Litaba
- AD / HD ha e amane ka letho le IQ, bohlale, kapa semelo sa ngoana
- Khahlano le lefu le hanyetsang
- Meriana e ka thusa ho latela katleho ea sekolo le boitšoaro
- Tsela e 'ngoe ea bohlokoa ke "ho nahanisisa".
- Ke u khothaletsa ka matla hore u bale ho AD / HD.
- Malebela a mang a thusang
AD / HD e nkuoa e le ho lieha ho hola molemong oa ho nona ha preortal cortex. Ho lieha hona ha kholo ho ama hampe bokhoni ba boko ba ho fetisa li-neurotransmitters tse laolang tlhokomelo, ho tsepamisa mohopolo le ho se ts'oenyehe. Boholo ba batsoali ba tloaelane haholo le tieho ea kholo joalo ka ho lieha ho bua le ho lieha ho hola kapa ho hokahana.
AD / HD ha e amane ka letho le IQ, bohlale, kapa semelo sa ngoana
Ho joalokaha eka boko ha bo na CEO kapa mokhanni oa 'mino oa liletsa o lekaneng ho tsamaisa tšebetso ea boko. Batho ba bangata ba atlehileng haholo joalo ka Albert Einstein, Thomas Edison, le Steve Jobs ho lumeloa hore ba bile le AD / HD. Einstein o ne a na le bothata ka litaba tse sa mo khahliseng kapa ho mo susumetsa. Edison o bile le mathata a entseng hore mosuoe a ngole hore o "keketsehile," ho bolelang ho ferekana kapa ho se khone ho nahana hantle. Steve Jobs o ile a arohanya batho ba bangata ka lebaka la ho se ferekane maikutlong, ke hore, ho laola maikutlo a hae.
Khahlano le lefu le hanyetsang
Halofo ea bana ba nang le AD / HD e ba le lefu le hanyetsanang. Ho etsahala hobane khafetsa ba na le mathata a lapeng le sekolong ka lebaka la ho se ts'oenyehe, ho tsepamisa maikutlo hampe, ho se tsepamise mohopolo hantle le mathata a memori ea nako e khuts'oane. Ba bona litokiso tse ngata joalo ka ho nyatsuoa mme ba ferekana haholo.
Qetellong, ba ba le maikutlo a mabe, a bora le a ho hlola bahloli ho ba boholong le sekolong. Maemong a mangata, ngoana o qoba mosebetsi oa sekolo, mosebetsi oa sekolo le ho ithuta. Hangata ba bua leshano ho fihlela sena. Bana ba bang ba hana ho ea sekolong le / kapa mafu a seng a nnete ho lula hae.
Bana ba bangata ba AD / HD ba hloka tšusumetso e phahameng hobane ba boreha habonolo. Bana bana ba ka ea lipapaling tsa video tse sa thabiseng le tse khahlisang haholo. Ba boetse ba fumana khothatso e phahameng ka melao e thata le litloaelo. Bana ba AD / HD ba itšoara ka lepotlapotla 'me ha ba khone ho ahlola ka nepo ho nepahala kapa litlamorao tsa liketso tsa bona.
Hangata bana ba AD / HD ha ba na tsebo e ntle ea phelisano ka lebaka la kahlolo e fosahetseng le ho potlaka. Hangata ba ikutloa ba fapane le bana ba bang, haholoholo ba tummeng haholo. Bana ba AD / HD hangata ba leka ho lefella ho ba "clown ea sehlopha" kapa mekhoa e meng e sa tsotelleng ea ho batla boits'oaro.
Ke fumana hore bana ba AD / HD ba ka hlaolela ho tšoenyeha, ho itšepa le ho itšoara hampe ho ferekana le liphoso tse lemohuoeng / ho hloleha. Boikutlo bona ba ho tšoha le ho itšoaea liphoso bo ka baka tšenyo malapeng a bona le maphelong a bona. Ha sena se etsahala ho buisana le setsebi se ikhethileng ka AD / HD ho ka khutlisetsa lelapa lohle tseleng.
