Litaba
- Basali ba tlohela banna bao ba ba ratang
- 1. Mohlomong ha u eo
- 2. Ho mo tšoara hampe kapa ho mo laola a sa tsebe
- 3. Ho hloka boipiletso
- Lintho tsa pele pele - na mosali oa hau o u leka feela kapa o ikemiselitse ho tloha?
- Empa ho thoe'ng haeba mosali oa hao a ikemiselitse ho tlohela lenyalo?
- 1. O tlohela likhang
- 2. Lintho tsa bohlokoa tse fetotsoeng
- 3. Ha a tsotelle hakaalo ka merero ea bokamoso
- 4. Ho eketsa thahasello linthong tse ncha
- 5. Lekunutu ka mabitso a hae
- 6. Thahasello ea tšohanyetso licheleteng tsa lelapa
- 7. Ho khaoletsa litokomane tsa lichelete le tsa molao
- Na u ka boloka lenyalo la hau, u le mong?
- Seo u lokelang ho se etsa ha mosali oa hau a batla ho tsamaea?
- 1. Morero - o hloka ho etsa hore mosali oa hau au batle hape
- 2. U ke ke ua kholisa mosali oa hau hore a lule lenyalong
- 3. Utloisisa mosali oa hau
- 4. Jara boikarabelo
- 5. Lumella liketso tsa hau hore li bue
- 6. O seke wa tshaba ho bonya
Mosali oa hau o se a qetile nako a ntse a re ha a thabe. U 'nile ua leka ho eketsa kamano e haufi lenyalong la hau,' me u ne u lumela kannete hore kamano ea hau e ea ntlafala. Empa, tlhaho ea hau e u hlotsoe hampe.
Mosali oa hau o bontšitse hore o batla ho tsoa lenyalong. O ikutlwa o hloka thuso ebile o ferekane. O ne o sa tsebe hore lintho li mpe hakana. Tšabo, ho se ts'oanehe le ho khesoa lia u ja. Ua tseba hore monna ha aa lokela ho lla, empa u ke ke ua khaotsa ho lla.
Empa, hobaneng a batla tlhalo? Na ha a sa u rata?
Ho Bala ho Amanang: Signs Mosali oa Hau O Batla Hore A U Tlohele
Basali ba tlohela banna bao ba ba ratang
Ho ea ka litsebi tsa lenyalo, mosali oa hau ha aa tlameha ho ratana le uena kapa hona ho ratana le motho e mong ho tlohela kamano eo.
Basali ba tlohela banna bao ba ba ratang. Empa, ba na le mabaka a bona a ho felisa likamano.
1. Mohlomong ha u eo
U monna ea lokileng, ntate ea molemo, 'me u hlokomela lelapa la hau, empa u ntse u sebetsa, ho tšoasa litlhapi, ho shebella TV, papali ea kolofo, papali, joalo-joalo.
Ha u eo, 'me mosali oa hao o ikutloa eka u mo nka habobebe.Motho e mong a ka tla 'me a fiela mosali oa hau maotong a hae, hantle tlasa nko ea hau mme o ke ke oa hlokomela.
2. Ho mo tšoara hampe kapa ho mo laola a sa tsebe
Mosali oa hao o utloa eka u mo tšoere hampe kelellong kapa 'meleng. A ka nahana hape hore ke uena ea laolang.
O lahlehetsoe ke tlhompho eo a neng a na le eona ho uena, mme ha a sa thaba kamanong eo.
3. Ho hloka boipiletso
Mohlomong khoheli ea mosali oa hau ho uena e felile.
Bophelo ba hau ba lerato bo se bo fetohile tloaelo, 'me ha ho sa na letho le mo thabisang hape.
Basali ba kula habonolo 'me ba khathala ke manyalo a sa thabiseng
Mosali qetellong o tla kula a be a khathale ke ho ba lenyalong le sa thabang, ebe oa tsamaea.
Ha ho na taba hore na ou rata hakae.
Lenyalo ha le thibele likulo
Haeba u batla hore mosali oa hau a lule le uena ka ho sa feleng, o tlameha ho tsoelapele ho sebeletsa ho ba mofuta oa monna eo a batlang ho lula le eena bophelo bohle.
Ho Bala ho Amanang: Mosali Oaka O Batla Tlhalo: Mona ke Tsela ea ho mo Hlolla
Lintho tsa pele pele - na mosali oa hau o u leka feela kapa o ikemiselitse ho tloha?
