Hantle-ntle Poulelo ea Thobalano ke Efe le Banyalani ba Phetseng Hantle ba Sebetsana le Eona Joang?

Sengoli: Louise Ward
Letsatsi La Creation: 3 Hlakubele 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 1 Phupu 2024
Anonim
Hantle-ntle Poulelo ea Thobalano ke Efe le Banyalani ba Phetseng Hantle ba Sebetsana le Eona Joang? - Psychology
Hantle-ntle Poulelo ea Thobalano ke Efe le Banyalani ba Phetseng Hantle ba Sebetsana le Eona Joang? - Psychology

Litaba

Kaofela rea ​​tseba hore na mōna ke eng le hore na o ka senya kamano joang. Hape rea tseba hore poulelo e ka fetola motho haholo mme ha e sa laoloe e ka baka pherekano le matšoenyeho. Ka lehlakoreng le leng, ha re e-na le poulelo e nepahetseng, seo se ka etsa hore re ikutloe re le ba bohlokoa ebile se ka thusa ho matlafatsa kamano.

Leha ho le joalo pele re hatella mohopolo oa ho sebelisa poulelo likamanong tsa rona re lokela ho araba lipotso tse 'maloa - O tloaelane hakae le lentsoe la poulelo ea thobalano? Na bohle re ikutloa ka tsela e tšoanang ka moo mōna o sebetsang ka teng? hona re netefatsa joang hore re tla khona ho e sebetsana ka nepo?

1. Lehufa la thobalano ke eng?

Mohono oa thobalano ke eng ho rona mme o bapala karolo efe likamanong tsa rona?

Ka tlhaloso, poulelo ea thobalano ke mofuta oa poulelo ka mantsoe a thobalano. Mohono oa thobalano o ntse o amana le biology ea rona. Le ha e le naheng, mofuta oa monna o tla etsa sohle se matleng a hae ho netefatsa hore molekane oa hae ke oa hae - a le mong. Re tla khona ho bona le ho bona mabifi ho monna e mong le e mong ea utloang a ts'osetsoa haholoholo ho molekane oa hae oa ho tlolelana le e motona.


Ho joalo le ka rona batho. Haeba u ratana, ka sebele u lokela ho itebela hore u tšabe hore molekane oa hau o tla etsa bofebe. Ho boulela motho e mong le e mong oa rona ka thobalano ke ntho e tloaelehileng empa ho ka ba kotsi ha e ka tsoa taolong.

U ne u tseba hore banna ba ba le mōna oa thobalano ho feta basali? Lebaka la sena ke hobane biology ea banna ke ho hlahisa bana mme o lokela ho lebela molekane oa hae ho batho bao e ka bang balekane ba hae.Banna ba lula ba honohela banna ba bang haholoholo ha ba ikutloa ba sokeloa.

2. Na bohle re ikutloa re le mōna?

Banna le basali ka bobeli ba ba le mohono. Leha ho le joalo poulelo ea thobalano ho banna e tloaetse ho ba holimo ho basali. Mohono oa thobalano ho basali o lebisa poulelong ea maikutlo ho feta.

Monna o tla etsa bonnete ba hore molekane oa hae o lula a tšepahala ho eena. A kanna a ba le mekhoa e fapaneng ea ho bonts'a hore o boulela joang empa e tla lula e le teng. Ka lehlakoreng le leng, mosali o ikutloa a le mōna empa a le boemong ba maikutlo.


Le ha ho le joalo, mohono oa maikutlo le oa thobalano o fapane, bohloko ba bohloko ba pelo bo tsoang ho ho qhekella bo shebahala bo ts'oana hobane poulelo ea maikutlo le ea thobalano e hokahane.

Joaloka mosali ha u bona molekane oa hau a bapala kapa a etsa thobalano le mosali e mong, bohloko boo u tla bo utloa ke hobane u ba bone ba etsa ho hong ho sa lokelang ho etsoa hobane ke oa hau. Sena se tla utloisa maikutlo a hau bohloko mme se ka lebisa poulelong ea maikutlo.

Ka lehlakoreng le leng, monna ea bonang molekane oa hae a bonya kapa a kopanela liphate le monna e mong o tla tsosa mohono oa thobalano ho banna.

