Litaba
- Borderline personality disorder
- Ke ratana le motho ea nang le BPD
- Potoloho ea kamano ea BPD
- 1. Ntho e qholotsang
- 2. Ka ho hana
- 3. Tšabo le lipelaelo
- 4. Ho ikarola
- 5. Ho pheta-pheta ha potoloho - sesosa
- Ho pholoha potoloho ea likamano tsa BPD
U ka hlalosa kamano e chefo joang? Ke ha motho eo u nang le eena a tletse ho se sireletsehe, mohono kapa liqoso tse se nang motheo? Ho thoe'ng haeba motho eo u mo ratang a e-na le boemo bo khethehileng bo kang BPD, lerato la hau le ka fetela hole hakae le potoloho ea likamano tsa boteng ba bothata ba meeli?
Hona o sebetsana joang le bothata ba molekane oa hau?
Borderline personality disorder
Bao ba kileng ba fumanoa ke BPD kapa bothata ba botho bo moeling oa meeli bo lula bo le teng ho loana ntoa. Kamehla li 'nile tsa e-ba joalo maemo a phahameng a mahlomola le bohale hoo le bona ba sitoang ho li hlalosa. Ba ka khona ho koata habonolo ka liketso tsa batho ba bang, mantsoe, le phela ka tšabo e sa feleng. Ke tšabo ea mehopolo e pheta-phetoang ea linako tse bohloko, tšabo ea ho lahloa kherehloa le litšabo tse ling tse tla ba hatella.
Bakeng sa batho ba bangata ba nang le bothata bona, qala ho bontša matšoao e le bacha mme ho latela tikoloho ea bona, e ka mpefala kapa ea ntlafala bophelong ba bona ba batho ba baholo. BPD le likamano li amana haufi hobane kaofela re na le likamano, ekaba lelapa, metsoalle le molekane oa hau.
The karolo e thata ka ho fetisisa ea ho ba le likamano le motho ea nang le BPD ke kamoo u ka khonang boloka kamano e ntle. Ho na le seo re se bitsang potoloho ea likamano tsa boteng ba bothata ba moeli oa moeli mme sena ke seo re se bitsang potoloho ea likamano tse potolohileng bokuli ba motho le kamoo ba sebetsanang le khokahano kateng.
Ke mohlala ho ba nang le bothata ba botho le likamano, empa re boetse re tlameha ho hopola hore ha se molato oa bona ebile ha ba a bakoa ke ona.
Ke ratana le motho ea nang le BPD
Batho ba nang le boiphihlelo ba ho ratana le motho ea nang le BPD ba ka e hlalosa e le Mofuta o ratoang oa likamano ka lebaka la moeli oa kamano ea likamano tsa bothata ba meeli empa ha ho khonehe ho etsa hore e sebetse.
Ho rata motho ea nang le BPD mohlomong ka thata qalong, pherekano le ha ho le joalo ka mofuta o fe kapa o fe oa lerato le likamano, e ntse e le joalo e ntle.
Ho rata motho ea nang le bothata ba moeli oa moeli ho kanna ha bonahala e se khetho e bohlale empa bohle rea tseba hore re ke ke ra laola lerato le bao re ratanang le bona. Ho tloaelana le bothata bona ka sebele thusa mang kapa mang ke mang kea ratana le motho ea tšoeroeng ke BPD.
Palo e bonts'a hore bothata ba botho bo moeling ho basali bo ka fapana le banna ho latela litlamorao likamanong. Boithuto bo fumane hore basali ba nang le kamano e nang le bothata ba semelo sa moeli ba na le menyetla e meholo ea ho ba le likamano tsa nako e khuts'oane mme ka hona ho lebelletsoe menyetla ea ho emara.
Motho e mong le e mong ea nang le BPD o na le liphephetso tse fapaneng tseo a lokelang ho li hlola mme ho ho rona, ea ikhethileng ho ba le bona ho ba thusa ho feta lintoeng tsa bona empa khafetsa makhetlo, re iphumana re ts'oeroe ke potoloho ea likamano tsa BPD.
Potoloho ea kamano ea BPD
Haeba lena ke lekhetlo la pele u utloa ka potoloho ea likamano tsa batho ba nang le bothata ba meeli, ona ke monyetla oa hore u e tsebe.
Ho ratana le motho e mong ka botho ba moeli o tla itemohela tse ling tsa lipaterone ka tlase empa hase bohle ba tla. Kahoo, ho ho rona ho ba seli ho thusa balekane ba rona.
1. Ntho e qholotsang
Batho ba nang le bothata ba botho bo moeling ba rata likamano tseba ha ba utloa bohloko. Ba haholo ka ikamahanya le maikutlo a bona, ha e le hantle, hanyane haholo hoo ketsahalo efe kapa efe e bakang bohloko le bohloko, e bang bohloko.
