Litaba
- Tsebanang ka botebo
- Buisanang ka seo le se lebeletseng lenyalong
- Bua ka bokamoso ba hau
- Lokisetsa hore na le sebetsana joang le likhohlano
- Hopola letsatsi la hao la lechato
- Leboha
Haufinyane ho nyaloa? Mona ke lintho tse ling tseo u lokelang ho li nahana pele u kena lenyalong.
Ka thabo ea ho itokisetsa lechato, banyalani ba ka tsepamisa maikutlo a bona ho mohopolo oa "lenyalo" mme ba hlokomoloha se boleloang ke "lenyalo". Seo ekaba phoso.
Lechato le felile ka lihora tse 'maloa. Lenyalo le tšoarella bophelo bohle. Leha ho le joalo batho ba bangata ba qeta likhoeli ba itokisetsa lechato ntle le ho nahana haholo ka hore na ba ka theha lenyalo le letle joang.
Mona ke lintho tseo u lokelang ho li etsa pele ho lenyalo tse ka u thusang ho itokisetsa lenyalo.
Tsebanang ka botebo
Nako e tloaelehileng pakeng tsa letsatsi la pele le lechato e ka ba likhoeli tse 25. Ke lilemo tse peli moo banyalani ba tlohang ho "hello" ho "I do". Sebelisa nako eo ho ithuta ka molekane oa hau.
Lintho tse ling tseo u lokelang ho li etsa pele le nyalana e ka ba ho tsamaea hammoho, ho etsa lintho tse phephetsang hammoho, ho ipeha maemong ao le sa khoneng ho sebetsa hantle ho bona, le ho bona hore na le tšoarana joang ha le khathetse, le hlanya, le kula.
See se ka u thusa joang ho itokisetsa lenyalo?
Ka liphihlelo tsena, u ka bona hore na molekane oa hau o arabela joang litabeng tse monate le tse mpe, ba sebetsana joang le khatello ea maikutlo, ka maemo a sa tsejoeng, ka mefuta-futa eo ba sitoang ho e laola.
Le ka pheta ho hongata ka hore na bophelo ba lona ba lenyalo bo tla ba joang ha le ntse le tsebana ka nako e telele. Se ke oa lumella litlhase tsa ho nkeha maikutlo ho u foufatsa lifolakha tse khubelu.
Mme ha lifolakha tse khubelu li hlaha ('me li tla), li rarolle. Se ke oa etsa phoso ea ho nahana hore lintho li tla nyamela ha o se o nyetse.
Ha u itokisetsa lenyalo, ho bua ka litaba tsena ke boikoetliso bo phethahetseng bakeng sa mofuta oa tsebo ea puisano eo u tla e hloka nakong ea bophelo ba hau ba lenyalo.
Ela hloko hore na u sebetsana joang le lintho tsena hona joale, pele u nyala. Haeba u na le bothata ba tharollo ea likhohlano, ekaba sesupo sa hore o hloka ho tlisa tšehetso e kantle ka sebopeho sa moeletsi oa pele ho lenyalo.
Moeletsi a ka u thusa ho itokisetsa lenyalo ka ho u ruta lisebelisoa tse hlokahalang ho sebetsana le mathata ka tsela e atlehang.
E khothalletsoa - Thupelo ea Pele ho Lenyalo
Buisanang ka seo le se lebeletseng lenyalong
Ke lintho life tseo le lokelang ho bua ka tsona pele ho lenyalo? U ka qala ka ho bua ka litebello tsa hau ho theha lenyalo la hau.
Ha le ntse le ratana 'me le tsebana hantle, moqoqo o le mong oo u tla batla ho khutlela ho ona hangata ke oa litebello.
U talima bophelo ba lenyalo joang? Le tla arola mesebetsi ea lapeng joang? Moralo oa hau oa lichelete o ne o tla shebahala joang? Haeba matla a hau a ho fumana chelete a sa lekane, na seo se tla laela hore na ke mang ea lefellang eng, kapa o tla behella ka thoko chelete e kae bakeng sa ho boloka?
Litebello tsa hau ke life mabapi le thero ea malapa, bana le tlhokomelo ea bana? Bolumeli bo lokela ho nka karolo efe bophelong ba hau ba lenyalo?
Ho tseba litebello tsa e mong le e mong hoa thusa ho theha mofuta oa lenyalo le le khotsofatsang bobeli ba lona, kahoo, boloka puisano e bulehile pele le ka mor'a lechato.
Ho bua ka litebello tsa hau lenyalong ho tla thusa ho utloisisa ho itokisetsa lenyalo ka lichelete.
Hape sheba:
Bua ka bokamoso ba hau
Limakasine li etsa hore bophelo ba lenyalo bo shebahale bo phatsima ebile bo le botle. U fallela ntlong e ncha; Ntho e ngoe le e ngoe ha e na letheba ka li-vases tsa lipalesa tse sa tsoa khuoa hohle.
