Litaba
- Leeto la lenyalo
- Manyalo ha a boreleli
- Khetholla sesosa sa likhohlano
- Leeto la lenyalo le fapane ho banna le basali
Lenyalo le fapane haholo kajeno ho feta kamoo le neng le le kateng lilemong tse lekholo tse fetileng. Karolo e phethoang ke monna le mosali ha e hlake hantle, 'me ho bonahala sechaba sa rona se sena melao e behiloeng bakeng sa bona. Leha ho le joalo, batho ba bangata ba na le tebello e kholo ea khotsofalo ea lerato lenyalong, hape le tšepo e kholo ea ho fola le kholo ea botho. Molekane e mong le e mong o labalabela, a tseba kapa a sa tsebe, hore e mong a fole maqeba a bona a bongoaneng, le ho ba rata, ho ba amohela le ho ba baballa.
Leeto la lenyalo
Leeto la lenyalo ke la mohale le la khalalahali le maeto a mangata a kenyeletsang boiphihlelo ba ho tobana le ts'abo ea hau, ho fumana sebete, ho fumana baeletsi, ho ithuta boiphihlelo bo bocha, le ho shoa mohopolong oa hau oa khale o utloang ho kang khatello ea maikutlo pele o ikutloa joalo ka o mocha. le bophelo ba bohlokoa le ho feta. Ho tla nka nako ho nka boiphihlelo bona, empa ke boiteko bo loketseng ba motho. E na le monyetla oa ho fetola boiphihlelo ba hau ba lerato hore e be ntho e 'ngoe e matla ho feta kamoo o ka nahanang.
Manyalo ha a boreleli
Tsela ea mohale le khalala e lerato ha ea lokela ho ba leeto le boreleli. Ha ho na liqeto. Ho bona lefats'e, uena le molekane oa hau ka pono e kholo kamehla ke ts'ebetso e matla ea ho otlolla le ho tlohela. Ho utloisisa ts'ebetso ea rona ea ho kopana le ho rarolla maiphihlelo ao molemong oa kholo ea batho ba baholo ho tla u lumella ho nahana ka bophelo ba hau, mme ho u khothatse ho sebelisa liqholotso lenyalong la hau bakeng sa ntlafatso le kholo ea kamano ea hau ea lerato.
Monna oa ka MONGOLI OA TSOHLE: Michael Grossman, MD(Ngaka e nchafatsang ea ho tsofala e sebetsanang le bioidentical hormone replacement and stem cell therapy), o pheta kamoo re ileng ra hlokomela le ho lokisa litšitiso bophelong ba rona ba lenyalo-
“Pale ea rona e lebisang phetohong ea rona e qalile mathoasong a mashome a mararo ha bosiu bosiu bo bong, sefefo se sa tloaelehang sa Southern California se atamela tikolohong ea rona. Barbara o ne a ntse a nkhatella hore ke bue ka mathata a maikutlo lenyalong la rona ha ke ne ke hloka mamello ea ho robala. Empa ha a ntse a nkhatella, ke ile ka halefa le ho feta. Ke ne ke khathetse ke mosebetsi mme ke labalabela ho phomola le ho robala. Metsotso e meng le e meng e 'maloa, lehalima le leholo le ne le phatsima ka kamoreng ea rona ea ho robala,' me metsotsoana e seng mekae kamora moo, ho ile ha luma sealuma se lerata. Barbara o ile a tsitlella hore ha ke sebelisane 'moho, ha ke na kahlolo e molemo ebile ha ke ikemisetse ho bua ka litaba tsena, empa ke ne ke lula ke mo chechisa ka ho re ke khathetse mme ke eme hosane kamora hore re robale. Leha ho le joalo, o ile a phehella 'me ka bobeli ba rona ra halefa.
Barbara o ile a lula a phehella, ho fihlela qetellong, bobeli ba rona re ile ra phatloha. Ke ile ka hooa ka re, “U moithati,” eaba o hoeletsa a re, “Ha u ntsotelle!”
