Litaba
- Khohlano e lula e hlakile
- U fumana "A" bakeng sa boiteko
- Bophelo ke sephiri
- Ithute maqheka a macha
- Ho fumana setsebi se nepahetseng
Banyalani ha ba batle ka tloaelo tlhabollo ea banyalani kapa kalafo ea likamano ho fihlela boemo ba bona bo le kotsi. Keletso ea banyalani hangata ke khetho ea hoqetela bakeng sa banyalani ba maqakabetsing.
Sekhobo se amanang le ho hloka kalafo bakeng sa likamano se ka thibela banyalani ba bangata ho ea kalafong ea banyalani hang ha mathata a qala, kapa le pele mathata a qala.
Hape, le ea tlhabollo ea banyalani neng? Le ho fumana ngaka ea banyalani? Na ho na le lipotso tseo banyalani ba ka fumanang ho le thata ho li araba.
Leha ho le joalo, khafetsa, banyalani ba sebete ba tla ho tlhabollo ea kamano ea banyalani leha ho se letho le phoso. Banyalani bana ba batla ho thibela ho fapana le ho folisa mathata a likamano tsa pele.
Lenyalo le hloka meralo e metle hore banyalani ba be le bokamoso bo hlomphehang. Mme ho sa tsotelehe hore na le ratane hakae, le tla ba le liphapang le liphapang.
Leha litaba tse ngata lenyalong hangata li se bohlokoa haholo ho batla tlhabollo ea banyalani, tse ling tsa lintlha tsena li ka fetoha mathata a tloaelehileng a likamano tsa nako e telele.
Leha ho ka ba joalo ka ho fana ka tlhabollo ea banyalani ba inthaneteng, tlhabollo ea lenyalo pele ho lenyalo, kapa kalafo feela bakeng sa mathata a likamano kamehla ho molemo ho fumana melemo ea tlhabollo ea banyalani litabeng tsa kamano pele lintho li tsoa taolong.
Ho netefatsa khang mona ke mabaka a mang a etsang hore ho batla melemo ea kalafo ea banyalani ha ho se phoso ho ka ba betere ho feta ho qala ha mathata a se a qalile kapa ha e se e le morao haholo bakeng sa tlhabollo ea lenyalo:
Khohlano e lula e hlakile
Khohlano hangata e totobala haholo ho motho ea emeng ho feta ho batho ba amehang.
Mathata a patiloeng ke puisano e fosahetseng lenyalong kapa likamanong a ka thatafalletsa bana ho rarolla mathata ha banyalani ba hloleha ho rarolla mathata a bona, ba se ba sa re letho ka ho utloisisa litebello tsa balekane ba bona.
Ka lebaka leo, ha bothata bo qala ho holisa, ho se khone ho buisana ha banyalani hantle ho qala ho ama likarolo tse ling le likarolo tsa kamano ea bona.
Ka lehlakoreng le leng, banyalani ba batlang litsebi ho ba thusa ho tseba mathata a ka bang teng lenyalong ao ba ka 'nang ba se ke ba a tseba ba hlomelloa hamolemo ho sebetsana le likhohlano likamanong tsa bona kapa lenyalong.
Ehlile, ha se banyalani bohle ba hlokang setsebi ho sebetsana le mathata a bona, empa ho ba le sepheo sa motho oa boraro ka kamoreng mohlomong ha ho utloise bohloko.
U fumana "A" bakeng sa boiteko
Boiteko, bo le bong, bo hlokehang ho etsa tlhabollo ea banyalani khafetsa ho ka bolela hore banyalani ba beha matla le boikitlaetso lenyalong le ho rarolleng mathata ho feta banyalani ba sa etseng joalo.
Mohopolo oa ho ba teng tlhabollo ea banyalani bakeng sa tlhokomelo ea thibelo ho fapana le taolo ea mathata e ka ba ea bohlokoa haholo. Ho etsa tlhabollo ea banyalani e le ntho ea mantlha ho ka lebisa ho maikutlo a ts'ebelisano 'moho le bonngoe.
Bophelo ke sephiri
Ha bophelo bo lula bo sa tsejoe esale pele, ha ho banyalani ba ka sireletsehang kannete mathateng kapa tlokotsing - ha motheo oa banyalani o tiea ho tloha qalong, o tla ba betere.
Banyalani ba nkang nako ea ho ngolisana, ebang beke le beke kapa ka mokhoa o ts'oanang, ba ka ba le monyetla oa ho phela hammoho le ho theha maikutlo a polokeho le momahano.
