Litaba
Ho theha likano tsa hau tsa lenyalo ho ka ba boima ha o sa phutholoha ho ngola le ho arolelana maikutlo a hau. Ka masoabi sena hangata ke bothata ho molekane oa monna eo 'botona' ba hae bo ka bang le tšitiso ea maikutlo a hae. Ha u ikemiselitse ho etsa mosebetsi ona, u kanna oa tšoha ho feta ho susumetsoa ke boikarabello. Se ke oa tšoenyeha, sengoloa sena se tla u thusa ho feta ho sona mme mohlomong se bile se etsa hore o natefeloe ke ts'ebetso ena.
E ka ba ntho e sa phutholoheng ho "etsa hore molekane oa hau au etsetse eona," mme ehlile seo ha sea lokela ho ba joalo. Ho etsa boitlamo hammoho e lokela ho ba boikarabello ba hau.
Haeba u nka boikarabello ba ho mo etsetsa likano tsa lerato tse susumetsang, sephetho e ka ba ntho eo u qetellang u le motlotlo ka eona ebile u thabela ho e etsa ka letsatsi la mokete.
Ke qala joang?
Utloisisa, pele, hore ho ngola ke tšebetso kamehla.
U ke ke ua lula fatše 'me ua nka metsotso e 20 ho ngola boitlamo bo phethahetseng ba lenyalo. Mohlomong u tla tlameha ho nahana ka eona nakoana ebe u feta liphethong le mehopolong e mengata. Leha ho le joalo, ho lula ho lona nako e telele ho ka baka matšoenyeho a mangata. Ho e-na le hoo, itšepise hore u tla sebetsa ho eona metsotso e 10 kapa e 15 ka letsatsi. Ho lekane ho etsa ho hong ho khuts'oane ho qoba ho ferekana.
Behella nako ka thoko ho phetha likano tsa hau tsa lerato metsotso e seng mekae ka letsatsi mme o qale likhoeli tse tlang.
Ke kenyelletsa eng?
Ha ho tluoa ho tse kenang likanong tsa lerato bakeng sa hae, ke ntho ea botho ka botlalo. Ha o ntse o lokela ho lekola litaba le molekane oa hau - kapa motsoalle oa hlooho ea khomo, setho sa lelapa la monyaluoa, kapa motho ea etsang lechato - liqeto tsa hoqetela li lokela ho ba tsa hau qetellong. Ke eona ntlha eohle ea ho ikhethela. E meng ea melao ea motheo e kanna ea ba lintho tseo u tla hloka ho li sebetsa le molekane oa hau e le hore tsohle li bonahale li lokiselitsoe hantle ebile li lumellane.
E 'ngoe ea lintho tsa pele tseo u lokelang ho li etsa ke hore na u batla hore e be telele hakae. Ho khutsufala haholo ho ka etsa hore ho bonahale eka ntho e felletseng ke tšitiso; Ho nka nako e telele haholo ho ka ba boima mme ha pheta motsotso ho tloha ho tsa lerato ho ea bora. Haeba u motho ea sa tloaelang ho bua phatlalatsa, mohlomong u tla batla ho e boloka ka lehlakoreng le khuts'oane.
Lebelo le phutholohileng la ho bala le ka ba mantsoe a ka bang 120 ka motsotso, kapa mantsoe a mabeli motsotsoana.
Likano tse tloaelehileng li nka hoo e ka bang motsotso moketjaneng ka mong, 'me halofo ea tsona e nkuoa ke motho ea etsang mokete. U sebelisa seo e le tataiso, u kanna oa batla ho bua metsotsoana e 30 ho isa ho e 60 kapa mantsoe a 60 ho isa ho 120. Eo ke tlhahiso feela. Bamameli ba tla ba le tebello e itseng ea hore na mokhahlelo ona oa mokete o lokela ho nka nako e kae, 'me ho khomarela seo ho tla ba sitisa ho phomola.
Ha u se u tseba hore na ho nka nako e kae, ho ba bonolo ho phethela mosebetsi oa ho ngola boitlamo ba hau.
