U ka etsa joang ho feta motho eo u kileng ua ratana le eena

Litaba

• Na ho ka etsahala hore u utloe bohloko ka lebaka la motho eo u neng u sa ka ua intša le eena?
• U ka etsa joang ho feta motho eo u kileng ua ratana le eena
• Malebela a 15 a ho tloha ho motho eo u neng u sa ka ua intša le eena
• 1. Pele, etsa bonnete ba hore ha ba na thahasello
• 2. Khaotsa ho lekola mecha ea bona ea litaba tsa sechaba
• 3. Lula hole
• 4. Khaotsa ho e bala
• 5. Amohela maikutlo a hau
• 6. Amohela hore ha ho na thuso
• 7. Itšepahalle
• 8. Amohela hore ha se nako e mpe
• 9. Ha ba utloe se ts'oanang
• 10. Batho ba bangata ba ikutloa joalo
• 11. Sheba tse fetileng ka sepheo se setle
• 12. Fumana hore na hobaneng e sa sebetse
• 13. Ipoloke o ferekane
• 14. Bula batho ba bang
• 15. Hopola hore o na le likhetho
• Menahano ea hoqetela

Ke ntho e le 'ngoe ho llela ho fela ha kamano. Ke mofuta o mong oa phaene bakeng sa motho eo u neng u sa ratane le eena pele.

Bongata ba rona re bile teng, 'me haeba u bala sena, mohlomong le uena u kile oa ba teng. Ho tlohela motho eo u kileng ua ba le eena ho ka ba thata le ho ferekanya ho feta bohloko ba pelo ba setso.

Ntle le moo, u ka felisa ntho e neng e se na qalo joang? U ka etsa joang ho feta motho eo u kileng ua ratana le eena?

Na ho ka etsahala hore u utloe bohloko ka lebaka la motho eo u neng u sa ka ua intša le eena?

Ehlile! Mang kapa mang ea kileng a ba boemong ba hau oa tseba hore ho ka khonahala.

Ho bonolo ho batho ba e-s'o ka ba e-ba le lerato la mofuta ona le sa fumaneheng ho iketsa eka ha se 'nete kapa ha le na thuso joalo ka bohloko bo tloaelehileng ba pelo. Empa seo ha se etse hore maikutlo a hau a se ke a sebetsa.

Ha ho joalokaha eka u lora ka ngoanana kapa moshemane eo u kileng ua kopana le eena. Ho a khonahala ho ba le maikutlo a motho eo u mo tsebang kapa ea haufi le uena, leha o sa ka oa hlola o ratana le eena.

Ho ipolella hore ha se taba ea 'nete ho uena ho tla thatafalletsa nako le nako.

Kaha joale u tseba ho hloloa ke motho eo u neng u sa ka ua ratana le eena ruri ke potso e utloahalang; o hloka ho tseba hore ho na le tharollo ea ho sebetsana ka katleho le boemo bona.

U ka etsa joang ho feta motho eo u kileng ua ratana le eena

Ho na le mehato e mengata eo u ka e nkang ho tloha boemong ba mofuta ona. Ho thata ho tseba hore na u ka etsa joang ho motho eo u kileng ua ratana le eena, mohlomong ho thata ho feta ho hlaphoheloa ke bohloko ba pelo. Empa hoa khoneha.

Ha re nahana ka hore na ho ka ba joang, ho ka etsahalang, ho ka beng ho bile joang jj., Ho ka fetoha hlooho e sa feleng hloohong ea rona. Empa ka lehlohonolo, ho na le mekhoa eo u ka emisang sekoele ka eona 'me u balehe pherekano.

Kahoo re na le lenane le thusang la malebela a ho feta motho eo u neng u sa mo tsebe. Ke nako ea ho fetela pele, 'me likeletso tsena li tla u thusa hore u fetele ka lehlakoreng le leng' me u ikutloe u loketse ho khutlela morao.

