Litaba
- 1. Khetholla matšoao
- 2. E ananele
- 3. Fumana ka mokhoa oa ho sebetsana le eona
- 4. Se ke oa nkela lintho holimo
- 5. Batla litsebi li thusa
- 6. Kamehla u be teng bakeng sa bona
- 7. Meriana
- 8. Shower lerato ho bona
Ha ho motho ea ka lebellang ho tepella maikutlo.
E lieha ho kenella bophelong ba motho e mong mme e ama butle kamano ea bona le batho ba haufi.
Batho ba sithabetseng maikutlo ba hloka ho ts'oaroa ka hloko 'me ho hloka mamello. Ho sithabela maikutlo le kamano ea lerato ha ho mohla li tsamaeang hammoho. Hangata khatello ea maikutlo e felisa likamano tse ntle hampe.
Ha u se u fumane ho tepella maikutlong kamanong, tsepamiso e fetela ho ea nang le khatello ea maikutlo.
Ho bohlokoa hore o bontše mamello mme o tsebe ho sebetsana le tsona. Lintlha tse thathamisitsoeng ka tlase ke tse ling tsa mekhoa ea bohlokoahali ea ho sebetsana le khatello ea maikutlo kamanong le hore na o ka boloka matla joang nakong e thata.
1. Khetholla matšoao
Ho tlameha hore o atlehe ho khetholla khatello ea maikutlo kamanong.
Likamano li tlisa thabo bophelong ba motho. E ea ba thabisa mme ba na le moea oa thabo. Leha ho le joalo, hoa utloahala hore motho a ke ke a thaba letsatsi lohle. Ba feta maemong a tlase ka linako tse ling.
Leha ho le joalo, lintho lia fetoha ha e mong oa balekane a sithabetse.
O tlameha ho tseba ho tseba matšoao. Molekane oa hau a kanna a se tsebe le haeba a tepelletse maikutlo kapa a sa e fihle. Ke uena ea ka ba thusang ka eona. Matšoao a bonolo ke ho hlonama nako e telele, ho felloa ke tšepo, mokhathala 'meleng kapa kelellong, ho felloa ke thahasello mesebetsing le ho ba bang.
2. E ananele
Ke ntho e sa tloaelehang ho bona likamano tsa maikutlo le lerato li atleha hantle tlasa marulelo a le mong.
Ho khonahala feela haeba o khona ho amohela khatello ea maikutlo kamanong. Kananelo e fetola pono ea hau eohle le pono ea eona mabapi le eona.
Hopola, mang kapa mang a ka ba le khatello ea maikutlo. Sebakeng sa ho botsa hore 'hobaneng u etsa joalo', qala ho tsepamisa mohopolo ho hore na u ka sebetsana le hona joang.
Hang ha o amohetse hore molekane oa hau o tepelletse maikutlo o khona ho fumana mekhoa ea ho sebetsana le ona. Sena ke sona seo le se hlokang ka ho fetisisa kaha le tla ba hlokomela bobeli ba lona hona joale.
3. Fumana ka mokhoa oa ho sebetsana le eona
Ho sithabela maikutlo le likamano tsa kamano li hokahane.
Batho ba bangata ba tsoa kamanong hobane ba sa khone ho sebetsana le balekane ba bona. E kanna eaba ba supile matšoao 'me ba amohetse taba ea hore ba na le khatello ea maikutlo kamanong, empa ba hlotsoe ho batla mekhoa ea ho sebetsana le eona.
Ho bohlokoa ho ithuta ho tseba ho sebetsana le khatello ea maikutlo.
Ho laola motho ea nang le khatello ea maikutlo e ke ke ea e-ba mosebetsi o bonolo ho uena.
O tla tlameha ho ba utloisisa, ho ba tšehetsa, ho ba thusa ho hlola khatello ea maikutlo le ho ba fa tšepo. Ka nako e ts'oanang, o tla tlameha ho itlhokomela. Kahoo, etsa bonnete ba hore u tseba hantle ebile u rutehile ka mokhoa oa ho sebetsana le boemo.
