Litaba
- 1. Karete e entsoeng ka matsoho e nang le tšitiso ea chokolete
- 2. Rala albamo ea linepe
- 3. Mekhabiso kapa mabenyane a hae
- 4. Lirosa bakeng sa lerato la maikutlo
- 5. Khekhe ea sehopotso e bōpehileng joaloka pelo
Sehopotso sa lenyalo ke ketsahalo ea bohlokoa bophelong ba banyalani. E tla selemo se seng le se seng ka tšepo le matla a macha a ho khatholla mehopolo ea lenyalo. Banyalani bohle ba lakatsa ho phela bophelo bo thabileng hammoho.
Haeba u keteka selemo sa bohlano sa lechato la hau, u tla tlameha ho rera limpho tse u neng u sa li lebella ho pheta lintho tse monate tsa letsatsi leo.
Kaha u monna, u tlameha ho bontša maikutlo a hau a maholo a lerato le tlhokomelo ho mosali oa hau eo u mo ratang. Ke nako e monate ea ho matlafatsa kamano ea hau e monate.
Bontša cheseho ea hau ka ho nehela limpho tse ntle tsa sehopotso ka ho sheba likhetho tsa hae.
Ho na le limpho tse ngata tsa bohlokoa tsa sehopotso sa lenyalo tseo u ka li hapang pelo ea molekane oa hau eo u mo ratang.
U ka qeta nako ea boleng le eena 'me ua ba le mehopolo e meng e thabisang. Leka ho tsamaea le limpho tsa morao-rao tsa sehopotso sa lenyalo ho tšoaea sehopotso sena sa lenyalo ka halofo ea hau e ntle.
Mona ke mehopolo ea sehopotso sa sehopotso se phethahetseng sa ho nyala mosali oa hau ea ratehang ka sehopotso sa lenyalo la hau.
1. Karete e entsoeng ka matsoho e nang le tšitiso ea chokolete
U lokela ho tseba ka lijo tseo mosali oa hau a li ratang haholo. Haeba a rata chokolete, mo makatse ka tšitiso ea chokolete e monate bakeng sa hae letsatsing lena.
Leka ho khetha chokolete ea likhetho tsa hae mme u li nehele ka lebokoseng le entsoeng ka maiketsetso. U hloka ho reka tlhophiso e hohelang ea lipalesa tsa chokolete bakeng sa hae.
O tla natefeloa ke linako tse monate ha a ntse a e-na le chokolete e nosetsang molomo joalo. Se ke oa lebala ho etsetsa mosali oa hau karete ea sehopotso ho fetisa maikutlo a hau a tebileng ho tsoa botebong ba pelo.
Mohopolo o mong oa mpho ea sehopotso sa lenyalo ke ho ngola ka pale ea hau ea lerato, eo u ka mo arolelanang le eona. Ha ho pelaelo hore e tla tlisa pososelo e ntle sefahlehong sa hae sehopotsong sena sa lenyalo.
2. Rala albamo ea linepe
U lokela ho rera lintho tse khethehileng ho thabisa molekane oa hau ka sehopotso sa lenyalo.
Mohopolo o moholo oa mpho ea sehopotso sa lenyalo e ka ba ho etsa albamo ea motho ka mong ho makatsa molekane oa hau oa bophelo.
U ka khetha lifoto tsa hau tsa lechato ho etsa hore a utloe a hlohonolofalitsoe letsatsing lena. Khopolo e 'ngoe ea sehopotso sa mokete oa lenyalo ke ho etsa pale e ntle e kenyang litšoantšo letotong la molekane oa hau eo u mo ratang.
Leka ho bua ka litlhaloso tse ling tsa maikutlo a lerato alebamong ena ea lifoto. O tla rata ho fumana linepe tse joalo tse sa lebaleheng tsa letsatsi la lechato ka albamong ea motho ka mong. E tla thusa hape ho boloka liketsahalo tsohle tsa bohlokoa ka sebopeho se hlophisitsoeng.
Hape sheba:
3. Mekhabiso kapa mabenyane a hae
Basali ba rata ho roala mabenyane a bona ao ba a ratang haholo liphathing le ha ba ea. Ba boetse ba batla ho boloka lintho tse ba li ratang haholo tsa mabenyane hae.
Kahoo, O ka reka seteishene se seng sa silevera kapa khauta sa moqapi bakeng sa moratuoa oa hau sehopotsong sa lenyalo la hau.
Mokhoa o motle ke ho hatisa lebitso la hae mekhabisong ho mo khahla. U na le nako ea ho bontša lerato la hao ka mekhabiso e meng e ikhethang ea boitlhopho, sepele sa sefaha, masale le sefaha, jj ho moratuoa oa hau.
Ka sebele o tla ananela mpho ea bohlokoa joalo ea sehopotso sa lenyalo ho tsoa ho monna oa hae ea ratehang.
4. Lirosa bakeng sa lerato la maikutlo
Ha ho letho le hohelang ho feta ho thunya lipalesa bakeng sa moratuoa oa hau. U ka reka lirosa tse khubelu ho hlahisa maikutlo a hau a lerato ka letsatsi la hau la lechato.
Leka ho khabisa kamore ea hae ea lipalesa ka lipalesa tse ncha ho keteka ketsahalo ena e makatsang bophelong ba hau. A ke ke a lebala ketso e makatsang joalo ea lerato la hau le sa feleng.
5. Khekhe ea sehopotso e bōpehileng joaloka pelo
Keke ke lijo tse theolelang ka ho fetisisa tseo u li hlokang ho tšoaea liketsahalo tsa hau tse sa lebaleheng. Joaloka mpho ea sehopotso sa lenyalo, rala kuku e bopehileng joaloka pelo ho natefisa halofo ea hau e betere.
Etsa bonnete ba hore o reka kuku ea hae eo a e ratang haholo ho fana ka mehopolo e monate ea mokete ona.
U ka odara kuku letsatsi pele. E ka ba kuku ea motho ka mong ho khatholla mehopolo e metle ea letsatsi la hau la lechato. O tlo natefeloa ke kuku e hohelang hakana moketeng ona o moholo.
Kahoo, o tlameha ho leka mehopolo ena eohle ea sehopotso sa mokete oa lenyalo ho thabisa halofo ea hau e ntle sehopotsong sa lechato la hau.