Litaba
- Hobaneng ha batho ba rata motho haholo
- Mabaka a 10 hobaneng ho fosahetse ho rata motho haholo
- 1. U ka 'na ua fumana chelete e ka tlaase ho seo u se tšoanelang
- 2. U ke ke ua fihlela kamano e haufi-ufi
- 3. Ho senya boitšepo ba hao
- U tla itšoara hampe ho motho e mong 'me u lahleheloe ke bophelo
- 5. U tla fetoha batho ba khahlisang
- 6. Ho itlhalosa hore na ke ba bohlokoa hakae ke batho ba bang ho lebisa ho ho ikahlola ka tsela e fosahetseng
- 7. Hlokomoloha lifolakha tse khubelu
- 8.U kanna ua iphapanyetsa boitlhokomelo ba hau
- 9. U tla theha meeli e futsanehileng
- 10. U kanna oa lula u lakatsa eka u tšepa hore molekane oa hau o tla fetoha
- Malebela mabapi le tšebelisano 'moho
- Tsa Tsau-tsau
Hoa utloahala hore kaofela ha rona bophelong re qala ho batla ho ikutloa re sireletsehile, re ratoa ebile re amoheloa. Ke tlhaho ea rona ea mantlha ho batla ts'ireletso le ho batla ho fana le ho amohela lerato. Ba bang ba rona re fumana hore tsela e molemohali ea ho etsa sena ke ho behella ka thoko seo re se batlang kapa ho se utloa ebe re lumella litlhoko le maikutlo a motho e mong hore a etelle pele.
Le ha sena se ka sebetsa nakoana, ha se tšoarelle hobane, ha nako e ntse e ea, lehloeo le ba teng ha re tsoelapele ho fana ka lerato mme re sa fumane lerato le tlhokomelo hape.
Empa lerato le lengata hakae? A re nke mohlala.
Mohlala, Melissa, ea lilemo li 43, o ile a lula a nyetsoe ke Steve, ea lilemo li 45, lilemo tse leshome mme a tsoela pele ho mo hlokomela le ho leka ho mo fetola ho fihlela a qala ho ikutloa a sithabetse kamora ho hlaha ha mora oa bona, mme litlhoko tsa hae li ne li lula li hlokomolohuoa ke Steve.
Melissa o ile a beha taba tjena: “Ke feela ka mor'a hore ke be le mora oa ka moo ke ileng ka hlokomela kamoo litlhoko tsa ka li neng li hlokomolohuoa ka teng, 'me boitšepo ba ka bo ile ba oela tlaase. Steve o ne a tla hae 'me a lebelle hore ke mo emele ebe ke botsa ka letsatsi la hae, a sa nahane hore ke nkile ngoana oa rona oa moshemane holong ea tlhokomelo ea bana hora e fetileng mme le nna ke hloka lerato le tšehetso. ”
Hobaneng ha batho ba rata motho haholo
Na ho khonahala ho rata motho haholo? A na u ka rata motho haholo
E, ho joalo. Ho rata motho haholo hoo ho utloisang bohloko ho a khonahala, mme ho na le mabaka a etsang hore batho ba kenelle ho seo.
Lebaka le ka sehloohong leo ka lona batho ba ratang ho ratana haholo ke hobane ba ikutloa ba sa tšoanelehe. Ha re ikutloa re holofetse kapa re sa ratoe, re kanna ra se tšepe boikemisetso ba ba bang ba ho re fa kapa ho re etsetsa lintho - kapa ho busetsa maikutlo a lerato.
Mohlomong u hōletse lelapeng leo u neng u le mohlokomeli kapa u tsepamisitse maikutlo haholo ho thabiseng ba bang. Mohlomong u bile ua ikutloa hore u tlameha ho ba le maikutlo a matle ho sa tsotelehe maikutlo a hau a 'nete, ka hona u ile ua ba batho ba khahlisang.
Mohlala, hangata banana ba holisoa ho bina lentsoe la bona la kahare mme sena se ka beha sethala sa likamano tsa lehlakore le le leng hobane ba sa tšepe litakatso tsa bona. Hopola hore kamano e haufi-ufi ea maikutlo ha e itšetlehe ka maikutlo.
Batho ba bangata ba rata haholo hobane ba tšaba ho ba bang kapa ba ikutloa ba ikarabella thabong ea balekane ba bona. Ba lula ba hlatsoa lerato le feteletseng ka ho beha litlhoko tsa balekane ba bona ka pele ho tsa bona.
