Litaba
- Ha ho na le phapang liponong
- Litlhoko tsa banna, litlhoko tsa basali
- U sebetsana hantle hakae le lifefo tsa maikutlo?
- Ho etsa hore molekane oa hau a tsebe hore oa tsotella
- Tšoarelo khahlanong le lehloeo
Banyalani ba bangata, haeba e se bohle, ba ipotsa hore na ke eng e etsang hore kamano e atlehe nako le nako. Hore na ke ha ba qala ho ratana, kapa ha ba kopana le mathata a bona a pele (kapa a mashome a mahlano), ba boela ba sheba metheo ea kamano e ntle. Re tla u fa likarolo tse hlano tsa bohlokoa tseo u ka li hlahlobang (hantle) le molekane oa hau kapa u le mong. Tsena ke libaka tse sa sebetseng hantle likamanong tse fokotsehang haholo, 'me tseo li hlahlojoa bocha le ho lokisoa kalafong ea kelello. Leka malebela a rona ho bona hore na o ka khutlisetsa lenyalo la hau boemong bo botle le bo thabileng haholoanyane.
Ha ho na le phapang liponong
Leha re rata ho lumela hore lefats'e la rona le na le sepheo ebile le na le melao e hlakileng ea ho ba teng, 'nete ke hore e ikhethile ho feta moo. Bonyane kelellong. Re phela letoto la lintho tseo re li bonang le liphihlelo tse fapaneng le tsa ba bang. Ka mantsoe a mang, e bua ka pono feela. Ho sa tsotelehe re ka ba haufi le ho nyalana hakae le balekane ba rona, ho fanoe ka hore re tla ba le maikutlo a fapaneng litabeng tse ngata.
Empa, joalo ka ha e le nnete hore batho ba na le maikutlo a fapaneng, ba boetse ba na le matla a ho bua maemo le litlhoko tsa bona. Le ho hlompha ba bang. Ho ba manganga ha u batla ho hlahisa maikutlo a motho a le mong ho ama kamano haholo, haholo lilemong tsa morao tsa lenyalo.
Kahoo, ho fapana le ho ema fatše ho sa tsotelehe, leka ho nolofatsa maikutlo a hau mme o hopole hore kutloelo-bohloko le lerato li phahamisa boikakaso.
Litlhoko tsa banna, litlhoko tsa basali
Ha batho ba babeli ba qala ho kopana le ho ratana, hangata ba feta boemong ba ho hloka boithati. Ka sebele u sa hopola kamoo ho neng ho le bonolo kateng hore u behe litlhoko tsa molekane oa hao e mocha pele. U ne u hlompha melao ea bona ea boitšoaro haholo 'me u ba fa sohle se matleng a hau ho ba khahlisa. Ka bomalimabe, ha lehloeo le ho se lumellane li ntse li eketseha lenyalong, boikemisetso ba rona ba ho beha litlhoko tsa molekane oa rona pele bo theoha haholo.
'Nete e lokela ho boleloa, hoo e ka bang lenyalo le leng le le leng ke ntoa ea matla.
Ka mokhoa o patehileng, kamora ho tsoa mokhahlelong oa boloi, re ba le maikutlo a hore litlhoko tsa rona joale e lokela ho ba tsona tse ka sehloohong tsa boiteko ba motho e mong le e mong.
Haholo-holo haeba lenyalo le sa sebetse hantle kamoo re neng re tšepile hore le tla sebetsa kateng. Ho nchafatsa kamano ea hau, leka ho khutlela mokhahlelong oa lechato 'me u shebane le litlhoko tsa molekane oa hau.
U sebetsana hantle hakae le lifefo tsa maikutlo?
Lenyalo ke karolo e le 'ngoe eo maikutlo a fapaneng a tla hlaha ho eona ho theosa le lilemo tseo le li qetang hammoho. Ka bobeli li ntle ebile li mpe, li matla kapa li bonolo, ho tse ling kapa liketsahalo tse kantle. Hape ha ua lokela ho hatella maikutlo a hau. Leha ho le joalo, ho hlile ho na le mekhoa e phetseng hantle le e fosahetseng ea ho hlahisa maikutlo.
Haeba u ne u tloaetse ho ntša khalefo ea hau ka likarolo tsa Bibele ka lebaka lefe kapa lefe, mohlomong ke hore e sentse kamano ea hau.
Molekane oa hau o qetelletse a ikutloa a sa sireletseha ha a na le uena, ho sa tsotelehe hore na o ne o ka nka mabaka a hau a ho phatloha hampe hakae. Ho etsa hore lenyalo la hau le be betere, ithute ho utloisisa le ho fetisa maikutlo a hau betere.
Ho etsa hore molekane oa hau a tsebe hore oa tsotella
Ha nako e ntse e feta, ho tloaelehile hore lenyalo le tšoane le nako ea lefereho butle-butle. Leha kaofela re ne re lumela hore re tla ikutloa re thabile bophelo bohle ba rona, ha se kamoo lintho li sebetsang ka teng.
Hore na ke biology e tsamaisang lihormone tsa rona, kapa 'nete e bohloko ea bophelo le khatello ea maikutlo ea letsatsi le letsatsi, ha nako e ntse e ea re lebala ho bontša balekane ba rona hore na re ba tsotella hakae.
Haeba u batla litsela tsa ho etsa hore lenyalo la hao le atlehe le ho feta moo, e be tse babatsehang, u lokela ho hlahloba litsela tsa ho ratana (le ho lula) hape.
Rea tseba hore ho ka ba thata ho nahana ka tsa marato ha u ntse u loana le ho se lumellane ho sa rarolloeng, mekoloto ea ntlo, mesebetsi le ho holisa bana ba hau, empa u lokela ho lula u li beha pele ho tsebisa molekane oa hau bohlokoa ba bona le bona bophelong ba hau.
Tšoarelo khahlanong le lehloeo
Manyalo ohle a thulana le mathata tseleng, mme a atlehang ke a tsebang ho beha tšoarelo le lerato pele. Ho hlonama ho kenella manyalong a mangata 'me butle-butle ho senya metheo ea' ona. Sebakeng sa ho ikhotsofatsa le ho itumella ho tataisoa ke lehloeo le ho hlonama, leka ho se boloke lehloeo. Ha ho bonolo ho tšoarela liphoso tse nyane kapa tse kholo, empa tsela e teng. Ho e fumana ke senotlolo sa kamano e ntle.