Bana ba bang ba AD / HD ha ba fumanoa ba nkuoa e le AD / HD e sa tsotelleng .... ho fapana le mofuta oa "Hyperactive-Impulsive. Ka linako tse ling bana ba sa tsotelleng ba AD / HD ba bitsoa "space cadet" kapa "daydreamer." Ba kanna ba ba lihlong le / kapa ho tšoenyeha ho ba thatafalletsang ho sebelisana hantle le lithaka.
Meriana e ka thusa ho latela katleho ea sekolo le boitšoaro
American Medical Association e khothaletsa kalafo ea meriana le boits'oaro ka kopanelo e le kalafo e nepahetseng bakeng sa bana ba nang le Inattentive le / kapa Hyperactive-Impulsive AD / HD. Bana ba bang ba AD / HD ba ke ke ba rua molemo kalafong ntle le haeba ba fuoa meriana e nepahetseng; kahoo ba ka ithuta hamolemo le ho laola maikutlo a bona.
Ntho e 'ngoe eo u lokelang ho e nahana ke litlamorao tsa kelello tsa ho ba le AD / HD. Haeba matšoao a AD / HD a lumelloa ho hatela pele hangata ngoana o lahloa ke lithaka, matichere le batsoali ba bang. Sena se ka etsa hore ngoana a se ke a amoheloa sechabeng (mohlala, bompoli, matsatsi a papali kapa limemo tsa mokete oa letsatsi la tsoalo jj.)
Lintlha tse kaholimo li sebelisana ho senya maikutlo a ngoana. Ngoana oa AD / HD o qala ho bua lintho tse kang "Ke mobe ... ke sethoto .... Ha ho motho ea nthatang." Boitšepo boa senyeha mme ngoana o phutholoha haholo ha a na le lithaka tse nang le mathata tse mo amohelang. Lipalo-palo li bonts'a hore mohlala ona o ka lebisa kotsing e kholo ea ho se tsotelle, ho tšoenyeha le ho se atlehe sekolong.
Ho fepa ngoana oa hau ho ho uena ka botlalo.
Sepheo sa ka ke kalafo ea boits'oaro: ho khothatsa le ho thusa ngoana oa hau ho ba le boits'oaro bo botle le boiphihlelo ho lefella matšoao a AD / HD.
O mong oa mesebetsi ea ka ea bohlokoahali ke ho eletsa batsoali ho etsa qeto ea hore na litlhare ke kalafo e loketseng ngoana oa bona. Buka ea haufinyane, AD / HD Nation e ngotsoeng ke Alan Schwarz e hlalosa kamoo hangata ho potlakelang ho ahloloa ke lingaka, litsebi, litereke tsa likolo, jj. Ho fumana bana le ho ba fa AD / HD. Morero oa ka ke ho thusa ngoana oa hau ntle le meriana. Ka linako tse ling meriana e hlokahala bonyane bakeng sa bokamoso bo haufinyane. Therapy e ka sebetsa ho fokotsa tlhoko ea ngoana oa hau ea meriana.
Hangata batsoali ba chechisa ho tla kalafo ho fihlela boemo bo sa mamellehe. Joale ha kalafo e sa thuse hanghang mme / kapa sekolo se hatella motsoali (ka lintlha tse sa khaotseng, mangolo-tsoibila le mehala) motsoali o ikutloa a sithabetse.
Ka bomalimabe, ha ho na tharollo kapele; esita le meriana. Khafetsa ke hloka ho thusa motsoali ho hlokomela hore tsela e molemohali ea ho thusa ngoana ke ho lumella kalafo hore e tsoelepele kapa mohlomong e eketse makhetlo a eona ho fihlela lintho li ntlafala. Ka lehlakoreng le leng, ho na le mekhoa e meng ea tlatsetso ea kalafo e lokelang ho nahanoa.