Empa ho tlohela ho phela u le lesoha ho ea ho phela u le babeli ha se phetoho e boreleli. U na le litloaelo tsa hau (ho siea thaole ea hau ea ho hlapa fatše, ka mohlala), le moratuoa oa hau le eena (na o tla ithuta ho beha setulo sa ntloana fatše?).
Joale u ka itokisetsa lenyalo joang ha u le lesoha? Ho bonolo; se ke oa emela hore litloaelo tsa hau e be furu ea lintoa.
Ha u rera ho kena lenyalong, bua ka hore na le tla sebetsa 'moho joang le le sehlopha ho theha le ho boloka lehae leo ho lona likhohlano e seng ntho e tloaelehileng, le moo ho nang le sebaka sa batho ba babeli.
Ha lintho tse nyane li hlaha, li bue. Se ke oa emela ho fihlela selemo sa hau sa bo10 sa lechato ho bolella molekane oa hau hore o hloile ka ho fetesisa hore a ke ke a hlola a qhala lithōle lekhetlo la pele ha u mo botsa.
O tla ipotsa hore na hobaneng o emetse lilemo tse 10 ho tletleba.
Lokisetsa hore na le sebetsana joang le likhohlano
Seo u lokelang ho se etsa pele u kena lenyalong? Utloisisa hore na e mong le e mong oa lona o sebetsana le likhohlano joang. Ho tseba mekhoa ea ho sebetsana le likhohlano ho tla ba bohlokoa haholo ha le ntse le hola hammoho.
U kanna oa se sebelise mokhoa o ts'oanang ho tsamaisa likhang. U kanna oa sebelisana 'moho ha molekane oa hau, mohlomong motho ea hlokang ho hlola ka litšenyehelo tsohle.
Kapa, ba ka qoba likhohlano ka botlalo, ba khetha ho inehela ho fapana le ho senya khotso.
Ho sa tsotelehe litaele tsa hau, etsa bonnete ba hore li sebetsa hantle. Haeba ho se joalo, u tla batla ho fumana thuso e tsoang kantle ho u ruta mokhoa oa ho "loantša toka" le ho qoba mekhoa e sa sebetseng maemong a loantšanang.
Nako ea hau ea ho laetsana ke nako e loketseng ea ho tseba liphetoho tse lokelang ho etsoa molemong oa hore ka bobeli le hlomelloe ho tobana le maemo a phephetsang mme le tsoe ka lehlakoreng le leng ka mohau le kholo.
Hopola letsatsi la hao la lechato
Hona joale, o mofuteng o motle oa lerato o hlahisang endorphin. Ntho e ngoe le e ngoe eo moratuoa oa hau a e etsang e ntle, 'me bokamoso ba hau hammoho joalo ka banyalani bo shebahala bo khanya ebile bo khanyang.
Empa bophelo bo tla u lahlela li-curveballs, 'me ho tla ba le matsatsi moo u tla ipotsa hore na hobaneng u kile ua re "Ke etsa joalo" ho motho enoa.
Ha seo se etsahala, theola albamo ea hau ea lechato, kapa u shebe sebaka sa hau sa lenyalo, kapa u bule bukana ea hau ... eng kapa eng eo u nang le eona eo e leng paki ea matsatsi a hloahloa a lebisang boitlamo ba hau ba sechaba ho e mong.
Hape hopola lintho tsohle tse ntle ka molekane oa hau, mabaka ohle a etsang hore u ba rate, hape u tseba hore ho ne ho se motho e mong eo u neng u lakatsa ho arolelana bokamoso le eena.
Ho lokisetsa lenyalo, remember ho nahana ka litšobotsi tsa molekane oa hao le hore na ke hobane'ng ha u mo rata, sena se ka ba molemo haholo ha o ka fihla bothateng ba leeto la lenyalo.
Leboha
Mokhoa oa teboho oa letsatsi le letsatsi o shebaneng le lenyalo la hau ke tsela e ntle ea ho nchafatsa thabo ea hau. Tloaelo ena e ka ba bonolo kapa ea rarahana kamoo u batlang.
Ho leboha ho tsoha haufi le molekane oa hau, ho futhumala le ho bolokeha betheng e ntle ke tsela e bonolo ea ho qala letsatsi ka leng ka kananelo.
Ho fa molekane oa hau thepa ea ho u thusa ka lijo tsa mantsiboea, lijana kapa ho hlatsoetsoa liaparo ke tsela e ntle ea ho phethela letsatsi ka teboho. Taba ke ho boloka phallo ea teboho e ea, ka hona e sebetsa joaloka boea, letsatsi le letsatsi.