Litaba
- 1. Ho laola maikutlo a hau
- 2. Ho lula u phetse hantle 'me u tsepame
- 3. Lithuto tsa bophelo tse lokelang ho ithutoa
- 4. Ho buisana ka tsela e ncha
- 5. Ho nahana ka phetoho
- 6. Ho tsepamisa maikutlo bokamosong
U lekile khafetsa. Mohlomong u kile ua bona moeletsi oa lenyalo hammoho. Empa e se e fihlile ntlheng eo u sa nahaneng hore mathata a lenyalo la hau a ka rarolloa.
Uena le mosali oa hau le nkile qeto ea hore karohano ea liteko e tla ba mohato o latelang o utloahalang.
Ehlile, ho ba le nako e telele hole le e mong ho ka u fa ho hlaka ka bobeli ka boemo ba hau: moo e ileng ea senyeha, le seo o hlokang ho se etsa hona joale ho ea pele ka tšenyo e nyane ea likoloto kamoo ho ka khonehang.
Leha ho le joalo, ho arohana lenyalong ha ho bonolo le ka mohla 'me u ka ikutloa u le moroallo oa maikutlo o ka etsang hore ho sebetsana le ho arohana le mosali oa hao ho be thata haholo.
Haeba faele ea hau ea mosali o batla ho arohana empa eseng tlhalo u kanna oa ba le monyetla oa ho mo hapa hape le ho aha kamano ea hau hape.
Empa ho sa tsotelehe se etsahalang o ntse o tlameha ho ithuta ho sebetsana le karohano lenyalong le ho etsa hore phetoho ena e be bonolo ho uena mona ke likeletso tse 'maloa tsa kamoo o ka sebetsanang le karohano
1. Ho laola maikutlo a hau
Mohato oa pele oa ho sebetsana le karohano ea lenyalo ke ho elelloa hore ena e tla ba nako e bohloko, e tletseng maikutlo bophelong ba hau. Qetellong ea kamano ea bohlokoahali eo u nang le eona ha u le motho e moholo ke pilisi e thata ho e metsa.
Se ke oa ikhathatsa ha u ikutloa u nyahame, u hloname, u tšoenyehile, u koatile kapa u sithabetse. Ikhopotse hore maikutlo ana a tloaelehile. U ratile mosali oa hau, hape u ratile ho nyaloa ho fihlela lintho li senyeha.
Itumelle hore u utloe lintho tsena, leha sechaba se ka joetsa banna hore ba tlameha ho "ba matla" le ho se mamella.
Batla thuso ka ntle haeba u fumana hore ha u khone ho phethela mesebetsi e tloaelehileng ea letsatsi le letsatsi, joalo ka boitlhopho, ho ea mosebetsing, ho sebelisana le ba bang. Ha ho lihlong ho ba le moeletsi kapa setsebi ho u thusa tseleng ena.
Kamehla ho molemo ho ba le motho oa boraro ea sa jeleng paate ho buisana ka litaba tsena, 'me ho tla u thusa hore u utloe eka u na le sebaka se bolokehileng sa ho tsoa ntle le ho kenyelletsa metsoalle ea hau ea "bophelo ba nnete".
2. Ho lula u phetse hantle 'me u tsepame
Ha o sebetsana le karohano ho bohlokoa hore o boloke bophelo bo botle ha o ntse o feta nakong ena e thata. Sena se bolela ho ja hantle, ho robala ka ho lekaneng, le ho boloka kemiso ea ho ikoetlisa.
Tsamaiso ea 'mele e ka ba molemo joalo ka lithibela-mafu, kahoo etsa bonnete ba hore o kena mokhatlong o itseng oa bohlokoa letsatsi ka leng. Ho ba le kemiso ho tla etsa hore u ikutloe u tsepamisitse maikutlo, haholo-holo ha lintho li qala ho ikutloa li le taolong ea hau.
Iphe nako ea ho rapela, haeba u na le tšekamelo, kapa boikoetliso bo bong ba ho thuisa; motsotso oo u ka itlhahisang mokokotlong oa hau mme u khutsise likelello tsa hau.
A na u letsa seletsa? Sebelisa nako e itseng ea ho ikoetlisa! Haeba ha o so be le boiphihlelo ba ho sebetsana le khatello ea maikutlo, ona e tla ba motsotso o motle oa ho etsa joalo.
Ho na le lisebelisoa tse ntle marang-rang le lebenkeleng la hau la libuka tse ka u thusang ho ithuta mekhoa e metle ea ho sebetsana le khatello ea maikutlo. Qoba ho leka ho itsamaisa ka lijo, lithethefatsi kapa joala.
Sena se ke ke sa u etsa hore u ikutloe hamolemo nakong e telele mme se ka baka mathata a mang.
Hopola ha o sebetsana le karohano ea lenyalo: ho itlhahisa ho bohloko ho hlile ho na le molemo, ho latela litsebi tsa likamano, mme ho tla u thusa tseleng ea hau e lebisang ho foleng.