Maikutlo a mang ke ho beha ngoana liketsahalong tse susumetsang haholo tseo a li ratang tse kang karate, boikoetliso, ho tants'a, ho bapala, lipapali, jj. Leha ho le joalo, mesebetsi ena e kanna ea se atlehe haeba ngoana a e fumana e le boima haholo.
Maikutlo a mang ke ho fa ngoana litlatsetso tse kang DHEA, Fish Oil, Zinc jj le / kapa ho thibela lijo ho se tsoekere, ha ho na gluten, ha ho na lijo tse tsoetsoeng, joalo-joalo. kalafo, thupelo, maano a botsoali, jj.
Mokhoa o mong hape ke oa ho khetha likhetho tse turang joalo ka biofeedback, "koetliso ea boko", kapa bongaka bo felletseng. Phihlelo ea ka kamora ho khetheha le bana ka lilemo tse 20 ke hore litlhare tsena lia nyahamisa. Patlisiso ea bongaka e ntse e sa bonts'a hore efe kapa efe ea mekhoa ena ea sebetsa kapa ea netefatsoa. Likhamphani tse ngata tsa inshorense li ke ke tsa li koahela ka lebaka lena.
Tsela e 'ngoe ea bohlokoa ke "ho nahanisisa".
Hona le sehlopha sa lipatlisiso se hlahang se bonts'ang ho nahanisisa ho ka thusa bana ho ntlafatsa bokhoni ba bona ba ho ela hloko, ho kokobela ha ba koatile le ho etsa liqeto tse betere. Ona ke mokhoa oo ke o sebelisang haholo kalafong eo ke e etsang le ngoana oa hau.
Ho ba le kelello ke tloaelo e thusang ho holisa le ho ntlafatsa bokhoni ba motho ba ho tsepamisa maikutlo. Tlhokomelo e ntlafatsoa hantle ka ho tseba ka botlalo se etsahalang nakong ea joale. Ho lebisa tlhokomelo e tsepamisitsoeng mohopolong ho se etsahalang ho lumella ngoana ho "khoehlisa" mehopolo ea hae, maikutlo le maikutlo.
Sena le sona se fa ngoana monyetla oa hore a be le “khutso.” Ha ho khutsitse ho bonolo ho bona hore na se etsahalang ke 'nete. Karolo ea bohlokoa ke hore ngoana le motsoali ba etse ts'ebetso ena "ntle le kahlolo."
Papiso ea sena e ka ba haeba u fumana hore ngoana oa hau o fuoe kabelo ea ho bala buka ebe o fana ka tlaleho ea buka ka beke e le 'ngoe. Batsoali ba bangata ba nahana hore ba thusa ka ho "hopotsa" ngoana khafetsa matsatsing a tlang pele ho nako ea nako. Kamehla ngoana o ntša motsoali ha ngoana a ikutloa a "qekotse" ebile a hloname. Motsoali a ka arabela sena ka ho halefa le ho tšoaea liphoso.
Mokhoa oa ho ela hloko e ka ba hore motsoali o behella nako ka thoko sebakeng se khutsitseng ho tsepamisa ngoana mosebetsing ka booona (ke hore ha a o etse). Motsoali o laela ngoana hore a hlahlobe mehopolo eohle kapa tlholisano.
Ka mor'a moo motsoali o kopa ngoana hore a "nahane" a etsa mosebetsi oo le ho mo hlalosetsa hore na ho tla kenyelletsa eng kapa "ho shebahala joang". Ebe ngoana o laeloa hore a shebane le hore na "leano" la bona le bonahala e le la nnete.
Kamehla moralo oa ngoana o tla qala ka mohopolo o sa hlakang oa ho bala buka le ho ngola tlaleho ntle le kemiso ea 'nete. Motsoali o tla thusa ngoana ho ntlafatsa moralo ka ho sebelisa kelello le ho tsepamisa maikutlo. Morero oa 'nete o tla beha liforeimi tsa nako tse utloahalang tse hahang ka maano a ho boloka lintho bakeng sa litšitiso tse sa lebelloang tse tla etsahala bekeng eo.
