Litaba
- Matšoao a ADHD
- ADHD ho batho ba baholo le likamano
- Batho ba baholo ADHD le likamano
- A re boneng hore na ADHD e ama likamano joang
- Ho lebala
- Ho potlaka
- Likamano tsa ADHD hyperfocus
Haeba u tseba motho ea nang le ADHD, u na le ngoana ea nang le ADHD, kapa u na le molekane oa ADHD, ho bohlokoa ho utloisisa hore na ADHD e ka ama likamano joang.
ADHD
Tlhokomelo ea khaello ea khatello ea kelello (ADHD / ADD) ha se bothata ba bongoaneng, empa bothata bona bo lula bo ama bophelo ba motho leha a se a le moholo.
Ho hloka botsitso ho ntlafala ha ngoana a ntse a hola, empa lintho tse ling tse kang ho se hlophisehe, taolo e mpe ea maikutlo e lula e tsoela pele ho fihlela lilemong tsa bocha. Motho eo a ka lula a le mafolofolo kapa a sa phomole.
Boloetse bona bo a hola ha ngoana a ntse a hola, ka hona e ba karolo ea boitsebahatso ba bona.
ADHD e ama maphelo a batho haholo, mme tshusumetso e ho mokuli oa ADHD hammoho le batho ba amanang le eena.
Sengoliloeng sena se tla bua ka hore na ADHD e ka ama likamano joang ka botlalo
Matšoao a ADHD
Matšoao a mantlha a ADHD a kenyelletsa
- Ho se tsotelle
- Ho se tsitsisehe
- Ho se tsotelle
Tsena ke matšoao a 'maloa a boletsoeng a ka hlokomelehang ke ba bangata.
Matšoao a mang a ka kenyelletsa litloaelo tsa methapo joalo ka ho tsitsipana kapa ho tsitsipana, ho bua o sa eme, ho emisa ba bang, ho ba le mathata a ho hlophisa mosebetsi oa bona, ka tlhaho ha o latele litaelo, ho etsa liphoso tse sa tsotelleng, ho hloloheloa lintlha le ho lula o sisinyeha, jj.
Leha ho le joalo, ponahalo e fokolang ea matšoao ana ha ea lokela ho fana ka maikutlo a hore motho o na le ADHD.
Matšoao ana a boetse a sebelisetsoa ho hlalosa ho tšoenyeha, khatello ea maikutlo, khatello ea maikutlo le autism. Ka lebaka la pherekano ena, ho ka ba thata ho ba le ADHD le likamanong. Mathata a likamano tsa ADHD le ona, ka hona, a fapane hole le mathata a tloaelehileng a likamano.
Ho fumanoa e le kannete le ho ba le karabo e nepahetseng lipotsong tsa hau, ke setsebi feela se ka thusang ebile se lokelang ho thusa.
Lipatlisiso tse sa reroang le ho buisana le batho ba sa tšoanelehang le tsona li ka beha bophelo kotsing. Ntle le moo, ntle le tlhahlobo e nepahetseng le boitsebiso ba ADHD, e ka ama likamano tsa lerato le tse seng tsa lerato haholo.
Sengoliloeng sena se tla sebetsana le ho leka ho hlalosa hore na ADHD e ka ama likamano joang.
ADHD ho batho ba baholo le likamano
Hopola hore matšoao a ADHD ha se liphoso tsa semelo!
Kaha matšoao a ADHD ho batho ba baholo a fumaneha hangata, ho na le monyetla oa hore o na le kamano ea ADHD. Kahoo, o kanna oa ba kapa ha o na kamano ea motho e moholo oa ADHD.
Empa ho tseba seo, o tlameha ho ba le tsebo ka matšoao le matšoao a nepahetseng a ADHD. Ho na le mekhoa e 'maloa ea hore na ADHD e ka ama likamano joang, ka hona, o tlameha ho nka mehato le mehato ea ho qoba ho lumella ADHD ho kena lipakeng tsa bophelo bo lerato le bo thabileng ba lerato.
Ho ka etsahala hore u be kamanong le motho ea nang le ADHD u sa tsebe.
Batho ba baholo ADHD le likamano
ADHD e ama likamano joang?
Likamanong tsohle, ebang ke kamano ea ADHD, lenyalo la ADHD, kapa kamano e seng ea ADHD, ho na le mathata a tloaelehileng.