Ka linako tse ling, mosali oa hau o tla ts'osa ka hore o tla u siea ho bona hore na u tla mo loanela. Kapa o ikutloa hore bophelo bo se bo bora ebile kamano e oetse.
Oa tseba hore ho sokela ka hore o tla tsamaea ke mohala o u lokelang ho etsa boiteko ba ho mo etsa hore a ikutloe joaloka mosali eo a neng a mo rata qalong.
U hloka ho tseba hore na lintho li fetohile tse tenang kamanong ea hau kapa hore na o ikemiselitse ho u tlohela.
Empa ho thoe'ng haeba mosali oa hao a ikemiselitse ho tlohela lenyalo?
Ho ea ka mohlahlobi oa tlhalo Gretchen Cliburn, hangata ho na le matšoao a mangata a mathata kamanong, empa molekane a le mong a ke ke a batla ho li bona kapa ho lumela hore lenyalo le kotsing.
Matšoao a latelang a tla u thusa ho bona hore na mosali oa hau o ikemiselitse ho tlohela kamano -
1. O tlohela likhang
O khaotsa ho ngangisana le uena. Ke khale le ngangisana ka litaba tse itseng, empa o emisitse ka tšohanyetso.
Sena ke sesupo se hlakileng sa hore mosali oa hau o lahlile thaole.
2. Lintho tsa bohlokoa tse fetotsoeng
O qeta nako e ngata le metsoalle ea hae le litho tsa lelapa ho feta pele le hanyane ha a na le uena.
U nkile sebaka sa batho ba bang e le boiketlo le motsoalle oa hae oa mantlha.
3. Ha a tsotelle hakaalo ka merero ea bokamoso
O emisitse ho tsotella merero ea bokamoso - matsatsi a phomolo, matsatsi a phomolo, tokiso ea matlo.
Ha a sa nahana ka bokamoso le uena.
4. Ho eketsa thahasello linthong tse ncha
O qalile liphetoho tse ncha ka tšohanyetso: tahlehelo ea boima ba 'mele, ho buuoa ka polasetiki, oteropo e ncha.
Tsena ke matšoao a tumellano ea bophelo bo bocha ntle le uena.
5. Lekunutu ka mabitso a hae
O boloka lekunutu ka melaetsa ea hae ea mohala, mangolo-tsoibila le mengolo.
E kanna eaba o ba le ngollano ea bohlokoa le ramolao oa hae kapa moemeli oa thekiso ea matlo.
6. Thahasello ea tšohanyetso licheleteng tsa lelapa
O hlahisitse thahasello ea tšohanyetso licheleteng tsa hau tsa lelapa kamora ho tlohela litaba tsa chelete ho uena bakeng sa karolo e ntle ea lenyalo la hau.
7. Ho khaoletsa litokomane tsa lichelete le tsa molao
O emisa litokomane tsa hau tsa lichelete kapa tsa molao.
Litokomane tse neng li lula li romelloa ho uena li emisitse, mme mosali oa hau o ingolisetse ho li amohela.
Ho Bala ho Amanang: Mokhoa oa ho khutlisa mosali oa hau kamora hore au tlohele
Na u ka boloka lenyalo la hau, u le mong?
Mosali oa hau o batla ho tsamaea, empa ha u so inehele lenyalong la hau. Boemo ba hau ha bo ikhethang.
Patlisiso e bonts'a hore 30% ea banyalani ba batlang tlhabollo ea lenyalo ba na le molekane a le mong ea batlang tlhalo ha e mong a loanela lenyalo.
Ho feta moo, baeletsi ba tsa manyalo ba bontša hore balekane ba bangata ba sebetsa ba sa khathale ba le bang le kalafong ho boloka likamano tsa bona.
Ho Bala ho Amanang: U ka khutlisa mosali oa ka joang ha a batla tlhalo?
Seo u lokelang ho se etsa ha mosali oa hau a batla ho tsamaea?
Haeba le tšoana le banna ba bangata, ha mosali oa hau a re ha a sa batla ho ratana, menahano ea hau ea pele ke -
- Ke emisa mosali oa ka joang hore a se ke a tsamaea?
- Ke tla etsa eng kapa eng
- Ke rata mosali oa ka haholo. Ke ikemiselitse ho etsa se hlokahalang ho mo boloka a thabile
Empa, eng kapa eng eo o e etsang, le ka mohla, le ka mohla, O SE KOPE mosali oa hao hore a lule.
Ka ho utloahalang, karabelo ea hau ea pele ke ho kopa monyetla oa bobeli. Leha ho le joalo, ho kopa ke ntho e sa rateheng ka ho fetesisa eo u ka e etsang hona joale. U tla shebahala u fokola, u hloka ebile u tsielehile 'me ha ho letho le tsotehang ka setšoantšo sena sa monna.
