Litaba
- Mohato oa pele o lebisang tlhokomelong ea hau
- Roundup ea litsebi - Ho fumana setsebi se hloahloa
- Ke batla setsebi se setle? Seo ke se bolellang ba bang:
- Mokhoa oa ho fumana ngaka ea hau e loketseng.
- Ho na le mekhoa e 'meli ea ho fumana setsebi se setle sa likamano.
- Haeba u batla "setsebi se hloahloa,"
- Mohato o latelang o lebisang tlhokomelong ea hau
Mohato oa pele o lebisang tlhokomelong ea hau
Kahoo o nkile qeto ea ho ea ho ngaka ka hona o qala mohato oa pele oa ho itlhokomela.
Ho fumana setsebi se molemohali bakeng sa hau ha ho thata, hantle, ebile ha ho bonolo ho tsamaea ka sekepe. Mohlomong u tla be u etsa methati eohle ea ho fumana setsebi se hloahloa, joalo ka-
- Hata 1- Kopa ba lelapa la hau kapa motsoalle hore a romele motho e mong
- Step2- Lekola litsebi tse hloahloa tsa bongaka haufi le uena ho Google kapa u hlahlobe litlhahlobo bakeng sa ba boletsoeng
- Mohato 3- Khetha e le 'ngoe ho latela laesense, boiphihlelo, litlhahlobo tse fumanehang kantle ho naha le tse fumanehang marang-rang, khetho ea bong (o se o ntse o tseba hore na o khetha bong bofe), maikutlo le litumelo.
- Mohato 4- Lekola boiphihlelo ba bona ba marang-rang haeba u fumana setsebi sa inthanete.
- Mohato 5- Book kopano ya hao Inthaneteng kapa ka ho toba letsetsa.
Ho khetha setsebi ho bonahala ho le bonolo, na? Empa, re kholoe, u tlameha ho ba hlokolosi. Ntle le moo, ke taba ea bophelo ba hau ba kelello.
Tšoenyehile?
Hee, litsebi ke tsa eng?
Roundup ea litsebi - Ho fumana setsebi se hloahloa
Marriage.com e tlisa lethathamo la likeletso tse lekiloeng le tse lekiloeng ho tsoa ho litsebi tse makatsang tse u thusang ho fumana setsebi se hloahloa.
SHERRY GABA, LCSW Setsebi sa kelello le Life Coach
- Botsa motsoalle bakeng sa phetisetso kapa mofani oa inshorense ea hau.
- Nahana ka tsona bong, boits'oaro ba sebaka sa marang-rang, maikutlo a thuto, 'me u lemohe boiphihlelo ba hau ha u khetha tumellano ea kopano.
- Na ba na le tsona boiphihlelo ka bothata ba hau?
- Ke tsa bona litefiso li utloahala kapa ba nka inshorense ea hau?
- Na ba joalo laesense? Hang ha o le kamoreng ea kalafo le bona, maikutlo a hau ke afe?
- Batla ntho eo le e arolelanang ka bobeli. Haeba ho se na, hopola hore ke kalafo ea hau 'me u tšoaneloa ke ho fumana ngaka e u loketseng ka ho fetisisa.
Lekola sebaka sa tšebetso sa ngaka ea hau, netefatsa bonnete ba bona
DR. TREY COLE, PSYD Setsebi sa kelello
- The kamano mabapi, ho fapana le mofuta oa katamelo (ke hore, mokhoa o ikhethileng, thekniki, jj.) eo setsebi se e sebelisang ke eona ea bohlokoa ka ho fetisisa.
- Bakeng sa ho theha moelelo ona, ho eketsa ts'oaetso ea motho boteng ba e mong ke habohlokoa, kahoo fumana motho eo u ka iponang u etsa joalo.
Lekola khokahano eo ea kamano pele u khetha setsebi se nepahetsengTweet this
SARA NUAHN, MSW, LICSW, CBIS Setsebi
Phihlelo-
Ka tsatsi le leng, ke ile ka fumana moreki a kena ka ofising ea ka, mme kamora hora ea seo ke neng ke nahana hore ke sejo se atlehileng, a tsoha, a ntshwara ka letsoho, mme a re, “O motle, 'me ke utloa eka ena e ne e le hora e ntle ea Nako, empa ha u ntšoanele hantle. Ke leboha nako ea hao. ”
Ha a tsoa, ke ile ka nahana ka pelong, "ho lokile bakeng sa hau !!"