3. Litlamorao tsa poulelo e fetelletseng ea thobalano

Kaofela ha rona rea ​​utloisisa hore na mōna o ka senya likamano joang. Ho sa tsotellehe hore na le ratana hakae, poulelo e feteletseng e ka bolaea ho tšepana, lerato le tlhompho tseo le nang le tsona.

Mohono o feteletseng oa thobalano kapa maikutlo o ka senya kamano ea hau ka litsela tse latelang:

  1. Ho boulela haholo, haholo-holo poulelo ea thobalano, ho ka etsa hore kamano efe kapa efe e be chefo. Ha ho nako, sebakeng sa hore u thabe u ka ikutloa u khathetse ha u na le molekane oa hau.
  2. Haeba u ikutloa hore nako le nako ha le le 'moho, o tlameha feela ho sebetsana le liqoso tse se nang motheo, joale sena se ka etsa hore kamano ea hau e senyehe.
  3. E ka etsa hore molekane oa hau a bue leshano e le ho qoba likhohlano tse sa hlokahaleng.
  4. E ka boela ea etsa hore mang kapa mang a lahleheloe ke tšepo, lerato le tlhompho ho balekane ba hae.
  5. Mohono o feteletseng oa thobalano le ona o tla nkela mathata a mang joalo ka liqoso, lehloeo, esita le paranoia.

Ha ho na motho ea batlang ho ba le kamano moo o qosoang ka hore o bonya le banna ba bang - sena se ka lebisa ho senyeheng ha lenyalo la hau kapa kamano.


4. Mokhoa oa ho hlola mohono oa thobalano

Haeba u le kamanong eo u tsebang hore mohlankana kapa molekane oa hau o na le poulelo e feteletseng ea thobalano, mohlomong ke nako ea ho nahana hore na u ka sebetsana joang le poulelo ea thobalano pele e tsoa taolong.

U ka thusa molekane oa hau joang ho hlola mohono oa thobalano, 'me u ka eketsa mamello ea hau joang? Malebela ke ana a hore na u ka hlola mohono oa thobalano joang:

  1. Mo tsebise hore ua mo rata 'me ha ho hlokahala u mo fe tiisetso ea hore o hloka ho uena. Ka linako tse ling, sena se ka kokobetsa mohono oa hae oa thobalano.
  2. Qoba maemo afe kapa afe moo u nahanang hore molekane oa hau kapa molekane oa hau o tla boulela. Haeba u na le moshanyana motsoalle ea lulang au letsetsa kapa a ka ba le sebete se lekaneng ho u haka joale u lokela ho utloisisa hore na seo se ka ama molekane oa hau joang.
  3. Haeba poulelo ea balekane ba hau e fetoha e fetelletseng, o kanna oa batla thuso ea litsebi. Sena ha se bolele hore uena kapa molekane oa hau le na le mathata a kelello kapa a kelello. Ebile, ena ke tsela e ntle ea ho rarolla bothata pele e tsoa taolong.
  4. Haeba molekane oa hau a bontša mōna o matla oa thobalano ka lebaka la likamano tsa hae tsa nako e fetileng, mohlomong o ka eketsa mamello ea hau hanyane ho fihlela a ithuta ho hlola mohono oa bona oa thobalano. Ka tsela ena, a ka imoloha bohlokong boo kamano ea hae e fetileng e mo fileng eona.
  5. Hlahloba botsoalle ba lōna le lerato la lona. Ka linako tse ling, ka maphelo a rona a maphathaphathe, re tloaetse ho arohana, e leng se etsang hore re tšoenyehe ka balekane ba rona. Puisano e ka thusa haholo banyalani ho rarolla bothata bona.

Kaofela ha rona re khona ho ikutloa re le mōna, 'me ehlile mabaka a rona a mangata a ka utloahala hantle. Leha ho le joalo, haeba re batla ho etsa bonnete ba hore re na le kamano e ntle, re tla hloka ho tseba ho hlola mohono oa thobalano re le bang pele o tsoa taolong.

Hopola hore poulelo e nyane kamanong e ka e tiisa empa haeba u ka fetella ka eona, poulelo e ka senya kamano ea hau.