Litaba
Boitšoaro bofe kapa bofe ba motabo kapa ba 'mele bo etsoang ka likhoka, ntle le tumello ea motho e mong, bo ka tlasa tlhekefetso ea motabo. Ena ke taba eo ho buuoang hanyane ka hanyane ka eona, eo ho buuoang hanyane ka eona, le mehleng ena ea kajeno. Litaba tse ngata tseo pele e neng e le litloaelo tsa sechaba le tseo ho neng ho sa buuoe haholo ka tsona joale ho buuoa ka tsona hangata.
Leha ho le joalo, tlhekefetso ea thobalano le bahlaseluoa ba eona ba ntse ba tobana le mathata ho fumana tlhokomelo e ba loketseng.
Mahlasipa a ketso ena e mpe hangata a tobana le sekhobo se mmaloa ha ba ka bua ka liphihlelo tsa bona. Ba bolelloa hore ba hopole mofuta oa liaparo tseo ba neng ba li apere, kapa ba ne ba tahiloe haholo kapa na e ne e le nako e loketseng ea ho ba bang? Sena se ba lebisa lipelaelong tsa bona, ka hona, li senya le bophelo ba bona ba kelello.
Hangata bahlaseluoa ha ba arolelane liphihlelo tsa bona kapa ho nanabela thuso ka lebaka la litšitiso tsa sechaba le tsa kelello tseo ba ka bang le tsona.
#Metoo le #timesup ke mekhatlo ea sejoale-joale ea sechaba e khothaletsang basali ba bangata ho bua ka liphihlelo tsa bona tsa tlhekefetso. Litaba tsena li ka hlaha matsatsing a 2 a fetileng kapa esita le lilemo tse 20.
Bahlaseluoa ba hloka motho ea ka ba utloang ha boiphihlelo ba bona bo ba hlorisa ka ho sa feleng. Batho joale ba elelloa tlhoko ea ho bua ka taba ena. Leha ho le joalo, lipalo-palo li pheta pale e fapaneng. Peto ke botlokotsebe bo sa tlalehiloeng ka ho fetisisa; 63% ea litlhaselo tsa thobalano ha li tlaleheloe mapolesa (o).
Kameho ea tlhekefetso ea thobalano
Bakeng sa motho eo e seng phofu, ho tla ba thata ho ikutloa kapa ho utloisisa hore na phofu e feta har'a eng kamora boiphihlelo bo joalo. Phihlelo e u hlaba nako e telele haholo, 'me maemong a mang, esita le ka ho sa feleng. Ha e tšoane le mathata afe kapa afe a bophelo ba hau, moo ho etsahetseng ka bomalimabe, 'me oa hlaphoheloa nakong ea matsatsi a' maloa.
Lintho tse nyarosang tsa tlhekefetso ea thobalano li u tšoenya ka nako e telele haholo, le likarolong tsohle tsa bophelo.
Liphihlelo tse joalo li ka sitisa bophelo ba hau ba mosebetsi le menyetla. E kanna ea ba le tšusumetso e mpe mosebetsing oa hau oa joale, re se re sa re letho ka menyetla ea nako e tlang.
E tsoala tšabo e sa feleng kapa maikutlo a ho se sireletsehe ha u le mong bosiu, kapa u le bareng u e-noa kapa leha u tsoa mosebetsing u ea hae. U qala ho tšaba monna e mong le e mong ea lekang ho u sheba kapa ho bua le uena.
U felloa ke tšepo le boits'epo le ho banna bao u ba tsebileng nako e telele. Ho hobe ka ho fetisisa ke ha o lula o ipeha molato kapa o ipelaetsa.
Ha mosali a qala ho itšepa, ha a tšaba ho bua, ha a sa otlolle thuso ka mantsoe kapa nameng empa ehlile oa e hloka, ke ha banna, joalo ka balekane ba bona ba bophelo ba ileng ba ikana hore ba tla ba ho bona lehlakoreng le leng le le leng le letenya le le tšesaane, ho ka thusa.