Matsatsing a ka a pele, sena se ne se ka utloahala e le ponahatso ea ka le boiphihlelo ba ka, leha ho le joalo kaha ke se ke natefetsoe haholo, ke nka sena e le mofuta oa matlafatso ea bareki le boits'oaro, boits'epo ba ho kopa seo o se hlokang kalafo le phetoho ea 'nete ke sepheo.
Hona ha ho buuoa, motho o batla setsebi joang, le seo ba ka ikutloang ba phutholohile ho se bule feela empa ba ikutloa ba tšehelitsoe hobane qetellong, o na le tsohle tse ka hare ho uena!
- Ipotse, Ke eng seo ke lebeletseng ho se fihlela ka ho bona ngaka? Ke hloka eng ho bona, ke lipakane life tseo ke batlang ho ikutloa ke ts'ehelitsoe ho li etsa le ho li sebetsa, hona ke batla ho ikutloa joang ha ke tsoa thutong.
- Lekola tikoloho, le seo o se hlokang eseng feela sebakeng empa le setlhopha se kopane: Na sethala ke se tlisang khutso le khokahano, kapa khatello ea maikutlo.
- Na ofisi e matlafatsa haholo, kapa e lumella ho tsepamisa maikutlo? Hona na setsebi se u tšoaretse sebaka sa hore u ikopanye le lipheo tsa hau tsa kalafo, kapa na ba nka sebaka ka lipheo tsa litsebi, maikutlo a sa feleng, kapa khutso?
- Ipotse, ke ikutloa joang ha ke kena le ho tsoa sebakeng sa ofisi, hore na e amana le tikoloho, setsebi, kapa hore na u na le tšepo ea ho tsoa lenaneong, ipotse hore na keng sa bohlokoa ho uena.
Qetellong, ho khetha setsebi ho mabapi le ho tšoaneleha ha motho, ho ikutloa o hokahane le botho, setaele le tikoloho. Ho tseba merero ea hau ea botho, le ho fumaneha ho hola.
Eya ho setsebi se botsang, se mamelang le ho tšehetsa Tweet ena
MATTHEW RIPPEYOUNG, MA Setsebi sa kelello
- Setsebi se "molemo ka ho fetisisa" ke motho eo u ikutloang u phutholohile ka ho lekaneng hore a ka bula maikutlo a hae. Lipatlisiso li bonts'a hore liphetho tse ntle kalafong li mabapi le kamano e pakeng tsa hau le setsebi sa hau.
- Fumana motho eo u ka thabelang ho lula ka sekepeng se senyane sefefong le eena.
Fumana ho lekana pakeng tsa hao le ngaka ea hau
GIOVANNI MACCARRONE, BA Mokoetlisi oa Bophelo
- Fumana setsebi se hloahloa ka ho fumana setsebi se u fumanelang liphetho!
- U ka lula u bua le motsoalle ka litaba tse itseng, empa setsebi se hloahloa se tla u mamela mme se fetole bophelo ba hau ka LITLHAKU TSA SEBELE.
Tsohle li fella hantle - Fumana setsebi se u fumanelang liphetho Tweet sena
MADELAINE WEISS, LICSW, MBA Setsebi sa kelello le Mokoetlisi oa Bophelo
- Recipe ea Katleho: Fumana e le 'ngoe kapa tse' maloa tsa litsebi tse fanang ka kopano e lumellanang ea mohala, kahoo o ka botsa lipotso life kapa life tseo u ka bang le tsona ka mangolo, thepa, mokhoa, litefiso... le ho lekola ho lekana.
- Le ngaka e nepahetseng, o lokela ho tsoa ho ikutloa ke imolohile, ke na le tšepo, 'me ke lebelletse pele ho ea leetong hammoho.