Ho tseba palo ea mantsoe ha se tharollo, empa ke qalo. Ts'usumetso e ka tsoa ho efe kapa efe ea mehloli e fapaneng. Mona ke lenane le lekhuts'oane, ka tlase:
- Sheba likano tsa setso tse teng 'me u bone hore na li reng.
- Sheba "likano tsa lenyalo tse ikhethileng" inthaneteng.
- Sheba mantsoe a lipina tsa lerato.
- Ela hloko nakong ea litšoantšiso tsa lerato tsa motšehare le tsa metlae.
- Hlokomela hore na ke lintho li fe tse nyane tse etsang hore a lle ke thabo.
- Nahana ka linako tse monate ka ho fetisisa tseo u bileng le tsona ho fihlela joale kamanong ea hau.
- Hopola kamoo le kopaneng, kako ea pele, le hore na le bile banyalani joang.
- Nahana ka matsatsi ao le kopaneng le malapa a lona le seo le neng le se nahana.
Ha u ntse u etsa lintho tsena, ngola lintlha ka lintho tse bonahalang li khethehile, le mantsoe a u hopotsang kamano ea hau le molekane oa hau. Li ngole fatše kapa u li kopitse / u li manehe tokomaneng ea Lentsoe ebe u tsoela pele ho fihlela u utloa eka u bokelletse likhopolo tse lekaneng. Mantsoe a makholo a mahlano a kanna a lekana ho qala mohato o latelang.
Sheba mehloli ea ts'usumetso 'me u bokelle bonyane mantsoe a 500.
Ka tsohle tse bokelletsoeng, u tla hlokomela hore na u hloka ho ea hokae. Kakaretso ea mantsoe a 500 a ka u boloka u bala hoo e ka bang metsotso e mehlano. Joale u batla ho qala ho kuta. Qala ho ntša lintho tse bonahalang li sa bohlokoa hakaalo. O batla ho tlosa lentsoe le le leng ho a mang le a mang a mane, ka hona, tobetsa konopo ea Dele haholo.
Sheba ho boloka lintho tseo likanong tsa hau tsa lerato bakeng sa hae, tseo u tsebang hore li khethehile ho molekane oa hau mme li tla bua ka tsela e ikhethileng eo u ikutloang ka eona ka eena. Haeba ka mabaka a itseng u e fokotsa kaofela, u ka qala hape kamehla. Boiteko bo lebisang sephethong seo u sa bo thabelang e bile monyetla oa ho ithuta ho seo u se entseng le ho fola lekhetlo la bobeli.
Ke tseba joang hore e felile?
Kano ea hau e felile ha u e bua hantle moketeng.
Ho fihlela ka nako eo ho na le sebaka sa phetoho. Khomarela leano la ho hloekisa le ho khutsufatsa, 'me u se ke oa tšaba ho etsa joalo hangata. Ena ke nako e le 'ngoe bophelong ba hau u tla fumana sena, kahoo nka monyetla oa ho ithaopa ka hohle - ka metsotso e 15 feela ka letsatsi.
Ha u utloa eka u ntse u atamela, lekola motsoalle oa hau oa hlooho ea khomo, mme, ntate kapa motho e mong ea mo tsebang hantle. Haeba u sa batle liphiri, li arolelane ka kotloloho le molekane oa hau. Ho arolelana hona e ka ba kopano e monate ea motho ka mong, mme a ka ba le litlhahiso kapa a fana ka litlhaloso tse u khothalletsang ho etsa liphetoho. Ha aa lokela ho khathala ke liphatlalatso tsa hau tsa lerato ho eena.
Ha u utloa eka u haufi le ho qeta, balla boitlamo ka lentsoe le phahameng, makhetlo a mangata.
Nahana u se balla 'm'ae, ntate oa hae, u mo balla sehlopha sa batho ba kerekeng - ha se bohle bao u tla ba tseba. Ho latela ho ithuta mantsoe le ho tseba seo a se bolelang le ho se bua ho tla etsa hore ho be bonolo ka letsatsi leo o emeng pela hae - le mang le mang - mme o phatlalatse lerato la hau la ka ho sa feleng ho yena.