Litaba
- Mokhoa oa ho sebetsana le molekane oa narcissist
- Ho tšaba molekane oa hau oa narcissist
- Ho hlōla tšabo ea hau - Nako ea ho ema
- Malebela mabapi le mokhoa oa ho sebetsana le molekane oa narcissist
- 1. Ema u ikemele
- 2. Hlokomoloha boiteko ba bona ba ho u laola
- 3. Se ke oa oa ka boitšisinyo ba bona bo monate ba boikaketsi
- 4. Leka ho se khethe ntoa
- 5. Haeba o batla tlhalo, e fumane
- 6. Se ke oa tšaba ho qala bocha
- 7. Haha bophelo ntle le molekane oa hau ea ratang joala
- Bokella bopaki haeba ho na le tlhekefetso kapa pefo
Ho nyaloa ke narcissist ke toro e bohloko, ho ba le bana le bona le ho ba bona ba holisoa ke motho enoa ha se lelapa leo re le tšoantšitseng litorong tsa rona empa ka masoabi, ke nnete. Ho etsahalang ha o hlokomela hore o qabeletsoe lenyalong le narcissist? U ka sebetsana joang le narcissist ha u tšaba haholo? O ntse o ka tsoa lenyalong lee? Haeba u motho e mong kapa u tseba motho ea boemong bo tšoanang, bala.
Mokhoa oa ho sebetsana le molekane oa narcissist
Ha ho motho ea tla batla ho nyaloa ke narcissist. Ha ho na motho ea batlang ho qeta bophelo bohle a phela le motho ea senang sepheo ntle le ho qhekella le ho fumana tsohle tseo a li batlang ho sa tsotelehe hore na batho ba bang ba ka ikutloa joang.
Ha ho na motho ea batlang ho holisa bana le narcissist leha ho le joalo hobaneng ho ntse ho etsahala? Hobaneng ha batho ba kopa thuso ho etsa hore manyalo a bona a hlalane hobane ba nyalane le morekisi?
Karabo ea sena ke hobane e 'ngoe ea litšoaneleho tse tloahelehileng haholo tsa motho ea sebelisang lipolelo ke hore ke baikaketsi, ba tla etsa setšoantšo se fosahetseng ho hohela motho le ho khahlisa motho eo ba batlang ho ba eena.Ho ka nka likhoeli le lilemo tsa ho iketsa eka ke motho ea hloahloa ho ba molekane oa hau mme ha ba se ba nyalane - lihele tsohle lia senyeha.
U tsoha hoseng ho hong u hlokomela hore joale u qabeletsoe kamanong eo u sa tsebeng le motho eo u sa tsoa nyalana le eena. Molekane eo e neng e kile ea e-ba motho ea ratehang, ea ikarabellang le ea utloisisang joale o fetohile motho ea mabifi, ea mabifi, ea hlekefetsang le ea laolang ba bang.
Ho etsahalang jwale?
Ho tšaba molekane oa hau oa narcissist
U ka sebetsana joang le molekane oa narcissist ha u sa tsebe hore na u qale hokae?
Boholo ba linyeoe tseo ho tsona molekane e mong e leng ralitaba li tla makatsa molekane e mong e leng se tla baka tšabo le ho se ts'oanehe ho motho e mong.
Boholo ba nako, molekane ea sa tsebeng ha a tsebe hore molekane oa hae ke ralitaba mme o ikutloa a tšaba lelapa feela. Nahana hore na ho ka tšosa hakae ha u sa tsebe seo u leng khahlanong le sona?
Ha motho enoa a tseba ho sebelisa maemo ohle molemong oa bona - balekane ba bang ba ikutloa ba se na tšepo.
Ho hlōla tšabo ea hau - Nako ea ho ema
Ke nako ea ho tobana le ts'abo ea hau, ke nako ea ho falla mme ke nako ea ho ipholosa le ho pholosa bana ba hau ho molekane oa hau. Haeba u ikutloa 'me u belaella hore u nyetsoe ke raliphatlalatso, ntho ea pele eo u lokelang ho e etsa ke ho utloisisa hore na narcissist ke eng le hore na u ka etsa eng ho sebetsana le bona.
