Litaba
- 1. Buisanang ka lintho tseo le li ratang le tseo le sa li rateng
- Buisanang ka mekhoa ea thibelo ea bokhachane
- 3. Buisanang ka thobalano e fetileng
- 4. Buisanang ka mafu a likobo le likobo
- 5. Buisanang ka mekhoa e meng ea kalafo ea botšehali
- 6. Buisanang ka bokhachane le kamano e haufi-ufi
Likamano tsa botona le botšehali ke karolo ea bohlokoa ea kamano efe kapa efe ho sa tsotelehe hore na le sa tsoa qala ho ratana kapa le qetile bophelo bohle ba lona le thabile! Empa, ka lebaka la ho hlajoa ke lihlong kapa ho ba lihlong, basali hangata ha ba sa bua ka bophelo ba bona ba thobalano le boiketlo ba bona le balekane ba bona.
Hopola, puisano e sa khaotseng e rala motheo oa kamano e ntle ea thobalano. Bula mocha oa puisano ka ho sebetsana le tse ling tsa litaba tsa bohlokoa tsa bophelo bo botle ba thobalano le molekane oa hau, tse kenyeletsang empa li sa felle feela litsing tse latelang:
1. Buisanang ka lintho tseo le li ratang le tseo le sa li rateng
Molao oa pele le oa mantlha oa papali o bua ka likhetho tsa hau tsa thobalano.
Ka 'nete ho na le lintho tseo u li ratang' me ho na le tse u etsang hore u tsitsipane. Hobane feela u ratana le motho ha ho bolele hore u tla ea le phallo feela ho ba khahlisa le ho utloa bohloko ka khutso. Ho bua le molekane oa hau ka litloaelo tsa hau tsa thobalano, lintho tseo u li ratang le tseo u sa li rateng ke mohato oa pele oa ho matlafatsa ts'epo le boits'epo. Sena ke sona se etsang hore ho etsa lerato e be boiphihlelo bo thabisang ho lona bobeli. E tla boela e le thuse ho ba maqhama a mabeli hammoho ho feta neng kapa neng.
Buisanang ka mekhoa ea thibelo ea bokhachane
Thibelo ea bokhachane le thobalano e sirelelitsoeng ke taba ea pele eo u lokelang ho sebetsana le eona kaha u ke ke ua ipeha kotsing e kang STD / STI kapa bokhachane. Qala ka ho bolela hore o hloka ho bua ka thobalano e bolokehileng kapa ho bua ka seo o se nahanang ka sehlooho sena pele o tlola! E le mohato o latelang, o ka etela ngaka ea mafu a basali hammoho bakeng sa likhetho tsa lithibela-pelehi mme o fumane hore na ke efe e tla ba e loketseng ka ho fetesisa. Hopola, ke boikarabello bo arolelanoeng mme o hloka ho bo hlahloba hammoho.
Ka mehato e mengata ea thibelo ea bokhachane e teng, nka khetho ea hau ebe u khetha e le 'ngoe, e sebetsang ka ho fetisisa ho uena le molekane oa hau.
3. Buisanang ka thobalano e fetileng
Nalane ea hau ea thobalano e ka u hlorisa haeba u sa bule letho ka eona kapa u e patele molekane oa hau oa hona joale. Ka nako e ts'oanang, ho bohlokoa hape ho ithuta nalane ea bona ea thobalano hore o se kotsing. Ha ho na nako e ntle ea ho bua ka eona. Fumana feela nako eo u ka buang nako e telele ka taba eo. Qala ka ho bua ka boiketlo likamano tsa hau tsa pele mme o li nke ho tloha moo. Sena se tla u thusa ho tlosa moroalo sefubeng sa hau le ho tseba hore na molekane oa hau o reng. Boikoetliso bona bo tla etsa hore le tšepane haholoanyane.