Lekola sehokelo sa lingaka, se teng ka moo bakeng sa hau Tweet sena
DAVID O. SAENZ, PH.D., EDM, LLC Mokoetlisi oa Bophelo
Ke batla setsebi se setle? Seo ke se bolellang ba bang:
- Ke ka seoelo ho hlahang ho batho ba bangata ho botsa motho eo e tla ba ngaka ea hae. A puisano e khutšoane / buisana ka mohala e ka u fa tlhaiso-leseling e ngata mabapi le hore na ke mang ea tla tšoanela uena hantle. Letsetsa pele o etsa kopano eo, joalo ka lipotso tse boletsoeng ka tlase.
- Ntho ea bohlokoa ke ho tseba hore uena le ngaka ea hau le khona tlama kapa hokela. Lintho tse ling tsohle li maemong a bobeli. U batla matšeliso, kamano e tebileng, metlae, bokhoni ba bona ba ho ba teng maikutlong le ho phutholoha moqoqong.
- Mokhoa oa kalafo ha o bohlokoa joalo ka kamano ea kalafo lipakeng tsa hau le motho eo u mo bonang.
- Hang ha u se u hlokometse hore khokahano e teng, batla boiphihlelo. Na ba tseba lintho tsa bona? Na li ntse li le morao-rao lipatlisisong tsa morao-rao mabapi le kalafo, boemo ba hau, hore na meriana e ama mehopolo ea hau joang, boitšoaro ba hau le maikutlo a hau joang? Na ba tseba ho sebetsana le bothata bo u tlisitseng ho ba bona? Na ba na le boiphihlelo ka taba e u tlisitseng? Botsa lipotso tsena pele.
- Fumana mofuta oa setsebi se thabelang mosebetsi oa sona haholo. Ha ho na letho le hlolang ho feta ho bona motho ea tsamayang butle, letsatsi le letsatsi, a khathetse maikutlong ka lebaka la ho bona batho, kapa motho ea sa kopaneng ka botlalo. O batla motho ea thabelang ho ba sebakeng se le seng le uena mme o teng ho eketsa boleng ba bophelo ba hau.
- Qoba litsebi tsa "Stepford" bao boholo ba bona ba lutseng moo ba khutsitse, kapa ba lumellanang le uena kamehla, kapa ba sa u phepheleng kapa ho u khothaletsa ho tsoa le ho leka mekhoa e mecha ea ho nahana, ho ikutloa le ho itšoara. Rea ts'epa, o batla motho ea mafolofolo, le ea tataisang ha ho hlokahala, empa hape o tseba nako ea ho lula ka khutso 'me e be paki ea ntoa le bohloko ba hau.
- Hang ha o le kalafong, se ke oa tšaba ho beha molumo le tataiso (ho fihlela moo o ka khonang). Haeba o sa khone kajeno, sebeletsa ho etsa joalo hamorao. Setsebi se hloahloa, se hlile se batla se u loketseng, se tla sheba ho uena hore se u etelle pele le ho fana ka tataiso. Ba tla botsa potso e ntle haholo e u qobellang ho nahana le ho sheba lintho ka tsela e fapaneng mme e tla u phephetsa ho fihlela lipheo tsa hau. Ka linako tse ling o tla hloka ho qholotsoa: ka linako tse ling o tla hloka motho ea tsebang ho khutsa feela mahlomoleng le mehopolong ea hau.
E-ba le kamano ea kalafo, a setsebi se behe molumo o u thobang Tweet ena
LISA FOGEL, LCSW-R Setsebi sa kelello
- Botsa lipotso 'me u shebe haufi Karabo ea ngaka. Sheba marang-rang bakeng sa litlhahlobo.
- Ha ho mohla u ka tsebang hore na ngaka ea hau e hokahana joang le uena ho fihlela u kopana le eona, empa ha ho mohla o utloang hore o tlameha ho lula hang ha o ba file nako ea hau haeba u sa phutholoha.
Tšepa mala a hau ha ho tluoa ho fumaneng setsebi se hloahloa Tweet sena
GEORGINA CANNON, MOTSOALLE OA LITLHAKU TSA CLINIC Moeletsi
Mokhoa oa ho fumana ngaka ea hau e loketseng.