Basali ba hoheloa ke matla a maikutlo ho banna.
Ka tlhaho ba hoheloa ke monna ea nang le boitlhompho le bokhoni ba ho sebetsana ka katleho le boemo bo sithabetsang.
Ho oela ka pel'a mosali oa hau, ka tšepo ea ho fetola maikutlo ho tla etsa hore a hule le ho feta. Ke phetoho e kholo ho eena. O tlameha ho boloka seriti sa hau leha o le maemong ana a thata maikutlong.
1. Morero - o hloka ho etsa hore mosali oa hau au batle hape
Hona joale, sepheo sa hau ha se ho etsa hore mosali oa hau a lule. Ke ho etsa hore a u batle hape.
Ena ke tsela ea ho felisa takatso ea mosali oa hau ea karohano le ho tsosa takatso ea lenyalo la hau. Kamehla boloka sepheo sena kelellong. E-ba sebete, u ikemisetse 'me u be le tšepo ha u ntse u leka ho hapa mosali oa hau.
Tsena ke litsobotsi tse tla hotetsa khoheli ea mosali oa hau ho uena.
2. U ke ke ua kholisa mosali oa hau hore a lule lenyalong
U ke ke ua sebelisa likhang ho kholisa mosali oa hau hore a lule lenyalong. Hape u ke ke ua mo jarisa molato oa ho lula le uena.
Le ka mohla u ke ke ua etsa hore mosali oa hau a lule ho sa tsotelehe hore na u kholisa kapa u kholisa hakae.
U ka fa mosali oa hau khothatso e lekaneng ho etsa hore lenyalo le ipiletse ho eena ho feta khetho ea ho tloha.
3. Utloisisa mosali oa hau
Mohato oa pele oa ho boloka lenyalo la hau ke ho utloisisa hore na hobaneng mosali oa hau a batla ho tsoa.
Ena ke eona feela tsela eo u ka lebellang ho qhekella leboteng leo a le hahileng ho potoloha pelo ea hae. Bontša kutloelo-bohloko 'me u ananele hore mosali oa hau o sotleha likamanong.
Temoho ke ntho e ngoe le e ngoe.
Mosali oa hau o bona lenyalo la hau joang? Hang ha o ka bona lenyalo la hau ho ea ka mosali oa hau, kapele o ka qala ts'ebetso ea ho fola.
4. Jara boikarabelo
U tlameha ho nka beng ba lintho tseo u ka beng u li entse ho sutumetsa mosali oa hau ho fihlela mona.
Ha u hlokomela kamoo u mo utloisitseng bohloko kateng, kōpa tšoarelo ka bohloko boo liketso tsa hao li bo bakileng. Ha u kōpa tšoarelo ho tsoa botebong ba pelo, seo se tla senya litšitiso tse ling pakeng tsa hao le mosali oa hao.
5. Lumella liketso tsa hau hore li bue
Fumana hore na mosali oa hau o hloka eng ho uena ho qala ho u bona le kamano ea hau ka tsela e fapaneng.
Khahleho ea hau le lerato la hau li ka khutla hape ha u etsa lintho tse bontšang mosali oa hau hore a ka u tšepa hape. Bontša mosali oa hau hore oa mo utloisisa ebile oa mo amohela, khafetsa.
Liketso tsa hau tse tšepahalang le ho tsitsa li tla etsa hore a u tšepe.
6. O seke wa tshaba ho bonya
U hloka ho tsosa khoheli le mosali oa hau. Mokhoa oa ho etsa sena ke ho tsosa lefereho le ileng la jara lenyalo la hau pele.
Kahoo, bonya le mosali oa hau mme u mo ferehe. Hopola monna eo mosali oa hau a mo ratileng - o ile a etsa joang? O ile a mo tšoara joang?
Khutlisa monna enoa bafung. Ha nako e ntse e tsamaea, haeba u etsa lintho hantle, u tla etsa hore mosali oa hau au lakatse ho feta karohano. Se ke oa ikemisetsa ho ba le kamano eo u bileng le eona le mosali oa hau.
Kamano e ngoe le e ngoe e holileng e lokela ho hola ka khokahano e phethahetseng ho kholo le kholo ea balekane.
Kahoo, nka kamano ena e le qalo e ncha. Etsa mosali oa hau maikutlo a hore kamano e ncha ke kopano ea sebele. U mo hapile hang - u ka se etsa hape.