'Na: “Ha ho mohla u ntšang lithōle!”
Monna: “Hase 'nete.”
Nna: “Ha u 'mamele!”
Monna: “Ke 'na.”
Nna: "Hobaneng o sa mphehele lijo tsa mantsiboea?"
Monna: “Kea lumela.”
Mefuta ena ea meqoqo e nyarosang e etsahala ka linako tsohle. Hoa ntlhantša, hobane o nepile. Likarabo tsa hae li nepahetse ka botekgeniki. Ha ho na taba hore o phehile lijo tsa mantsiboea habedi selemong se fetileng, e ntse e le karabelo ea 'nete ho latela tekheniki. Empa ha se sona se nkhannelang linate. Ke ts'ireletso ea hae. Sebakeng sa ho lumellana le nna, oa itšireletsa. Ha ke batle ho pheha khang ka bonnete ba polelo ea ka, ke batla lintho tse peli: Ke batla kutloelo-bohloko 'me ke batla ho hong ho fetoha.
Ke batla hore a re:
“Ke maswabi ha ke a ntsha matlakala maobane bosiu. Ke a ts'episa hore ke tla e etsa bekeng e tlang. ”
le
“Oho, ha u utloe ho utloahala, moratuoa oa ka. Ke masoabi haholo. E re ke emise seo ke se etsang ke tle ke u shebe mahlong 'me ke mamele tsohle tseo u li buang. ”
le
“Ke maswabi ha o ikutlwa o imetswe ke ho mphehela mantsiboya hangata. Ke ananela haholo ho pheha ha hao. Hona ho thoe'ng haeba ke pheha lijo tsa mantsiboea hang ka beke? ”
Ahhhh. Ho nahana feela ka eena ha a bua lintho tseo ho etsa hore ke ikutloe ke le betere. Haeba a ne a bua lintho tseo, ke ne ke tla ikutloa ke ratoa hape ke tsotelloe, ke utloisisoa ke bile ke ananeloa.
Ho itšireletsa ke tloaelo e metseng ka metso joalo ho rona bohle. Ehlile re ntse re itšireletsa, ke ntho ea tlhaho joalo ka ho beha matsoho sefahlehong ha ntho e haufi le ho e otla. Haeba re ne re sa itšireletse, re ne re utloa bohloko.
Leha ho le joalo, kamanong, karabelo ea ho itšireletsa ha e na thuso. E siea motho e mong a ikutloa a sa tsotelloe, joalo ka ha ba sa tsoa re ke ntho ea bohlokoa, e seng 'nete kapa e fosahetse. E senya khokahano, e etsa sebaka se selelele mme e felisa moqoqo. Ho itšireletsa ho fapana le se thusang likamano hore li lule li le tseleng: ho nka boikarabello bakeng sa liketso tsa hau.
John Gottman, eo ka ho hlakileng e leng setsebi se hlahelletseng sa lipatlisiso tsa lenyalo, o tlaleha hore ho itšireletsa ke e 'ngoe ea seo a se bitsang "Bapalami ba Bane ba Lipere ba Tšenolo." Ka mantsoe a mang, ha banyalani ba e-na le mekhoa ena e mene ea puisano, monyetla oa hore ba hlalane ke 96%.
Ke ts'epa hore ha ke sa tla hlala (hape) empa ha ke rate mathata ao, ka hona ke batla monna oa ka a tlohele ho itšireletsa.
Empa nahana eng? E mong oa bapalami ba bang ba bane ba lipere ke ho nyatsa. Mme nka ts'epa hore monna oa ka o itšireletsa ka lebaka la nyatso e tsoang ho nna.
Ho thoe'ng haeba ho e-na le hore u re “Ha ho mohla u lahlang lithōle!” Ka re, “Moratuoa, esale ke ntša litšila morao tjena, 'me re nkile qeto ea hore oo ke mosebetsi oa hau. Na u ka khutlela bolo ka eona? ” Ho thoe'ng haeba u ka re, “Ha u 'mamele!” Ke ile ka re, “Hee lerato, ha u le komporong ea hau ha ke u joetsa ka letsatsi la ka, ke ikutloa eka ke hlokomolohiloe. Mme ke qala ho iqapela taba eo o ratang ho bala litaba ho ena le ho e utloa ka letsatsi la ka. ” Hona ho thoe'ng haeba nka tsoa ka botsa hore na o tla ntsohela lijo tsa mantsiboea khafetsa? Ee, ke nahana hore kaofela ha tsona li ka feta betere.
Ke joang re kileng ra ba le mohopolo oa hore ho lokile ho beha tletlebo ho molekane oa rona ka mokhoa oa ho nyatsuoa? Haeba ke ne ke e-na le mookameli, ke ne nke ke ka re ho mookameli oa ka, “Ha ho mohla u tla mpha chelete!” Seo e ka ba booatla. Ke ne ke tla hlahisa nyeoe ea ka hore na hobaneng ke tšoaneloa ke e 'ngoe ebe ke e botsa. Ke ne nke ke ka re ho morali oa ka, “Ha ho mohla u tla hloekisa lintho tsa hao tsa ho bapala!” Seo se ka utloisa bohloko. Ho e-na le hoo, ke mo fa litaelo tse hlakileng, khafetsa, mabapi le seo ke se lebeletseng. Lenyalo ha se la maemo ana ka mabaka a mangata, empa ho ts'oanang ke hore ho joalo ke ha e le hantle ke ntho e qabolang ebile e utloisa bohloko ho beha liqoso tsa "ha ho mohla" ho molekane oa hau.
O molato.
Ho thata. Ho thata ho se nyatse ebile ho thata ho se itšireletse.
Ka linako tse ling, ke bolella monna oa ka seo ke lakatsang eka a ka se bua ho fapana le karabo ea hae ea ho itšireletsa empa e le 'nete. Seo se bonahala se thusa hanyane, hobane ka linako tse ling ke fumana karabelo e nang le kutloelo-bohloko ha ke tletleba. Empa ha ke le holim'a papali ea ka, ke kopa ho phetoa. Do-overs li ntle. Ke iphumana ke tšoaea liphoso ebe ke re, “Ema! Hlakola seo! Seo ke neng ke batla ho se bua e ne e le hore ... ”Seo ha se etsahale hangata kamoo nka ratang, empa ke ntse ke sebetsa ka sona. Ke sebetsa ho eona hobane ha ho motho ea batlang ho tšoauoa liphoso, mme ka nnete ha ke batle ho tšoara monna eo ke mo ratang ka tsela eo. (Hape, kea tseba hore ho nyatsuoa ho ke ke ha mphumanela karabelo eo ke e batlang!) Ke leka ho hopola polelo e reng "Tlas'a nyatso e ngoe le e ngoe ke tlhoko e sa fihlelloeng." Haeba nka bua feela ho latela seo ke se batlang le seo ke se hlokang ho fapana le ho nyatsa, ka bobeli re tla ikutloa re le betere. 'Me ke na le bonnete ba hore re ke ke ra qetella re hlalane!