Malebela a 15 a ho tloha ho motho eo u neng u sa ka ua intša le eena

1. Pele, etsa bonnete ba hore ha ba na thahasello

Mohlomong motho enoa o hanne ka ho hlaka maikutlo a hau, kapa metsoalle ea bona e ba etselitse eona. Haeba ua tseba, ua tseba, 'me u ka iphapanyetsa mohato ona.

Empa haeba ho se mohla ba kileng ba tseba hore na ba ikutloa joang ka uena, ke nako ea ho tseba.

Ho bonolo haholo ho ikholisa hore motho ha a na thahasello hobane u nahana hore ba fana ka maikutlo a fosahetseng le puo ea 'mele. Haholo-holo haeba u na le bothata ba ho itšepa kapa ho tšoenyeha, u tla ipolella hore ho joalo le ha ho se joalo, kapa ntle le ho e netefatsa.

Ho thata, empa o hloka ho botsa. Ka tsela ena, o ka koala maikutlo a hau 'me oa koala lemati ka botlalo.

Haeba u boloka monyetlaea maikutlo a bona a bulehile kelellong ea hau, ho tla lula ho bonahala e le lebaka le letle la ho ts'oara le ho boloka lemati leo le butsoe.

Le ha ho ka utloisa bohloko, e 'ngoe ea litsela tse ntle ka ho fetesisa tsa ho feta motho eo u sa kang oa ratana le eena ke ka ho amohela taba ea hore ha ba utloe se ts'oanang.

Mme ehlile, kamehla ho na le monyetla oa hore mohlomong ba ea e etsa. Empa u ke ke ua tseba haeba u sa botse!

2. Khaotsa ho lekola mecha ea bona ea litaba tsa sechaba

Haeba u lula u ba sheba ka Facebook, Instagram, Twitter, jj, sena ke ntho ea pele eo u lokelang ho e etsa.

Ho boloka li-tab ka moo ba leng teng le ho etsa mesebetsi ea bona ka litaba tsa sechaba ho ka u thusa hore u ikutloe u le haufi le bona, empa ha nako e ntse e ea, ho u boloka u tlameletsoe ho motho le maikutlo a hau, qetellong ho u thatafalletsa ho fetela pele.

Ho ka nka nakoana ho itokolla ho Facebook e qobelloang, empa u ke ke ua e hlola.

Haeba u le haufi le motho enoa, 'me ba tseba maikutlo a hau ka bona mme ba sa mo busetse, nahana ka ho fokotsa bokhoni ba bona ba ho ikopanya le uena.

U ka etsa sena ka ho tima liprofaele tsa hau ka nakoana, u boloka melaetsa ea bona e le hore u se ke oa ba bona 'me u utloe u lekeha ho e araba, kapa u ba thibe nakoana e le khetho ea hoqetela (u ka lula u notlolla hamorao).

Sena se kanna sa utloahala se le thata, empa haeba ba tseba hore o na le bothata ba maikutlo, ba lokela ho ts'ehetsa liqeto tsena, ba utloisisa hore li ka tsoela setsoalle sa hau molemo ha nako e ntse e ea.

3. Lula hole

Ho tsoa mecheng ea litaba tsa sechaba ha hoa lekana. Ha u ratana le motho eo u sa rateng le eena, ho a hohela hore u fumane lebaka la ho mo bona kapa ho ba haufi le bona.

Hangata hoo ho bolela ho bontša meketjana kapa meketjana ea boithabiso eo u tsebang hore ba tla ba teng kapa hona ho etsa matsapa a ho qala likopano tsa sechaba.

Ha se tsela e bonolo ka ho fetesisa ea ho feta motho eo u kileng ua ratana le eena, empa ho ipoloka haufi le motho ho tla lelefatsa maikutlo a hau le ho o emisa ho ba tlohela.

