Litaba
- Lerato le sa fuoeng tlhaloso
- Ha e ratane joalo ka ha u ka nahana
- U ka etsa eng ka lerato leo u sa le batleng?
- Ipotse hore na ona ke mohlala oa lerato le sa batloang
- Boikoetliso ba ho feta ka lerato le sa batloang
- Itšitise
- Tsamaea le motho e mocha
Lerato le sa fuoeng ke eng?
Ha lerato la hau le sa bonoe, le utloisisoa le ho busetsoa ke motho eo u mo ratang, ke lerato le sa hlokeheng. Ke e 'ngoe ea lihlooho tsa lifilimi tse tsebahalang haholo Hollywood, mme ntho eo e mong le e mong oa rona a kileng a ba le eona bonyane hang bophelong ba rona.
U tseba maikutlo, na?
Sepheo sa lerato la hau, litoro tsa hau, litoro tsa hau, hantle, ha ba utloe joalo ka uena. "Kea u rata, empa feela joaloka motsoalle," e ka ba e 'ngoe ea likarabo tse bohloko ka ho fetisisa tseo u kileng oa li utloa ha u phatlalatsa lerato la hau ho motho eo u neng u mo labalabetse.
Bohloko ba lerato le sa batloeng bo bohloko ebile ho hloloa ke lerato leo u sa le batleng ke mosebetsi o phahameng.
Ho utloisisa hore na hobaneng lerato le sa lebelloang le utloisa bohloko hakana, a re ke re hlahlobeng litaba tsohle tsa sehlooho sena le malebela a hore na re ka hlola lerato le sa hlokahaleng joang.
Lerato le sa fuoeng tlhaloso
Wikipedia e re hantle ka ho fetisisa: "Lerato le sa batloeng ke lerato le sa busuoeng pepeneneng kapa ho utloisisoa joalo ke moratuoa. Moratuoa a ka 'na a se ke a tseba lerato le tebileng le le matla la lerato la motho eo a mo ratang, kapa a ka' na a le hana. ”
Ka mantsoe a mang, lerato le sa amoheloeng le tšoana le 'mila o lebang toropong ea marato. Ho na le tataiso e le 'ngoe feela.
Nahana haeba u ne u ka qeta matsatsi a hau u khanna toropong u le mong feela? Seo sea tena, na?
Ha e ratane joalo ka ha u ka nahana
Setso se tummeng se taka setšoantšo se tletseng maikutlo, sa maikutlo a lerato sa lerato le sa amoheloang, ho tloha ponong ea moratuoa.
Lipina tse kang Adele's Another Like You, lifilimi tse kang Eternal Sunshine of the Spotless Mind, le metlae ea khale ea metlae-hopola Charlie Brown a labalabela ho nyala ngoanana ea moriri o mofubelu? ho ratoa ke ntho eo ba e lokiselitsoeng.
Empa maikutlo ana a matla a le mong ha a ratoe ke moratuoa ea thabileng.
Ho phela bophelo moo u ratang motho ea sa khutliseng maikutlo ana ka nnete ho bohloko ebile ho bolutu.
Lintho ha se hangata li qetellang joalo ka baesekopong, baratuoa ba bona ba hlaphoheloa ka tšohanyetso mme ba hlokomela hore ba rata motho e mong nako eohle.
Pele re kenella ka botebo tseleng ea ho feta bohloko ba lerato le sa fuoeng, lentsoe la ho ba ntho eo re sa e rateng.
Lerato le le leng la mahlakore lenyalong kapa kamano moo u le ea lahlileng le eona e ka baka bohloko le bohloko bo boholo.
Bohloko ba lerato le sa fihlelloeng lenyalong kapa likamanong le bona bo mo hlorisa. Mokhanni o lula a ikutloa a le molato ebile a ferekane ha a senya tšepo ea moratuoa ea sa batleheng.
Ba lula ba batla mekhoa e metle ea ho hana ha ba ntse ba leka ho boloka seriti sa moratuoa ea sa batleheng.
U ka etsa eng ka lerato leo u sa le batleng?
Joale u ka sebetsana joang le lerato le sa fihlelloeng? Keletso ea bohlokoa ka ho fetisisa ea lerato ke ena.
Ntlha ea pele, ho tloha leratong leo u sa le fumaneng ho hloka hore u hlokomele hore ha u mong.
