Litaba
Ke 'nete. Ha hoa lokela ho ba thata haholo ho e amohela hobane ke 'nete e felletseng.
Banyalani ba 80% ba United States of America ba likamanong tse sa sebetseng, ba phetse hantle, mme mohlomong ha ba na ho fetoha.
Lebaka la pele la see ke lefe?
Lilemong tse 30 tse fetileng, mongoli, moeletsi le mosebeletsi oa pele ea rekisoang ka ho fetesisa David Essel esale a thusa batho ka bomong le banyalani ho sibolla hore na hobaneng likamano li le mpe hakana le hore na hobaneng tloaelo e ntse e tsoela pele kajeno.
Ka tlase, David o arolelana maikutlo a hae ka seo re hlokang ho se etsa ho fetola lipalo-palo tse mpe tsa likamano tsa rona tse sa sebetseng hantle.
Lebaka
"Na o kile oa utloa ha batho ba re, kamora kamano e 'ngoe e senyehileng," Ke tlameha ho ba le mokha o mobe "?
Ke lepolesa. Ho na le 'nete e le' ngoe ho eona, empa haholo-holo ke ho kopitsa.
Joale lebaka la pele leo re tsoelang pele ho kena likamanong tse sa sebetseng ke lefe?
Karabo ke ena, hore na o batla ho e utloa kapa che.
Ha e amane ka letho le "mokhethi oa likamano" tsa hau.
Ha e amane ka letho le seo batho ba bangata ba reng ke basali feela ba batlang ho tšehetsoa ka lichelete, le banna ba mpa ba batla thobalano.
Empa e amana ka hohle le sena: re hana ho fokotsa lebelo, ho sheba seiponeng, le ho sheba mekhoa eo esale re e pheta mohlomong ho tloha ka letsatsi la rona la pele, e so kang e re sebeletsa.
Na seo sea utloahala?
Lebaka la pele leo re qetellang ka lona ke kamano e sa sebetseng. Ke rona!
Ha se hore re ke ke ra fumana banna kapa basali ba lokileng, kapa re ke ke ra khetha banna kapa basali ba lokileng, kapa pheletso ea lerato ha e lehlakoreng la rona.
Hobane feela re le botsoa ho qeta nako, boiteko le chelete ho sheba seiponeng le ho bona seo re se etsang hampe khafetsa.
Ke rata polelo eo, "ke uena feela ea tloaelehileng likamanong tsohle tsa hau tse senyehileng"
Ke 'nete,' me ha ho motho ea batlang ho e lumela.
Shebella video e khuts'oane ea David Essel mabapi le seo u lokelang ho se etsa haeba u le kamanong e sa sebetseng ea lerato.
Mekhoa ea likamano e sa feleng e sa feleng
Bukeng ea rona e rekisoang ka ho fetesisa, "Liphiri tsa lerato le likamano tseo motho e mong le e mong a hlokang ho li tseba!" Re ea ka botlalo ho hlalosa kamoo boits'oaro bo sa sebetseng le mekhoa eo re e tsoelang pele bophelong, e tla re 100% e re bolelle hore re tla ba likamanong tse sa sebetseng nakong e tlang.
Mekhoa, e behiloeng kelellong e sa elelloeng, e re sitisa ho batla 'nete, e re sitisa ho icheba ka seiponeng, mme e re sitisa ho hira litsebi tse joalo ka nna, ho re thusa ho fihlela mabaka a mantlha a hore na ke hobaneng likamano tsa lerato li anya.
O ka fuoa mekhoa eo ho tloha bongoaneng, ka mokhoa o sa tsebeng o kenella tlhokomelong ea hau ea kelello Ha le ntse le shebelletse 'm'ao le ntate oa hao ba loana, ba ngangisana, ba le mabifi, ba its'etleha, ba bile ba nyenyefatsana.
Kapa mohlomong u ne u e-na le batsoali ba sa bontšeng ho ama 'mele, ba se nang lerato la' mele ebile ba se na mantsoe a netefatso.
Ho na le mathata a hore u tla tsoa ka nako eo 'me u phete thuto e le' ngoe kapa ea bobeli ba motsoali oa hau, 'me sena sohle se lutse mohopolong oa kelello.
Hopola, re fepa tlhokomeliso ea kelello ka ho lula libakeng tse sa pheleng hantle.
Kahoo haeba o kile oa ba kamanong e le 'ngoe, tse peli kapa tse leshome tse sa sebetseng hantle' me ha o e-s'o ee ho moeletsi mme o sebelitse ka tsona ho fumana hore na thekiso ea hau ke eng, liphoso tsa hau ke life, mekhoa eo e lula e le sethopeng, mme u tlo li pheta.
Empa ka ho sebetsa le moeletsi kapa setsebi kapa mokoetlisi oa likamano, o ka qala ho bona hore na mekhoa eo o e tsamaisang ho tloha bongoaneng ho isa lilemong tsa bocha kapa mohlomong le matsatsi a hau a koleche a senya likamano tse ntle.
Ho fetola mokhoa
Ha ho na motho ea batlang ho fokotsa le ho nka nako ka mor'a kamano e sa sebetseng hantle ho bona hore na karolo ea rona ke eng mme ke tsoa joang mokhoeng oa likamano o sa sebetseng.
Re mpe re supe monoana ebe ho bonahala ekare ke phoso ea motho e mong, ebe re ea re pheta-pheta lintho tse mpe hape!
Mang kapa mang a ka khona fetola mekhoa ea kelello e sa tsebeng letho ka thuso ea setsebi se batlang kannete.
Kahoo haeba u se u loketse lerato le tebileng, itokisetse ho nka bonyane likhoeli tse tšeletseng, ho hang u sa ratane, 'me u sebetse le setsebi ho fihlela moko-taba oa litaba tsa hau.
"Ha u lokisa litaba tsa hau, u bula lemati la hore Lerato le thunye."
Mosebetsi oa David Essel o khothalelitsoe haholo ke batho ba kang mofu Wayne Dyer le motho ea tummeng Jenny Mccarthy o re, "David Essel ke moetapele e mocha oa mokhatlo o motle oa ho nahana."
Mosebetsi oa hae e le moeletsi le mosebeletsi o netefalitsoe ke Psychology Today le Marriage.com e netefalitse David e le e mong oa baeletsi ba phahameng le litsebi tsa likamano lefatšeng.
Ho sebetsa le David ho tsoa kae kapa kae ka mohala kapa Skype ho khutlisetsa bophelo ba hau ba lerato tseleng, mo etele ho www.davidessel.com.