Ho tloha ho Passive-Aggressive ho ea ho Honest-Expxpress: Malebela a 5 a ho Fetola Mokhoa oa hau oa Puisano Lenyalong

Sengoli: Monica Porter
Letsatsi La Creation: 13 La March 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 1 Phupu 2024
Anonim
Ho tloha ho Passive-Aggressive ho ea ho Honest-Expxpress: Malebela a 5 a ho Fetola Mokhoa oa hau oa Puisano Lenyalong - Psychology
Ho tloha ho Passive-Aggressive ho ea ho Honest-Expxpress: Malebela a 5 a ho Fetola Mokhoa oa hau oa Puisano Lenyalong - Psychology

Na u thatafalloa ho bontša litlhoko tsa hau, E batla, litebello, ho soetseha, jj., ka kotloloho ho molekane oa hau?

Na ka linako tse ling u hana maikutlo a hau a 'nete ka ho hong ho u khathatsang hore molekane oa hau o etsa kapa ha a e etse, o iketsa eka o "lokile" hobane o lebelletse ho fumana karabelo ea ho itšireletsa?

Na u ipotsa hore na u ka buisana joang le molekane oa hau ka katleho?, kapa haeba o sa sebelise mokhoa o nepahetseng oa puisano?

Haeba boemo bofe kapa bofe bo lekana-se ke oa ithetsa ka ho lumela hore ha o buisane kapa mokhoa oa hau oa puisano o fosahetse. Haele hantle, o bua haholo, empa eseng ka mokhoa o otlolohileng, u kanna oa ba motho ea mabifi feela.


Kahoo, ha ho mohla u tla natefeloa ke melemo ea puisano e tšepahalang.

Se ke oa tšoenyeha, leha ho le joalo, ha u mong!

Nka Sally, tichere ea sehlopha sa bone, le Pete, moqapi oa software, ka mohlala, bobeli ba bona ba lilemong tsa bo-30 ba neng ba lakatsa ho qala lelapa. Qetellong ea letsatsi leha ho le joalo, ka bobeli ba ne ba khathetse haholo, ba siea matla a manyane bakeng sa thobalano.

Leha ho le joalo, mokhathala le lithibelo tsa nako ha ea ka ea ba bothata ba bona bo boholo. Ho e-na le hoo, ka bobeli ba ne ba lula ba hloname.

Ka bomalimabe, Sally kapa Pete ba ne ba sa tšepe hore ho tla bolokeha ho bua ka se tšoenyang e mong le e mong oa bona mme ba oela lerabeng la ho se batle ho "etsa ntho e kholo ka lefeela."

Ka tlase, Sally o ne a tenehile hobane Pete o ne a ntse a hloleha ho phetha mesebetsi eo a lumellaneng ka eona ka tlung, joalo ka ho tlosa litšila le ho hlatsoa lijana, ho etsa hore a tšoenyehe hore na o tla khona ho mo ts'epa ha ba se ba na le lesea.


Ka lehlakoreng le leng, Pete o ile a fumana Sally e le motho ea fumanang liphoso 'me hangata o ne a ikutloa a nyatsuoa ka lintho tse fokolang.

Leha ho le joalo, ho fapana le ho supa maikutlo a hae a bohloko, o ne a phethola mahlo a hae mme a mo hlokomolohe. Hamorao, o ne a khutlela ho eena ka "ho lebala" ho etsa mesebetsi ea hae.

Sally le Pete ba sa tsebe, ba ne ba thehile mohopolo o fosahetseng kapa mokhoa o fosahetseng oa puisano, ba sebelisa mekhoa e mabifi ea ho bua.

Bakeng sa Sally, ho fapana le ho arolelana tšabo ea hae ea ho ba le ngoana le Pete, o ne a khabisa likhabote mme a etsa litlhaloso tse phoqang ha Pete a le tsebeng, a tšepile hore o tla lebisa tlhokomelo ea hae ho moqomo oa lithole.

Bakeng sa Pete, ho fapana le ho joetsa Sally hore mokhoa oa hae oa puisano kapa bongata ba liphoso bo mo siile a utloile bohloko a ba a halefa, o ile a mo hlokomoloha, a tšepile hore o tla emisa ho tletleba. (Ka tsela eo, Sally o ne a lumela hore o fana ka maikutlo a hahang, empa ha se tsela eo Pete a e tolokileng ka eona.)

Ha ba ntse ba ratana, tsena Ponahatso e sa tobang ea pherekano ea bona e fane ka mafura a chang haholo bakeng sa ho phatloha hoa tanka ea khase lenyalong 'me kamano ea bona e haufi ea fokotseha.