Khalefo e latela timetso
Ka eona nako eo, ha re ntse re hooa re bile re hoeletsa, lehalima le ile la sisinya ntlo eo ka lerata le thibang litsebe! Leseli le leholo le ile la bonesa kamore ea rona ea ho robala joalo ka motšehare motsotsoana, mme la tšasa litlhase tse tukang ka tšepe e sireletsang e potileng leifo. Molaetsa o tsoang maholimong? Re ile ra makalla ho khutsa 'me ra shebana feela, ka tšohanyetso ra hlokomela matla a senyang a bohale ba rona.
Hang-hang re ile ra tseba hore re hloka mokhoa o betere oa ho buisana le ho sebetsana le litlhoko tsa rona tsa maikutlo. ”
Khetholla sesosa sa likhohlano
Lenyalong le leng le le leng ho na le litaba tse bakang ntoa e tšoanang khafetsa. Ntoa e ka nka libopeho tse fapaneng mme ea hlaha maemong a fapaneng, empa e lula e le ntoa e le 'ngoe khubung. Nahana ka lenyalo la hau le mekhoa ea hau ea ho se thabe hangata. Boitlamo bo tebileng ba ho rarolla lisosa tsa lenyalo bo hloka monna le mosali ho nka leeto la pholiso e le motho ka mong, le leeto le kopaneng la pholiso joalo ka balekane.
Ts'ebetso ea ho folisa lenyalo la ka le Barbara e ne e hloka hore ke ithute mahlale a macha le ho ba le bokhoni bo bocha, boo kaofela ha bona bo neng bo bonahala bo le boima qalong. Ho mamela mosali oa ka e ne e le ntho eo ke ileng ka tlameha ho ithuta ho e etsa — leha e ne e le bohloko.
Michael o hopola a lutse ka tlelaseng ea koetliso ea puisano mme a kopana le moithuti le matsatsi a sa reroang, o ile a tlameha ho mamela seithuti-'moho le eena mme a fane ka maikutlo mabapi le seo a se buileng, empa le maikutlo a hae ka maikutlo a hae a tlase. O ne a le motle haholo ka ho pheta-pheta seo seithuti-'moho le eena se se buileng, empa a sa tsebe letho ka maikutlo a hae a tlase. Le ha a na le lethathamo le thusang la mantsoe ho hlalosa maikutlo, o ile a hloleha. Ke ka nako eo feela moo a ileng a hlokomela hore o hloka ho hola sebakeng sena sa maikutlo sa bophelo.
Leeto la lenyalo le fapane ho banna le basali
Leeto la mohale le batla le fapane ho monna le mosali. . Kamora hore monna a ithute boiphihlelo lilemong tsa hae tsa bo20 le 30, o hloka ho ithuta boikokobetso lilemong tsa morao. Kamora hore mosali a ithute khokahano, o hloka ho fumana lentsoe la hae lilemong tsa bo-30 le 40. Tsela ea mohale le khalala e bitsoang ha ea lokela ho ba leeto le boreleli. Likarolo tse thata le phetoho ea bophelo li ke ke tsa qojoa likamanong tsa lerato. Ha ho na liqeto. Ho bona lefats'e, uena le molekane oa hau ka pono e kholo kamehla ke ts'ebetso e matla ea ho otlolla le ho tlohela.
Khopolo ea hore ha rea lokela ho etsahalloa ke letho leetong lena kapa hore ha re tšoaneloe ke bohloko bona ba maikutlo e tsoa karolong eo ea rona e lekang ho boloka pono ea rona e lekanyelitsoeng. Boikutlo bona bo thibela tsoelo-pele leetong la pholiso. Ho ea ka pono ea rona re le baithati, baithati, re lula re khelosoa, re qhekelloa, re tšoaroa hampe ebile ha re ananeloe joalo ka ha re lebelletse. Ho ea ka pono e kholo, joalo ka ha Molimo a ka re sheba, re hloka ho sebetsoa, ho tletlerana, ho boptjoa, le ho fetoloa batho ba bohlale le ba lerato.
Nts'etsopele ea maikutlo le ts'ebeliso ea maikutlo e susumetsoang ke likhohlano tsa batho ba babeli ka kopanelo le takatso ea nako e le 'ngoe ea lerato le lelapa e matla ebile ea putsa. Ke sesosa sa pholiso le ho tebisa lerato. Morero oa rona ke ho ts'ehetsa leeto la hau hore o tle o phethe bokhoni ba lenyalo la hau.