- E-ea mabenkeleng, etsa lipatlisiso tsa hau kapa lenane la mabitso, ho tloha ho metsoalle, webosaete jj.
- Lokisetsa nako ea ho bua le bona, ekaba ka mohala kapa ka mokhoa o khethehileng ka seqo. Boholo ba fana ka tlhahlobo ea mahala ea metsotso e 15 kapa e 30 ho bona hore na ho na le boemo bo botle.
- Botsa hore na ba mananeo a hlophisitsoe, nako e kae, theko, liprothokhole tse sebelisitsoeng, mananeo a makae jj.
- Hlokomela haeba ba u mamela le botsa lipotso, kapa ba phathahane haholo ho u joetsa hore na ba bohlale ebile ba atlehile hakae?.
- Qetellong, O ikutloa o khatholohile le bona?
Na u ka ba tšepa ka matšoenyeho le maikutlo a hau a tebileng?
Etsa sena - 'me u tla ba le karabo ea hau !!
E-ba le kamano ea kalafo, a setsebi se behe molumo o u thobang Tweet ena
ARNE PEDERSEN, RCCH, CHT. Ngaka ya mafu a kelello
- Ha ke batla setsebi, ke nahana hore ho bohlokoa ho hopola hore u se ke oa batla setsebi se hloahloa empa u tsepamise maikutlo ho fumanela ngaka e molemohali.
- Ehlile, ho bohlokoa ho netefatsa hore li joalo nang le boiphihlelo ebile oa tšoaneleha sebakeng seo u batlang thuso ho sona, empa qetellong ea letsatsi ha ho na taba ho hang haeba u na le maikutlo a qabolang kapa a sa phutholoheng ka bona.
- Ke lumela hore haeba u ikutloa u matla a phutholohileng ha o le haufi le bona, ba u tšoara ka tlhompho ea litsebi, ba se na lifolakha tse khubelu tse makatsang kapa maikutlo a sa phutholohang ka bona, joale o fumane se loketseng ka ho fetisisa.
'YOU' e lokela ho tsotella haholo ho setsebi sa hau sa tag Tweet ena
JAIME SAIBIL, M.A Setsebi sa kelello
- Sheba marang-rang ho litlaleho tsa litsebi ho bona hore na ke mang ea fanang ka seo u se hlokang, mohlala. Phekolo ea boits'oaro, EMDR, psychotherapy, taolo ea bohale, kalafo ea banyalani, jj.
- Theha lipuisano ka mohala ho qoqa le ho tsebana. Hangata, metsotso e 15 ho isa ho e 20 e lekane ho utloisisa botho ba bona, le hore na u ka rata ho beha nako ea kopano.
- Kamora thuto ea hau ea pele, ipotse hore na ua mo rata kapa che le hore na u ne u phutholohile. Haeba u re ho joalo, mohlomong u tla fumana molemo oa ho qeta nako le eena.
- Hlokomela hore motho e mong e ka ba setsebi se setle ka ho fetisisa bakeng sa motho a le mong eseng e mong. The likamano tsa tlhabollo e lekana pakeng tsa batho ba babeli. Hape, setsebi e ka ba se molemohali ho uena nakong e itseng bophelong ba hau, eseng ho e 'ngoe. Hang ha u ikutloa hore ha u sa fumana boleng ba letho mme u nkile sohle seo u ka se khonang ho eena, ke nako ea ho fetela ho motho e mong.
Intuition ea hau ke enjine e ntle ka ho fetisisa ea ho batla
LEANNE SAWCHUK, MOKHATLO OA NGOLOISO E TSOANG PELE Setsebi sa kelello
- Ha u batla setsebi, ha se taba ea ho fumana ngaka "e molemohali" joalo ka ha e le joalo ho fumana ngaka e "nepahetseng".
- Ho fumana setsebi ho mabapi le ho fumana e loketseng mookameli le ngaka kaha sena se tla lumella polokeho e eketsehileng, pepeneneng, tlhahlobo le khokahano.
