Matšoao a 25 Monna oa hau ha a sa u rata

Sengoli: Peter Berry
Letsatsi La Creation: 15 Phupu 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 1 Phupu 2024
Anonim
Тропический ливень Наслаждаясь отдыхом в одиночной палатке Кемпинг и дождь ASMR
Video: Тропический ливень Наслаждаясь отдыхом в одиночной палатке Кемпинг и дождь ASMR

Litaba

Manyalo a ipapisitse le makhabane a fapaneng joalo ka lerato, ts'epo le botsoalle. Ke kamano eo e leng mofuta o le mong feela oa mofuta oa eona. Leha ho le joalo, leha e le ntle joalo ka eona, e ka ba le mafika 'me ea feta maemong a thata.

Hape ho na le linako tseo molekane e mong a felloang ke thahasello lenyalong esita le molekane oa bona.

Maemong a joalo, motho e mong lenyalong a ka iphumana a ferekane ka maikutlo a molekane oa hae. Haeba u belaella hore monna oa hau ha a sa u tsotella, mona ke matšoao a hore monna oa hau ha a sa u rata.

Joalokaha ba re, liketso li bua haholo ho feta mantsoe. Leha ho le joalo, ha re le kamanong, re sitoa ho bona matšoao ohle a manyane a hore molekane o felloa ke thahasello ho rona.

Lethathamong le ka tlase ke tse ling tsa tse hlaheletseng signs e le hore u ka ikutloa u sa ferekana haholo 'me u etse qeto ea tsela eo u tla e nka.


Ho bolela eng ha monna oa hau a sa u rate?

Ho nahana kapa ho tseba hore monna oa hau ha a sa u rata e ka ba mohopolo o utloisang bohloko. Ho eletsoa hore o bue le monna oa hau mme o be le moqoqo o tšepahalang ka maikutlo a hau le eena. U ipotsa hore na u etse joang ha monna oa hau a se a sa u batle?

Haeba a lumela hore ha a ratane le uena, mehato ea hau e latelang e tla ba ho tseba hore na o etse eng le hore na o batla ho ea pele joang. Haeba u tseba hantle hore monna oa hau ha au rate, ha ho bolele hore lenyalo la hau le felile haeba a lakatsa ho sebetsana le bothata bona le uena.

Le ha lerato lenyalong le le bohlokoa, ha se ho ba-tsohle le ho felisa likamano tsohle. Ka nako e ts'oanang, ho bohlokoa hape hore o itlhahlobe mme o ipotse hore na o batla ho lula lenyalong, kaha joale o tseba maikutlo a monna oa hau ka uena.


Mabaka a mahlano a hore na hobaneng monna oa hau a ka o rata

Ho na le mabaka a mangata a etsang hore batho ba oele leratong. Tse ling tsa tsona li tlas'a taolo ea rona, ha tse ling, eseng haholo. Haeba u ipotsa hore na hobaneng monna oa hau a se a sa u rate, karabo e ka ba le leng kapa a mang a mabaka a latelang.

Pele o batla lipontšo monna oa hau ha a u rate. Ho bohlokoa ho utloisisa hore na hobaneng e kanna ea etsahala.

1. Ka bobeli le khaolitse ho buisana

Puisano ke e 'ngoe ea lintho tsa bohlokoa kamanong kapa lenyalong. Haeba bobeli ba lona le emisitse ho buisana ka litlhoko le litlhoko tsa lona, ​​esita le mesebetsi ea mantlha ea letsatsi, ho na le menyetla ea hore le ka ratana.

Ha u nahana hore monna oa hau ha a sa u rata, ekaba ka lebaka la khaello ea puisano lenyalong la hau.


2. Le tseelana habobebe

E 'ngoe ea mekhoa e atileng ka ho fetesisa ea likamano ke ha batho ba babeli ba tšoarane qalong, empa ha nako e ntse e tsamaea, ba qala ho nkile ba sa natsane. Le ha ho sireletseha kamanong ho le bohlokoa, ho nka molekane oa hau habobebe ha ho joalo.

