Navigating Narcissistic Abuse Do's And Don'ts

Sengoli: Louise Ward
Letsatsi La Creation: 6 Hlakubele 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 28 Phuptjane 2024
Anonim
The Truth about "Narcissistic Abuse Syndrome" | "Narcisstic Victim Syndrome"
Video: The Truth about "Narcissistic Abuse Syndrome" | "Narcisstic Victim Syndrome"

Litaba

E qala hamonate.

U na le bonnete ba hore bokahohle bo behile motho enoa polaneteng ena molemong oa hau feela. Enoa ke eena. Eo u neng u ntse u mo emetse ka ho sa feleng. Mme ebe e qala ho utloisa bohloko. E qala ho utloa bohloko joalo ka ha u sa kholoe. Joalokaha e ke ke ea emisa. Mme ha se uena feela. Ho etsahala ho batho ba bangata, haholo - mohlomong Maamerika a limilione tse 158 - ka hona hoa bohlokoa.

Ehlile, le batho ba lokileng ba etsetsana lintho tse mpe nako le nako, ka hona liketsahalo tsena ha se seo re buang ka sona mona.

Bothata ba Botho ba Narcissistic

Ha re bua ka Narcissistic Personality Disorder (NPD) re bua ka mekhoa e ikhethileng ea boits'oaro bo phetang, bo senyang bophelo ba batho ba bang. Mayo Clinic e hlalosa NPD ka tsela ena.


Boloetse ba Narcissistic - e 'ngoe ea mefuta e' maloa ea mathata a botho - ke boemo ba kelello boo ho bona batho ba nang le moea o ikhohomosang oa bohlokoa ba bona, tlhoko e tebileng ea tlhokomelo e fetelletseng le kamohelo, likamano tse nang le mathata, le ho hloka kutloelo-bohloko ho ba bang.

Empa kamora sekoahelo sena sa boits'epo bo feteletseng ho na le boitšepo bo fokolang bo kotsing ea ho nyatsuoa hanyane.

Ka botle bo makatsang, Mo-Narcissist o hohela le ho oela mofani oa thepa ea boitseko.

Lisebelisoa tsa narcissistic li ka kenyelletsa tlhokomelo, ho babatsoa, ​​tumello, khumamelo le mefuta e meng ea lijo tse hlokahalang bakeng sa NPD ho tsitsisa boits'oaro bo bobebe le ho tlatsa lefeela le kahare.

Ha Narcissism e bonahala e ntse e eketseha, hona joale ho na le lingoliloeng tse ngata tse ntle tsa inthanete tseo u ka li balang ka taba ea Tlhekefetso ea Narcissistic, lipalo tsa tsona mona ho marriage.com.

Mona ke seo ke batlang hore o se tsebe, ba bang ba se etse le seo ba sa lokelang ho se etsa

Seo u sa lokelang ho se etsa


Se ke oa bapala ka mollo mme o lebelle hore o ke ke oa cha

Ho sa tsotelehe hore na o matla hakae, o na le boiphihlelo ebile o makatsa hakae likarolong tse ling tsa bophelo ba hau; ha o tšoane le NPD, le ka mohla. Ho joalo ka ho loana le satane mme re lebelletse ho hlola. Se ke oa ea moo.

Se ke oa senola seo e seng 'nete

Le ha boholo ba rona re batla ho ratoa le ho ananeloa ka lebaka la libopuoa tse sa phethahalang, ho kanna ha ba le letho le lebe ho feta ho pepesa bofokoli bo ka tlasa mask oa NPD.

Se ke oa lebella ho leboha ka ho rata NPD, warts le tsohle. Kotlo, mohlomong kotlo e matla, e teng.

Etsa

Mathela maralleng 'me u se ke ua' kopana 'haeba u khona

Ha se motho e mong le e mong ea ka khonang, haholo-holo moo ho nang le bana ba amehang. Ka tsela efe kapa efe, ka tlhokomeliso ea thuto le boits'oaro, mang kapa mang a ka ithuta ho khaohana maikutlong.


Ho sa tsotelehe ke tsela e fehlang ea ho qhekella, ho tloha ho uena ho ea ho NPD: "Ke amohela hore u ikutloa ka tsela eo." Nako. E entsoe.

Amohela maikutlo afe kapa afe a sa amoheleheng a ka hlahang kahare ho uena nakong ea pholiso ea hau. Ntho yona ela. Ho tloha ho uena ho ea ho uena: "Ke amohela hore u ikutloa joalo." Seo re se hanang se ntse se tsoela pele. E ke e tle. Tlohella. Joaloka maru leholimong. Itloaetse, ikoetlise, ikoetlise ‘ho fihlela e se e sa tla.

E-ba monate. U maketse? Ke 'nete, ea rorisoa

NPD e khahlehang ha e shebane le mang kapa mang.

Ka tloaelo, o tlameha ho ba motle haholo ka tsela e ngoe eo NPD e seng eona. Le bona ba phatsimang ka ho fetesisa har'a bona ba lihlong kahare, ka hona ho ba sebeletsa ho ba teng le ho bonoa le motho ea joalo ka uena.

Ha ho bolele hore ho kanna ha ba le mosebetsi oo u ka o etsang mabapi le hore na hobaneng o kanna oa teba haholo, mohlomong oa lula nako e telele haholo. Ho lokile, etsa mosebetsi oo. Hopola feela, monyetla o motle, ha au khetha, ou khethetse sohle seo u leng sona!

Iketsetse

Sebelisa nako u le k'hamphaning e ntle 'me u itšepe (mohlala, silila) ka hohle kamoo u ka khonang ha u ntse u folisa - ho kenyeletsoa empa u sa felle feela ho kopa thuso ho setsebi sa NPD sa savvy ho tsamaisa lintho.

Ho fapana le likotsi tsa 'mele, likotsi tsa tlhekefetso ea narcissistic ha li bonahale ho batho ba sa tsebeng letho kapa ho lekaneng ka tsona.

Itšoare ka ho sebetsa le motho ea etsang joalo.

Tseba sena

Tlhekefetso ea Narcissistic e fetoha bokhoba ba peptide ea 'mele, bokhoba bo lokelang ho robeha. Etsa seo. Khaotsa bokhoba ba tahi ka tsela efe kapa efe e sebetsang hantle ho uena. Phomolo le thabo ea hau li u emetse ka lehlakoreng le leng.