- Lingaka tse ngata li fana ka tumellano e khahlisang eo kamehla e leng mokhoa o motle oa ho fumana maikutlo a mantlha mme o utloile kutloisiso ea hore na ba joang. U fumana monyetla oa ho utloa hore na ho joang ho ba boteng ba bona kapa ho utloa lentsoe la bona fonong ebe u hlokomela hore na u ba araba joang le hore na ba u araba joang.
- Ho ba le kamano e tiileng ea kalafo Ke senotlolo sa ho aha motheo oa ts'epo mme ba bang kaofela ba ka phalla ho tloha moo. Ke kamano ea 'nete' me e bohlokoa haholo ka mokhoa o makatsang hore "ho lekana" le khokahano li teng.
Eya bakeng sa puisano e tlatsetsang ho lekola hore na ho nepahetse Tweet ena
KATHERINE E SARGENT, MS, LMHC, NCC, RYT Moeletsi
- Lintho tsa pele pele, hobaneng u batla ho ea kalafo? O batla ho sebetsa kapa ho fumana thuso ka eng? Tsena ke lipotso tsa bohlokoa tseo u ka ipotsang tsona ho fumana setsebi se ikhethileng sebakeng sa hau sa tlhoko.
- E latelang, boemo ba ka ba lichelete ke bofe? Na ke batlana le motho inthaneteng ea ka ea inshorense? Nka lefa ka pokothong?
Kamora ho araba lipotso tse peli tsa bohlokoa, ho qala ho batlisisa.
- Haeba u khetha ho feta marang-rang a hau a inshorense, ke u khothaletsa haholo ikopanye le k'hamphani ea inshorense (hangata sena se ka etsoa ka sebaka sa bona sa marang-rang) ho fumana bafani ba marang-rang a hau sebakeng sa heno.
- Ebe u etsa lipatlisiso! Nka mabitso ao, u a kenye ka har'a enjine ea ho batla. Sheba webosaete ea bona.
- Bala ea bona Blogs, lipolelo, boiphihlelo le libaka tsa boiphihlelo. Qetellong, nanabela ngaka.
- Ho bohlokoa ho buisana le ngaka eo ea khetho ea hau pele ho kemiso. Botsa lipotso leha e le life tseo u ka bang le tsona, netefatsa hore li nka mokhoa oa hau oa ho patala, 'me haeba u li rata, itlhophise!
Hlahloba litlhoko tsa hau ebe u sebeletsa ho fumana setsebi se hloahloa Tweet ena
MARY KAY COCHARO, LMFT Ngaka ea Bongaka
Ho na le mekhoa e 'meli ea ho fumana setsebi se setle sa likamano.
- Tsela ea pele ke ho botsa motho eo u mo tšepang hore a u romelle. Sena e ka ba ngaka ea hau, 'muelli oa hau oa molao, moruti kapa motsoalle ea sebetsanang le Relationship Therapy mme a ba le litholoana tse ntle.
- Mokhoa oa bobeli oa ho fokotsa patlo ea hau ke ho kena inthaneteng. Ho na le lits'oants'o tse ngata tse hlahlobang lintlha tsa setsebi pele li li thathamisa.
Seo u lokelang ho se batla?
- Ke khothaletsa hore uena khetha setsebi se nang le lengolo la Psychology kapa Therapy ea Lenyalo le Lelapa le laesense e tsamaellanang ho tsoa seterekeng seo o lulang ho sona. Ntle le moo, ho bohlale ho batla motho ea nang le thuto e tsoetseng pele, koetliso, setifikeiti le boiphihlelo ba ho sebetsa le banyalani.
- Lingaka tse ngata li re li bona banyalani, empa u batla ho netefatsa hore Therapyship Therapy e etsa karolo e kholo ea mosebetsi oo ba o etsang. Batla a ngaka e 'nileng ea ikoetlisa tšimong bonyane lilemo tse leshome ha ho khoneha. Phuputso e bonts'a hore ha setsebi se ntse se sebetsa nako e telele hangata se ba le litholoana tse ntle tsa bareki. Boiphihlelo litaba.
