Litaba
- Bothata ba ho ferekana kelellong
- Boloetse bo feteletseng bo qobelloang
- Ho tepella maikutlo
- Khatello ea kelello e sithabetsang kelello (PTSD)
Bophelo ba kelello ke khoebo e tebileng, 'me tšusumetso ea eona lenyalong e ka ba e sithabetsang.
Le tse ling tsa litaba tse bobebe tsa bophelo bo botle ba kelello li ka tlisa mathata a tsona. Empa ha mathata ana a u hlahela kapa molekane oa hau, u bitsa nako neng lenyalong la hau mme ke mathata afe a bophelo bo botle ba kelello a ka senyang lenyalo? Tsena ke lipotso tseo re li botsang mona e le hore ka ts'epo u ka fihlela tlhakisetso le tataiso bakeng sa lenyalo la hau, haholo haeba uena kapa molekane oa hau le na le mathata a bophelo bo botle ba kelello.
Ho bonolo ho bolela hore u ne u tla ema le molekane oa hau ho sa tsotelehe, ho kula le bophelo bo botle le sohle seo empa mohlomong, ka nako ea ho re e kanna eaba ha u so ka u elelloa tšenyo e ka bakoang ke bophelo bo botle ba kelello lenyalong le e mong le e mong ea amehang.
Mathata le boitlamo bo oelang ho molekane ea sa nang le mathata a bophelo bo botle ba kelello li ka tloha;
- Boikarabello ba lichelete
- Ho hlokomela bana ka matsoho a le mong (haeba ho na le ba teng)
- Ho sebetsana le ho phatloha hoa paranoia, khalefo, khatello ea maikutlo kapa lintlha tse ling tse hlahang ho bophelo bo botle ba kelello ba molekane oa bona.
- Moferefere oa boemo ba lelapa (batho ba bang ba nang le mathata a bophelo bo botle ba kelello ba etsa lintho tse ka lebisang lelapa hloohong.
- Ho tlameha ho khothatsa molekane ea nang le kelello ke ho batla thuso
- Bohloko ba pelo ba ho shebella motho eo u mo ratang bo fetoha motho ea fapaneng.
- Masisa-pelo a ho bona molekane oa hao a utloa bohloko.
- Maemong a mang, litaba tsa polokeho li teng joalo ka molekane ea kulang, le bana le ntlo.
- Ho hloka ho shebella molekane oa hau ka linako tsohle bakeng sa polokeho le bophelo ba hae.
- Liphello tsa liketso tsa molekane ea nang le bokuli ba kelello li ka tšela meeli ea lenyalo (joalo ka maemong a bokhoba).
- Ho hloka ho sireletsa bana ba hau liphellong le maikutlong tsa ho ba le motsoali ea kulang kelellong.
- Ho imeloa kelellong le ho lula u tšoenyehile ka molekane ea phetseng hantle.
- Ho tlameha ho etsa liqeto molemong oa balekane ba bona leha balekane ba bona ba sa batle ho etsa seo ba hlokang ho se etsa molemong oa polokeho kapa bohlanya ba bona.
- Litaba tsohle tse mabapi le ho haelloa ke lerato, ts'ehetso, botsoalle, le kutloelo bohloko ho molekane ea phetseng hantle.
- Bolutu le khafetsa ho hloka tšehetso le kutloisiso ho molekane ea hantle.
Lethathamo lena ha le khethehe, 'me nyeoe ka' ngoe e tla fapana, boholo ba mamello eo lenyalo le nang le eona bo tla itšetleha feela ka pheletso ea bokuli ba kelello le hore na molekane ea phetseng hantle a ka sebetsana le eng pele bophelo ba bona ba kelello bo ka senyeha. Ho etsa qeto ea ho tlohela lenyalo neng kapa che ka lebaka la mathata a bophelo ba kelello e tla ba qeto e thata le ea botho.
Ka tlase ke mehlala e meng ea mathata a bophelo bo botle ba kelello a senyehang lenyalong le mabaka a mang a etsang hore sena se be joalo.
Bothata ba ho ferekana kelellong
Ho na le lipheletso tsa mafu ohle. Ho ferekana kelellong ho ka baka linako tsa khatello ea maikutlo le ho thatafalloa ke ho robala tse tla halefisa tekano ea molekane oa hau haeba ba na le bothata bona. Empa hape e ka lebisa ho se lumellaneng, ho sitoa ho ts'oara mosebetsi le mesebetsi bosiu e tla boloka ntlo eohle e tsohile joalo ka ho hloekisa le mosebetsi oa ntlo.