Ho na le menyetla ea hore uena kapa molekane oa hau le qale ho nka molekane oa hau habobebe, ho etsa hore e mong oa lona a ikutloe a sa ananeloe hape a ratoa. Ho se ikutloe u le oa bohlokoa ho ka ba mabaka a etsang hore monna oa hau a u rate.

3. Litebello tse ke keng tsa etsahala

Kaofela ha rona re na le litebello ho balekane ba rona manyalong. Leha ho le joalo, haeba re sa buisane ka litlhoko tsa rona mme re batla ho buisana, molekane oa rona a kanna a se phelele litebello tseo. Ka mokhoa o ts'oanang, o kanna oa qetella o na le litebello tse sa utloahaleng ho tsoa ho molekane oa hau haeba ba sa bue ka meeli ea bona ho uena.

Ha litebello li sa fihlelloe, batho ba ka ikutloa eka ha ba ratoe mme le bona ba ka oela leratong le balekane ba bona qetellong.

4. Ho jeoa ke bolutu

Likamano ha se kamehla li thabisang, le bethe ea lirosa, joalo ka ha re ka rata. Ho na le menyetla ea hore ka bobeli le oetse lerabeng, moo le pota-potiloeng ke lintho tse ngata ho boloka lenyalo la lona le thabisa. Ho jeoa ke bolutu ho ka etsa hore batho ba ikutloe ba sa ratoe le ho etsa hore ba oele leratong la motho eo ba neng ba kile ba mo hlanya.

5. Ha o tšoane

Ho tloaelehile hore banyalani ba hlokomele hore ha ba tšoanelehe ka ho fetisisa kamora ho ba lenyalong nako e telele. Ts'ebetsong ke tšobotsi ea bohlokoa ea kamano e thabileng le lenyalo, ho hloka ha eona ho ka etsang hore batho ba ikutloe ba ratoa. Nka lipotso tsa ho nyalana tsa ho qetela

Ho utloisisa haholoanyane ka mabaka a hobaneng batho ba ratana, shebella video ena.

25 Matšoao a hore monna oa hau ha a sa u rata

Haeba uena le monna oa hau le se le kile la ba le moqoqo, mme a lumela hore ha a sa ratana le uena, mohlomong o tseba hantle hore na seo se bolelang. Leha ho le joalo, haeba u ntse u ferekanngoa ke ho tseba hore na monna oa hau ha a sa u rata, batla matšoao ana.

Tsena ke lipale tsa lipale tse sa hlakang tsa ho tseba ha monna oa hau a khaotsa ho u rata.

Keketseho ea tlhoko ea sebaka sa hau

Ho lokile ho batla sebaka sa hau, empa ha tlhoko e lula e eketseha, ho joalo le ka bolelele ba sebaka sa hau, e nke e le sesupo sa hore ha a sa u rata.

Hangata motho a ka nahana hore sena se bakoa ke khatello ea mosebetsi, empa ekaba sesupo sa hore monna oa hau ha a u rate. Kamehla ho molemo ho mo botsa lebaka le tobileng la sena mme o batle tharollo.

2. Fokotsa puisano kapa nako ea 'rona'

Hopola, puisano ke senotlolo sa lenyalo le thabileng.

Ha batho ba babeli ba ratana, baa buisana. Ba rata ho qeta nako ba le 'moho ebile ba bua ka lintho tse ngata, tsa hajoale le tsa nako e tlang. Leha ho le joalo, ha monna oa hau a sa u rate, puisano e tla fokotseha khafetsa kapa nako ea 'rona' eo le neng le e thabela ka bobeli ka nako e le ngoe.

Kamehla u e ele hloko, kaha ena ke e 'ngoe ea matšoao a bohlokoa ao monna oa hau a sa u rateng.

3. Keketseho e sa lebelloang ea litebello tseo e seng tsa sebele

Ha ba le kamanong, ka bobeli ba tlameha ho ba le litebello tse itseng ho e mong.

Ho hlakile hape ke ha tlhaho. Leha ho le joalo, litebello tsena lia utloahala ebile lia utloahala ha u ratana. Ka bomalimabe, ha lerato le ntse le fokotseha, le nkeloa sebaka ke litebello tseo e seng tsa sebele.

