Malebela a 10 a ts'epahaloang bakeng sa puisano e khothatsang le molekane oa hau

Sengoli: John Stephens
Letsatsi La Creation: 27 Pherekhong 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 1 Phupu 2024
Anonim
Malebela a 10 a ts'epahaloang bakeng sa puisano e khothatsang le molekane oa hau - Psychology
Malebela a 10 a ts'epahaloang bakeng sa puisano e khothatsang le molekane oa hau - Psychology

Litaba

Na uena le molekane oa hau le se le fihlile boemong ba hore le ‘tsebe’ hore na e mong o tla reng pele ba e bua?

Mohlomong u iphumana u sa bue hakaalo ho feta pele, 'me u utloa eka puisano ea hau le molekane oa hau e ka khothatsoa hanyane.

Le tse ntlehali manyalo a ka rua molemo ho ntlafatso ea puisano ea lenyalo nako le nako, joalo ka seno sa metsi a pholileng ka letsatsi le chesang.

Joale, o ka buisana hantle joang kamanong? Kapa mokhoa oa ho buisana hantle le molekane oa hau?

Ho araba lipotso tsena, mona ke malebela a leshome a sebetsang le a ts'epahalang a ho ntlafatsa puisano likamanong tse ka u thusang haholo ho u thusa ho buisana ka bolokolohi le ka thabo le molekane oa hau.

1. Leboha

Ke hangata ha kae u ipha nako ea ho hlokomela lintho tsohle tseo u lokelang ho li leboha kamanong ea hau le molekane oa hau? Mme ha u hlokomela, na ua e bua?


‘Ho leboha’ ho bonolo feela ho ka thusa haholo ho bula metjha ea puisano lenyalong. Ntho e kholo ke hore ha o ntse o itloaetsa ho leboha, o tla tlameha ho leboha haholo.

Kenya tšebetsong teboho joalo ka boikoetliso ba puisano Bakeng sa banyalani mme le etse ntlha ea ho leboha molekane oa hau bonyane hanngoe ka letsatsi bakeng sa ntho eo ba ntlafalitseng bophelo ba hau ka eona.

Hape sheba:

2. Qoba liqoso

Ha ho teneha le ho ferekana ho tla, iphe nako ea ho hlalosa hantle hore na u ikutloa joang. Se ke oa hlaba molekane oa hau hanghang ka ho mo qosa ka hore 'u lula u ...' kapa 'ha ho mohla u ...'


Liqoso li ka ama bokhoni ba hau ba ho buisana.

Karolo ea bohlokoa ea likhokahanyo tsa banyalani ke ho qoba ho ahlola mabaka le boikemisetso ba molekane oa hau, hobane o kanna oa fosa haholo.

Ho e-na le hoo, bua hantle 'me u fumane hore na pale ea' nete ke eng le hore na ke eng. Ka tsela ena, le ka khothaletsa puisano mme le fumane tsela ea ho ea pele hammoho.

3. Lintho tse ling ha li hloke hore li buuoe

Ho sebeletsa pepeneneng ho na le melemo ea eona ho puisano ka kamano, empa ka linako tse ling masene a hlokahala ha mantsoe a hau a ka baka tšenyo e ngata ho feta molemo.

Ho ntlafatsa puisano lenyalong, pele o hlakola mehopolo eohle e fosahetseng ka lelapa la molekane oa hau, ipotse hore na ho hlokahala ho bua sena, kapa hore na u lokela ho boloka tse ling tsa menahano le maikutlo a hau.

Hobane feela u batla ho 'tlosa ntho e' ngoe sefubeng sa hau 'ha ho bolele hore u tlameha ho e lahlela ho molekane oa hau.


4. Hlokomela nako

Ha u buisana le molekane oa hau, haeba le bua ka ntho e nepahetseng ka nako e fosahetseng, puisano ea hau e ka sitisoa haholo kapa ea senyeha.

Mohlomong u 'sephooko sa bosiu' se utloang se falimehile mantsiboea ha molekane oa hau e le 'nonyana ea pele' e sa khoneng ho lula e falimehile ka hora ea leshome.

Ho boloka puisano e atlehang lenyalong, ho tla hlokahala hore fumanang nako e tla le sebeletsa bobeli ba lona hore na le ka buisana ka litaba life tsa bohlokoa.

Ebile ha ho thuse ho hlahisa litaba tse tebileng joalo ka ha molekane oa hau a potlakela mosebetsing. Ha u le hlokolosi 'me u le hlokolosi ho khetha nako e nepahetseng, puisano ea hau e ka ntlafatsoa haholo.