93% ea batloli ba molao ke banna, mme basali ba na le monyetla oa ho hlekefetsoa ke monna. Ke ka hona bongata ba mahlatsipa bo se nang tšepo kapa ho batla tšehetso ho monna ofe kapa ofe bophelong ba bona. Ba tloaetse ho se ba tšepe ha ho tluoa tabeng ena.
Ke ka hona banna ba hlokang ho ema le ho bontša hore na ba fapane joang ebile e ka ba ts'ehetso eo basali ba bona ba e hlokang. Ha batho ba bang, metsoalle kapa ba lelapa, ba ka furalla molekane oa hau, ba ba beha molato, kapa ba ba qosa ka ho bua leshano le ho e etsa, mosali oa hau o hloka ho ts'epa hore o tla mo kholoa.
Ho Bala ho Amanang: Litsela tse 3 tse matla tsa ho ts'ehetsa Mosali oa hau ea hlekefelitsoeng ka thobalano
Seo u lokelang ho se etsa kapa ho se se etse?
Rea utloisisa hore ho ka ferekanya hore na re ka araba litaba tse joalo joang. Mona ke lenane ho u thusa ho tsoa
- Kaofela ha rona, ka nako e 'ngoe, re kile ra soasoa ka peto kapa tlhekefetso ea thobalano. Empa ntho ea bohlokoahali ke hore u hlokomele liphoso tse joalo, 'me u itlame hore u ke ke ua li pheta hape. U hloka ho etsa bonnete ba hore molekane oa hau oa tseba hore u nka litaba tsena ka botebo eseng joalo ka ntho e sa reng letho ho ka soasoa ka eona.
- Moqoqo le puisano ke lintho tsa bohlokoa tsa mantlha likamanong tsohle, empa ntlheng ena, e ka ba thata haholo. O lokela ho mo tsebisa, e seng ka mantsoe, hore o na le tjantjello ea eng kapa eng eo a lokelang ho e arolelana. Ho thata haholo ho bua ka liphihlelo tsa mofuta ona, ke ka hona o hlokang ho ba bamameli ba matla.
- Se ke oa mo joetsa hore "o nahana haholo" kapa eng kapa eng e tjena ka sepheo sa ho mo etsa hore a ikutloe a le betere. Ha ba hloke hore u ba thabise; ba hloka feela tiisetso ea hore u teng le ha ba le maemong a mabe ka ho fetesisa.
- Mo fe nako. U se ke ua mo lahlela lipotso, u se ke ua potlakela ho etsa liqeto 'me u se ke ua leka ho nka taba matsohong a hao le ho e rarolla. Ke lehlatsipa; o etsa qeto ea hore na o batla ho etsa eng ka eona. Ke mosebetsi oa hau ho mo khothaletsa hore a se ke a ithiba, a iphumanele toka ha o ntse o le pela hae.
- Lintho tse nyarosang tseo a fetang ho tsona, ha lia lokela ho bapisoa le tse ling tse nyarosang. Motho e mong le e mong o na le liphihlelo tse ntle le tse mpe, mme e mong le e mong o na le mokhoa oa hae oa ho sebetsana le bona. Ho mo bapisa le ho mo joetsa boiphihlelo ba hae ho tla eketsa masisa-pelo ao a seng a ntse a feta ho ona.
- Lintlha tsohle tse haufi-ufi tseo a ka arolelanang, kaofela li etsahetse khahlanong le thato ea hae. Se ke oa lumella lintlha tseo hore li u fihlele, tseba hore mohlomong ke tsona nako tse mpe ka ho fetesisa bophelong ba hae mme mōna kapa ho se sireletsehe ha hao ke ntho ea hoqetela eo a e hlokang hona joale.
- Bua ka ho hlaka. Mo bolelle hore na u ikutloa joang, mo bolelle seo u nahanang hore se lokela ho etsoa. Bontša ho nka karolo ho lekana; Linako tsa hae tse mpe le tsona ke linako tsa hau tse mpe, li fete hammoho.
Uena, motho eo a lumellaneng le eena ho qeta bophelo bohle ba hae, o lokela ho mo khutlisa ho sa tsotelehe.