Ka tlhaloso, Narcissistic Personality Disorder (NPD) kapa seo re se tsebang e le feela narcissist ke motho ea hlokang kutloelo-bohloko ho batho ba bang, ea hlokang tlhompho le motho ea phelang ka bokhabane. Hangata ke batho ba ikhohomosang, ba leshano, ba ichebileng bobona, ba qhekellang, ba batlang lintho ka thata, 'me ha ho mohla ba tla amohela liphoso.
Ha u se u tloaelane le maqiti le mashano a molekane oa hau, ke nako ea ho emisa ho tšoha ebe o qala ho sebetsana le ona.
Malebela mabapi le mokhoa oa ho sebetsana le molekane oa narcissist
Ho sebetsana le molekane oa narcissist, ho na le lintho tse 'maloa tseo u tla tlameha ho li hopola:
1. Ema u ikemele
Ntho ea pele eo u lokelang ho e etsa ke ho ema u tiile 'me u itsebe hobane u ke ke ua loana le narcissist haeba u sa tsebe lipakanyo tsa hau le uena. Ona ke papali ea kelello 'me u tlameha ho itokisa.
2. Hlokomoloha boiteko ba bona ba ho u laola
Ithute ho se arabele lintho tse ba susumetsang. Mohlomong, haeba molekane oa hau ea ratang joala a bona hore o leka ho laola bophelo ba hau, ho tla ba le liteko tsa ho u laola. Motho ea nang le NPD o tla sebelisa lintho tse kang mantsoe, maemo, esita le metsoalle le ba lelapa ho u etsa hore u itšoare ka tsela eo a batlang. Se ke oa lumella sena ho ba joalo, u se bonts'a maikutlo afe kapa afe ha u khona.
3. Se ke oa oa ka boitšisinyo ba bona bo monate ba boikaketsi
Itokisetse litšepiso, boitšisinyo bo monate, le maano a mang ho u khutlisa. Haeba motho ea nang le NPD a sa sebelise tšabo joale ba tla retelehela ho boitšisinyo bo monate ho bontša hore na ba fetohile joang le hore na ba u rata le ho u ananela hakae - u se ke oa oela. Haeba u khutlela morao, nakong e tlang, molekane oa hau ea ratang boloi ha a sa tla u nka joalo ka ts'oso empa e le motlae.
4. Leka ho se khethe ntoa
Lebella ho kenella maemong ao ho ona ho tla ba le likhang le kamoo o batlang ho paka hore moetsi oa litoanto o fosahetse, o se ke oa ikitlaetsa. Tiea 'me u ba joetse feela hore ha u lumellane ebe u ea pele ho sa tsotelehe hore na ba leka ho loana hakae.
5. Haeba o batla tlhalo, e fumane
Haeba u batla ho hlala 'me u utloa eka lenyalo la hau ha le na tšepo, le etse joalo. Kopa thuso ha ho hlokahala haholoholo haeba ho na le letšoao la pefo kapa tlhekefetso. Se ke oa tšaba ho ikemela eseng uena feela empa le ba lelapa la hau.
6. Se ke oa tšaba ho qala bocha
Bophelo bo boholo haholo ebile bo monate ho feta ho koalloa lenyalong le busoang ke ralipolotiki. U na le bokhoni le bokhoni ba ho phela bophelo boo u bo batlang ke ka lebaka leo molekane oa hau ea ratang boloi a lekang ho u fokotsa hobane ba u tseba ka khona phela ntle le bona.
7. Haha bophelo ntle le molekane oa hau ea ratang joala
Qeta nako le batho ba u tsebang hantle, ba u tšehetsang mme ba ikemiselitse ho u thusa. Se ke oa tšaba ho etsa metsoalle kapa ho kena mesebetsing e mecha esita le bophelo bo bocha ntle le molekane oa hau ea ratang boloi.
Bokella bopaki haeba ho na le tlhekefetso kapa pefo
Se ke oa lumella sena ho ba bophelo ba hau. Kopa thuso 'me u etse moralo e le hore u ka emisa sena hang.
U ka sebetsana joang le molekane oa narcissist ha u tšaba haholo? Qala ka uena. Ho tloha qeto eo u bileng le eona e lekaneng morerong le ts'ehetsong eo u tla e hloka - leha ho ka bonahala ho le thata, u ka tsoa kamanong ena e chefo. Hopola hore seo re se lumellang ho tsoela pele se tla busa maphelo a rona.