Therapy Couples - Na li Lokela ho Leka?

Sengoli: Louise Ward
Letsatsi La Creation: 6 Hlakubele 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 1 Phupu 2024
Anonim
ЛЮБОВЬ С ДОСТАВКОЙ НА ДОМ (2020). Романтическая комедия. Хит
Video: ЛЮБОВЬ С ДОСТАВКОЙ НА ДОМ (2020). Романтическая комедия. Хит

Litaba

Ho ea phomolong ea kalafo ea banyalani ke tsela e molemohali ea hore banyalani ba khutlisetse likamano tsa bona tseleng, kamoo e neng e le kateng nakong ea lechato. Baphaphathehi ba banyalani e kanna ea ba lenaneo le nkang beke kapa leeto le lekhutšoane la mafelo-beke le reretsoeng ho sebelisoa le molekane oa hau. Morero ke ho u suthisetsa hole le sebaka sa hau se tloaelehileng ka nakoana, eseng feela nameng le tikolohong, empa le mokhoeng oa letsatsi le letsatsi oa lintoa. Ke monyetla oa ho ikarola kelellong le maikutlong tikolohong e khatello lapeng ho phomola le ho utloisisa hantle lintho tse ling ka kamano ea hau.
Joale, boiphihlelo bona bo ntlafatsa likamano joang, o kanna oa botsa? Hona le lintho tse 3 tseo balekane ba li etsang nakong ea ha banyalani ba ikhula le hore na e ka u thusa joang ho fetola kamano ea hau hore e be betere:


1. Tseba se hlileng se etsahalang

Ho ea phomolong ea kalafo ea banyalani ho tšoana le ho khutlela morao ebe o sheba kamano ea hau o le kantle. Le tla ba le nako ea ho bua ka seo e mong le e mong oa lona a leng sona ha joale. Ke nako e nepahetseng ea ho bua ka maikutlo a hau le lintho tse u tšoenyang; Nako ea ho botsa lipotso tse kang, "Hobaneng u ne u bata u bile u le hole hakana?" kapa "Hobaneng lintho li fetohile?". Ha hole le bana le mosebetsi, o tla khona ho tsepamisa mohopolo ho leka ho lokisa lintho ho qala ka ho hlokomela le ho tsepamisa maikutlo bothateng ba 'nete. Li-retreats li fa banyalani nako ea ho ba bang le ba bang ho hopotsana le ho etsa, empa boiphihlelo bona ha se phomolo e monate feela. E kanna ea ba pulo ea mahlo ea 'nete.

2. Tsosolosa lelakabe

Banyalani ba qeta nako e tlase haholo le ba bang ka lebaka la bana, mesebetsing le mesebetsing. Ba ka lefella nako ena e lahlehileng ka ho ea phomolong ea kalafo ea banyalani. Ke moo ba ka nchafatsang lelakabe ho pholosa tlhase ea takatso e matla ea ho shoa. Ho ea phomolong ea kalafo ea banyalani ho tla u fa nako ea ho ba le bosiu ba ho ratana u le mong kapa molekane oa hau kapa letsatsi la tinare la litoro leo u neng u ntse u le rera nako e telele empa u ke ke ua le fihlela hobane bophelo bo lula bo le moferefereng o sa feleng. Hona hape ke nako ea hore le behelle ka thoko lefats'e mme le inamise boteng ba e mong le leratong la hae. Hopola, likamano li hloka nako e ngata le boiteko mahlakore ka bobeli. Ho mo mema hore a khutlele morao ke tsela e 'ngoe ea ho bolella molekane oa hau hore ha ba nkuoe habobebe.


3. Rarolla litaba

Sebaka sa phomolo sa kalafo ea banyalani ke sebaka se nepahetseng sa ho bua ka litaba tsa hau le ho fumana mekhoa ea ho rarolla mathata a hau ka thuso ea ngaka ea hau e le mokga o sa jeleng paate. Hona hape ke nako ea ho buisana ka mefokolo ea e mong le e mong ka hlooho e pholileng le ka pelo e bulehileng. Mohlomong ha le sa halefelana ka mor'a mafelo-beke le tlamahana mesebetsing ea banyalani. Le ha letsatsi le tloaelehileng lenaneong la kalafo la banyalani e le puo feela ebile ha ho monate, kalafo ea banyalani eu file nako ea ho phomola ha le le bang, ho nahana ka mathata a lona le ho nahana ka ho hlaka ka kamano ea hau. Ho ba hole le bophelo ba hau bo maphathaphathe ho ka nolofatsa likelello le pelo ea hau, mme ke ka boemo boo feela ba moo o tla hlokomela hore na o batla hore lintho li tsamaee joang kamanong ea hau. Qetellong ea ho khutlela morao, ho ka etsahala hore o tsebe ho rarolla mathata a hau a lenyalo kapa mathata a kamano.
Kaha joale u se u tseba melemo eo u ka e fumanang ka ho ea meketjaneng ea kalafo ea banyalani, ho bohlokoa ho nahana hore na ehlile ke sona seo u se hlokang. Haeba ho joalo, u khetha mesebetsi e nepahetseng bakeng sa hau le molekane oa hau joang? Ho na le mefuta e fapaneng ea litsi tsa kalafo ea banyalani mme mehlala e 'maloa e latelang:


1. Moeeng kapa bolumeling

Lits'ireletso tsena tse thehiloeng bolumeling le tse hlophisitsoeng tsa kalafo li ntle ho ba batlang ho matlafatsa lipelo le likelello tsa bona ka bo bona le joalo ka banyalani ba pakiloeng ke kereke ea bona. Mesebetsi ena e likoloha ho mangolo a buang ka lerato mme e thusitsoe ke tlhaiso-leseling e mabapi le lipatlisiso. Ketsahalo ena e fana ka mehopolo ea ho matlafatsa kamano.

2. Thuto

Mofuta ona oa banyalani ba khutlelang morao o shebana haholo le ho fana ka tlhaiso-leseling e batsi ea lipatlisiso le boiphihlelo bo ka thusang banyalani ho sebetsana le mathata a bona. Sena se boetse se latela mokhoa oa ngaka ea hau. Tse ling tsa tsona li tla u fa likarabo tse otlolohileng lipotsong tsa hau tsa kamano, ha ba bang ba khetha puisano ea litsela tse tharo lipakeng tsa hau le molekane oa hau, e thusitsoeng ke ngaka ea hau, e le hore le tsebe ho tseba lintho. Ena ke mokhoa o ipapisang le mohopolo oa ho sebetsana le mathata a kamano ea banyalani.
Bakeng sa ho khutlela morao kalafo ea banyalani ho atleha le ho ba le litholoana tse ntle, ho na le lintho tse 'maloa tseo u lokelang ho nahana ka tsona:

3. Tumellano

Phekolo ea banyalani e ke ke ea sebetsa haeba e mong oa lona a qobelloa ho kena ho eona. Morero oa mantlha oa ketsahalo ena ke ho rarolla mathata a kamano le ho aha botjha lerato, ho tšepana le kamano e haufi lipakeng tsa balekane hammoho. O tla tseba jwang ho kgutlisetsa dintho tseleng ha ho nka karolo e se ka boithatelo? Ka lebaka la sena, ho bohlokoa haholo hore uena le molekane oa hau le ikemisetse ho etsa ts'ebetso ena.

4. Nako

E, nako ke ntho e ngoe le e ngoe. Haeba ho ea phomolong ea kalafo ea banyalani ho sa sebetse lekhetlo la pele, ha ho bolele hore ke ho hloleha. Mohlomong lōna ba babeli ha le so itokisetse ho sala le le bang ka phapusing e le 'ngoe hona joale, empa ka nako le boiteko bo eketsehileng, qetellong le ka khona. Se ke oa re feela litsietsi tsa kalafo ea banyalani ke tšenyo ea nako le chelete. Lingaka tse u tataisang ho sena ke litsebi tse nang le tsebo e ngata le tse koetlisitsoeng hantle mme katleho ea ts'ebetso ha ea itšetleha ka bona feela. Bothata ke hore, re tloaetse ho lumela hore ntho e ngoe le e ngoe e ka rarolloa hanghang kapa ea rarolloa. Sena ha se sebetse likhohlanong tsa likamano. Haeba kamano ea hau e le maemong a mabe haholo, setsebi sa hau se ke ke sa se kopanya hore se shebahale se phethahetse.

Ba lehlohonolo ke ba fumaneng lerato, ba bang ba ka rialo. Seo ba sa se tsebeng ke hore likamano ha lia tlala lerato ka linako tsohle. Haeba u kile oa ba le mathata kamanong ea hau hona joale, ho ea kalafong ea banyalani ke tharollo ea bothata ba hau. Fumana nako le sebaka se loketseng ho bua, rarolla likhohlano le ho tsosa lelakabe la kamano ea hau. Ho araba potso ea hau, ho joalo, ho hlokahala hore liteko tsa banyalani ba leke ho leka!