Sebaka ke sa bohlokoa. Haeba ke motsoalle oa hau, ha ua tlameha ho ba khaola ka ho felletseng, empa leka hore u se be har'a bona khafetsa ka likhoeli tse 'maloa, kapa ho feta moo, likhoeli. Qoba ho etsa liketso tseo u tsebang hore li tla u atametsa haufi le bona. Kaofela ke karolo ea ho ea pele.

4. Khaotsa ho e bala

Ua tseba hore na sena se bolelang. Khaotsa ho nka letšoao le leng le le leng le ka bang teng, kapa sehlopha sa melaetsa e tsoakaneng, e le sesupo sa hore ba u batla. Lintho tse kang ho shebana ka mahlo ka nako e fetang ea motsotsoana kapa e khuts'oane le ka phoso!

Ha u rata motho e mong, 'me ba sa hlake hore na o ikutloa joang ka uena, ho bonolo haholo ho fumana lebaka la ho lumela hore a ka ba joalo.

U hloka ho emisa ho fumana lebaka le leng le le leng le lenyenyane la ho lumela hore le uena li na le maikutlo a tšoanang.

Ho bohlokoa haeba u batla ho feta ngoanana kapa moshemane eo u kileng ua ratana le eena.

5. Amohela maikutlo a hau

Ha u ntse u le mothating oa ho hlōla motho eo u e-s'o ka u intša le eena, ho bonolo ho ikutloa u le molato le ho hlajoa ke lihlong kapa ho nyenyefatsa maikutlo a hau.

Lihele, batho ba o potileng ba kanna ba etsa se tšoanang. Ho ka ba thata ho utloisisa le ho utloela bohloko haeba le ka mohla ba e-so ho ka ba ho bona.

Empa ha ho na taba ea bohlokoa. Haeba u ikutloa u nyahame ka har'a lithotobolo, ho lahla maikutlo a hau kapa ho inyenyefatsa bakeng sa ona ho tla u mpefatsa le ho feta.

Mme ho ka etsahala hore e u emise ho tsoela pele. Eseng hoo feela, empa ho mpe haholo bakeng sa bophelo bo botle ba hau ho koala maikutlo.

Phuputso ena e phatlalalitsoeng ke American Psychology Association e hlahlobile litoro le mekhoa ea ho robala ea bankakarolo. Seo ba se fumaneng ke hore ba neng ba hatella mehopolo le maikutlo a bona khafetsa ba bile le khatello ea maikutlo, khatello ea maikutlo, khatello ea maikutlo le mathata a ho robala bophelong ba ho tsoha.

Ho bohlokoa bakeng sa bophelo bo botle ba 'mele le kelello hore u amohele tsela eo u ikutloang ka eona.

Ho sebetsana le maikutlo a hau ke senotlolo sa ho fetela phihlelong e ba bakileng ka tsela e phetseng hantle ka ho fetisisa. Joalokaha polelo ea khale e re, 'tsela feela ea ho tsoa ke ho feta.'

6. Amohela hore ha ho na thuso

Ona ke mohato o thata haholo hobane o boetse o bolela ho amohela hore o sebelisitse nako e ngata le matla a maikutlo nthong e neng e le litšila.

Ee, o ka ithuta ho hongata mofuteng ona oa masisa-pelo. Ha e senyehe kaofela. Empa kamora nakoana, ho tsoelapele ho tlolisa motho eo ho seng bonolo hore a ka qetella u e-na le eena ke ho itlhokofatsa.

Ka nako e 'ngoe, o hloka ho hlokomela hore ha ho na thuso ho tsepamisa maikutlo ho ntho e ke keng ea etsahala.

7. Itšepahalle

Tobana le 'nete ea boemo bona ka tsela efe kapa efe eo u hlokang ho e etsa e le hore u tsebe ho feta motho eo u mo ratang empa u sa ka ua ratana le eena.

Khetholla lintho tseo u li latolang le tseo u li sebelisang ho boloka motho enoa bophelong ba hau kapa u ikholise hore u ntse u na le monyetla le bona.

