Litaba
- 1. Puisano - tsebanang puo ea chelete
- 2. 'Mapa oa Chelete - sebelisa maemo a holimo le tlase a lichelete
- 3. Tšebelisano-'moho - sebetsang hammoho
Leha lenyalo e le setsi sa khale ka ho fetisisa sechabeng mme e fana ka motheo oo tsoelopele ea rona e hahiloeng holim'a ona, ke moaho oa kahisano o bileng maemong a ho iphetola ha lintho o sa fetoheng. Qalong, moetlo oa lenyalo o ne o sa theoa maikutlong ho hang. Lerato le ne le sa amane ka letho le eona, ka puo ea tšoantšetso. E ne e le setsi sa lipolotiki le moruo se thehiloeng licheleteng. Joale hobaneng ha puisano ea lichelete lenyalong e le taba? Haeba lenyalo e ne e lula e le moetlo o ipapisitseng le lichelete, hobaneng ha ho na le pherekano hohle moo motho a ka emang ka lichelete? Karabo ke hore haeba re na le mohopolo o fetohang oa lenyalo lekholong la bo21 la lilemo re hloka ho tsamaea le lona ka mohopolo o fetohang oa lichelete lenyalong ka har'a kopano eo ea sechaba.
Ntho ea pele eo u lokelang ho e hopola ke hore ha se boholo bo lekana bo lekanang mefuta eohle. Ha ho karabo e le 'ngoe e hlakileng ea hore na banyalani ba lokela ho sebelisa lichelete joang lenyalong. Ba bang ba khetha ho kopanya leruo lohle la bona ha ba bang ba boloka tsohle li arohane. Ba bang hape, sebelisa mofuta oa lebasetere o kopanyang matlotlo a mang ha lintho tse ling li ntse li arotsoe.
Mona ke maano a thusang a tla u thusa ho qala katleho ea lenyalo
1. Puisano - tsebanang puo ea chelete
Ho bohlokoa ho ba le lipuisano tse bulehileng ka chelete le tsamaiso ea lichelete. Le hlile le hloka ho tsebana nalane ea lona mabapi le chelete le hore na ke melao efe ea motheo e rutoang e le bana mabapi le mehopolo ena. Mohlomong molekane oa hau kapa uena ka boeena ha ho mohla u kileng ua ithuta letho ka ho tsamaisa moralo oa lichelete? Mohlomong ha e sa le ngoana, motsoali a le mong o ne a tsamaisa chelete kaofela ha e mong a bapala karolo ea molekane ea khutsitseng? Mohlomong e mong oa lona o holisitsoe ke motsoali a le mong ea neng a laola buka ea cheke ka boikemelo? Tsena kaofela ke likarolo tsa bohlokoahali tsa nalane tse lokelang ho hlahlojoa ha li qala ho aha bophelo hammoho.
2. 'Mapa oa Chelete - sebelisa maemo a holimo le tlase a lichelete
Ho bohlokoa ho ba kapele pele ho tloha qalong. Ha oa lokela ho ba le letlole la maemo a tšohanyetso feela empa o na le merero e hlakileng ea hore na o tla tsamaea joang bokamosong ba hau ba lichelete. Ke lintho tsa mofuta ofe tse tlang pele bophelong ba lona licheleteng? Ke lintho life tseo u ka ratang ho qala ho li bolokela? Ka nako ena, na o na le chelete e lekaneng ho boloka, kapa ona ke sepheo sa bokamoso?
3. Tšebelisano-'moho - sebetsang hammoho
Motho eo u bapalang le eena kamehla o hloka ho tseba lipapali tsa hau tse kholo mabapi le chelete, ka hona e-ba le ponaletso. Tšepahala ka tšebeliso e kholo ea chelete 'me u bue ka eona pele u ka e etsa. Liketsahalo tse nyane tsa letsatsi le letsatsi ha se kamehla li hlokang moqoqo empa li be hlokolosi joalo ka ha li eketsa. Haeba u entse mohato o fosahetseng ka chelete, 'me u sa bua ka eona le molekane oa hau pele, fess up ebe u hlalosa se etsahetseng ho molekane oa hau. Ka sebele le ka sebetsana le lintho hantle le le sehlopha ho fapana le ho ba bang le le bang.
Ho e phuthela
Hape, ho bohlokoa ho hopola hore ha ho na melao e thata le e potlakileng mabapi le ho laola chelete lenyalong. Lenyalo ka bolona le bile le phetoho, ka hona ho lokile hore leeto la hau la lichelete le feta phetohong nako le nako. Mohopolo oa mantlha o lokelang ho hopoloa ke hore merero ea hau ea lichelete e ka fetoha le ho hola joalo ka kamano ea hau.
Ha ke le mothating oa ho ba ngaka, ke ile ka nka tsela e matsokotsane. O qalile ka ho fumana lengolo la nalane ea nalane ea ho nka karolo lithutong tsa khale tsa khale le ho ruta nalane ea sekolo se phahameng ka lilemo tse 10; Ha ke ntse ke tsoela pele ho ntlafatsa lefapheng la thuto, ke ile ka fumana hore tjantjello ea ka ea 'nete e ne e le ho thusa batho ho feta litšitiso tsa bophelo ho fihlela bokhoni ba bona ba ho ithusa. Ke sebelitse maemong a fapaneng ho tloha litleliniking tsa bophelo bo botle ba kelello, likolong tsa sechaba, likolong tsa kalafo, lithutong tsa poraefete esita le malapeng a batho. Ho tloha ho mosuoe ho isa ho motsamaisi, mookameli oa kliniki le mong'a khoebo, boiphihlelo ba ka bo fapane haholo ebile bo boholo. Ke ithutile hore leha o ka qala tseleng e le 'ngoe' me leeto le ka ba lelelele ebile le le thata, qetellong pheletso ea hau e kanna ea ba qetello ea hau.
Hona joale joaloka moeletsi ea nang le laesense ea bophelo bo botle ba kelello, LMHC, ke sebetsa ka ho khetheha ho sebetsa le bana le malapa. Ke na le boiphihlelo bo fetang ba lilemo tse 16 ba ho sebetsa le bana ba lilemo tsohle, ke thusa bana le bahlokomeli ba bona hore ba utloisise liphihlelo tse thata tsa bophelo le litaba tse rarahaneng tsa kelello. Hammoho le malapa a thusang ho sebetsana le litšitiso tsa bophelo, ke boetse ke sebetsa le batho ba baholo ba sebetsanang le khatello ea maikutlo, ho tšoenyeha, khatello ea maikutlo le litaba tsa kamano le kamano. Ho hlola litšitiso tsa bophelo ho bohlokoa haholo katlehong ea motho le ho ikutloa a finyeletse.