4. Se ke oa nkela lintho holimo
Ho kanna ha ba le matsatsi ao molekane oa hau a sithabetseng mme ka letsatsi le leng ba ka hlaseloa.
Ho feto-fetoha ha maikutlo le khatello ea maikutlo le tsona li ka ama bophelo ba hau. Ho tloaelehile haholo ho nka lintho ka seqo. Sena ke semelo sa rona sa botho mme se tla etsahala, empa o tlameha ho netefatsa hore o boloka lintho li sa tsamaee hantle.
Le ka mohla u se ke ua nka khatello ea maikutlo ea molekane oa hau.
Ho tepella maikutlo ha bona ha ho na taba le uena. U rata motho eo 'me le bona ba u rata ka ho lekana. Hobane feela ba tepelletse maikutlo 'me ba ka itšoara ka tsela e fapaneng ha ho bolele hore u lokela ho ipeha molato ka boemo ba bona.
U tlameha ho ithuta ho boloka lintho ka thoko le ho sebetsana le khatello ea maikutlo joalo ka khatello ea maikutlo.
5. Batla litsebi li thusa
Motho a ke ke a sebetsana le khatello ea maikutlo kamanong ntle le thuso ea setsebi.
Motho ea tepelletseng maikutlo o lokela ho tšoaroa ka tlhokomelo. Ha ba maemong ao u ka natefeloang ke melemo eo banyalani ba bang ba e thabelang. U tlameha ho ithuta ho tsamaisa maikutlo le mehopolo ea hau hantle.
Mona ke moo o tla hloka thuso ea boeletsi.
Ho na le lihlopha tse 'maloa tsa tšehetso tseo u ka kenang ho tsona kapa ua ba ua nka boeletsi ba setsebi. Li tla u thusa ho utloisisa molekane oa hau hantle 'me li tla u tataisa hore na u ka sebetsana joang le tsona.
6. Kamehla u be teng bakeng sa bona
Molekane oa hao ea tepelletseng maikutlo o u hloka ho feta kamoo u li hlokang.
O motho oa bona ha o hloka thuso kapa thuso. O tlameha ho ithuta ho tsamaisa lintho ka nepo le ho bontša tšehetso ea hau ho bona ka ho ba teng bakeng sa bona.
Ha ba qala ho hlokomela hore u ba thusa neng kapa neng ha ho hlokahala, ba qala ho nka boiteko ba ho tsoa khatello ea maikutlo. Cheseho ea hau le boiteko ba hau li tla ba susumetsa ho etsa betere. Ba ka lakatsa ho phela bophelo ba bona, ba se na khatello ea maikutlo.
Boteng ba hau bo ka etsa phapang e kholo ts'ebetsong eohle.
7. Meriana
Joalokaha ho boletsoe kaholimo, khatello ea maikutlo kamanong e ka u bakela khatello e kholo.
O tla tlameha ho laola bophelo ba hau, bophelo ba bona hape o lokela ho hlokomela meriana ea bona. Ka khatello ea maikutlo, meriana e thusa haholo.
Molekane oa hau ea tepelletseng maikutlo a ka e tlola, empa o tlameha ho netefatsa hore ba noa meriana e nepahetseng. U tlameha ho ba thusa le ho ba sistimi ea bona ea tšehetso ho ba ntša ho eona.
8. Shower lerato ho bona
Ha ho matsatsi a mabeli a tla tšoana.
Ke 'nete' me motho o tlameha ho phela le eona.
Lintho li potlakisa haholo ha ho na le khatello ea maikutlo kamanong. Maemong a joalo, ho rata motho e mong ntle le mabaka ho ba thata.
U tiisetsoa hore ho tla ba le matsatsi ao molekane oa hau a tla tepella maikutlong, empa o tlameha ho ba matla le ho bontša ts'ehetso ea hau. Lerato la hau la lerato le se nang moeli le ka ba etsetsa mehlolo mme qetellong la ba thusa ho feta khatello ea maikutlo.
Ha ua lokela ho tela, ho hang.