Sena se etsahala feela hore motho a ka lokafatsa ho fokotseha ha lerato le lerato. Kahoo, haeba u nka hore litebello tsa monna oa hau li ke ke tsa khonahala, ho ka etsahala ha monna oa hau a se a sa u rate.

4. Likhang le lintoa tse sa feleng

Ha batho ba babeli ba litumelo le maikutlo a fapaneng ba lula hammoho, likhang le ho se lumellane ho tla etsahala.

Sena ha se bolele hore ha ba ratane. Leha ho le joalo, ha likhang tsena le lintoa li eketseha ntle le lebaka, e nke e le e 'ngoe ea matšoao a hore monna oa hau ha au rate. Lintoa tsena le likhang e ka ba tsela ea hae ea ho re ha a u batle bophelong ba hae kapa o mpa a buella lerato la hae le shoeleng ho uena.

5. O tlohetse boiteko le thahasello ho tloha pheletsong ea hae

E 'ngoe ea matšoao ao monna oa hau a batlang ho u siea ke thahasello ea hae e lahlehileng ea ho boloka lenyalo. Kamano e sebetsa hantle ha batho ka bobeli ba na le thahasello e lekanang nthong e 'ngoe le e' ngoe eo ba e etsang.

Ha se pontšo ea motho a le mong. Leha ho le joalo, ho lahla thahasello ea kamano ke e 'ngoe ea matšoao a hore monna oa hau ha au rate.

Ha ba emisa ho etsa boiteko kapa ho bontša thahasello, ke nako ea hore ba batle hore lintho li fele mme ba sa ikemisetsa ho e peleta ka lentsoe le phahameng.

6. Thobalano ha e yo

Kamano e matla ea thobalano ke e 'ngoe ea litšiea tsa kamano e matla.

Ha u ratana le motho e mong, u bontša lerato la hau ka thobalano, hara tse ling tsa lintho tseo eseng tsa thobalano. Leha ho le joalo, ha phaello e felile, thobalano e felile.

Kahoo, haeba u hlokomela hore bophelo ba hau ba thobalano ke nalane e sa lebaleheng, nka sena e le le leng la matšoao a hore monna oa hau ha au rate.

Pele lintho li mpefala, bua le eena 'me u bone hore na u ka pholosa lenyalo la hao. Haeba ho se joalo, ho molemo ho tsoa ho boloka hlooho e otlolohile.

Ha ho na motho ea ka batlang hore kamano kapa lenyalo li fele, empa ho tla nako eo u tla tlameha ho nka mohala o thata haeba o fumana matšoao a boletsoeng kaholimo ho monna oa hau. E kanna eaba ha ba e bue, empa liketso tsa bona ehlile li joalo.

Kahoo, nka mohala 'me u nke bohato bo nepahetseng.

7. Ho hloka lerato

Haeba u ikutloa u haelloa ke lerato ka tšohanyetso le ka matla ho monna oa hau bophelong ba lenyalo la hau, ho na le menyetla ea hore lerato le felile. Lerato le bontšoa ka litsela tse nyane haholo - linthong tse nyane tseo a u etsetsang tsona hore u utloe u ratoa.

Ha monna oa hau a khaotsa ho u rata, a ka emisa ho etsa lintho tseo.

8. O hatsetse ebile o hole

Haeba u bona monna oa hau a se a bata ho uena ka liketso le mantsoe a hae hape a sebetsa hole, ke le leng la matšoao a hore lerato la hae ho uena le felile.

Mohlomong ha a arolelane letho le uena le maikutlo a hole mme leha a ka etsa joalo, o fana ka likarabo tsa lentsoe le le leng, feela ho lipotso tseo a hlokang ho li araba. Hape u kanna oa se mo fumane a qalisa moqoqo le uena ka seqo.

9. O lula a u halefetse

Monna oa hau o ikutloa a tena le uena ka linako tsohle. Le ha u sa etsa letho ho mo tena, oa u tenehela ebile oa u halefela. Hona ho ka ba hobane le eena o na le bothata ba ho sebetsana le maikutlo a hae - ha a sa tsebe hantle hore na o ntse au rata kapa che.