Boholo ba rona re kile ra utloa bohloko ba lerato le le leng la mahlakore ka nako e 'ngoe maphelong a rona.
Ho na le liforamo tse ngata tse ikemiselitseng taba ena, 'me ho ka u tsoela molemo ho bala tse ling tsa tsona, ho tseba feela hore boemo ba hau bo tloaelehile.
Kahoo e-ba bonolo le uena haeba u batla ho hlola bohloko boo u sa bo batleng ba lerato.
U kanna ua sebelisa bohloko bo bong bakeng sa sepheo sa ho iqapela: ngola lithothokiso, 'mino, pale e khuts'oane, kapa u pente setšoantšo. Ts'ebetso tsena kaofela e tla ba cathartic ho uena le ho u thusa ho "e ntša".
Ipotse hore na ona ke mohlala oa lerato le sa batloang
Na u motho ea atisang ho utloa bohloko ba lerato le le leng?
E kanna eaba u ipeha boemong bo joalo ka boomo. Seo se utloahala se sa lumellane, empa se sebeletsa sepheo sa motho ea qobang lerato.
Sebakeng sa ho beha kotsing ea bohloko bo ka bang teng ka linako tse ling le kamano e felletseng ea lerato, ba lula ba batla maemo ana a le mong e le hore ba se ke ba ba le monyetla oa ho lula kamanong e sebetsang ka botlalo, ka tsela eo ba qoba "selekane sa nnete" le bohle hodimo le fatshe tse bolelang.
Haeba u bona hore u lula u etsa mohlala ona, ho tla ba molemong oa hau ho sebetsa ka sena le setsebi se tšoanelehang.
Sepheo sa hau? Ho emisa ho etsa lintho tse sa hlahiseng letho, 'me u ithute ho holisa likamano tse phetseng hantle, tse peli.
Boikoetliso ba ho feta ka lerato le sa batloang
Boholo ba lintho tse matlafatsang lerato le sa fihlelloang li ka hloohong ea hau.
Ka mantsoe a mang, u theha pale ea "rona" ntle le tlhaiso-leseling ea 'nete.
Ka tsela eo, lerato leo u le utloang le thehiloe litorong, 'me le fa motho e mong maikutlo. Mokhoa o motle oa ho emisa sena ke ho tseba motho eo u mo hlophiselitseng.
Ee ho joalo.
U batla ho tsoa bophelong ba hau ba litoro ka bona mme u ba tsebe e le batho ba bang.
Ho tseba botho ba bona ka botlalo, ka litšila tsohle tse fokolang le litloaelo tse mpe tseo kaofela ha rona re nang le tsona ho ka u thusa ho hlola lerato lena la lehlakore le le leng leo u phelang ho lona mme o le fetole ntho e 'ngoe le e' ngoe letsatsi le letsatsi le e tloaelehileng.
U tla hlokomela hore sepheo sa khumamelo ea hau ha sea phethahala, 'me se tla u khutlisetsa lefatšeng.
Hape sheba:
Itšitise
Mokhoa o motle oa ho emisa ho nahana ka ona ke ho etsa lintho tse ling, tse nang le tlhahiso le ho chesa matla.
Na ho na le bothata ho see?
U ka kopana le motho e mong ha u ntse u etsa lipapali, u ithuta tsebo e ncha, kapa u ithaopa sebakeng sa heno.
Motho ea nang le maikutlo ho uena, le eena. Motho ea arolelanang thahasello e le kopantseng hammoho.
Ebe u re sala hantle lerato le sa phetoang, hello, lerato la 'nete, le felletseng!
Tsamaea le motho e mocha
Haeba u latetse likeletso tse kaholimo 'me u kopane le motho ha u ntse u tsamaea, u itšitisa, akaretsa sebete sa hau' me u ba botse ka letsatsi.
Ha ho hlokahale hore e be ntho ea semmuso, o ka ba kopela kofi feela empa e tla u fa monyetla oa ho ba le nako ea konkreite le motho enoa.
Sena ke senotlolo sa ho ba tseba e le motho ka kakaretso mme se tla u thibela ho pheta mokhoa oa ho rata mofuta o ikhethileng oo u ka bang le ona ho bona o lebisang leratong le sa fetoloang.
Mme haeba letsatsi leo le lebisa ho ho hong hape, ka sebele sena se tla u thusa ho felisa lerato la lehlakore le le leng le neng le u utloisa bohloko haholo.