Litaba
- Kamoo maikutlo a sutumetsoang
- Baratuoa ba rona baa tseba
- Ho tšepahala maikutlong
- Sena se bonahala joang bophelong ba ka
Ha re ikutloa re imetsoe haholo re lumela hore ho bonolo ho pata maikutlo ana ka ho hatella maikutlo a rona.
Re itšoara joaloka batho ba sa tsitsang kapa ba sa thahaselleng ho leka ho se bontše khalefo eo re e utloang.
Bothata ba leano lena ke hore molekane oa hau o utloa sena.
Tšoaetso ea maikutlo ke karolo ea boiphihlelo ba motho.
Kaha re ke ke ra pata maikutlo a rona hobaneng re sa a bue phatlalatsa?
Kamoo maikutlo a sutumetsoang
Maikutlo ke tšebetso ea methapo ea kutlo ho tšusumetso ea kantle le menahano ea kahare.
Ha se ntho eo re ka e laolang. Li etsahala ha re sa li batle. Mohlala, nka rata ho bonts'a hore na ke thabetse ketsahalo e kholo ea molekane oa ka empa ke ikutloa ke sithabetsoa ke hore na ke bokae poleiting ea ka bekeng eo.
Ka motsotso oo, ke ile ka beha sefahleho sa molekane ea ntšehetsang mme ka re ke thabile hakaakang hore ebe re ea ketsahalong ena.
Botebong ba se hlileng se etsahalang ke ts'abo ea ho khona ho lekana ts'ebetsong e ngoe bekeng eo. Molekane oa ka oa botsa hore na ho lokile 'me ke re e utloahala e le monate. O ncheba ka ho belaela 'me oa botsa hore na ke tiile. Ke re, "Kea kholoa".
See se etsahala hangata hakae?
Re itšoara joaloka lintho tse ntle athe ha li joalo ha li joalo. Re etsa sena ho khahlisa baratuoa ba rona, mme re se ke ra ba nyahamisa.
Leha ho le joalo, ka ho etsa sena re tlameha ho sututsa maikutlo a rona.
Ho ka ba joang, ho tšepahala ho rona?
Ho amohela hore na ho joang ho eketsa ketsahalo e 'ngoe ebe re nka mohato o latelang ebe re tsebisa molekane oa rona. Sebakeng sa ho phahamisa boiphihlelo ba rona ba kahare re tobana le eona.
Baratuoa ba rona baa tseba
Bothata ba leano lena ke hore batho ba tseba.
Motho ea lulang haufi le uena ka linako tsohle o tla nka maikutlo a hau leha o le setsebi sa ho a pata. Ba khona ho utloa maikutlo a hau.
Bukeng ea hae, The Influential Mind, Tali Sharot, o hlalosa kamoo tšoaetso ea maikutlo e sebetsang ka teng.
Ho fetisa maikutlo ho sebetsa joang? Ho bososela ha hao ho tlisa thabo joang ho nna? Ho sosobana ha sefahleho sa hao ho baka bohale joang kelellong ea ka? Ho na le litsela tse peli tse kholo. Ea pele ke ho etsisa ho sa tsebe letho. E ka 'na eaba u utloile ka moo batho ba lulang ba etsisa boitšisinyo ba batho ba bang, melumo le ponahalo ea sefahleho. Re etsa sena ka boiketsetso — haeba u phahamisetsa lintši tsa hao holimo hanyane, le 'na ke tla etsa se tšoanang; haeba u hula, ho ka etsahala hore ke ikhohomose. Ha 'mele oa motho e mong a bontša khatello ea maikutlo, re na le monyetla oa ho itlama ka lebaka la ho etsisa mme, ka lebaka leo, re ikutloa re imetsoe' meleng ea rona (Sharot, 2017).
Mefuta ena ea karabelo ea sistimi ea methapo maikutlong a ba bang hangata ha e tsebe letho.
Empa e bontša hore ho pata boiphihlelo ba rona ba kahare ho ke ke ha khoneha.
Ho tšepahala maikutlong
Ha re qala ho itšepa ka botlalo re bula monyetla oa ho ba le kamano e haufi le baratuoa ba rona.
Re amohela se etsahalang kahare ho rona mme re lumella batho bao re ba ratang ho tseba hore na lintho li ikutloa joang.
Ha re qala ho ikutloa re imetsoe ke tsebiso ea molekane oa rona ea ho hong hoo a hlokang ho ea ho hona bekeng eo re leka ho pata maikutlo ana.
Haeba re fetohela kotsing ea rona mme re mo tsebise hore re ikutloa re sithabetse, boiphihlelo bona bo ka kopana le kutloelo-bohloko le kutloisiso.
Mohlomong molekane oa hau a ka thusa ho tlosa ntho e 'ngoe poleiting ea hau e le hore u se ke oa imeloa kelellong. Mohlomong oa utloisisa hore ena ha se beke e ntle ka ho fetesisa ea ho ea moketeng ona.
A ka 'na a ikutloa a lahliloe ebile a halefile ha u bontša hore o sithabetse.
Ho sa tsotelehe hore na ho etsahalang, o ts'epahalla molekane oa hau mme ha o leke ho pata boiphihlelo ba hau molemong oa hae.
Kaha o tla ba le mohopolo oa hore ho ipata ha hao hobaneng o sa khethe botšepehi?
Sena se bonahala joang bophelong ba ka
Ke lula le molekane ea makatsang ea nang le kutloisiso e matla ea maikutlo. Ke sitoa ho mo patela maikutlo a ka.
Ka linako tse ling hona hoa tena empa qetellong ho nthusitse hore ke itlame ka botlalo ka maikutlo.
Temoho ea hae ea kutloelo-bohloko e nthusitse ho ba monna ea betere. Ha ke khone ho re ke lula ke ikemiselitse ho mo tsebisa ha lintho li sa utloe li lokile empa sepheo sa ka ke ho etsa joalo.
Ho na le linako tseo ka tsona ke hlōlehang ho sena mme ke nahanang hore e lekanyetsa kamano e haufi lipakeng tsa rona. Ha ke itlhalosa hangata o kopana le nna ka kutloisiso le kananelo ea ho ba oa nnete le eena.
Ke hlahisa maikutlo a ka ka mosa ha ke ntse ke shebella boiphihlelo ba hae. Ha ke kenelle bohale 'me ke beha molekane oa ka molato ha a ikutloa a tšoenyehile kapa a sithabetse.
Ke ho tšepahala ha u ntse u nka boikarabello bo felletseng ka boiphihlelo ba ka. Kahoo ke u khothaletsa hore u khaotse ho tšoenyeha ka maikutlo a molekane oa hau mme u sebeletse ho ba le kamano e haufi-ufi ka ho bua se nepahetseng ho uena.
Boemong bo itseng, ba tla tseba hore u pata se hlileng se etsahalang.