10. U belaella bofebe

Haeba uena le monna oa hau le ntse le le mothating oa ho phephetsa, 'me le hlahisitse litaba tsa ts'epano le eena, monyetla ke hore lerato le pakeng tsa lona le le babeli, ka bomalimabe, le shoele butle.

Lipelaelo ka ho se tšepahale li hlaha ha e mong kapa balekane ka bobeli ba ratana 'me ba qala ho tšoara motho e mong ka litsela tse tla etsa hore ba ikutloe ba sa ratoe.

11. U ikutloa u nkuoa habobebe

Ho ikutloa u nkuoa habobebe ha se maikutlo a matlehali lenyalong kapa kamanong. Leha ho le joalo, u ka ikutloa joalo haeba monna oa hau a se a qalile ho u nka habobebe.

Haeba monna oa hau a sa ananele lintho tse nyane tseo u mo etsetsang tsona mme a li nka habobebe, ekaba le leng la matšoao a hore monna oa hau ha au ananele.

12. Oa u nyatsa

Ha a u ananele feela ka lintho tseo u li etsang, empa ho fapana le hoo, o boetse o fumana liphoso ho tsona. Sena e ka ba le leng la matšoao a hlakileng a hore monna oa hau ha a sa u rata.

13. Ha a o hloloheloe

Ha monna oa hau a le leetong la mosebetsi kapa a ea le metsoalle ea hae, na oa u tsebisa hore oa u hloloheloa? Haeba ho se joalo, lena ke le leng la matšoao a hore monna oa hau ha a sa u rata.

14. U se u le hlokolosi haufi le eena

Nako le nako ha monna oa hau a le haufi, u ela hloko seo u se buang kapa seo u se etsang, hobane u tšaba hore na o tla etsa joang. A ka 'na a halefa kapa a teneha leha a ka qhotsoa hanyane, e leng ntho e ka bang thata ho sebetsana le eona.

Leha ho le joalo, sena se bolela hore kamano ea hau ha e sa le hantle.

15. Ha a tsotelle maikutlo a hao

Batho ba babeli kamanong kapa lenyalong ke balekane ba lekanang. Leha ho le joalo, haeba a khaolitse ho hlokomela maikutlo a hau linthong tse kholo le tse nyane, ona ekaba e 'ngoe ea matšoao ao monna a sa u tsotelleng.

16. O lula le batho bao o sa ba tsebeng

Le ha ho le bohlokoa ho ba le metsoalle ea hau le sebaka sa hau kamanong kapa lenyalong, ha monna oa hau a qala ho lula le batho ba bang ntle le uena, haholoholo bao o sa ba tsebeng, ekaba sesupo sa hore o ntse a batla thabo e itseng ka ntle ho lenyalo la hao.

Hona ha ho hlile ha ho hlokahale hore e be thahasello ea lerato, empa a ka ikutloa a rata ho qeta nako le batho bao e seng uena.

17. Ha a ikutloe a ananeloa

E 'ngoe ea matšoao a hore monna oa hau ha a u rate e kenyelletsa ho haelloa ke kananelo eo a e utloang lenyalong. A ka utloa eka eng kapa eng eo a e etsang ha e ea lekana, leha o leka ka hohle ho mo etsa hore a ikutloe a le bohlokoa ebile a ratoa.

Boikutlo bona bo ka amana haholo le tsela eo a ikutloang ka eona ka lenyalo la hau ho feta seo u se etsang kapa seo u se buang.

18. Ha ho sa na bosiu ba masiu

Ha ho bonolo ho boloka manyalo le likamano, 'me li hloka hore u ikitlaetse khafetsa ho boloka tlhase e phela.

Haeba uena le monna oa hau le sa be le matsatsi a kamehla a letsatsi kapa le etsa boiteko ba ho boloka tlhase e phela, ke le leng la matšoao a hore monna oa hau ha a sa u rata.

