Litaba
- Thuto 1: Thabo ke ntho ea botho
- Thuto ea 2: Mahlakore ka bobeli a tlameha ho e etsa hore e sebetse
- Thuto ea 3: Ha ua lokela ho lahleheloa ke uena ho thabisa molekane oa hau
- Thuto ea 4: Ithute ho ananela hona joale
- Thuto ea 5: Ithute ho beha meeli
Linako tse bohloko ka ho fetisisa bophelong ba hau ke ha u ithuta lithuto tsa bohlokoahali. Phetoho le tahlehelo ke matichere a mabeli a matla ka ho fetisisa bophelong. E ka etsahala ha o feta phetohong eo o neng o sa e lebella.
Empa ho etsahala lintho tse ling tseo u ke keng ua li laola. Linakong tseo, o hloka ho emisa ho hana phetoho mme o shebe seo o ka ithutang sona ho tsoa phihlelong.
Mantsoe ana a ne a ke ke a ba matla ha ho aroloa kapa ho hlalana. Ho sa tsotelehe hore na u boemong bofe ba ho arohana le molekane oa hau, ts'ebetso ena e ka u siea u ikutloa u robehile ebile u le tlokotsing.
Empa hang ha leru le letšo le felile, o ka bula mahlo a hau ho lithuto tsa bohlokoa tseo u ithutileng tsona.
Mona ke lithuto tse ling tseo u hlokang ho tsepamisa maikutlo ho tsona, ho fapana le ho lula holim'a bohloko kapa ho hana.
Thuto 1: Thabo ke ntho ea botho
Ha u kena lenyalong, u rutoa ho sheba lintho ka mokhoa o lumellanang. U arolelana le molekane oa hau hoo e ka bang ntho e ngoe le e ngoe - lintho tse bonahalang kapa ho seng joalo. Ka lebaka leo, batho ba bangata ba lenyalong ba amahanya thabo ea bona le balekane ba bona. Ha tlhalo kapa karohano e etsahala, ba ikutloa eka ha ba khone ho thaba hape.
Empa thabo e lokela ho tsoa kahare ho uena, eseng ho tsoa halofong e 'ngoe ea hau. Nako eo molekane oa hau a tsoang monyako, bokhoni ba hau ba ho thaba ha boa lokela ho tsamaea le bona, le bona.
U tlameha ho etsa qeto ea hore u ka thaba u le mong. Hore na o khetha ho kena lenyalong hape kapa che, ke khetho ea hao. Empa u tlameha ho ithuta ho fumana thabo ka hare ho uena pele u khetha ho arolelana thabo le motho e mong hape.
Thuto ea 2: Mahlakore ka bobeli a tlameha ho e etsa hore e sebetse
Lenyalo ke ntho e rarahaneng. E akaretsa bophelo ba hau, mesebetsi, bophelo bo botle, le lintlha tse ling tse amang lenyalo la hau ka kotloloho kapa ka ho sa tobang. Ke kahoo lenyalo e lokelang ho ba mosebetsi oa kamehla o tsoelang pele.
Haeba u hlala, khaotsa ho ipeha molato kapa molekane oa hau oa mehleng. O tlameha ho utloisisa hore ho nka mahlakore ka bobeli ho etsa hore lenyalo le atlehe.
Haeba e mong oa lona a sa khone ho itlama ka botlalo ho etsa hore lenyalo le atlehe, ho ke ke. E hloka boiteko bo lekanang ba mahlakore ka bobeli. Leha e ka ba ntho e tenang, u ke ke ua jara mojaro o lokelang ho jaroa ke molekane oa hau.
Ena ke thuto ea bohlokoa eo u lokelang ho ea le eona pele u kena kamanong e ncha. Motho e mong o tlameha ho ikemisetsa ho fana ka sohle seo ba se nkang kamanong.
Thuto ea 3: Ha ua lokela ho lahleheloa ke uena ho thabisa molekane oa hau
Tlhalo e bohloko. Empa ho utloisang bohloko le ho feta ke ho hlokomela hore u lahlehetsoe ke boits'oaro ho leka ho boloka molekane oa hau a thabile. Batho ba bangata ba lenyalong ba molato oa sena.
Empa pele u fetela kamanong e ncha, ena ke tlhokomeliso ea bohlokoa eo u lokelang ho e etsa: Ha ua tlameha ho lahleheloa ke uena.
Sena se amana le thuto ea pele lenaneng lena. U hloka ho fella le ho thaba u le mong pele u ka thaba le molekane oa hau. Etsa bonnete ba hore u sebelisa nako ea karohano le molekane oa hau ho iphumanela 'me u fole.
Thuto ea 4: Ithute ho ananela hona joale
Le ha tlhalo e le bohloko, ho bohlokoa ho ithuta ho ananela lintho tse ntle tseo le ileng la li arolelana. Ha o tsepamisa maikutlo haholo ho tse ntle, o ka thaba kapele hape. Tsela e 'ngoe ea ho etsa joalo ke ho ithuta ho ananela hona joale.
Tlhalo e u ruta ho ananela bohlokoa ba hona joale. Haeba u na le bana, sebelisa nako eo ho ba le bona. Haeba u sena bana, qeta nako le metsoalle ea hau kapa ba lelapa. Ka nako eo, eba nakong eo. U se ke ua lula u nahana ka tlhalo.
Ena ke thuto ea bohlokoa eo u lokelang ho e nka le uena ho sa tsotelehe mohato o latelang oa hau bophelong. U tlameha ho hlokomela hore tlhalo e u setse morao joale.
U tlameha ho ithuta ho ananela seo u nang le sona hona joale hobane se ka tlosoa ho uena habonolo.
Hape sheba: 7 Mabaka a Tloaelehileng a Tlhalo
Thuto ea 5: Ithute ho beha meeli
Lithuto tsa lenyalo li tla lula li hatisa tlhoko ea ho hloka boithati. O tlameha ho ikemisetsa ho tela karolo ea seo u leng sona ho boloka baratuoa ba hau ba thabile. U rutoa ho beha boiketlo ba molekane oa hau ka pele ho uena. Empa hape o tlameha ho hlokomela hore ho na le meeli e itseng ho sena.
U hloka ho khetholla le ho ipehela meeli ea hau.
Hang ha motho e mong a tšela moeli oo, o hloka ho nahana hape. Na ho loketse boiketlo ba hau ba maikutlo le ba kelello? Na see ke sona se etsang hore lenyalo e be le thabileng? Haeba karabo ke che, o hloka ho ithuta ho e tlohela. Haeba u lula u tšoarelletse, e ke ke ea thusa mang kapa mang, haholo molemong oa bophelo bo botle ba hau.
Mefuta eohle ea karohano le tlhalo li bohloko, ho sa tsotelehe lebaka la karohano e ka ba eng. O kene lenyalong leo ka tšepo ea ho qeta bophelo bohle ba hao le le leng, empa bophelo ba fetoha le merero e meng bakeng sa hau.
Leha ho le joalo, u ke ke ua qeta bophelo bohle ba hao u tšoere bohloko boo. Hang ha o ka ithuta lithuto tsena, kapele o ka khutlela tseleng ea bophelo. U ka li sebelisa joalo ka sesebelisoa sa ho ntlafatsa likamano tse ling tsa hau bophelong, ho kenyeletsoa le tsa hau.