Litaba
- Ho romela molaetsa ho lokile
- Phello ho bophelo ba kelello
- Litsela tse 9 tsa ho batla tšoarelo
- 1. Amohela hore bothata bo teng
- 2. E-ba le mamello le kutloelo-bohloko
- 3. Kōpa tšoarelo ka phoso eo u e entseng
- 4. Se ke oa khomarela likhahla
- 5. Sebelisa maikutlo a hau
- 6. Batla kalafo, likeletso le tšehetso ea sechaba
- 7. Itloaetse ho ikhothaletsa le ho ithata
- 8. Lokisa likamano tsa hau
- 9. Sebetsa ka khotso ea kelello
Ho hloka sebete le sebete ho lokisa kelello ea hau ho itšoarela.
Ho tšoarela ke bonono, mohato o etsoang butle-butle le leeto le isang polokong ea motho bakeng sa ho fumana khotso ea kelello.
Ke tsebo eo o hlokang ho e tseba ha o ntse o tsamaea tseleng ea bophelo ba hau mme o tobana le linako tse thata, linako tsa makhaola-khang le maemo a mahlonoko.
“Ho lehlohonolo ea sa tsebeng ho itšoarela.” ~ Publilius Syrus
Ho romela molaetsa ho lokile
Ntle le tšoarelo, motho o ne a tla itimetsa bophelo ba hae 'me a koale maikutlo a mabe ka sefubeng sa hae ho fihlela a phatloha a mo etsa hore a lahleheloe ke tsohle.
Ho itšoarella ka molato, ho ba phofu ea liphetho le ho ba tlokotsing ea li-clichés ho bonolo, empa ho hloka sebete ho fetela pele, ts'oarella ts'epong, ho etsa bocha le ho hlophisa liketso tsa hau ho lokisa likamano tse senyehileng.
Motho o tšoarela ho isa tekanyong eo a e ratang. ” ~ Francois de La Rochefoucauld
Phello ho bophelo ba kelello
Tšoarelo e tlosa khatello e kholo ea kelello mme e u lebisa bophelong bo botle ba kelello le 'mele ha e ntse e matlafatsa boitšoaro ba hau. E u ruta ho bontša qenehelo le mosa ho uena le ho ba bang.
Ke leano le sebetsang la ho sebetsana le khatello ea maikutlo le kenyeletsang melao-motheo ea lerato le mosa le lisebelisoa tse qalang leeto la ho phela hantle.
Iketsetse bonolo pele ho uena haeba u batla ho ba bonolo le ba bang. ” ~ Lama Yeshe
Litsela tse 9 tsa ho batla tšoarelo
Litsela tse fapaneng tse sebelisoang lefats'eng ka bophara tse u lebisang ho tšoarelong ea hau li hlalositsoe ka tlase mona:
1. Amohela hore bothata bo teng
Mohato oa pele ke ho tseba le ho amohela bothata bo u tšoenyang. Tseba hore ke uena feela ea ka ipholosang.
Ka hona, ho bohlokoa ho nahana ka libaka tseo u hlokang ho li sebetsa e le hore u se ke oa pheta phoso ea hau nakong e tlang.
2. E-ba le mamello le kutloelo-bohloko
Kutloelo-bohloko ke motso oa mosa le botho.
Rona, re le batho, re libopuoa tse nang le liphoso tse phethahetseng tse batlang phetheho nthong e ngoe le e ngoe. Ka bomalimabe, mohopolo oa phetheho o etsa hore re tšoenyehe hobane re na le bokhoni ba ho etsa botle, eseng phetheho.
Re ka ipabola ka ho ithuta, ho ntlafatsa le ho lula re sa fele pelo ka borona.
3. Kōpa tšoarelo ka phoso eo u e entseng
Hang ha u entse phoso, e ke ke ea etsolloa.
Empa, monyetla oa ho sebelisa mohato oa khalemelo o ka etsang bocha, oa khutlisetsa morao kapa oa lefella bothata o lula o le joalo. Itsebise uena le baratuoa ba hau hore u masoabi ka tieo le ka 'nete' me u kopa tšoarelo ka tšenyo eo u ikarabellang ho eona.
Tiisetsa hore o tla ba hlokolosi mme o tla etsa lintho ka boikarabelo nakong e tlang.
4. Se ke oa khomarela likhahla
Ho bohlokoa ho tseba hore bophelo bo ntse bo tsoela pele hara moferefere le likhathatso tsohle.
Tsela feela ea ho ea pele ke ho alima tumelo e nyane, ho ithuta bocha le ho tsoela pele ho hola. Liketso tsa hau tse fetileng ha li sa u hlalosa haeba u ithutile ho bona.
Kahoo, nakong e tlang ha u etsa ketsahalo e ts'oanang, u ka khetha ho etsa ka tsela e fapaneng mme ka hona, u kenye letsoho hantle.
5. Sebelisa maikutlo a hau
Phomola ho tsohle ho itloaetsa. Ha o amohela liphoso tsa hau, o cheka ho ikoahlaea, ho ikoahlaea le molato ka eona ebe o fetoha motho ea nang le kelello.
Ho feta moo, e thusa maikutlo a hau ho theola moea e le hore u ka nahana ka kelello. Ho sebetsana le maikutlo a hau ho ka nka nako empa hoa ts'episa.
6. Batla kalafo, likeletso le tšehetso ea sechaba
Linakong tse mahlonoko, ha ho se letho le leng le u sebeletsang 'me u qetella u ikoahlaea le ho ipeha molato, ho hlokahala hore u arolelane menahano ea hau le ho tsebisa baratuoa ba hau boemo ba hau ba kelello.
Fumana kalafo, thuisa, rapela 'me u batle thuso ea sechaba ho u thusa ho iphelisa.
7. Itloaetse ho ikhothaletsa le ho ithata
Ho ikalaletsa ho thusa ha u khathetse ke metsoalle ea hau mme ha ho letho le bonahalang le thusa.
Ho itlhokomela le ho fana ka likeletso ke mokhoa oa ho ithusa o fanang ka boits'epo le boits'epo ho uena le ho o thusa ho lekola bophelo ba hau ka botsitso.
8. Lokisa likamano tsa hau
Ketsahalo e ngoe le e ngoe e tlisa lithuto bophelong ba hau.
Ho tseba hore ke boiphihlelo ba ho ithuta bo u thusitseng ho fumana bohlale le maikutlo a boikarabello ho bohlokoa ho lokisa likamano tsa hau tse senyehileng.
Likamano li hloka nako, tlhokomelo le ts'epo, 'me li ka lokisoa haeba u kopa tšoarelo ho motho e mong ka tieo, itšebetse' me u tsoele pele ho leka.
9. Sebetsa ka khotso ea kelello
U ka ba le khotso ea kelello ka ho lula u falimehile 'me u iketsetse mofuta oa hau o motle.
Etsa bonnete ba ho thuisa, ho ikoetlisa, ho qeta nako e ntle le metsoalle le ba lelapa le ho boloka botsitso mosebetsing / papaling.