ba ka bang le bona!
6. Potoloha le sistimi ea ts'ehetso
Ha o ntse o sebetsana le motho ya bitsang narcissist le hlalo, ho tla ba le dinako tseo o tla kgathala mme o batle motho eo o ka buang le yena.
Ka hona, etsa bonnete ba hore u pota-potiloe ke batho ba u ratang le ba u tsotellang le ba tla ba lehlakoreng la hau ho u thusa neng kapa neng ha u e hloka.
Tlhalo ke ts'ebetso e thata, ho e kopanya le ralitaba e tla mpefala le ho feta. Ho se kopane ka molao, lichelete le maikutlo le hona ho tla ba thata haholo ho uena empa ho bohlokoa hore u itlhokomele ho tsona tsohle 'me u lule u le matla!