Empa sena se ka atoloha ho kenyelletsa boits'oaro bo sa fetoheng le bo sa tšepahaleng, joalo ka ho lebala ho lata bana sekolong esita le ho se khone ho tšela tsela ka polokeho. Maemong a mang, motho ea nang le lefu la ho ferekana kelellong a ka ba le linako tsa kelello. Tsena tsohle li ka ba phephetso ho motho ea nang le bothata bona le ho bohle ba ba potileng.
Hore na o ka nka bokae, le hore na u ka tšehetsa molekane oa hau hakae ho tla latela hore na bokuli bo tebile hakae, tšehetso eo u nang le eona joaloka molekane oa 'seliba' le hore na ho ka khonahala ho laola lefu la ho ferekana kelellong le ntho e 'ngoe le e' ngoe e lipakeng.
Boloetse bo feteletseng bo qobelloang
Obsessive Compulsive Disorder (OCD) e ka ba phephetso bakeng sa manyalo a matle, haholo-holo haeba nyeoe e le mpe. Boloetse bo qobelloang bo kenyelletsa tšabo kapa mohopolo oa hore ho na le se hlokang ho etsahala, ho tšoenyeha ka 'tlhoko ena' le ho qobelloa ho etsa eng kapa eng eo mokuli a tšoenyehileng ka eona ebe o phomola ka nakoana ha mohato o nkuoe feela hore potoloho e phete hape. hape.
Lisosa tse tloaelehileng e ka ba;
- Ho tšaba ho intša kotsi ka boomo kapa ho utloisa ba bang bohloko.
- Ho tšaba ho intša kotsi kapa ho utloisa ba bang bohloko ka phoso - ka mohlala, tšaba hore u ka chesa ntlo ka ho siea moapehi a butsoitse
- Ho tšaba tšilafalo ea mafu, ts'oaetso kapa ntho e sa thabiseng.
- Tlhokahalo ea tatellano kapa tlhophiso.
Joalokaha u bona lefu lena la kelello le bonahalang le le bobebe ebile hangata le sa fumanoeng le ka beha manyalo a matle tekong ke ka hona e ka bang bothata ba bophelo bo botle ba kelello bo ka senyang tumellano.
Ho tepella maikutlo
Ho sithabela maikutlo e ka ba bothata bo boima ba kelello ho molekane oa hau ho sebetsana le bona empa hape ho thata ho etsa qeto ea hore na bothata ba bophelo bo botle ba kelello ke bofe.
Ho na le ho hongata haholo hoo motho e mong le e mong a ka ho nkang, mme haeba o ne o sa thaba lenyalong la hau ka lebaka la khatello ea maikutlo ea molekane oa hau nako e telele, kapa haeba boemo bo qala ho o kokobetsa mme bo sa bontše sesupo sa ntlafatso ekaba Nako ea ho nahana ho tloha.
Empa haeba u tšoenyehile ka hore ha u so etse sohle seo u ka se khonang, mohlomong u ka nahana ka moeletsi oa lenyalo pele u ea ho bona hore na ba ka susumetsa liphetoho life kapa life lenyalong la hau.
Khatello ea kelello e sithabetsang kelello (PTSD)
Joaloka khatello ea maikutlo, PTSD e ka ba thata ho lelefatsa 'me ho ba thata ho e tlohela haholoholo ha u utloela molekane oa hau ea ntseng a lahlehile ka lebaka la ts'itiso e ba hlahetseng. Empa bohle pele re tlameha ho itlhokomela pele re ka hlokomelana mme ho tla tla nako eo o tla hloka ho etsa qeto ea hore na ke nako ea ho tsamaea.
Litaba tse ling tsa bophelo bo botle ba kelello tse ka sebetsanang le ho senyeha lenyalong, ka mabaka a fapaneng a fapaneng ke;
- Bokoetlisi
- Dissociative Identity Disorder
- Ho tšoenyeha
- Bokhoba ba tahi (ho kenyelletsa mohala oa mohala oa thekeng kapa ho lemalla lipapali!).
- Mathata a Tlhokomelo
- Borderline Personality Disorder
Haeba u na le e 'ngoe ea mathata ana lenyalong la hau, ho ka ba molemo ho nahana ka tlhabollo ea lenyalo le haeba u tlameha ho ea u le mong ho u thusa ho ithuta ho sebetsana ka katleho le boemo ba hau e le hore haeba u tlameha ho u siea u etsa joalo ka boits'epo. mme a sa ikoahlaee kapa a be molato.