Nako le nako ke nako e telele, 'me eng kapa eng e ka etsahala, kahoo ho ka etsahala hore ebe ho na le seo u lokelang ho se lokisetsa esale pele.
Hopola hore tlhabollo ha e etsetsoe banyalani ba mahlomoleng feela empa le bakeng sa banyalani ba thabileng likamanong tsa bona.
Ithute maqheka a macha
Molemo o mong oa tlhabollo ea banyalani ba pele ke hore o ithuta maqheka a macha, li-quirks le mekhoa.
Ntle le molemo o totobetseng oa puisano e ntlafetseng le tharollo ea likhohlano, boeletsi bo reriloeng esale pele bo ka ntlafatsa likarolo tse ling tsa bophelo ba hau. Tse ling tsa tsona li thathamisitsoe ka tlase:
- Moeletsi kapa setsebi sa banyalani ba ka u thusa ho sekaseka mekhoa ea hau ea boits'oaro le ho tseba hore na ke eng e hlohlelletsang boits'oaro bo joalo. Hang ha boitšoaro bo joalo bo se bo fumanoe, joale u ka ithuta ho bo laola.
- E o thusa ho beha tebello ea 'nete eseng feela le molekane oa hau empa le uena ka bouena. Tlhabollo ea banyalani e ka u thusa ho sheba kahare le ho sebetsana le bademona ba hau le ho se phethehe ha hao bophelong.
- U ithuta ho ikarabella bakeng sa liketso tsa hau mme o theha setšoantšo sa nnete sa kamano ea hau.
- E tebisa kamano e haufi eo u e arolelanang le molekane oa hau. U ka ithuta mekhoa e mecha ea ho hapa lerato la molekane oa hau, 'me le bona ba ka ithuta ho etsa se tšoanang ho uena.
Ho fumana setsebi se nepahetseng
Joaloka banyalani, haeba le bulehetse mohopolo oa ho batla tlhabollo ea banyalani pele le tobana le bothata bo teng, seo se ka u thusa ho matlafatsa lenyalo la hau.
Empa e 'ngoe ea lisosa tse kholo tsa ho ameha ka banyalani ho latela tlhabollo ea banyalani ke ho fumana moeletsi kapa setsebi se nepahetseng. E re ke u thuse ka bothata boo.
Latela mehato ena e le tataiso ea ho fumana moeletsi ea nepahetseng ka ho fetisisa le ea loketseng:
Mohato oa 1 - Ho qala patlo
Ona ke mohato oa bohlokoa haholo oa ho fumana moeletsi ea hantle oa banyalani. U ka qala ka ho botsa metsoalle le ba lelapa ho fana ka litlhahiso; ena e ka ba mokhoa o batloang ka ho fetesisa kaha o ka fumana karabo ho motho eo o ka mo tšepang.
Haeba ho kopa likhothaletso ho sa u rate, u ka sheba ka har'a li-directory tse ikhethileng le tse tšepahalang tse kang:
National Registry of Marriage-Friendly Therapists, Setsi sa Machaba sa Bokhabane ho Phekolo e Ikemetseng ea Maikutlo (ICEEFT), le The American Association of Marriage and Family Therapists (AAMFT).
U ka khetha ho batla thuso ka inthanete. Leha ho le joalo, ena e lokela ho ba khetho ea hau ea hoqetela.
Mohato oa 2- Batla mangolo le boiphihlelo bo nepahetseng
Haeba ha e so fanoe, kopa lengolo la thuto la moeletsi ho lekanya hore na ba ka hlomelloa hakae ho sebetsana le mathata a hau.
Ntle le koetliso ea botsebi, botsa ka boiphihlelo ba boiphihlelo. Ho khetha moeletsi ea nang le boiphihlelo bo bongata le hona ho ka ba bohlokoa.
Mohato 3- Litšoaneleho tsa moeletsi tsa bohlokoa
Mohato ona o tla u thusa ho utloisisa hamolemo litšoaneleho le litšobotsi life tseo u lokelang ho li sheba neng ho khetha moeletsi oa banyalani.
Qala ka ho botsa lipotso tse botsang lipotso, litumelo tsa bona ke li fe, haeba ba nyetse kapa che, haeba ba hlalane, haeba ba na le bana, jj.
Lipotso tse joalo li tla u thusa ho bona hore na u ka sebelisana hantle le moeletsi oa hau.