Ho hlōla lerato ho ke ke ha khoneha haeba u lula u ipolella mashano le linnete tse sa fellang ka boemo boo u leng ho bona.

8. Amohela hore ha se nako e mpe

Haeba ho ne ho le joalo, ho ne ho tla ba le sesosa se hlakileng, 'me u ne u tla fumana tsela ea hau ea ho e potoloha, ekaba hobane ba sa khone ho itlama, ha ba fumanehe maikutlong, kapa ha ba na thahasello.

Ha ho na taba hore na hobaneng. Khaotsa ho beha molato nako.

9. Ha ba utloe se ts'oanang

Ena ke eona e kholo haeba u hlile u lakatsa ho feta motho eo u sa kang ua ratana le eena.

Haeba u lekile mohato oa pele 'me u ntse u bala sengoloa sena, ke hobane joale ua tseba hore ha ba u batle ka tsela e ts'oanang.

10. Batho ba bangata ba ikutloa joalo

Hore na e oela leratong le motho ea sa fihlelleheng kapa o ntse o labalabela motho oa mehleng, batho ba bangata ba feta hara ntho e tšoanang le eo u leng ho eona.

Boithuto har'a baithuti ba sekolo se phahameng le ba koleche bo bontšitse hore lerato le sa batloang le atile makhetlo a mane ho feta lerato le buselitsoeng!

Ba bangata ba kile ba ikutloa ka tsela ena nakong e fetileng, 'me ba bangata ba tla e utloa nakong e tlang. Ke batho ba bakae ba ikutloang ka tsela ee ka ho sa feleng? Hantle feela.

11. Sheba tse fetileng ka sepheo se setle

Re lula re hopola lintho tsa rona, haholo ha ho tluoa ho motho eo ea khethehileng. Ha o le mahlomoleng, phetla mehopolo ena ka leihlo le thata le le tšepahalang.

Hlahloba likamano tsa hau le motho eo 'me u ipotse - na ho kile ha e-ba le tlhase? Kapa ho na le matšoao a hore ba u ratile hape?

Na li ntle joalo ka ha u hopola? Kapa ho monate haholo ho lekana ho utloa bohloko bo bokaalo? Karabo e kanna ea ba 'Che,' maemong ohle.

12. Fumana hore na hobaneng e sa sebetse

Haeba ho ba le motho eo ho ne ho tla sebetsa, mohlomong ho ka be ho se ho ntse ho le joalo. Sena ha se nnete kamehla, empa nahana ka sona - batho ba tseba ha motho a ba loketse, haholo haeba e le motho eo a qetileng nako e ngata a le haufi.

Haeba motho enoa a sa batle ho ba le uena, mohlomong ke hobane a tseba ho hong hoo u sa ho tsebeng - ke hore ha u tšoanelehe.

Mme ha o ka sheba ka hloko hore na hobaneng seo e ka ba lebaka, ntle le pelaelo o tla fumana mabaka a hobaneng kamano le bona e sa sebetse.

Mohlomong u motho ea khomarelang haholo, 'me ba hōle haholo maikutlong. Mohlomong ba rata ho tsoa, ​​'me u batla feela ho lula hae.

Ea ho qetela e ne e le motlae, empa u fumana mohopolo. Hang ha u supa mefuta ena ea lintho, butle-butle u tla qala ho ikutloa u le motle ka boemo boo u leng ho bona.

13. Ipoloke o ferekane

Ena ke ntlha e ntle e thusang ha ho tluoa ho hoo e batlang e le mofuta o mong le o mong oa masisa-pelo ao motho a ka bang le ona. Ho na le mekhoa e mengata eo u ka itšitisang maikutlo a hau ho fihlela qetellong (kapa ka ts'epo) e nyamela morao.

