Litaba
- Mahlo a bulehile haholo
- Abelana mesebetsi ho latela litalenta
- Bapala ka nako e le 'ngoe
- Mesebetsi ea ho aha sehlopha bakeng sa banyalani
Ho ba sebapali sa sehlopha ho molekane oa hau ho ka kenya letsoho haholo katlehong ea lenyalo la hau.
Joale, ke eng se etsang hore likamano li sebetse?
Banyalani ba bangata ba thabileng hangata ba tlaleha "tšebelisano-'moho" e le sesebelisoa sa bohlokoa lenyalong le thabileng. Boholo ba rona re ka lumela hore re batla ho romella molaetsa ho balekane ba rona hore re ka lehlakoreng la bona. Lenyalo le haufi le ho ba sehlopha. Tšebelisano 'moho lenyalong ke sesebelisoa sa bohlokoahali sa ho etsa hore lenyalo e be le thabileng le le atlehileng.
Hobane ho ba 'moho le molekane oa hau ho ka ntlafatsa likamano tsa hau le molekane oa hau haholo, o tlameha ho bala ho fumana mekhoa e meng e sebetsang ea ho bonts'a bonngoe le tšebelisano' moho lenyalong la hau le ho ba sebapali sa sehlopha kamanong.
Malebela mabapi le ho ba sehlopha kamanong
Mahlo a bulehile haholo
Liphuputso li bonts'a hore hangata batho ba boloka tlhaiso-leseling e batsi ha ba sheba mahlo a tšoanang le motho eo ba mo mametseng.
Ho ipha nako ea ho ba momameli ea mafolofolo ho ke ke ha u thusa feela ho boloka tlhaiso-leseling e hlokahalang eo molekane oa hau a lekang ho u joetsa eona empa ho ka ba le thuso e kholo ho thibeleng ho se utloisisane nakong e tlang.
Ha se puisano hangata e ntlafalitsoeng, ka kakaretso, ho mamela ka hloko, empa e ka tiisetsa molekane oa hau hore o mo nka ka botebo.
Abelana mesebetsi ho latela litalenta
Patlisiso e supa hore hangata banyalani ba tlaleha katleho e kholo ho tsamaiseng lelapa ha mesebetsi e abeloa ba bang ho ipapisitsoe le litšobotsi tsa bona.
Sebakeng sa ho leka ho abela ba bang boikarabello, ka mokhoa o ts'oanang, o kanna oa batla ho sebetsana le tlhophiso e se nang thuso, ha feela e mong le e mong oa hau a khotsofetse ebile a phutholohile ka seo a kopuoang ho se etsa. Ho sebetsa 'moho kamanong ho hloka ho hokahanya lipheo, ho matlafatsa kutloelo-bohloko le kutloisiso.
Hangata batho ka bomong ba tlaleha hore ba na le nako e bonolo ea ho etsa mekhoa e metle ha ba bona hore e atlehile ho eona.
Bapala ka nako e le 'ngoe
Banyalani ba bangata hangata ba tlaleha hore ba ikutloa ba le tlas'a khatello ea ho thabela lintho tse tšoanang le tsa balekane ba bona. Lithahasello tsa hau tse fapaneng, leha ho le joalo, li ka natefeloa ha u le teng le molekane oa hau, leha le etsa lintho tse fapaneng.
Mohlala, banyalani ba bangata ba thabileng ba tlaleha ho etsa lintho ka nako e le 'ngoe joalo ka ho bala betheng ha molekane a shebelletse TV ka semamedi, e le hore ba se ke ba sitisa ea balang. Ho ba sehlopheng lenyalong ho hloka hore o be le boiqapelo.
Ho na le mekhoa e mengata ea ho iqapela e le hore le ka qeta nako le le teng ha le ntse le etsa lintho tse fapaneng.
Ho etsa boiteko ba ho fumana mekhoa ea ho boloka e mong a thabile le ho natefeloa ke liphapang tsa lona, ka mahetla a bapileng, ho ka matlafatsa mohopolo oa tšebelisano-'moho.