5. Sebelisa seipone

Mokhoa o mong oa ho ntlafatsa puisano kamanong ke ho sebelisa mokhoa oa ho etsa seipone.

Seipone sa hau sa ho hlapela se ka u thusa ho tseba hore na sefahleho sa hau se shebahala joang le hore na u ikemiselitse ho kena lefatšeng kapa che. Ka mokhoa o ts'oanang, molekane oa hau a ka u tsebisa hore na u tla joang puisanong ea hau.

Ka linako tse ling seo re rerileng ho se bua se utloisisoa le ho utloisisoa ke ba bang ka tsela e fapaneng ka ho felletseng.

Kahoo mirroring e ka ba tsebo ea bohlokoa ea puisano kamanong bakeng sa banyalani ho matlafatsa le ho hlakisa moqoqo le molekane oa hau ha u ntse u botsa lipotso tse bonolo tse kang "U bolela'ng ka seo?" kapa "Seo ke utloang u se bua ke ..."

6. Boloka puisano - ka tsela ea sebele

Puisano ea hau e ka khothatsoa haholo ha le kopane 'meleng, le tšoarane ka matsoho, kapa ka bonolo le beha letsoho mahetleng a hae ha letsoho la hae le le leotong la hau.

Ha le e-na le ho se lumellane kapa le ngangisana, tsela eo le etsang lintho ka eona ke hore le tlohe 'me le ikhule.

Kamoso leka ho atamela haufi ka boomo 'me u bone hore na ho tla u thusa hore u buisane ka tsela e mosa le e lerato haholoanyane.

7. Hlaka hantle ka seo o se batlang

Kamanong e tloaelehileng ea lenyalo e phetseng hantle, ho ke ke ha khoneha ho bala kelello ea molekane oa hau. Ho hloka toka ho lebella hore a tsebe seo u se batlang kapa seo u se hlokang ka linako tsohle.

Ho e-na le hoo buisana feela ka ho hlaka 'me u totobatse seo u se hlokang. Bua ka hore na o ka arolelana mojaro joang hore e mong oa lona a se ke a ikutloa a imetsoe.

Mme tsebisanang hore na ke lintho tsa mofuta ofe tse tšoaroang kapa ho intša ho ka etsang hore le ikutloe le ratoa ebile le ratoa. Joale le na le monyetla o motle haholo oa ho khotsofatsa litebello tsa e mong le ho khotsofala lenyalong la hau.

8. Ananela lintho tseo u li hopolang

Fumana litšoantšo tsa bobeli ba lona tse nkiloeng nakong ea phomolo e khethehileng kapa ka letsatsi leo le le ratang 'me le fumane mokhoa oa ho le keteka.

Mohlomong u buka ea li-scrapbooking kapa mohlomong u etsa feela lintho tseo u li hopolang.

Ho thoe'ng ka ho li holisa le ho li hatisa ka seileng hore li leketlise maboteng a hau? Kapa mohlomong makeneng, pampiring ea litoeba, kapa makeneteng oa sehatsetsi moo u ka li bonang le ho li thabela letsatsi le leng le le leng.

Puisano ea hau e tla khothatsoa hape, ha le ntse le bua ka linako tse monate tseo le bileng le tsona hammoho.

9. Ithuteng ho hong ho hocha hammoho

Ha u ithuta ho hong ho hocha, ho tlisa moea o mocha le tšepo bophelong ba hau.

Ho etsa lintho tse ncha hammoho le molekane oa hau ho matlafatsa haholo kaha e u fa mafura a macha a puisano mme e u lumella ho bona molekane oa hau ka leihlo le fapaneng.

Haeba ka bobeli le le papali, ho thoe'ng ka ho bapala papali e ncha hammoho. Kapa u ka ithuta ho pheha 'me ua natefeloa ke ho ja lijo tseo u li entseng. Mohlomong u ikutloa u iqapetse 'me u batla ho ithuta ho etsa mesebetsi ea matsoho kapa bonono hammoho.

10. Rapelang hammoho

E 'ngoe ea litloaelo tse ntlehali tsa likamano bakeng sa puisano ea banyalani ke ho rapela hammoho. Ha u ntse u tlisa litlhoko tsa hau ka pela Moetsi oa hau, u tla utloa polokeho le khotso ea ho tseba hore ha u loane u le mong.

Ha bobeli ba lona le sheba holimo hammoho, le tla khona ho ea pele ka tsela e betere, le tšoarane ka matsoho, 'me le buisane mohato o mong le o mong oa tsela.