Mona ke mekhoa e 'maloa e metle ea ho ipoloka u ferekane:

• Tsepamisa maikutlo holima boithabiso le lithahasello tsa hau
• Haeba u sena lintho tse ngata tsa ho itlosa bolutu le lithahasello, fumana tse ling. Litakatso tse ncha li tla u khelosa litakatsong tse mpe (ke hore, ho hlonama ho feta motho eo)
• Qeta nako e eketsehileng u e-na le metsoalle le ba lelapa
• Etsa lintho tse etsang hore u bososele le ho tšeha. Litšeho li tla ntlafatsa maikutlo a hau le ho u sitisa ho maikutlo a fosahetseng
• Sebetsa ho uena: ebang ke ho ikoetlisa haholoanyane, ho hloekisa ntlo, ho hlophisa kamore ea hau, kapa ho tsepamisa maikutlo mosebetsing.

Litšitiso tse sa fetoheng li ke ke tsa folisa pelo ea hau ka botlalo, mme mohlomong ha se tsela ea nako e telele kapa e sa feleng ea ho feta moshemane kapa ngoanana. Empa ehlile e tla thusa le ho nolofatsa tšebetso.

14. Bula batho ba bang

Ho itahlela betheng le batho ba bang ntle le mohopolo oa bobeli e kanna ea se be mohopolo o motle ka ho fetesisa (leha batho ba bang ba etsa sena), empa ha ua lokela ho tlohela ho lelekisa ba bang ka botlalo.

'Nete ke hore ha u labalabela motho ea sa khutliseng lintho tseo u li ratang, u tla sebelisa matla a hau a maikutlo ho nahana le ho utloela motho eo.

Ho se tsoele pele ho bolela hore o a ithiba hore o se ke oa ba teng ho batho ba bang hobane o rata motho eo haholo. Empa ho hlahloba batho ba bang ho hlile ho ka u sitisa ho maikutlo a hau, 'me ha nako e ntse e tsamaea ho u thusa ho fola le ho lebala.

Nahana ka ho ea matsatsing, ho sebelisa lits'ebetso tsa ho laetsana, kapa ho ipeha feela maemong ao ho ka etsahalang hore u kopane le batho ba khahlisang. Empa, etsa bonnete ba hore u sebelisa lits'ebetso tsa ho intša ka polokeho.

Boemo bo bobe ka ho fetesisa ke hore ha u kopane le mang kapa mang eo u mo ratang, ebe u khutlela sebakeng se le seng, se lokileng.

Empa boemo bo botle ka ho fetisisa ke hore u kopane le motho eo u mo ratang 'me u natefeloe ho qeta nako le eena. Ha maikutlo a macha a ntse a hola, a khale a lokela ho nyamela.

Mme hodima noutu eo ...

15. Hopola hore o na le likhetho

Ho thata ho nahana ka ha o tebile ho eona, empa ho khesoa le bohloko ba pelo ke ntho ea tlhaho ka botlalo.

Ha se motho e mong le e mong ea tla u batla, empa ho na le motho ea ka ntle moo ea tla u batla.

Ke lintho tse ngata haholo tseo u ka li utloang ha u hlasetsoe ke lerato, empa ke 'NETE - ho na le batho ba libilione lefatšeng lena le menyetla e sa feleng ea ho kopana le motho ea batlang ho ba le uena.

Se ke oa qeta nako e ngata haholo u llela ntho e neng e so ka e ba teng ha ho na le menyetla e betere ka ntle moo.

Menahano ea hoqetela

Ho nka mohato oa ho fenya motho eo u mo ratang empa u e-so ho ratana le eena ke tšebetso e u khathatsang maikutlong ebile e nka nako, kahoo leka hore u se ke ua ikhathatsa.

U kanna oa se khone ho etsa e 'ngoe le e' ngoe ea mehato ena, empa le ho etsa banyalani ba bang ho tla u thusa ho etsa joalo.

Hobaneng ho le thata ho feta motho? Ho thata ho bua hantle, empa ntho e le 'ngoe eo re e tsebang ke hore ho a khonahala ho tlohela, ha feela o nka mehato e nepahetseng ho etsa joalo.