Hangata hoa hlokahala le bana ba AD / HD le bacha ho tsamaisana le boikoetliso bona ka "boikemisetso". Batsoali ba bangata ba tletleba ka hore ngoana oa bona ha a na lebaka le lekaalo la ho etsa mosebetsi o hlokoang oa sekolo. Sena se bolela hore ngoana o na le sepheo se fokolang haholo sa ho e etsa. Ho hlaolela boikemisetso ho hloka ho thusa ngoana ho holisa mohopolo o lakatsehang ho ngoana joalo ka ho ratoa ke motsoali, thoriso, netefatso, kananelo, jj.
Mokhoa oa kalafo oo ke o sebelisang o thusa bana ho ba le sepheo le ho ba le tšusumetso ea ho e etsa. Setsebi sa kelello se ka fa ngoana oa hau Lethathamo la ho ba le kelello le ngoana le ngoana ea lilemong tsa bocha (CAMM) Inventory ho lekanya boemo ba kelello ba ngoana. Batsoali ba ka fumana lisebelisoa tse thusang tsa ho beha kelello inthaneteng.
Nako le nako ha ho na le monyetla oa hore ngoana a be le AD / HD ho bohlale ho etsa tlhahlobo ea methapo. Tlhatlhobo e joalo e ea hlokahala ho netefatsa tlhahlobo le ho qobella mathata afe kapa afe a amanang le methapo a ka bakang kapa a mpefatsa matšoao a AD / HD.
Ke u khothaletsa ka matla hore u bale ho AD / HD.
Patlisiso le kutloisiso ea hajoale ea AD / HD le hore na e ama bana hampe joang e hlalositsoe bukeng ea Thomas E. Brown, Ph.D. oa Yunivesithi ea Yale. E fumaneha ho Amazon mme e na le sehlooho se reng, A New Understanding of AD / HD in Children and Adults: Executive Function Impairments (2013). Ngaka Brown ke Motsamaisi-'moho le Yale Clinic bakeng sa Tlhokomelo le Mathata a Amanang. Ke ile ka nka seminare mme ka khahloa haholo ke tsebo ea hae le likeletso tse sebetsang.
Sengoloa sena ha se reretsoe ho u tšosa. Ke kopa tšoarelo haeba ho joalo. Empa, e reretsoe ho u fa molemo oa tsebo eo ke e fumaneng lilemong tsa ka tsa boiphihlelo. Bongata bo boholo ba bana ba AD / HD bao ke sebelitseng le bona ba etsa hantle ha feela boemo ba bona bo ananeloa ke batsoali ba bona; 'me ba fuoa thuso, kamohelo le kutloisiso tseo ba li hlokang.
Malebela a mang a thusang
Ka makhetlo a mangata ketsahalo kapa boemo bo sithabetsang bo fokotsa matšoao a pele a lefu lena ... ho bonolo hore ka phoso o re matšoao ao a bakoa ke khatello ea maikutlo ... Leha ho le joalo, ha khatello ea maikutlo e fokotsoa kapa e tlosoa matšoao a eona a lula a le maemong a tlase.
Bana ba AD / HD hangata ba etsa phaello ka kalafo ebe ba khutla hape e leng tloaelo ea phetoho ea boits'oaro. Leka hore u se nyahame haeba sena se etsahala ... 'me u lule u e-na le tšepo ea ho thusa ngoana oa hau hore a boele a fumane tsoelo-pele e lahlehileng. Ho ba mobe ka ho hooa, ho sokela, le ho tšoaea liphoso hampe kapa ho phoqa ho tla etsa hore ngoana a arohane le ngoana a bakang mathata le ho feta joalo ka lehloeo, bofetoheli, borabele, jj.