Litaba
Ho nyala motsoalle oa hau oa hlooho ea khomo hoa thabisa, empa ha u ikutloa u le metsoalle ho feta baratuoa, ke ha lintho li ka qala ho senyeha. Ho ba le kamano e haufi ke karolo ea bohlokoa ea lenyalo 'me ntle ho eona, u ka utloa eka u lula le motho e mong ho fapana le molekane oa hau.
Pele o ka utloisisa litaba tsa kamano e haufi le hore na u ka li utloisisa joang hlola mathata a kamano e haufi lenyalong la hau, o hloka ho tseba hore na kamano e haufi-ufi lenyalong ke eng. Khopolo ea poleloana ea kamano e haufi-ufi e fapana haholo lipakeng tsa banna le basali, moo banna ba amahanyang kamano e haufi-ufi lenyalong le thobalano mme basali ba e amahanya le kamano ea maikutlo.
Leha ho le joalo, kamano e haufi-ufi lenyalong kapa kamanong ehlile ke sehlohlolo sa maikutlo le maikutlo a 'mele, tseo u ka li hlalosetsang molekane oa hau pepenene ntle le ho ikutloa u le tlokotsing.
Ha ho kamano e haufi-ufi lenyalong kapa lenyalong le se nang kamano e haufi pele ho moo ke lebaka la ho fela ha kamano eo. Ebang ke 'meleng kapa maikutlong, ho pholoha ha lenyalo lefe kapa lefe ho latela hore na banyalani ba atamelane hakae.
A mang a mathata a tloaelehileng a kamano e haufi kapa matšoao a litaba tsa kamano e haufi eo banyalani ba tobaneng le eona nakong ea lenyalo la bona ke:
- Ha re khone ho fihlela litebello tsa thobalano
- Khatello ea maikutlo le tsitsipano
- Ho se tsotelle nakong ea thobalano
- Li-libidos tse fapaneng kapa maemo a kamano e haufi
- Ho tepella
- Litlhoko tse sa utloahaleng tsa thobalano
- Netefatso ka thobalano
- Tšabo ea kamano e haufi
- Ho qoba kamano e haufi-ufi
Hang ha u se u thehile mathata a kamano eo u sebetsanang le eona, litlamorao tsa khaello ea kamano e haufi le tsona li tla hlaka. Tse ling tsa litlamorao tsa ho hloka kamano e haufi lenyalong kapa ho hloka kamano e haufi kamanong ke tse latelang:
- Ke ikutloa ke le thoko ebile ke hole
- Ha e khone ho bua maikutlo a hau hantle
- Ho phela maphelo a arohaneng haholo
- Ho kopanela liphate hanyane kapa hanyane
- Ha ho lithahasello tse arolelanoeng le boithabiso
- Ho matlafatsa lehloeo le khalefo
Kaha joale re tseba ka lisosa, a re fumaneng mokhoa oa ho lokisa mathata a kamano e haufi lenyalong
Ho ba kamanong e se nang kamano e haufi kapa ho phela lenyalong ntle le kamano e haufi ke ntho e mpe ka ho fetesisa e ka etsahallang mang kapa mang, joale ho tla joang hore banyalani ba iphumane ba le mothating ona kamanong ea bona?
Kahoo, joang hokhutlisa kamano e haufi-ufi lenyalong? Ka lehlohonolo, ho na le lintho tseo u ka li etsang ho khutlisa kamano e haufi lenyalong.
1. Buisanang
Ho bonolo haholo empa banyalani ba bangata ba hloleha ho e etsa. Puisano ke senotlolo likamanong life kapa life, empa hangata re lumella bophelo ba rona bo maphathaphathe le boikarabello ho re sitisa.
Pele oe tseba, o tlohetse ho robala bosiu bohle o ntse o bua ha o laetsana le motho ea batlang ho honotha mona le mane. Ha sena se ntse se tsoela pele, o hlonama le ho feta ho fihlela o phela joalo ka basele tlasa marulelo a le mang.
Iphe nako ea ho bua le molekane oa hau ka letsatsi la bona le ho arolelana ka la hau. Le ha ho bua ka bana le mananeo ho bohlokoa, ho bohlokoa hape ho buisana joaloka batho. Arolelana le litšeho, arolelana lipakane le litoro tsa hau, 'me thabela ho buisana.
2. Tšoara
Sena ha se taba ea thobalano feela. Ke taba ea ho aka ha ba fihla hae ba tsoa mosebetsing, letsoho le lengoleng ha ba lutse ba shebelletse thelevishene hammoho, esita le ho ts'oaroa ha letsoho ha ba feta ka kichineng.
Tsela eo u amang ka eona ke eona e behang kamano ea hau le molekane oa hau kantle le kamano ea hau le mang kapa mang. Haeba u nahana ka nako e fetileng ha u ne u qala ho ratana, menyetla ke hore u amme monyetla o mong le o mong oo u nang le oona, ke ka lebaka leo u neng u ikutloa u hokahane haholo.
Khutlela sebakeng seo ka ho hokahana le bona nameng, ho kena le ho tsoa ka kamoreng.
3. Thabang hammoho
Ipotse, 'Ke qetetse neng ho natefeloa ke molekane oa hau le molekane oa hau?' U tla lapeng u natefeloa hakae? Ho fihlella leratong le ho nyala, o tlameha ebe le ile la arolelana linako tse monate hammoho.
Se ke oa lumella mosebetsi le bophelo ho kena tseleng ea boithabiso. Ipheng nako ea ho etsa lintho tse thabisang hammoho le le banyalani. Nka leeto, u ee filimi, 'me u leke ho hong ho hocha. Ho arolelana boithabiso hammoho ho u tlamahanya ka ho u fa boiphihlelo boo e leng ba hao feela.
Haeba u na le bana, hopola hore leha boithabiso ba lelapa bo le bohlokoa, ho bohlokoa ka tsela e tšoanang ho uena le molekane oa hau ho natefelo le le banyalani.
4. E re kea u rata
Ke mantsoe a manyane a mararo feela, empa a matla ho lekana ho fetola tsela eo uena le molekane oa hau le bonanang ka eona. Banna le basali ba batla ho ikutloa ba ratoa mme ba re kea u rata ke eona tsela e bonolo ka ho fetesisa ea ho e etsa.
E bue pele u robala bosiu; e bue ka ho e aka, kapa u e ngole pampiring ebe ua e siela mokotla oa bona. Le lengolo-tsoibila le bonolo kapa letsetsa har'a mpa ea letsatsi ho re kea u rata u ka etsa hore lipelo tsa bona (le takatso ea bona) li ruruhe hobane li ba bontša hore u ntse u ba nahana ebile u etsa hore ba ikutloe ba ratoa.
5. Mo shebe mahlong
Litšitiso esita le ho hloka kamano e haufi-ufi ka boeona e ka etsa hore ho be thata ho sheba molekane oa hau ka leihlong, empa ho etsa joalo ho ka etsa phapang e kholo. Ho shebana ka mahlo ho etsa lintho tse 'maloa: bonts'a hore u mametse e le hore molekane oa hau a tsebe hore o na le tjantjello ea seo ba se buang mme o utloa eka o a se utloa.
E boetse e baka kamano e haufi-ufi hobane le tsepamisitse maikutlo ho eona ka motsotso oo eseng ho hong. Sheba molekane oa hau ka leihlo ha le buisana, ha le tšoarane, esita le ntle ho lebaka ho hang.
Mehato ena e bonahalang e le bonolo e tla tsamaea hole haeba u batla ho e lokisa mathata a kamano e haufi-ufi lenyalong.