Ho ea ka sengoli Allison Pescosolido, MA,
“Ha ho letho le senyang boitlhompho kapele ho feta kamano e seng ntle. Basali ba bangata ba lula manyalong a seng matle hobane ba lumela hore sena ke sona se ba lokelang. ”
Maemong a mang, ha ho na tlhoko ea ho tlohela kamano hobane likamano li ka fola haeba batho ba ikemiselitse ho fetola matla. Empa molemong oa ho folisa mokhoa o seng motle oa ho its'etleha, hoa thusa ho utloisisa hore na hobaneng e se mohopolo o motle ho rata haholo.
Mabaka a 10 hobaneng ho fosahetse ho rata motho haholo
Na ho kotsi ho rata motho haholo? Ho na le kotsi e kholo ea ho rata motho haholo. Ho rata motho ka thata haholo ho ka senya botho ba hae mme ha ama likamano tsa lona hampe.
1. U ka 'na ua fumana chelete e ka tlaase ho seo u se tšoanelang
U qetella u lefella chelete e ka tlase ho se u tšoanelang 'me u utloa ho le molemo ho sekisetsa ho e-na le ho emela ho se ts'oanehe. Tšabo ea hau e kanna ea u thibela ho kopa lerato, leha litlhoko tsa hau li sa fihlelloe, hobane u tšaba ho ba mong u bile u tšoenyehile hore u tla lula u le lesoha ka ho sa feleng.
2. U ke ke ua fihlela kamano e haufi-ufi
Ho ba tlokotsing le ho kopa seo o se hlokang ho kgothaletsa kamano e haufi-ufi ea maikutlo. Ka ho rata haholo, o tla etsa leshano la ho atamelana le ho laola, empa ho ke ke ha u tlisetsa lerato. Setsebi sa boikemelo Darlene Lancer oa ngola:
“Ho ba tlokotsing ho lumella batho ba bang ho re bona le ho hokahana le rona. Ho amohela ho bula likarolo tsa rona tse labalabelang ho bonoa le ho utloisisoa. Ho re fa mosa ha re amohela kannete. ”
3. Ho senya boitšepo ba hao
Haeba u le kamanong e hlekefetsang ba bang maikutlong kapa 'meleng, e tla felloa ke matla.
E kanna eaba u patetse ba lelapa le metsoalle sena ka lebaka la lihlong kapa mathata a ho its'epahalla - ho beha litlhoko tsa molekane oa hau ka pele ho tsa hau. Ho rata haholo le ho ba le kamano e le 'ngoe ho ka theola boitlhompho ba hau ka nako.
U tla itšoara hampe ho motho e mong 'me u lahleheloe ke bophelo
Hobane molekane oa hau a sa khone kapa a sa ikemisetsa ho u fa lerato le u tšoanelang - o kanna oa ikopanya le motho e mong ho amohela litebello, litlhoko tsa bona, kapa litakatso tsa hau mme o itele haholo. Qetellong, u tla ikutloa u theotsoe seriti 'me u lahleheloe ke mohopolo.
5. U tla fetoha batho ba khahlisang
Ha o rata motho haholo, o kanna oa feta le ho feta ho thabisa ba bang. U ka qoba ho tobana le molekane oa hau ka litaba tsa bohlokoa hobane u tsepamisa maikutlo a hau ho litlhoko tsa bona kapa u tšoenyeha haholo ka maikutlo a molekane oa hau ho feta a hau.
6. Ho itlhalosa hore na ke ba bohlokoa hakae ke batho ba bang ho lebisa ho ho ikahlola ka tsela e fosahetseng
Na u tsotella haholo seo ba bang ba se nahanang ka uena? Haeba u sa utloe u ratoa ebile u hlomphuoa ke molekane oa hau empa u rata motho e mong haholo, u ka ipeha liphoso ebe u belaella liqeto tsa hau.
Lekola video ena moo Niko Everett a arolelanang pale ea hae mme a fana ka thuto ea ho aha boitlhompho le ho itseba.
7. Hlokomoloha lifolakha tse khubelu
Lifolakha tse khubelu ke matšoao a hlakileng a hore tšebelisano-'moho e kanna ea haelloa ke ts'epo le bots'epehi hobane molekane eo u sebetsanang le eena a kanna a se tšoanelehe ho uena. Ha o rata motho haholo, o kanna oa iphapanya ho se tšepahale ha molekane, ho ba le thepa kapa litakatso tsa mohono hobane u hana ho tobana le nnete.