Khetha setsebi ka degree, laesense, boiphihlelo le boiphihlelo Tweet ena
Eva SADOWSKI, RPC, MFA Moeletsi
Haeba u batla "setsebi se hloahloa,"
- Etsa ea hau batlisisa pele
- Bala liwebosaete ea litsebi tse ka bang teng, li-blog / lingoliloeng tsa bona haeba li le teng,
- Kopana le bona ebang ke fonong kapa u le motho ka seqo ho bona hore na le papali e ntle.
- Lingaka tse ngata li fana ka seboka sa mahala sa kenyelletso pele o qala kalafo. Nka monyetla ka eona, 'me
- U se ke ua ikutloa u tlamehile ho etsa kopano e 'ngoe hang-hang hobane feela ba u file nako ea mahala. E-ea hae 'me u nahane ka eona pele u itlama ka eng kapa eng. Haele hantle, ke bophelo ba hau, mosebetsi oa hau, le chelete ea hau.
Eya sebokeng sa pele sa kenyelletso le setsebi sa khetho ea hau Tweet ena
MYRON DUBERRY, MA, BSC Setsebi sa kelello se ngolisitsoeng nakoana
- E bohlokoa ho feta mokhoa kapa mokhoa ofe kapa ofe o sebelisitsoeng, ke kamano lipakeng tsa hau le setsebi sa hau.
- Motho e mong le e mong o fapane, kahoo setsebi se hloahloa ke seo u thabelang ho bua le sona feela ikamahanya le litlhoko tsa hau. Reka hohle moo o ka khonang 'me o fumane e loketseng hantle bakeng sa hau.
Setsebi se setle ka ho fetisisa bakeng sa hau se tla ikamahanya le litlhoko tsa hau
SHANNON FREUD, MSW, RSW Moeletsi
Ka nako e ts'oanang, ho ba le motho ea u thusang ho sebetsana le mathata ao u ka bang le ona kamanong ea hau ho ka ba molemo haholo. Na e lekana hantle le uena le molekane oa hau, kapa e ithata feela? Qala ka ho ipotsa lipotso tse latelang:
- Lifaele tsa Litaba tseo ke batlang ho li sebetsa Tsoela pele? Batho ba tloaelaneng le litaba tse ke bo mang?
- Na ke na le lintlha tse khethehileng?
Mehlala-
Ke mofetoleli, 'me ke batla hore moeletsi oa ka a tloaelane le makolopetso le lintoa tse ikhethang ho baahi ba transgender.
Kapa,
Ke Mojuda, 'me ke batla hore setsebi sa ka se tsebe bonyane hore Chanukah ke le leng la matsatsi a phomolo a maholohali selemong bakeng sa batho ba Bajude.
Kapa,
Ke na le bana, 'me ke batla setsebi se tsebang ka mathata a ho ba le bana, ho leka ho tsamaisa mosebetsi, le kamano le molekane oa ka.
- Haeba u bona moeletsi / setsebi sa banyalani, etsa bonnete ba hore ba koetlisitsoe ka ho khetheha ho tsa banyalani / kalafo ea lenyalo. Ba lokela ho tseba ka Phekolo e tsepamisitsoeng maikutlo, e leng mokhoa oa tlhabollo o sebelisetsoang banyalani.
- Ke na le mathata a bophelo bo botle ba kelello; ke moeletsi ea tsebang mathata ana a bophelo bo botle ba kelello? Mohlala, baeletsi ba bang ba tloaelane haholo le ho phekola khatello ea maikutlo, kapa mesarelo, kapa ho sebetsa le batho ba baholo. Moeletsi oa ka o na le koetliso efe e khethehileng?
- Nna le molekane oa ka re na le bothata ba ho lula re tsepamisitse maikutlo ha re ngangisana, kapa re ntoeng e matla. Joang Setsebi se sebetsana le seo nakong ea thuto?
- Habohlokoa ka ho fetisisa, ehlile e mabapi le hore na joang o ikutloa moqoqong le setsebi se thusang. Na u ikutloa u phutholohile ha u bua le bona? Hopola hore ho ka nka nako ho phutholoha ho ba phetlela sefuba. Haeba u ntse u loantšana le karolo ee ea lintho, ke eng seo setsebi se ka khonang ho se etsa ho u tšehetsa ts'ebetsong ee?