4. Buisanang ka mafu a likobo le likobo
Maloetse a tšoaetsanoang ka thobalano le mafu a tšoaetsanoang ka thobalano ke lifolakha tse khubelu kamanong efe kapa efe mme ho fanoe ka ho hlaka ka taba ena esale pele ho qoba maikutlo a fosahetseng.
Hape, ke tloaelo e ntle ho etsa hore ka bobeli ba lona le hlahlojoe mafu a likobo le likobo pele le ka ba haufi. Ena e ka ba boeletsi bo pholosang bophelo hobane bobeli ba lona le kanna la se tsebe ka lefu le ka tlase ebe le a fetisetsana nakong ea kamano e haufi.
Mohlala oa sena, hoo e ka bang Motho a le mong ho ba robeli ba nang le tšoaetso ea HIV ha ba tsebe letho hore ba na le ts'oaetso. Hape, ho bacha ba lilemo li 13 ho isa ho tse 24, hoo e ka bang karolo ea 44 lekholong ea bona ba nang le tšoaetso ea HIV ba ne ba sa tsebe hore ba na le tšoaetso.
Mme re se lebale hore mafu ana le tšoaetso li fetela le ho batho ba nang le balekane ba bong bo tšoanang hobane mang kapa mang a ka angoa ke lefu lena. Ebile, basali ba pepesehetse mafu a likobo le mafu a likobo ho feta banna. Lebaka ke ho ba lesela le lesesaane la botshehadi, le lumellang livaerase le libaktheria ho feta habonolo ho fapana le letlalo le thata la botona.
Leha ho le joalo, u se ke ua ba bohale ha u ntse u atamela sehlooho sena kaha ho ka shebahala joalo ka ho hlasela lekunutu la motho eo. Bua le bona kahare ho bona hore ba phutholohe mme ba ikemisetse ho nka qeto e nang le tsebo joalo ka ho hlahlojoa.
5. Buisanang ka mekhoa e meng ea kalafo ea botšehali
Ho tloaelehile hore likarolo tsa hau tsa basali li hlephise kamora nako e itseng. Le ha ho na le mekhoa e 'maloa ea ho khutlisa ho tenyetseha, e meng e sa feleng ebile e le ea nakoana, o lokela ho khetha se u loketseng ka mehla ho fapana le seo o se hlokang ho "khahlisa" molekane oa hau!
Basali ba bangata ba khetha ho buuoa ka botšehaling, ho ka bang le litlamorao tse mpe. Ho hlakile hore ha ba tsebe mekhoa e meng e joalo ka thupa e tiisang botšehali. Ha ho na tlhoko ea ho khetha ho buuoa le ho khohlela chelete e ngata ho lefella ntho e ka 'nang ea se ke ea hlola e e-ba teng ka ho sa feleng!
6. Buisanang ka bokhachane le kamano e haufi-ufi
Haeba u sa tsoa pepa, ho na le menyetla ea hore u tla tlameha ho ithiba thobalano bonyane libeke tse 'ne kamora ho beleha. Nakong ena, o ntse o ka ba haufi-ufi le molekane oa hau ka ho ithaopela ho bapala pele. Sena se tla u fa nako ea ho fola nakong ea bokhachane le pelehi.
Bala Haholoanyane: Ho hlola mathata a lenyalo nakong ea bokhachane
Hape, ka tsela ena, ho omella ka botšehaling, matsoele a bonolo kapa ho tsoha butle, e leng ntho e tloaelehileng haholo linakong tsena, e ke ke ea kena lipakeng tsa hau le molekane oa hau! Ho bua ka bophelo bo botle ba thobalano ha ho hlokahale hore ho be thata haeba u leka ho bulela molekane oa hau butle butle. Nka mohato o le mong feela ka nako, 'me ka bobeli le tla tseba ho phelisana hantle. Qetellong sena se tla thusa kamano ea lona hore e atlehe!
Menahano ea hoqetela
Ha o batla hore kamano e o sebetse, tlou e ka kamoreng e hloka ho rarolloa hanghang. Ha ho na khetho e 'ngoe!