Litaba
- 1. Ho kula kelellong ha ho bolele hore molekane oa hau ha a tsitsa
- 2. Buisanang ka bolokolohi
- 3. Ha ua lokela ho li lokisa
- 4. Ba na le mofuta oa bona "o tloaelehileng"
- 5. Melao e akaretsang ea likamano ea sebetsa
- Boloetse ba kelello ha bo etse motho mang kapa mang ea tlaasana ho ba bang
Ho hakanngoa hore motho a le mong ho ba bane o sebetsana le bokuli ba kelello ka nako e 'ngoe ea bophelo ba hae. Le ha bokuli ba kelello bo sa u hlalose bo bapala karolo e kholo bophelong ba hau; hangata e ama tsela eo u sebelisanang le batho ba bang ka eona.
Leha ho le joalo, ho ke ke ha khoneha ho hlokomoloha hore na mathata ana a ka thatafatsa kamano ea hau joang - haholoholo qalo ea kamano. Ho ka ba thata ho balekane ba bangata ho tseba ha o le har'a tlhaselo e tšosang, khatello ea maikutlo e tebileng kapa ho ba le sekheo sa manic.
Ho ba kamanong le motho ea nang le lefu la kelello ho ka ba thata ho balekane ka bobeli, empa ka thuso ea sengoloa sena, o ka utloisisa hore na o sebetsana joang le sona.
Ho boletsoe ka tlase ke lintlha tsa bohlano tse holimo tseo u tla tlameha ho tobana le tsona ha u le kamanong le motho ea nang le lefu la kelello. Tsoela pele ho bala!
1. Ho kula kelellong ha ho bolele hore molekane oa hau ha a tsitsa
Haeba u lula u kopana le motho ea sebetsanang le bokuli ba kelello, o lokela ho hopola hore ha ho bolele hore ha ba a tsitsa. Motho e mong ea nang le bokuli ba kelello, ekaba o nkile thuso ka kalafo e hlophisitsoeng kapa o tseba maemo a bona, a kanna a ba le mekhoa ea ho sebetsana le ona. Ba kanna ba leka ho phela bophelo ba bona ka mokhoa o tloaelehileng kamoo ba ka khonang.
Haeba motho eo u ratanang le eena au bolella ka bokuli ba hae ba kelello, etsa bonnete ba hore u mamela seo ba se buang.
Qoba ho nahana kapa ho qhomela sephethong; se ke oa itšoara joalo ka ha eka u tseba seo ba sebetsanang le sona. Tšehetsa 'me u be monate.
2. Buisanang ka bolokolohi
Sena ke ntho ea bohlokoa bakeng sa kamano ea mofuta o mong le o mong ebile ha e felle feela ho molekane ea kulang kelellong. Ena ke e 'ngoe ea likeletso tsa bohlokoahali ho etsa hore lintho tsa hau li sebetse ha mathata a bophelo ba kelello a bapala karolo e kholo bophelong ba hau ba lekunutu. Bakeng sa ho etsa bonnete ba hore ho na le puisano e bulehileng, ho bohlokoa hore molekane oa hau a tsebe taba ea hore u phela hantle le bokuli ba hae.
Molekane oa hau o lokela ho itšetleha ka uena ntle le ho nahana kapa ho u ahlola.
U ka etela beke le beke le molekane oa hau, 'me sena se tla le fa monyetla oa ho bua ka litaba tseo le nang le tsona. Ha le bua ka bolokolohi ka maikutlo a lona, ho tla ba bonolo hore ba bue le lona ka mathata a bona.
3. Ha ua lokela ho li lokisa
Ntho e bohloko ka ho fetisisa eo u kileng oa feta ho eona ke ho shebella motho eo u mo ratang ka ho fetisisa a utloa bohloko ba 'mele le bokuli ba kelello kapa ba maikutlo. Ho ka ba thata haholo mme ho ka baka tsitsipano, matšoenyeho le pherekano ha molekane e mong a e-na le mathata a bophelo bo botle ba kelello.
Ntho e 'ngoe eo u lokelang ho e nahana ke hore leha ho fana ka ts'ehetso ho molekane oa hau ho le monate empa ho fumana thuso ho phela bophelo bo botle le bo thabileng ke qeto ea bona, eseng ea hau.
Mokuli oa bophelo bo botle ba kelello o feta methating, 'me u ke ke ua qobella molekane oa hau hore a tlōle sethala kapa a tsoe ho sona. O hloka ho amohela boemo boo ba leng ho bona mme o ba qenehele.
4. Ba na le mofuta oa bona "o tloaelehileng"
Kamanong le molekane ea sa pheleng hantle kelellong, o tla tlameha ho amohela likarolo tse ling tsa molekane oa hau bophelong ba hau joalo ka likamano tse ling tsohle. Mohlala, haeba molekane oa hau a na le matšoenyeho sechabeng, o ke ke oa qeta mafelo a beke liphathing le libakeng tse nang le batho ba bangata.
Motho e mong le e mong o na le liphoso le mekhoa e metle eo a ke keng a e fetola; o tla tlameha feela ho ba amohela le ho ba rata ka seo ba leng sona. Haeba o sa khone ho amohela bothata ba bona, u ke ke ua ba le bona.
5. Melao e akaretsang ea likamano ea sebetsa
Le ha lintho tse ngata li tla ba thata le molekane ea sa pheleng hantle kelellong, empa khubu ea kamano ea hau le melao ea ho laetsana e tla lula e ts'oana le motho e mong eo u kileng oa ratana le eena.
Ka mor'a moo ke batho; ho tlameha ho ba le tekatekano lipakeng tsa ho fana kapa ho nka le tekano.
Ho tla ba le linako tseo molekane e mong a tla hloka tšehetso e kholo ho feta e mong mme a be tlokotsing. U tla sebetsana le liphetoho khafetsa, empa ho ho uena ho aha kamano e matla. Se ke oa lula o ba amoha tsona kamehla 'me le ka mohla u se ke ua fana.
Boloetse ba kelello ha bo etse motho mang kapa mang ea tlaasana ho ba bang
Kajeno, sekhobo se mabapi le bophelo bo botle ba kelello le batho ba sebetsanang le bothata bona ba tsejoa e le "thepa e senyehileng". Re tlameha ho hlokomela hore ba nang le bothata bona ba tšoana le rona mme ba khona ho etsa lintho tse kholo le tse makatsang.