3. Lithuto tsa bophelo tse lokelang ho ithutoa
Haeba mosali oa hau a batla karohano u ka lekeha ho thathamisa liphoso le liphoso tsohle tsa mosali oa hau ha u tsoa le metsoalle ea hau, ho ke ke ha u etsa hore u ikutloe u le betere, mme ha e le hantle, ho tla rotetsa malakabe a bohloko le ho feta.
Tsamaea ka tsela e phahameng 'me u boloke bohale ba linako tsa hau tsa kalafo, moo setsebi se koetlisitsoeng se ka u thusang ho fetola khalefo le bohloko ho ba ntho e hlahisang le e rarollang tharollo.
Ho na le lithuto tsa bohlokoa tsa bophelo tse ka ithutoang hona joale, 'me u tla batla ho li fetolela.
Ha mosali oa hau a tsoa ho uena kannete ke karolo e bohloko ea bophelo, empa hape o kanna oa khetha ho e bona e le monyetla oa ho ntlafatsa sepheo sa hau sa lerato, litoro tsa hau, le bokhoni ba hau ba ho sebetsa ka lerato le molekane.
Ha u bua le mosali oa hau, hopola hore le eena o utloa bohloko. Le ratane hang hape le arolelana pono ea lenyalo le atlehileng, le thabileng.
Ho fumana puo hore o buisane ka khutso le ka mokhoa o hahang le mosali oa hau ha le ntse le tseba lintlha tsa karohano ea hau ho tla bohlokoa.
Mohlomong u na le metsoalle e kileng ea hlalana 'me ea tsoa e sa hlonama. Ba botse hore na ba ka sebetsana joang le karohano, 'me ba nke mantsoe a matle ho a sebelisana.
Batho ba utloisang bohloko ba na le tšekamelo ea ho batla ho utloisana bohloko, empa u batla ho hopola ho boloka lipuisano tsa lona e le tsa lehae kamoo ho ka khonehang hore ka bobeli le qetelle le ikutloa le mametsoe ebile le hlomphuoa.
Sena ke sebaka se seng moo ho ka bitsang setsebi, ka mokhoa oa setsebi, ho ka bang molemo.
4. Ho buisana ka tsela e ncha
Haeba u fumana hore bohale bo u sitisa ho buisana ka tsela e hahang, u kanna oa lakatsa ho fokotsa phapanyetsano ea hau ka lengolo tsoibila.
Ho romellana melaetsa ka imeile ho na le monyetla oa ho u lumella ho nahanisisa 'me u hlahlobe mantsoe a hau pele u a romela. (Ka linako tse ling mofuteng oa puisano, re ka haelloa ke monahano ona mme ra bua lintho tseo re tla ikoahlaela tsona hamorao.)
Ho romella lengolo-tsoibila hape ke tsela e ntle ea ho boloka pampiri ea se ileng sa etsoa qeto le ho lumellanoa ka sona, haeba ho hlokahala hore u khutlele ho sena nakong e tlang.
Haeba u fumana hore puisano e senyehile kannete, sebelisa ramolao oa hau ho buisana le mosali oa hau.
Le ha ho ka ba le litšenyehelo tse ngata ho feta ho ramolao oa hau ho feta ho bua ka kotloloho le mosali oa hau, litšenyehelo li kanna tsa ba tsa bohlokoa bakeng sa bophelo bo botle ba kelello le kelello. Nahana ka litšenyehelo tsena e le ho itlhokomela.
5. Ho nahana ka phetoho
Karohano ke phetoho. Ha le sa phela le le banyalani letsatsi le letsatsi. Maemo a hau a lichelete a tla fetoloa. Tsela eo u sebelisang nako ea hao ea boiketlo ka eona e tla fetoha.
U kanna ua tlameha ho jara boikarabello bo eketsehileng mabapi le bana. Itokisetse boitsebiso bona bo bocha. Le ha e ka ba ntho eo u e labalabelang, tseba hore u tla ba le linako tsa ho ikoahlaea 'me u itokisetse hona.
Ha ho na seteishene sa bobeli sa matsoho ha o na le ngoana ea kulang ea hlokang ho lula hae mme o hlokahala mosebetsing.
Qala ho beha mofuta oa mofuta oa tšebeliso ea chelete-ekaba ea mofuta oa motho e mong e moholo (e mong oa batsoali ba hau, e mong oa bo-nkhono le ntate-moholo oa bana) kapa thuso e lefuoang (mooki kapa mohlokomeli oa ntlo).
6. Ho tsepamisa maikutlo bokamosong
Nako ena ea bophelo ba hau e tla tlala maikutlo a fapaneng. U tla thabela ho bona pheletso ea lenyalo le sa thabang, empa u tšaba ho ea moo u sa tsejoeng.
Ho tla ba molemo ho bona nako ena e le nako ea kholo le phetoho e ntle. Llela bohloko ba ho senyeheloa ke lenyalo, empa amohela bokamoso ba hau.
Ho hlakile kantle moo, 'me lithuto tseo u ithutileng tsona lenyalong la hau, leha e le hore qetellong e ne e sa atlehe, li tla u thusa ho ba monna le molekane ea betere.