8.U kanna ua iphapanyetsa boitlhokomelo ba hau
Ha u rata motho haholo, u utloa eka u ichebile boeena haeba u itlhokomela. U lebisa lerato la hao lohle le tsotello ho molekane oa hau mme u qala ho li beha pele ho uena, 'me u qala ho fumana mokhoa ona o lokafalitsoe ebile e le oa' nete.
9. U tla theha meeli e futsanehileng
Sena se ka bolela hore o na le bothata ba ho re "che" ho likopo tsa ba bang kapa ho lumella ba bang ho u nka monyetla. Ha o rata haholo, o nka boikarabello ba liketso le maikutlo a molekane oa hau.
Meeli e joalo e seng kotsi e bakoang ke lerato le leholo haholo e ka lebisa likamanong tse hlekefetsang.
10. U kanna oa lula u lakatsa eka u tšepa hore molekane oa hau o tla fetoha
Tlhoko ea hau ea ho li fetola e ka fetoha lekhoba la tahi. Leha ho na le bopaki bo fapaneng le boo, u kenya hlooho ea hau lehlabatheng. U tšepa hore li tla fetoha ha li ntse li lula kamanong e chefo e nang le likamano tse seng ntle.
Malebela mabapi le tšebelisano 'moho
Joale, o ka se rate haholo joang? U ka emisa ho rata motho haholo joang?
Bakeng sa ho roba mokhoa oa ho rata haholo likamanong, ke mohopolo o motle ho ithuta hore na likamano tse ntle li shebahala joang. Ntle le ho sheba metsoalle ea hau (kapa basebetsi-'moho) ba nang le eona, liphiri tsa likamano tse thabisang li bonolo haholo:
- Ho hlomphana, ho bontšana lerato le ho bontša liketso tsa lerato
- Puisano e tšepahalang le e bulehileng le ho ba tlokotsing
- Ho bapala le metlae
- Ho fumaneha maikutlong ke balekane ka bobeli mme e mong le e mong o laola lintho tsa hae
- Ho busetsana ho bolelang ho fana le ho amohela lerato
- Ho its'etleha ka bophelo bo botle — ho khona ho itšetleha ka molekane oa hau ntle le ho itšetleha haholo ka motho e mong
- Liphihlelo tse arolelanoeng le pono ea bokamoso ba hau
- Ho tšepahala le ho hlaha letsatsi le letsatsi
- Ho se behe molekane oa hau molato ka se u tšoenyang
- Ho ba motho oa hau mme o sa tšabe ho ba mong
Haeba u batla ho fetola mokhoa oa ho rata molekane haholo, mamela lentsoe la hau la kahare. Ke makhetlo a makae u kileng oa re, "Ke ne ke tseba hore lintho li tšabeha? Hobaneng ke ne ke sa itšepe hore ke tla kopa seo ke se hlokang kapa ke se siee kapele? ”
Hobaneng re sa mamele lentsoe leo le ka hare ... mohopolo oa rona? Hobane ho etsa joalo ho ka bolela hore re entse khetho e 'ngoe e fosahetseng. Mme seo ha se utloe monate. Re tloaetse ho lokafatsa boitšoaro ba rona, ho beha mabaka le ho hlokomoloha lintho tse ling hobane feela re batla ho ba kamanong.
Linakong tseo tsa ho nkeha maikutlo le tsa maikutlo, ha re batle ho ema mme re hlahlobe lifolakha tse khubelu. Ho fapana le moo, re roala likhalase tsa rona tsa 'mala oa rosa, ebe rea tsamaea. Ho e-na le hoo, lahlela likhalase hole 'me u tšepe mala a hau.
Tsa Tsau-tsau
Haeba kamano ea hau e etsa hore u tšoenyehe 'me hangata u belaella boits'epo ba hau, e kanna ea ba lehlakore le le leng ebile ha e na bophelo bo botle. Ebile e kanna eaba u tloaetse ho rata molekane oa hau haholo le ho se tsotelle litlhoko tsa hau.
Ithute ho ts'epa tlhaho ea hau mme o ikhopotse hore o tšoaneloa ke ho thaba ebile o ka ikemela ka maoto a hau. Ho fetola boitšoaro bo u kentse likamanong tse seng ntle ho nka nako. Empa ke nako e sebelisitsoeng hantle.
Le ha e ka ba ts'ebetso e bohloko, ho ipha sebaka seo u se hlokang ho hola le ho fumana ho hlaka qetellong ho tla u thusa ho kopa lerato leo u le batlang le ho fumana lerato leo esale u le emetse. U bohlokoa!