Litaba
- 1. Lemoha litšobotsi tsa hau tse ntlehali
- 2. Fumana oa sebele, u ithate
- 3. Tsetela matla a fokolang ho batho ba sa rateheng
- 4. Natefeloa motsotso o mong le o mong
- 5. Hlahloba
- 6. Latela li-vibes
- 7. Khutlisa boitlamo ba letsatsi le letsatsi
- 8. Tsepamisa maikutlo linthong tseo u nang le tsona eseng tseo u se nang tsona
- Nka tsela ea ho hanyetsa hanyane
- 10. Tšoara bokhoni ba hau
Likhokahanyo tsa rona li bohlokoa molemong oa katleho ea rona ka kakaretso le phethahatso ea bophelo.
Ha ho na moeli o moholo palong ea batho ba hahang bao re ka bang le bona maphelong a rona. Ha re hlahisa matla a sebele, re tla fumana haholoanyane. Hoa tšoana le ka ho hloka tšepo. E sebetsa ka tsela ena: lerato le hula lerato.
1. Lemoha litšobotsi tsa hau tse ntlehali
Khetholla litšobotsi tsa hau tse ntlehali 'me u li fe lefatše pele u kopana le batho ba bacha kapa u ea liketsahalong tsa bohlokoa; ipabole.
Lumela, “Ha ke na ho tsepamisa mohopolo bofokoling ba ka empa haholo litulong tse kang ho ameha habonolo, kutloelo-bohloko kapa masene; Ke tla ikutloa ke be ke phetle sefuba sa ka kahare ho nna. Ke tla tiisa matla a ka a felletseng. ”
Mehopolo e joalo e beha likarolo tsa hau tse ntle pele.
2. Fumana oa sebele, u ithate
Mokhoa o motle oa ho hohela lerato la 'nete le likamano tse ntle ke ho ithorisa.
Ipabole hantle kamoo u ka bang kateng. Iketsetse tlhoko ea hau e ntlehali. Tloaelana haholoanyane le se ka hare pele u lumella mang kapa mang ho se sheba.
3. Tsetela matla a fokolang ho batho ba sa rateheng
Haeba motsoalle oa hau e mong au hula khafetsa, kapa u sa khone ho qoqa le batsoali ba hau u sa kenelle ntoeng, lahlela thaole nakoana.
Fokotsa lebitso la hau kapa u khaole maqhama, haeba u khona. Ha u lahla batho ba lonya, ba malimabe kapa ba chefo bophelo bohle ba hau, u ikutloa u le bobebe hape u thabile haholoanyane. Hape, ha u ntse u qetella u le bobebe, batho ba ratang ho feta ba tla qala ho tla bophelong ba hau.
Batho ba sebelisang lintho tse molemo bophelong ba bona hangata ke bona bao ka thabo ba hahamallang sepheo le ho etsa lintho tse pholileng tseleng.
4. Natefeloa motsotso o mong le o mong
Fumana ntho e 'ngoe e hlollang le e thabisang motsotsong o mong le o mong le boiphihlelo bo bong le bo bong, esita le linako tsa liteko. Batho ba hahang ba huleloa ho batho ba hlahisang.
5. Hlahloba
Khetha kamano kapa maemo a hlokang papiso - mohlomong o ferekane ka setsoalle kapa leetong. E tsamaise ka litekanyetso tsa hau tsa tlhaho: na u ikutloa u tšoenyehile hape u tšoenyehile? Kapa u ikutloa u matlafalitsoe hape u bolokehile?
6. Latela li-vibes
Ho itšepa, ho iketsetsa setšoantšo, takatso kapa manganga ho ka fifatsa kahlolo ea hau e ntle ha ho tluoa ho hoheng likamano tse ntle.
Haeba motho a ikutloa a na le tšepo, fuputsa litholoana tse ka bang teng. Haeba li-vibes li kopantsoe, fetisa kapa mohlomong u etse khefu. Haeba tsohle tseo u li bonang li le mpe, eba le sebete sa ho tsamaea, ho sa tsotelehe hore na khetho e hohela hakae.
Ka nako eo, bona hore na ho fetohela 'meleng ka matla meleng ena ho u khannela menyetla e mebe ka ho fetisisa.
7. Khutlisa boitlamo ba letsatsi le letsatsi
Sebakeng sa ho tsepamisa maikutlo holima maikutlo a mabe - kapa ho soabisang le ho feta, ho inehela ho bona - qala ho tlatsa hlooho ea hau ka setifikeiti se setle sa letsatsi le letsatsi se u susumelletsang ho bona lintho u sa lebella.
Ha o ntse o bulela setifikeiti se nepahetseng mme o qala ho ikutloa o na le tšepo butle-butle, kamora nako e itseng, lintho bophelong ba hau li tla fetoha ho tloha ha o fetotse mohopolo oa hau.
8. Tsepamisa maikutlo linthong tseo u nang le tsona eseng tseo u se nang tsona
Haeba u sa ntse u tla bapala karolo ka lirekoto tsa kananelo le diary, e kanna ea ba monyetla o motle oa ho li fetola - haholo hobane e le ba hlahelletseng hara mekhoa e akaretsang ea ho susumetsa bophelo ba hau.
Haeba u nyahamisitsoe ka mokhoa o ts'epahalang ke litlhohonolofatso tsa bophelo, bophelo bo ke ke ba tsoela pele ho fana.
Ho e-na le hoo, itloaetse ho ananela. Nahana ka limpho tseo bophelo bo u tliselitseng tsona 'me u leke ho qhaneha ba tloaetseng. Boemo ba hau ba kelello bo tla tsoha.
Nka tsela ea ho hanyetsa hanyane
Ho sa tsotelehe hore na bophelo ha bo tsamaee ka tsela eo u e batlang, leka ho amohela maemo hore na a boemong bofe.
Rappaport o re: "Haeba ho na le ntho eo ho leng thata ho e laola, o tla qala ho hulela batho bophelong ba hau ba tla phela ka matla ao." Ha u fetoha le maemo haholoanyane, batho ba bangata ba tla kena bophelong ba hau, 'me ho tla ba le mamati a bulehileng a o tataisang. ”
10. Tšoara bokhoni ba hau
Bokhoni ba rona bo tsoa tumelong e matla ho seo re ka se etsang. Ha re qala ho amohela seo ba bang ba bonang re ka se etsa, re tela boemo ba rona.
Ha se ntho eo motho e mong a ka e tlosang; ke ntho eo re fanang ka eona - nako e 'ngoe e cheseha haholo.
Ts'ehetsa seo u tsebang hore ke 'nete ea hau. Ikemisetse seo batho ba bang ba hlokang ho se bua, leha ho le joalo, ka kakaretso u se ke oa se tšepa e le 'nete. U tseba boitlhompho ba hau, 'me ha se boikutlong ba motho e mong ka uena.
Sena se ea tlotlisoa joalo ka ha se ntlafatsa tlhahlobo ea maemo. Re ikemiselitse ho amohela thoriso e le 'nete, empa le eona ke maikutlo a fosahetseng a boitlhompho ba hau. Ha o eme o tiile 'neteng ea hau, o tla hulela batho ba loketseng sehlopheng sa hau sa batho ba tšehetsang.