Litaba
- Pono, pono le pono e eketsehileng
- Sesosa sa ho hloka botshepehi
- Phello ea ho se tšepahale lenyalong
- Lisebelisoa tsa ho lokisa lenyalo
- Sebaka se sireletsehileng
Ho boloka lenyalo ho tšoana le ho boloka koloi. Tharollo e nepahetseng ea ho boloka boemo bo botle ke ho lula u hlokomela mathata a manyane hore a se ke a ba maholo.
Ka koloi ea hau, u lokela ho e nka bakeng sa phetoho ea oli kamora lik'hilomithara tse likete tse 'maloa.
Joalo ka ho isa koloi ea hau ho setsebi - makheniki oa hau bakeng sa ho bina khafetsa, o lokela hape ho fa moeletsi kapa setsebi ho hlahloba lenyalo la hau nako le nako.
Ho hlahlojoa khafetsa ho tla boloka lintho li tsamaea hantle, ho lumella lenyalo la hau ho tšoarella nako e telele, e telele.
Ho lula u matha ka papiso ena, ho etsahalang ha o sa tlise koloi ea hau bakeng sa phetoho ea oli kapa ho e lokisa hanyane? Ho senyeha.
Ha e robeha, ha u na boikhethelo haese ho batla thuso ho makheniki oa hau, eo thuso ea hae ea litsebi e ka khutlisetsang koloi ea hau sebopehong.
Tsebo ea bona e hlokahala ho feta neng kapa neng ha phetisetso e theoha kapa enjene e emisa ho sebetsa. Ho ka boleloa se tšoanang ka moeletsi oa lenyalo.
Haeba u sa boloka kamano ea hau, 'me e senyeha ka lebaka la ho ratana - ebang ke' meleng kapa maikutlong - ke nako ea ho letsetsa setsebi ho thusa ho e lokisa.
Ho batla thuso ea moeletsi oa lenyalo ea nang le sepheo ke ntho e ntle ka ho fetisisa eo u ka e etsang ho hlaphoheloa ketsahalong e joalo e fetolang kamano joalo ka ketso ea kantle ho lenyalo.
Ho ka utloahala ho le thata ho lumella motho e mong ho utloa bohloko le ho se tšepe lenyalo la hau hajoale. Le ha ho le joalo, pono eo u ka e fumanang ka tlhabollo kamora ho hloka botšepehi e tla le thusa ho ea pele le phetse hantle.
Hape sheba: Mefuta ea ho se tšepahale
Ka tlase o tla fumana mofuta oa ts'ebeletso eo u ka e lebellang ho tsoa ho tlhabollo ea ho se tšepahale kapa kalafo ea ho se tšepahale le hore na ke litlamorao life tseo u tla li bona ho tsoa tlhabollong kamora ho se tšepahale ha u ntse u lokisa lenyalo la hau sebakeng se sireletsehileng.
Pono, pono le pono e eketsehileng
Ha uena kapa molekane oa hau le sa tšepahale, bobeli ba lona le tsitsitse khang e haufi. Hangata e fetoha papali ea molato e sa feleng e se nang ea hapileng.
U nthetsitse, kahoo ke molato oa rona hore ebe re tjena! ”
“Ke ne nke ke ka qhekella haeba u ne u ka nkela hloko hang ka nakoana. Ha u sa nkama ka likhoeli tse ngata! ”
Ke leqhubu le sa feleng le ke keng la fihlela tharollo ... ho fihlela o tlohella motho e mong hore a be boemong boo mme o ba lumelle ho u fa leseli.
Keletso ea lenyalo kamora ho se tšepahale ho ka u fa mofuta oa mathata a hau, ho u lumella ho bona lintlha tse ngata ho feta ho kopitsa feela.
Uena kapa molekane oa hau le ke ke la ba le sepheo, ka hona o hloka ho lumella tlhabollo ea lenyalo kamora ho ratana ho bapala karolo eo.
Sesosa sa ho hloka botshepehi
Sena ke seo banyalani ba bangata ba sa sebetsaneng le sona - ka botšepehi, bonyane – ha ba leka ho lokisa litaba ba le bang kamora ho ba le bofebe.
Mokhoa o atileng oa ho ratana ke ho hlabisa mofebi lihlong le tšepo ea hore motho ea neng a qhekelletsoe o tla ba tšoarela.
Leha re hlile re sa batle ho tlohela mofebi hore a tsoe molaleng, ho kanna ha ba le ho hongata hoo re ka ho chekang ho feta feela ho ho se tšepahale.