19. Ha a tsamaee a bue

Haeba monna oa hau a ithaopela ho rera kapa a qeta nako le uena, feela hore a se ke a latela, ekaba le leng la matšoao a hore ha a sa u rata.

20. O bua ka kamano ea hau ka tsela e mpe

Haeba monna oa hau a le fosahetse ka kamano ea hau le bokamoso ba eona, ekaba sesupo sa hore monna oa hau ha au rate. O lahlile tšepo ea ho leka ho lokisa lintho le uena mme ha a batle ho etsa boiteko bofe kapa bofe.

21. Ha a busetse boiteko ba hau

Hase feela hore monna oa hau ha a etse matsapa ho lokisa lenyalo la hau, empa hape ha a busetse kapa ho arabela boiteko ba hau. Sena e ka ba sesupo se hlakileng sa hore monna oa hau ha a u rate joale.

22. O maketse ebile o boloka lekunutu ka mohala oa hae

Haeba monna oa hau a se a sa u rate, u tla mo fumana a makatsa ebile a boloka lekunutu ka mohala oa hae. A kanna a u patela ho hong, kapa a se batle ho u joetsa ho hong ka bophelo ba hae.

23. O tšoara ba bang hantle ho feta kamoo a u tšoarang ka teng

Haeba monna oa hau a tšoara batho ba bang hantle ho feta kamoo au tšoereng ka teng, pela mahlo a hau, e ka ba sesupo se hlakileng sa hore monna oa hau ha a sa u rata. Ho bonahala a sa u tsotelle haholo.

24. O emisitse ho u joetsa hore oa u rata

Liketso li bua haholo ho feta mantsoe. Leha ho le joalo, ka linako tse ling mantsoe a ka bolela ho hoholo. Ho bolella molekane oa hau hore oa ba rata, khafetsa, e ka ba karolo ea bohlokoa ea ho bonts'a lerato lenyalong.

Leha ho le joalo, haeba monna oa hau a sa u joetse hore oa u rata, ho na le monyetla oa hore ha a joalo.

25. Ha a bue ka bokamoso hammoho

Haeba uena le monna oa hau le tlohetse ho bua ka bophelo bo le 'moho, le hore na bo u tšoaretse eng, le ka ba le lerato le le neng le le tšoere ka lerato le leholo le felile. Ha batho ba babeli ba ratana, ba nahana le ho bua ka bokamoso ba bona.

Seo u lokelang ho se etsa ha monna oa hau a sa u rate?

Haeba matšoao a kaholimo a bonahala a le bonolo haholo 'me u na le bonnete ba hore monna oa hau ha a sa u rata, ho hlakile hore u tla batla ho tseba hore na u etseng ka hona. Na ua e tlohela ebe u qeta nako u le lenyalong le se nang lerato? Che, ho hang.

Hase banyalani bohle ba ikutloang ba ratana haholo ka linako tsohle. Leha ho le joalo, ha ho bolele hore lenyalo la bona le tlameha ho fela. Hona le mekhoa ea ho e sebetsa, ho hlokahalang feela ke sepheo sa ho etsa joalo.

Leha ho le joalo, o tlameha ho utloisisa hore o ke ke oa leka ho laola maikutlo a monna oa hau, mme o mo etse hore a o rate hape. Puisano e tšepahalang ka maikutlo a hau le moralo oa ketso ka seo ka kelellong e ka u thusa ho boloka lenyalo la hau, le ho tsosa lerato.

Haeba u leka ho aha lenyalo la hau le monna oa hau, u ka fumana thuso ho tsoa bukeng ea John Gottman, The Seven Principles for Making Marriage Work.

Ntlha ea bohlokoa

Lerato ke boleng ba mantlha ba lenyalo kapa kamano. Leha ho le joalo, ha ho bolele hore lenyalo leo lerato le felileng le ke ke la tšoarella.

Batho ba babeli ba ke ke ba ikutloa ba ratana ka linako tsohle, empa boikemisetso bo nepahetseng ba ho boloka lenyalo le ntse le tsoela pele, le ho ratana hape le molekane oa hau ho ka u thusa ho aha lenyalo le bophelo bo botle le bo thabileng.