Ho na le mathata a amanang le 'nete le botšepehi. Hape ho na le mathata a amanang le mathata a lelapa le mathata a lichelete, hape. Leha ho le joalo, ho bohlokoa ho utloisisa hore, ka mathata a lenyalo la ADHD a ka ba maholo ho feta moo.
Mathata ana a ka ama kamano ea ADHD haeba a sa sebetsoe hantle. Kahoo ho hlokahala hore u bontše mamello ho moratuoa oa hau oa ADHD kapa molekane.
Hape hoa hlokahala ho hlokomela hore ADHD le likamano li tsamaisana.
Sena ha se nnete feela bakeng sa likamano tsa lerato empa le likamano tse ling hape. Likamano le banna le basali ba ADHD li tloaelehile ebile li laoleha ka botlalo.
Ho na le lintho tse 'maloa feela tseo u lokelang ho li tseba pele u ingolisa bakeng sa kamano le monna kapa mosali oa ADHD.
A re boneng hore na ADHD e ama likamano joang
Ho khelosa
Ho kheloha ke letšoao le tloaelehileng haholo la ADHD.
Hona hape ke e 'ngoe ea litsela tsa bohlokoahali tseo ka tsona ADHD e amang likamano. Kamanong le banna kapa basali ba ADHD, o ka ikutloa o hlokomolohuoa kapa o sa batloe leha o le mong feela ea ratoang haholo ke molekane.
Pheta seo u se buileng hape haeba ba hloka hore u.
Iphe nako ea ho bua le motho ea nang le ADHD. Haeba ke uena ea nang le ADHD, leka ho ba hlokolosi, hape u kope molekane oa hau hore a phete mantsoe a bona haeba u sa mamele hantle. Ntle le moo, puisano ke senotlolo!
Batho ba baholo ba nang le ADHD le likamano e ka ba motsoako o thata.
Lebaka ke hore hangata batho ba baholo ba felloa ke mamello, ba na le kemiso e phathahaneng, 'me ka linako tse ling ba khathetse haholo hore ba ka buisana hantle.
Ho lebala
Ho lebala ho tloaelehile joaloka litšitiso.
Motho e moholo oa ADHD a ka lebala liketsahalo tsa bohlokoa, lintho tsa bohlokoa le hore na ba li bolokile hokae, hape a ka lebala mesebetsi ea letsatsi le letsatsi. Ha molekane a lebala ka ho hong, ho ka lebisa tlhokomelong ea litaba le khalefo.
Molekane oa ADHD o lokela ho sebelisa moralo kapa lintlha e le hore ba sebelise lintlha e le likhopotso.
Joaloka molekane oa motho ea nang le ADHD, leka ho qoba maemo le ho lula u pholile. Sebakeng seo, ba susumetse ho boloka likoranta le likhopotso, 'me u ba thuse ho hopola lintho, ho nka boikarabello ho bona.
Ho potlaka
Hangata batho ba nang le ho se tsotelle ba nka khato pele ba nahana.
Ha li sebetse hantle. Mofuta ona oa ADHD o ka lebisa lihlong haeba motho a hooa mantsoe a sa lokelang sebakeng se sa lokelang. Haeba boits'oaro bo joalo bo sa tsitsang bo le sieo, ho na le tlhoko ea setsebi.
Likamano tsa ADHD hyperfocus
U ka re ho tsepamisa mohopolo haholo ho fapane le litšitiso.
Hoa etsahala ha o ikakhetse ka setotsoana nthong e 'ngoe' me u sa tsotelle. Hyperfocus e ka ba mpho ho uena, ke hore, bakeng sa tlhahiso, empa e kanna ea baka mathata hobane molekane oa hau a sa fumane tlhokomelo e lekaneng.
E ka ba tšitiso e kholo manyalong a ADHD ha molekane oa hau a lebelletse hore o ba ele hloko.
Haeba ke uena ea nang le bothata, o ka laola sena ka ho ema le ho tsamaea, e le ho qoba ho tsepamisa mohopolo. U ka iketsetsa litšitiso, 'me hape e ka thusa molekane oa hau oa ADHD ka ho ba etsetsa litšitiso tse ba hlahisang. Boloka nako le ho seta alamo.
ADHD le lerato e ka ba khoebo e qhekellang, empa haeba u e etsa ka mamello mme o nka mohato o le mong ka nako, e ka ba ntho e makatsang ho feta kamano e tloaelehileng.