Eya ho setsebi se tsepamisitseng maikutlo se tsebang ho sebetsana le litaba Tweet this
Eva L SHAW, PHD, RCC, DCCMoeletsi
- Ho bohlokoa haholo hore uena le ngaka ea hau le khone aga kgolagano ya boikanyo le tlotlo. U hloka ho hokahana.
- Ebang ke ka mohala kapa ka nako ea hau ea pele, setsebi se tla u botsa lipotso ho u tseba le nalane ea hau. Etsa lethathamo la lintlha tsohle tseo u nang le tsona. Arolelana le bona ka bonngoe.
- Joaloka mofani, u na le eona tokelo e 'ngoe le e' ngoe ea ho botsa ngaka lipotso tse amanang le eona hore o batla ho tseba. Tse ling e kanna ea ba hore, 'u sebetsa le mathata afe a moreki', 'u ile sekolong kae' hape 'u qetile neng', kapa 'u setho sa mokhatlo o hloahloa o u fang bots'epehi'. U ka botsa lipotso life kapa life tseo u li ratang mme setsebi se lokela ho se hlompha.
- Hlokomela hore o seke oa botsa lipotso ka seqo joalo ka ha litsebi li sa arolelane leseli le batho ba bangata kaha ke nako ea hau ea ho ba ofising ho bua ka uena, empa potso e joalo ke hore na u nyetse kapa u na le bana ho lokile, haeba e le taba ea hau. .
- Botsa lipotso ho ithusa hore u phutholohe, se ke oa botsa ba hlaselang boinotšing ba ngaka mme u se ke oa khopeha haeba a khetha ho se arabe. Joale o ka etsa qeto haeba enoa ke moeletsi eo u batlang ho sebetsa le eena litabeng tsa hau tsa botho.
Botsa lipotso 'me u thuse setsebi ho haha tšepo ea hau Tweet ena
LIZ VERNA ATR, LCAT Setsebi sa Art Art
- Buisana le batho ba 'maloa ba khethiloeng ho ba le moelelo wa papiso.
- Setsebi se u sebeletsa, u se holise ka mokhoa o thata le ela hloko hore na ho joang ho bua le bona. Ngaka e ntle e u phuthela ka polokeho, e utloa lentsoe la hau le leng le le leng ebe e araba ka litlatsetso tse thothomelang sefubeng sa hau joaloka motsu o thunyang.
- Potso efe kapa efe, pelaelo efe kapa efe, ka tlase ho moo - leha o sa khone Hlalosa hore na hobaneng - ho bolela hore ha se papali e ntle.
- Ho khetha setsebi ke mohato o matla oa ho matlafatsa le ho itlhokomela, sebelisa monyetla oa ho ananela litlhoko le matšeliso a hau.
Buisana, bapisa 'me u khethe e molemohali bakeng sa hau Tweet ena
Mohato o latelang o lebisang tlhokomelong ea hau
Leka hore o se fose le ntlha e le 'ngoe feela ho tsoa sehlopheng sa rona sa litsebi mabapi le ho u fumanela setsebi se setle.
Kaha ho na le lingaka tse ngata tsa kelello tseo u ka khethang ho tsona, ho bohlokoa ho feta neng kapa neng ho tseba hore na ke mang ngaka e nepahetseng ho uena.
Hape, ho thata haholo ho lekanya katleho ea kalafo ea kelello le se etsang hore e be setsebi se "molemo", litsebi tse ngata li sekaseka taba ena li lumellana ka ntlha e le 'ngoe: karolo e kholo ea katleho ea kalafo e ipapisitse le kamano lipakeng tsa setsebi le etsetsoang.
Ha ho letho le leng, eseng boemo ba thuto, kapa mekhoa e sebelisitsoeng, kapa bolelele ba kalafo bo na le phello e ts'oanang le botho ba setsebi le kamano pakeng tsa bona le bareki.
Ka bonolo feela, latela mehato e nepahetseng. Fumana thuso ho tsoa litlhahisong tsena 'me u bone hore na ho ka ba bonolo hakae ho fumana setsebi se molemohali bakeng sa hau.