Mohlomong ho bile le tlhekefetso 'meleng kapa maikutlong. Mohlomong ho bile le ho se tsotelle. Mohlomong motho a le mong kapa bobeli ba bona ba emisitse ho etsa lintho tse hlokahalang ho boloka lerato le phela.
Keletso ea lenyalo bakeng sa ho se tšepahale lenyalong e tla arohanya lenyalo la hau ka botlalo le ho u thusa ho bona moo e ka bang ho fetohile ho fosahetseng.
E kanna eaba motho ea sa tšepahaleng e mpa e le leqhubu feela, empa ho kanna ha teba ho feta moo. Lumella tlhabollo kamora ho se tšepahale ho u thusa ho bona maemo hore na a joang le ho u lumella ho a bona.
Phello ea ho se tšepahale lenyalong
Ho bohlokoa ho utloisisa litlamorao tsa taba ea thobalano le hore na e tla etsa eng kamanong ea hau. Ha e sa tla hlola e khutlela ka moo e neng e le ka teng, empa tlhabollo kamora ho se tšepahale e ka thusa ho e atametsa kae kae.
Ba bang ba kanna ba se bone boholo ba ts'epo e senyehileng, mme ba tla e hlakisa.
Ha ho na sebaka sa "ho ne ho sa bolele letho" haeba u ts'epa ho aha lenyalo la hau bocha. Setsebi sa hau sa ho se tšepahale se tla u fa setšoantšo sa nnete sa boemo ba lenyalo la hau, le ho u thusa ho se khutlisetsa bophelong.
Li tla u thusa ho hloekisa masala ka tšebelisano 'moho hore motho e mong a tšoarele ha e ngoe e sebetsa ho lokisa leqeba leo ba le siileng.
Lisebelisoa tsa ho lokisa lenyalo
Ho khetholla bothata ke halofo ea ntoa; ho fana ka tharollo bothateng ke moo pholiso e qalang teng.
Nahana u ea ho ngaka ea hau, ba u joetsa hore u na le tonsillitis ebe ba u romella hae. Ebang ke bophelo bo botle ba 'mele kapa maikutlo, litlhahlobo ha li thuse haholo ntle le haeba ho na le ho hong ho lokelang ho etsoa ka hona.
Joalo ka ngaka e u fang moriana bakeng sa mafu a hau, tlhabollo kamora ho se tšepahale e tla fana ka mekhoa eo ka eona u ka rarollang mathata lenyalong la hau a bakiloeng ke ho se tšepahale.
Le ha moeletsi kapa setsebi se ke ke sa u joetsa ka ho hlaka hore na u etseng, ba ka u fa mehato ea hore uena le molekane oa hau le ikoetlise le le bang.
Sena e ka ba mekhoa ea puisano, mekhoa e nepahetseng ea ho se lumellane, kapa mekhoa e tla thusa ho aha bocha ts'epo e senyehileng. Haeba u nka likeletso tse fanoeng, monyetla ke hore u tla bona tsoelo-pele e ntle lenyalong la hau le kulang.
Sebaka se sireletsehileng
Joalo ka Las Vegas, ho etsahalang ka tlhabollo kamora ho se tšepahale ho lula tlhabollong kamora ho se tšepahale.
Se boleloang le ho hlahisoa ka har'a ofisi ea ngaka ea hau se pakeng tsa hau, molekane oa hau le ngaka ea hau. Ha se taba ea motho e mong, mme e tla ts'oaroa joalo.
Hammoho le sena, ke foramo e bulehileng ea hore u bolele hore na u ikutloa joang ntle le kahlolo.
Matla a maholohali a baeletsi ba hloahloa ba manyalo le litsebi ke bokhoni ba bona ba ho se bontše kahlolo ka tsela eo ba buang ka eona kapa kamoo ba arabelang seo u se buang.
Uena le molekane oa hau le hloka ho tseba hore le ka bua hore na le ikutloa joang. Ka puisano e bulehileng le botšepehi, o ka qala ho lokisa kamano ea hau e senyehileng.
Ho tla ba le melao ea motheo ea hore na le buisana joang, empa senotlolo mona ke hore o ka ntša maikutlo a hau ka polokeho le ntle le ho ahlola mahlo kapa litsebe.
Ho hira setsebi kapa moeletsi oa lenyalo ke ntho e ntle ka ho fetisisa eo u ka e etsetsang uena, molekane oa hau le lenyalo la hau.
Se ke oa nyenyefatsa seo thuso e tsoang kantle e ka u fang sona le molekane oa hau. Haeba ho bile le ho hloka botšepehi lenyalong la hau, fumana boeletsi bo nepahetseng kamora ho se tšepahale kamoo o ka khonang. Ke habohlokoa ho fumana peni e 'ngoe le e' ngoe.