Ka lehlohonolo, Sally le Pete ba ile ba batla thuso mme qetellong ba hlokomela hore ba hloka ho ela hloko maikutlo a bona a 'nete le ho hlahisa maikutlo ba li ahile ka mokhoa o hahang o ba lumellang ho khaola maqhubu a bona a mabe le ho aha maqhama a bona a haufi.

Bongata ba rona re tloaela ho ba mabifi ha re ikutloa re sa sireletseha ho arolelana menahano le maikutlo a rona pepeneneng.

Empa ha li sebelisoa kahara likamano tsa rona tse haufi, tsena lipolelo tse fapaneng tse sa tobang li ka senya le boitšoaro bo mabifi, haeba ho se hobe le ho feta ka linako tse ling.

Empa, u ka khona itokolla boitshwarong bo mabifi mme o be le puisano e tshepehang le e hlakileng ho fapana!

Ka tlase ke malebela a mahlano a ho ntlafatsa boleng ba puisano kamanong ea hau:

  1. Etsa lethathamo la khalefo le litletlebo tsa hau. Ena ke e 'ngoe ea linotlolo tsa bohlokoahali tsa puisano e sebetsang lenyalong
  2. Etelletsa lintho pele ho tloha ho “bao e ka bang barekisi ba khoebo haeba ba sa fetohe” ho ea ho bao e seng ba bohlokoa kamora nako.
  3. Nka e tlang pele haholo 'me u itloaetse mokhoa o latelang oa puisano (ka lentsoe la hau, ehlile).

“Moratuoa, ha ke hlokomela (tlatsa ka tlhaloso ea boits'oaro), ke toloka hoo ho bolela (mohlala, hore ha u tsotelle litlhoko tsa ka, kapa u phathahane, jj.) Ebe kea utloa (e nolofatse) ka hlonamo, bohlanya, thabo, kapa tshabo).

Kea u rata 'me ke kopa haholo haeba re ka fumana mokhoa oa ho hlakisa sena kapa ra etsa tumellano e ncha. Ke boetse ke labalabela ho tseba hore na nka etsa'ng ho ipha sebaka se sireletsehileng sa hore le ka arolelana litletlebo tsa lona le 'na. ”

Etsa bonnete ba hore o tsoa sebakeng sa sepheo se setle. Hopola, sepheo sa hau ke hore molekane oa hau a amohele molaetsa oa hau ka kotloloho le ka lerato e le hore a se ke a mo fa tšireletso.

Ho tseba ho buisana le molekane oa hau ho qala ka ho tseba mokhoa o nepahetseng oa puisano.

  1. Theha nako le switi ea hau ho ba le moqoqo moo o botsang hore na a ka thabela ho ikemisetsa ho ba "momameli" metsotso e 'maloa hore o tsebe ho hlahisa seo o hlokang ho se bua, ho tiisetsa molekane oa hau hore le uena o tla mo fa nako ea ho araba hang u utloa eka u utloiloe. Ebe u hlahisa ho hong hoo u tloaetseng ho ho etsa ho # 3.
  2. Mema molekane oa hau hore le eena a etse lenane le ho ipha nako ea ho arolelana mathata a hae le uena. Sena se bontša hore oa utloisisa hore balekane ba molemo ba chenchana ka ho ba sebui le bamameli.

Ebe u pheta # 3-5 ha u ntse u tsamaea ka har'a manane a hau. U kanna ua ba ua fumana hore ka ho fetisa lintho tsa pele tse 'maloa, boits'oaro bo tla itlhophisa ntle le ho feta nthong e ngoe le e ngoe e lenaneng.

Ka ho beha lintho tsena ts'ebetsong, ka tšepo o tla qala ho kotula melemo ea ho siea polelo e mabifi ka morao ho uena mme o kene tseleng e ntle ea ho theosa le bots'epehi!

Sebelisa malebela ana a puisano bakeng sa banyalani lenyalong la hau ho ntlafatsa mokhoa oa hau oa puisano le ho aha maqhama a tiileng.

Hape, ha ho na matšoenyeho, haeba ka linako tse ling u nka tsela e fosahetseng, ema hanyane feela 'me u nahanisise, ebe u khutlela tseleng e kholo!

(Tlhokomeliso: Haeba u le kamanong e hlekefetsang, ka kopo batla thuso ea litsebi kaha malebela ana a ka 'na a se be le litholoana. Hape, kaha kamano e ngoe le e ngoe e ikhethile, ha ho na tiiso ea hore se sebeletsang motho / banyalani ba bang se tla sebeletsa e mong.)