Litaba
- Banna ba nyetseng ba phetseng hantle
- Basali ba nyetsoeng ba sa pheleng hantle
- Ho thoe'ng ka tlhalo?
- Se boleloang ke lenyalo
Ho tlama lefito ho na le melemo e mengata. Ho tloha inshorense ea bophelo bo botle ho isa ho melemo ea lekhetho, banyalani ba natefeloa ke melemo eo banyalani bao e seng banyalani ba sa e rateng.
Empa ho na le molemo o mong oa menyenyetsi oa lenyalo o ka bang oa bohlokoa ho feta ho boloka chelete: Melemo ea bophelo bo botle.
Hangata ho thoe lenyalo le molemo molemong oa bophelo ba hau, empa na ho joalo? Hona na banna le basali ba rua molemo ka ho lekana?
Banna ba nyetseng ba phetseng hantle
E, ho na le 'nete ka mohopolo oa hore lenyalo le ka u etsa hore u phele hantle - empa le tobile ho banna ba nyetseng. Phuputso e entsoeng ho batho ba baholo ba Maamerika ba 127,545 e ile ea tsepamisa maikutlo ho kamoo lenyalo le ka amang bophelo bo botle ka teng mme ea ba litholoana tse makatsang. Ho ea ka phuputso, banna ba nyetseng ba phetse hantle ho feta banna ba hlalaneng, ba shoetsoeng ke basali kapa ba sa nyaloang. Liphetho tse ling li kenyelelitsoe:
- Banyalani ba phela nako e telele ho feta banna ba se nang balekane
- Banna ba nyalang kamora lilemo tse 25 ba natefetsoe ke melemo ea bophelo bo botle ho feta banna ba nyetseng ba le ka tlase ho 25
- Ha monna a nyetse nako e telele, monyetla o moholo oa hore a ka feta banna ba bang ba sa nyalanang
Bothata ke hore, ho thata ho tseba hore na lenyalo ke lona feela le ikarabellang bakeng sa melemo ena ea bophelo bo botle. Ho bonahala ho na le kamano e hlakileng lipakeng tsa lenyalo le bophelo bo ntlafetseng ba banna, empa lintlha tse ling li kanna tsa sebetsa.
Mohlala, banna ba nyetseng ha ba jeoa ke bolutu haholo ho feta banna ba sa nyalang, 'me bolutu bo ka ba kotsi bophelong.
Hape ho ka etsahala hore banna ba nyetseng ba lule ba le mafolofolo ebile ba ja hantle ho feta banna ba sa nyalang, e leng se ka ba thusang ho phela hantle.
Ha ba nyalane, banyalani ba ka khothaletsana ho ea ngakeng khafetsa, 'me ha ho bonolo hore motho a hlasele bothata bo phehellang ba bophelo.
Boitšoaro bo kotsi le bona hangata boa fokotseha ha banna ba tlama lefito, 'me hangata banyalani ba rua molemo maemong a holimo a bophelo ho feta kamoo ba neng ba ka thabela ha ba ne ba sa nyaloa.
Basali ba nyetsoeng ba sa pheleng hantle
Na basali ba nyetsoeng ba na le litlamorao tse tšoanang le tsa banna ba nyetsoeng? Ka bomalimabe, lipatlisiso li bonts'a sephetho se fapaneng. Ho ea ka phuputso e entsoeng ke University College London, London School of Economics, le The London School of Hygiene le Tropical Medicine, basali ba nyetsoeng ha ba na melemo e tšoanang le eo lenyalo le bonahalang le e fa banna.
Phuputso e fumane hore ho se nyale ho kotsi ho basali ho feta banna.
Basali ba lilemong tse bohareng ba neng ba sa nyaloa ba ne ba na le monyetla o tšoanang oa ho ba le lefu la ts'oaetso joalo ka basali ba nyetsoeng.
Basali bana ba sa nyaloang ba ne ba le kotsing e tlase haholo ea ho ba le mathata a ho hema kapa mathata a pelo ho feta banna ba sa nyaloang.
Ho thoe'ng ka tlhalo?
Phuputso e boletsoeng kaholimo e fumane hore tlhalo ha e ame bophelo bo botle ba kamoso ho banna kapa basali ba hlalaneng ha feela ba fumana molekane e mocha oa nako e telele. Le ha lipatlisiso tsa pejana li fumane hore banna ba ile ba fokolloa ke bophelo kamora ho hlalana, boithuto bona bo bocha bo senola hore bophelo bo botle ba nako e telele ba banna bo bonahala bo ntlafala ho ea kamoo bo neng bo le kateng pele ba hlalana.
Ha e le manyalo a sa thabang? Li ka ba le litlamorao tse mpe bophelong ba hau. Phuputso ea Borithane ea basebeletsi ba sechaba ba 9,011 e fumane khokahano lipakeng tsa manyalo a sithabetsang le keketseho ea 34% kotsing ea ho hlaseloa ke pelo.
Se boleloang ke lenyalo
Na liphetho tsa thuto ee li lokela ho nka karolo ho qeto ea hau ea ho kena lenyalong? E seng joalo hantle. Hopola hore ha ho motho ea tsebang hantle mabaka a ho kena lenyalong a amang bophelo bo botle. Mme leha melemo ea bophelo bo botle e bonoe ho bankakarolo ba bangata ba boithuto, ho hlile ho na le batho ba sa natefeloeng ke melemo e tšoanang le e bonoeng ho barupeluoa ba bang ba boithuto. Bophelo bo botle ha ea lokela ho ba lebaka le laolang qeto ea hau ea ho kena lenyalong.
Haeba u batla ho kena lenyalong, melemo e kang ho ba le molekane ea lerato oa nako e telele le boitlamo ho e mong e feta hole taba ea hore lenyalo le ka ama bophelo ba hau.
Nyala hobane u rata molekane oa hau, 'me u latele mabaka a hau a ho nyala moratuoa oa hau.
Seo o lokelang ho se etsa, leha ho le joalo, se behe bophelo bo botle pele. Sena ha se bolele ho shebana feela le ho ja lijo hore o shebahale hantle bakeng sa lechato - ho fapana le hoo, etsa hore o phele hantle pakane ea hau ea nako e telele. Ho tloha lijong le ho ikoetlisa ho ea ngakeng khafetsa le ho fumana tlhahlobo e khothalelitsoeng, ho na le mekhoa e mengata eo u ka eketsang bophelo ba hau ka kakaretso ha o ntse o fokotsa kotsi ea mathata a bophelo bo botle joalo ka mathata a pelo.
Lenyalo le ka u fa tšusumetso e kholo ea ho phela hantle kaha u tla ba le molekane lehlakoreng la hau. Etsa hore molekane oa hau a kenelle ts'ebetsong, ekaba o ts'epa ho bona bakeng sa khothatso kapa ba nka qeto ea ho etsa liphetoho le bophelo ba hau le uena.
Ha u fumane molekane ea nepahetseng, lenyalo e ka ba ketsahalo e ntle le e fetolang bophelo. U ka becha ka ho fetisisa? Se ke oa tsepamisa maikutlo melemo ea bophelo bo botle kapa melemo e meng e ka bang teng lenyalong. Ho e-na le hoo, nyala hobane ho utloahala ebile hobane uena le molekane oa hau le batla ho nyalana.