O ka sebelisana 'moho le molekane oa hau, o sa batle hore molekane oa hau a sekisetse lithahasello tsa bona hobane feela o etsa ho hong ho ka romella molaetsa oa hore le batla hore le thabe' me le ikemisetse ho sebetsa 'moho ho fumana mokhoa oa ho etsa joalo.
Mesebetsi ea ho aha sehlopha bakeng sa banyalani
Libaka tse 'maloa tsa mosebetsi li hatisa bohlokoa ba mesebetsi ea kaho ea sehlopha ho matlafatsa tšebelisano-'moho ea sehlopha le tlhahiso. Hore na ke bokhoni ba ho buisana ka katleho, sebelisana mererong le ho khothatsa lithaka, mesebetsi ea kaho ea sehlopha e theha moea o motle oa mosebetsi.
Ka mokhoa o ts'oanang, mesebetsi ea banyalani e ka hlolla lenyalo. Ho na le lintho tse ngata tse tlamahanyang banyalani tse tla tsosolosa thahasello ea hau ho ba bang 'me li hlahise thabo le marato bophelong ba hau ba lenyalo.
Khetho bakeng sa mesebetsi ea ho aha sehlopha bakeng sa banyalani ha e fele!
- Ho ba le kelello lenyalong ho thusa ho matlafatsa qenehelo, kutloelo-bohloko le kutloano lenyalong. Ho etsa yoga kapa ho thuisa hammoho e ka ba karabo ea hau potsong e reng, "ho sebetsa 'moho le molekane oa hau."
- Kotula melemo ea ho tsamaea joaloka banyalani. Ka linako tse ling, bophelo ba bophelo bo sa feleng bo fihla ho uena mme o sala o sapped mme o sa natefeloa ka lintho le bophelo ka kakaretso. Ho tsamaea ke boiphihlelo bo matlafatsang ebile ke tsela e atlehang ka ho fetisisa ea ho ipha matla, ho tlatsa moea oa hau, ho khutsisa likelello tsa hau le ho nchafatsa kamano ea hau le molekane oa hau. Kahoo, tsoa sebakeng sa hau sa boiketlo 'me u ithabise hammoho.
- Ho etsa mesebetsi ea mohau kapa ea boithatelo e haufi le pelo ea hau ke mokhoa o motle oa ho fumana pono, ho atamelana le ho hatisa bohlokoa ba teboho le khotsofalo bophelong. Ho sebeletsa sesosa ho ka tlisa sebopeho sa ho ba le morero bophelong.
- Ho ithuta mofuta o mocha oa ho tantša kapa ho etsa sehlopha sa ho pheha hammoho, E ka kenya letsoho haholo ho ntlafatseng tšebelisano 'moho. U ithuta ho khetha lintlha tse poteletseng, likarabo le ho etsa boiteko bo tiileng ba ho sebetsa 'moho le motho oa hau oa bohlokoa ka cheseho eohle ea hau.
- Ho kopanela liphate le kamano e haufi-ufi ho ka nka setulo sa morao-rao morerong oa lintho bophelong, ho siea sebaka se fokolang kapa ho se be le sebaka sa ho natefeloa ke kamano ea 'mele le maikutlo le molekane oa hau. Haeba kemiso ea hau e le thata haholo bakeng sa mokotla o sa reng letho, o hloka ho ngola pentšele ka beke ho etsa thobalano, ho hlophisa thobalano ke e 'ngoe ea mekhoa e metle ea ho leka lintho tse ncha lipakeng tsa maqephe, lekang, 'me le natefeloe le molekane oa hau liphateng ha le ntse le ngola nako ea boleng bo botle hammoho.
- Mokhoa oa ho ba sehlopha le molekane oa hau, e 'ngoe ea malebela a pholileng ka ho fetesisa ke ho theha boitlhokomelo Tloaelo bakeng sa lona bobeli, moo le kenang mesebetsing ea ho silila kapa ho etsa DIY spa lapeng.
Malebela ana a ho ba sebapali sa sehlopha kamanong e tla u thusa ho theha moea oa sehlopha lenyalong, ho ntlafatsa matla a hau a thobalano, ho bona lehlakore le leng le le leng la ho bapala, le ho o lumella ho ithuta, ho hola le ho fetoha hammoho.