Litaba
Lerato ke eng? Eo e bile potso ea mengoaha-kholo. Ho ea ka lerato la kelello le lenyalo, ke maikutlo. Ke khetho. Ke qetello.
U lumela eng ka lerato, 'me le fetohile joang ho theosa le lilemo? Leha lerato le ka ikutloa le fapane 'me la bolela ho hong ho fapaneng ho bohle, bohle rea le batla.
Litsebi tsa kelello tsa lenyalo le kamano li ntse li ithuta mohopolo oa lerato le lenyalo nako e telele.Ba fumane lintlha tsa mantlha tsa lerato le kelello ea lenyalo ka lilemo tse ngata, tse ntseng li le bohlokoa ho ithuta ka kelello, bonyane kaofela re ka lumellana ka:
Ho latela liphuputso tsa lerato le kelello ea lenyalo, ho na le "lerato la 'nete" hape ho na le "lerato la malinyane."
Batho ba bangata ba tseba lerato la malinyane e le ho nkeha maikutlo kapa takatso e matla. Letšoao le bolelang hore hangata le tla ka thata ebile le potlakile. Ho na le khoheli e kholo moo e koahelang kelello le 'mele.
Hangata, lerato la malinyane ha le tšoarelle. Kaofela re bile le ho nkeha maikutlo ha rona; e etsisa lerato la 'nete empa ha e tšoane hantle. Ho a khonahala hore e ka fetoha lerato la 'nete.
Lerato ke maikutlo le khetho
Joalo ka lerato la kelello le lenyalo, ho thata ho e hlalosa, empa lerato ke maikutlo ao u a utloang botebong ba moea oa hau. Ha u qala ho beha lesea la hau le lecha mahlo, kapa u sheba molekane oa hau ka letsatsi la hau la lechato-u ikutloa u thabile feela 'me u ka etsa eng kapa eng bakeng sa motho eo.
Empa ho feta maikutlo ao, lerato le lona ke khetho. Re ka khetha ho etsa ka maikutlo ao kapa che.
Ka tloaelo ho sebetsana le maikutlo ao ho tsoala maikutlo a mang a lerato, joalo-joalo. Ka linako tse ling ho thata ho rata ba bang, empa re ntse re ka khetha ho ba rata.
Seo le sona ke lerato, empa e le khetho; leha e le boemong boo e ka fetoha maikutlo a lerato.
Hammoho le seo, banyalani ba bangata ba oela le ho tsoa lerato. Hobane'ng? Hona ho amana le hore na batho ba fetoha joang ha nako e ntse e tsamaea, le hore na re phutholoha hakae ha re phelisana.
Taba e 'ngoe e khahlisang ka lenyalo ke hore lenyalo ke mosebetsi o ntseng o tsoela pele.
Ho bohlokoa ho etsa lerato le ho matlafatsa kamano ho boloka lerato le phela. Lerato, leha ho le joalo, lea fetoha ha nako e ntse e tsamaea, le lipatlisiso li re joalo. Ntle le ho hlokomela lenyalo le fetoha le bataletse ebile le bora.
Psychology ea lerato e re o ka ba le lerato ntle le lenyalo, mme o ka ba le lenyalo ntle le lerato. Empa, lerato le lenyalo ha li tsamaisane.
Lenyalo hangata ke pontšo ea batho ba babeli ba tiisang lerato la bona e le boitlamo ba bophelo bohle.
Kaofela ha rona re hloka lerato. Ho na le ho hong ka ho ba motho ho hloka hore re ikutloe re hokahane, ho amoheloa, le ho ananeloa. Seo le sona sea ratoa. Re labalabela hore ba bang ba re rate, le ho rata ba bang.
Ho latela thuto ea kelello ea lerato le ea lenyalo, e re fa sepheo se phahameng le tšusumetso ea ho ba betere le ho phela bophelo bo botle.
Ha re ratoa re le bana, boko ba rona bo hola ka tsela e phetseng hantle, bo fumana likhokahano tse re sebeletsang bophelo bohle ba rona. Empa hape le maikutlo ao a polokeho le thabo ke ntho eo re e labalabelang.
Lintlha tsa lerato
Mona ke lintlha tsa nnete tse khahlisang ka lerato le lenyalo.
Lintlha tsena tsa 'nete ka lerato li tla u etsa hore u bososele le pelo e ferekane ke thabo. Lintlha tsena tsa lerato le lenyalo li tla u thusa ho fumana karabo ea potso e reng, "lerato le lenyalo ke eng".
Lintlha tsena tse khahlisang tsa kelello ka lerato li fana ka leseli ho psychology ea lenyalo mme li hlahisa lintlha tse mabapi le kamano ea kelello ea kelello.
Lintlha tsena tse monate ka lenyalo le lerato li tla etsa hore u batle ho lula maikutlong ana a mofuthu le a ferekane, le molekane oa hau kamanong e tšoarellang.
- E 'ngoe ea lintlha tse khahlisang tsa kelello ka lerato ke hore ho ba leratong ho u fa maemo a holimo-limo! Ho oela leratong ho baka ho lokolloa ha lihormone tse kang dopamine, oxytocin, le adrenaline.
- Lihormone tsena li u fa maikutlo a nyakallo, katleho le thabo. Ha u ratana, u hlasimolohile haholo.
- Lintlha tsa lerato la 'nete li kenyelletsa ho nka linako tsa ho ithabisa e le moetlo o halalelang o khothalletsang boiketlo ba hau le ho boloka bohloko bo le teng. Ho kopa molekane oa hau kapa ho ba haka, ho fokotsa hlooho e sa foleng le matšoenyeho.
- Ho haka moratuoa oa hao ho etsa hore u ikutloe u imolohile joaloka setlhare se bohloko, leha ho se na litla-morao.
- Lintlha tsa kelello mabapi le lerato le likamano li supa karolo ea likamano ho aheng botho le mohopolo oa motho.
- Ho ba leratong e etsa hore batho ba be le tšepo le ho itšepa haholoanyane. Eona e khothaletsa batho ho ba le kutloelo-bohloko le kutloelo-bohloko 'me e sebetse ho tloha sebakeng sa boithati le pono e nepahetseng.
- Uena le molekane oa hau le ka rua molemo haholo ka ho tšeha hammoho. Linnete tsa 'nete tsa kelello ka lerato li hatisa bohlokoa ba thabo le litšeho likamanong, a re ke lebaka la bophelo bo bolelele, bophelo bo botle le khotsofalo ea likamano.
- Leboha monna kapa mosali oa hau ho tsoa botebong ba pelo ka ho u boloka u phetse hantle. Batho ba na le mehopolo ea kelello ea ho lula sehlopheng se kopaneng kapa litlamo tse monate le balekane ba bona. Lintlha tsa kelello ka lenyalo li totobatsa bohlokoa ba tlamo e haufi lenyalong.
- Ha balekane ba fumana tšehetso ea maikutlo, ba fola kapele ho kula le likotsi. Ha re ratana 'me re thabela kamano e ntle, e tlatsetsa khatello e tlase ea mali le ho etela ngaka ea hau ka makhetlo a fokolang.
- Lintlha mabapi le lenyalo la lerato li lokeloa ke ho boleloa ka lenyalo le lelelele ho feta le nkileng lilemo tse 86. Herbert Fisher le Zelmyra Fisher ba nyalane ka la 13 Mphalane 1924 North Carolina, USA.
- Ba ne ba nyalane lilemo tse 86, matsatsi a 290 ho tloha ka la 27 Hlakola 2011, ha Mong Fisher a hlokahala.