Ka bomalimabe, tsena ha li qojoe, kaofela rea utloisoa bohloko empa kaha BPD le likamano li hokahane, ketsahalo ena e bohloko e ka baka potoloho ho motho ea nang le BPD.
2. Ka ho hana
Batho ba bangata haufi le bakuli ba BPD ha ke utloisise hantle ho etsahalang. Bakeng sa ba bang, ba kanna ba re ba halefa haholo kapa ntho e ngoe le e ngoe e tloaelehile joalo-joalo.
Empa ho fapana le ho thusa motho ea nang le BPD, ehlile e joalo e ba qobella hore le bona ba hane ea maikutlo a bona a 'nete a khutlisetsang khalefo le bohloko bo boholo.
3. Tšabo le lipelaelo
Haeba Motho ea nang le BPD o utloile bohloko mme sebakeng sa ho rarolla bothata, ba bona balekane ba ka feela tlohela kamano kapa ho mpefatsa boemo ka diketso kapa mantsoe a utloisang bohloko le ho feta.
Sena se ka lebisa bothateng ba botho ba bothata ba kamano ea lerato ho fela, ka bomalimabe, eseng ka khotso.
4. Ho ikarola
Mang kapa mang ya utloisoang bohloko ke lerato na le liphetoho tse fapaneng, ho thoe'ng haeba motho a e-na le BPD?
Na u ka inahanela feela bohloko boo ba bo utloang boo qetellong bo theohelang methating ena ea likamano tsa BPD moo motho a batlang feela ho ikarola ho motho e mong le e mong?
Ho khesoa, ho lahloa, le ho felloa ke tšepo ke e utloisang bohloko ho mang kapa mang haholo ho motho le BPD.
Litholoana tsa potoloho ena ea likamano tsa botho le bothata ba moeli li ka fapana ho tloha ho tepelleng maikutlo, bohale, khalefo, boiphetetso, ka bomalimabe esita le ho intša kotsi. Pherekano, bohloko le bohale kaofela li boima haholo ho motho enoa mme li ka lebisa liketsong tseo kaofela re li tšabang.
5. Ho pheta-pheta ha potoloho - sesosa
Lebaka leo sena se bitsoang potoloho ke ka lebaka la lerato le lulang le fumana tsela ea lona.
Ho sa tsotelehe motho o hole hakae, lerato le likamano li tla lula li le teng kamehla. Butle-butle ho tšepa hape, butle-butle ho ithuta ho rata mme ho bososela hape ho joalo qalo e 'ngoe ea bothata ba botho bo moeling likamano.
Lerato ke lebone le lecha la tšepo bakeng sa thabo.
Empa ho etsahalang ha ho na le ketsahalo e 'ngoe e bohloko? Ebe potoloho e qala hape.
Ho pholoha potoloho ea likamano tsa BPD
Na u ipona u lula kamanong le motho ea nang le BPD? Na u ka inahanela u robeha pelo ea motho hobane feela a na le BPD?
Ke boemo bo thata, eseng feela bakeng sa bothata ba likamano tsa botho ba bothata ba moeli empa hape le uena.
O tla lula kapa o tla tsamaea? Karabo e ntse e ipapisitse le uena empa se nepahetseng ke ho leka ka hohle kamoo u ka khonang. Leka sohle se matleng a hau ho ba teng bakeng sa motho eo, ka mor'a tsohle, oa mo rata, akere?
- Qala ka boitlamo bo nepahetseng - Lumellanang ka maemo mme le potlakele ho itlama.
- Fumana Setsebi se nepahetseng bakeng sa hau le molekane oa hau - Fumana litlhaloso, batla merero ea kalafo, le eng kapa eng e netefalitsoeng e thusa.
- Tsepamisa maikutlo - Tsepamisa maikutlo ho laola BPD le ho noa meriana ho phekola a mang a matšoao.
- Ho kena sepetlele - Boemong bofe kapa bofe ba ho intša kotsi kapa ho ipolaea, ho ka hlokahala sepetlele.
- Ts'ehetso e tsoang ho ba lelapa le metsoalle le eona ea khothatsoa - Ho ba ruta ka lefu lena ho tla thusa haholo.
Batho ba nang le BPD ba tšoana le nna le uena. Ebile, ba lokile, ba na le kutloelo-bohloko ebile ba lerato 'me ba khona ho laola sekhahla sa likamano tsa bona tsa bothata ba meeli, ba mpa feela tlameha ho ho ba le motho ho eba teng bakeng sa bona.