Litaba
Na ke phoso ea molekane oa hao kapa u hlonameng kapa boitšoaro ba bona ke halofo ea bothata? Kaofela rea tseba hore balekane ba rona ba ka etsa lintho tseo re sa li rateng, ho kenyelletsa ho se re mamele, ho etsa liqeto tse fosahetseng, ho hlokomoloha litlhoko tsa rona, ho se kopanele boikarabelong ba lelapa kapa ba bana, ho bontša khatello ea maikutlo e sa hlokahaleng le ho beha litlhoko tse sa batleheng. Ha sena se etsahala, karabelo ea pele hangata ke khalefo kapa pherekano. Ha sena se lula se etsahala nako e telele, se lebisa ho hlonameng. Lilemo tsa khalefo li lebisa ho hakeng.
Joalokaha motho a le mong a boletse "Ke ne ke tloaetse ho lla le ho hlonama le ho halefa, empa ka tsatsi le leng ke ile ka tela feela ka re ha ho na thuso lenyalong lena". Ho tloha sethathong ho bonolo ho beha molato ho molekane ea thehang boitšoaro bona bohle, empa se lebaloang hangata ke hore e mong le e mong oa rona hangata o na le matla a ho emisa boitšoaro. Ha re tsebe sena kapa re tšaba ho lekola sena. Ho fumana matla a hau ho hloka ho tseba seo u hlileng u se batlang.
Hangata molekane oa rona o itšoara ka tsela e itseng mme rea e mamella. Ho bonolo ho nahana hore o bua ho tloha ha o ntse o loana kapa o phahamisa lentsoe, empa ho bua se o se hlokang kapa o se utloang ho hlile ho fapane le ho loana.
Ho na le mabaka a 'maloa a etsang hore re mamelle boitšoaro bo utloisang bohloko ba molekane.
- Re kanna ra nahana hore re fositse kaha molekane oa rona a re joetsa joalo.
- Re kanna ra qobelloa mme ra ithuta ho mamella boemo bo itseng ba kalafo re le bana, mme ha molekane oa rona a bontša boits'oaro bona haeba bo se bobe joalo ka bongoana ba rona, mme re nka qeto ea ho bo tlohela.
- Lebaka le leng e kanna ea ba hore boits'oaro bo bonahala bo le bonyenyane mme bo ka utloa e le nyane ho bo hlahisa.
- Ho ka etsahala hore molekane oa rona a bontshe bohale ha o hlahisa maikutlo a hau.
- Ho ka etsahala hore u "nahane" molekane oa hau a ka halefa ha u ntša maikutlo a hau.
- Mohlomong ha u tsebe hore na u ikutloa joang hobane u qeta boholo ba nako u tšoenyehile ka hore na molekane oa hao o tla nahana joang.
Ho fumana seo u hlileng u se hlokang ho hloka mamello le boitlhakiso. Ho etsa sena ho tlameha ho ba le khefu pakeng tsa nako eo u utloisoang bohloko ka eona le ho hlokomela hore na hobaneng u utloile bohloko. Mohlala, haeba molekane oa hau au joetsa hore u lokela ho hlatsoa lijana, u ka qala ho ngangisana ka hore na ke mang ea neng a lokela ho hlatsoa lijana, kapa hore na lijana li hloka ho hlatsoa neng. Bothata ba sena ke hore ekaba ha se seo u hlonameng haholo ka sona. Haeba u ema 'me u nahana ka se u utloisitseng bohloko, ekaba molekane oa hau ha a u lumelisa ha ba fihla hae, kapa mohlomong mantsoe a ne a e-na le molumo o molato kapa o hlokang mamello, kapa mohlomong lentsoe le ne le phahametse boemo ba hau ba matšeliso.
Ha u hlokomoloha karolo e u utloisang bohloko kannete, ha u sebelise matla a hau.
Matla ke ho tseba se utloisang bohloko le ho se hlahisa ka tsela eo molekane oa hau a ka e utloisisang U ke ke ua rata kannete ha u ntse u hloname. O matleng a hao ho tseba seo o se hlokang le ho se kopa, empa pele o tlameha ho netefatsa hore o tseba maikutlo a hau.