Litaba
- Ha ‘tlhase’ e tima
- Ho ba le kamano e haufi ho feta thobalano
- Joale banyalani ba etsa hore "enjene" eo e sebetse joang hape?
- Etsa tšoarelo, letsetsa papali ea molato
- Ho aha marako ke tlhalo ea maikutlo
Batho ke libopuoa tsa sechaba tse labalabelang le ho atleha kamanong e haufi. Batho ba na le tloaelo ea ho batla likamano tse haufi ho khotsofatsa takatso ena. Ha kamano e ncha e ntse e hola, maikutlo a matla a ho hoheloa ke 'mele a khanna kamano, empa ha likamano li ntse li hola, likamano tsa maikutlo le tsa' mele lia holisa ebile li fepa kamano hore e atlehe.
Ho nts'etsapele kamano e haufi e tšoarellang kamanong ea hau, ho bohlokoa hore u bolele ka ho hlaka litebello tsa hau hape u etse hore molekane oa hau a phutholohe ho lekana hore le eena a khone ho etsa joalo.
Ho nahana le ho nahana ke ntho e kholo ea che. Kamano e nang le molekane a le mong ea ikemiselitseng ho tšela moeli oa thoto e fetileng e be e haufi-ufi; ha e mong a sa etse joalo, ke mofani oa khoebo.
Ho etsa hore kamano e atlehe ho bohlokoa hore banyalani ba leqepheng le le leng mme ba se na likhetho tse khethiloeng moo molekane e mong a inehelang khatellong ea ho ba le kamano e haufi, a sa e utloe botebong ba pelo.
Ke ka hona o hlokang ho emisa le ho lekola lintho ho haha kamano e mofuthu le e lerato ntle le likhahla.
Ha ‘tlhase’ e tima
Leha ho le joalo, ha nako e ntse e ea, banyalani ba bangata ba ikutloa hore "tlhase" e nyamela likamanong tseo ba li arolelanang le balekane ba bona kapa balekane ba bona. Banyalani ba bangata ba na le maikutlo a hore ho na le sebaka se bonahalang pakeng tsa bona. Sebaka sena se ka baka maikutlo a pherekano, bolutu, ho hlonama, khatello le bolutu kamanong. Sebaka sena e kanna ea ba lebaka la ho haelloa ke kamano e haufi kamanong.
Kamano ea maikutlo le 'mele kamanong e ts'oana le enjene ka koloing. Koloi e ke ke ea matha kapa ea ea pele ntle le enjene. Likamano tse phetseng hantle, tse lerato li loanela ho atleha ntle le kamano e haufi. Kamano e haufi e boloka kamano e tsamaea.
Kamano e haufi e boloka kamano e phela.
Ho ba le kamano e haufi ho feta thobalano
Batho ba bangata ba na le bothata ba mofuta o itseng oa ho se sebetse ka thobalano. Banyalani ba ka ba le kamano e haufi haholo ntle le ho etsa thobalano. Kamano e haufi-ufi ea maikutlo e hlalosoa ke katamelano eo banyalani ba arolelanang ho ikutloa ba tšelisehile, ho tšehetsoa le ho ratoa ka ho buleha le kamohelo ha ba ntse ba senola tlokotsi ea bona e tebileng ntle le ho ikutloa ba ahlotsoe. Ha kamano ea maikutlo e ntse e matlafatsoa, kamano e haufi ea 'mele ea matlafala. Likamano tsa botona le botšehali e ka ba eng kapa eng ho tloha ho tšoarana ka matsoho, ho kotana liphateng, ho aka, ho hakana, ho hakana, ho ama, ho pholla, ho bapala le mefuta eohle ea thobalano. Ka bobeli li na le tšusumetso e kholo ho e 'ngoe ha li hlokomeloa ke banyalani.
Leha ho le joalo, hangata banyalani ba "lahleheloa ke tlhase" ha ho se tsotelle ho qala kamano. Ka mesebetsi e maphathaphathe ea bophelo, boikarabello ba lichelete le / kapa khatello, boitlamo ba lelapa kapa likhohlano, le khatello ea maikutlo e amanang le ho holisa bana, banyalani ba ka ikutloa hore kamano eo ba e arolelanang le balekane ba bona e se e tšoana le khoebo. Sebaka seo sena se se etsang kamanong e ka ba se sithabetsang ho banyalani. Sena se ka baka ho se tšepahale kapa tlhalo.
Joale banyalani ba etsa hore "enjene" eo e sebetse joang hape?
Kalafo ea kalafo e ka thusa banyalani ho busetsa "tlhase" eo ka ho ba thusa ho lekola mathata le ho tseba litšitiso. Therapy e ka fa banyalani monyetla oa ho sebetsana le ts'abo, litaba tsa ts'epo, ho se utloisisane le ho se utloisise, ho soetseha le mathata a puisano. Ho rarolla mathata ana ho ka eketsa boemo ba kamano ba banyalani ho khutlisa lerato le lerato leo ba le arolelanang, ka hona ho boloka kamano ea bona.
Etsa tšoarelo, letsetsa papali ea molato
Bohlokoa ba tšoarelo bo ke ke ba hatisoa ka ho lekana.
Ruta tloaelo ea ho ts'oarela, o qhele mekhelo e 'maloa moo boholo ba phoso e leng kholo haholo - Bofebe, ketsahalo e phetoang ea ho eka, pefo kapa liphapang tse kholo tsa lichelete.
Ho tšoenyeha ka litaba tse sa reng letho ho ka lebisa ho se tsotelleng ho sa hlokahaleng, e leng 'molai ea haufi-ufi ka ho fetisisa.
Hang ha o qala ho utloa hore puisano e ntse e tsoela pele ho ngangisana, ke nako ea ho emisa, pele lintho li tsoa taolong. Iphe nako ea ho batla, batla mocha moo o ka ntšang matla a hau kapa khalefo - mesebetsi e meng, ho ikoetlisa kapa ho qeta nako e hlakileng. Sephetho? Haufinyane o tla be o qekisitse taba eohle, o e sheba e le ntho e sa reng letho e hlokang tlhokomelo kapa matla. E le sephetho se setle, u tla be u pholosa uena le molekane oa hau ho sithabela ho hoholo 'me u tla ba le sebaka se eketsehileng sa kamano e haufi.
Ho aha marako ke tlhalo ea maikutlo
E utloahala lebitla? Ha ho na le lehloeo le leholo haholo kapa papali ea molato e ntse e tsoela pele ka botlalo le kamano e haufi-ufi e ea teng. O tloaetse ho aha mabota, kahoo molekane oa hau a ke ke a u fihlela, kapa o na le molekane oa hau ea e etsang, ka hona ha ho na sebaka sa ho mamela, ho bua kapa ho buisana feela ka kakaretso. Tlhalo e joalo ea maikutlo e utloahala e le sesupo sa lefu la kamano e haufi le khokahano ka kakaretso.
Ha o batle ho hata tseleng ena. Nahana ka lilemo tsohle tseo u li qetileng u holisa kamano ena. Ha se lefeela!
Haeba efe kapa efe ea tse kaholimo e utloahala ho uena, joale ke nako e ntle ea hore u qale ho sebetsa ho aha kamano ea maikutlo le ea 'mele, pele kamano e sa sebetse. Likamano ke mosebetsi o boima haholo, empa ho bohlokoa haholo. Le na le eona ka bobeli ba lona, ho beha mohlala bakeng sa eseng ba bang feela, empa le uena ho o etsa hantle.