Litaba
- Etsa qeto ea hore na o tla tlisa phetoho ea mofuta ofe bophelong ba hau ba thobalano
- Hlahloba litebello tsa hau
- Ntlafatsa puisano ea hau ka thobalano
- Etsa hore bophelo ba hau ba thobalano e be bona bo tlang pele
- Hlahloba thobalano haholoanyane
- Lekanya mokhoa oa hau oa bophelo
Ha ho tluoa ho fuputsa hore na ke phetoho ea mofuta ofe eo o ka e tlisang bophelong ba hau ba thobalano, ho na le lingoliloeng tse ngata tse ka u fang litlhahiso tse ikhethileng bakeng sa ho hlopha lintho tse kang ho tlisa lintho tsa ho bapala tsa thobalano le tse ling.
Empa potso ke hore, na ho hlahisoa ha lintho tsa ho bapala kapa tloaelo e le 'ngoe e fetotsoeng ho hlile ho tla tlisa phetoho eo u batlang ho e tlisa bophelong ba hau ba thobalano?
Ho na le menyetla ea hore haeba u bala sengoloa sena ha u batle feela mehopolo ea ho natefisa bophelo ba hau ba thobalano empa u na le monyetla oa ho leka ho tseba hore na ke phetoho ea mofuta ofe eo u ka e tlisang bophelong ba hau ba thobalano.
Ka nepo, mofuta oa phetoho eo banyalani ba lokelang ho e tlisa bophelong ba bona ba thobalano haeba ba se na eona ke mokhoa o phetseng hantle, o telele, o lulang o le motala bophelong ba bona ba thobalano. Bophelo ba thobalano moo molekane e mong le e mong a ikarabellang bakeng sa bophelo bo botle ba thobalano, hape le bo monate, bo hlasimolohileng le bo haufi-ufi.
Kahoo haeba u ntse u ipotsa hore na ke phetoho ea mofuta ofe eo u ka e tlisang bophelong ba hau ba thobalano, ho bohlokoa hore u qale mona ...
Etsa qeto ea hore na o tla tlisa phetoho ea mofuta ofe bophelong ba hau ba thobalano
Re kanna ra utloahala eka re bolela tse hlakileng mona hobane ke seo u tlileng mona ho se fumana, empa mohato oa pele oa ho tseba hore na ke phetoho ea mofuta ofe eo u ka e tlisang bophelong ba hau ba thobalano e lokela ho qala ka ho sheba kahare.
Ha o sheba kahare pele, o ka qala ho khetholla seo o nahanang hore se fosahetse ka bophelo ba hau ba thobalano, hape o tsebe karolo eo o e bapalang ho eona.
Leano lena le u beha setulong sa bophelo ba hau ba thobalano hobane joale u na le lintho tseo u tsebang hore u ka li fetola tseo u li laolang ka botlalo.
Le ha o sa tsebe ho etsa liphetoho hajoale (ho utloisisa hore na bothata bo u fa monyetla oa ho etsa lipatlisiso le ho fumana tharollo ea mathata a hau).
Botle ba leano lena ke hore ha o etsa liphetoho tseo o hlokang ho li etsa, molekane oa hau a kanna a latela tataiso ea hau, e ka bula mobu bakeng sa moqoqo o eketsehileng le molekane oa hau ka bophelo ba hau ba thobalano, mme o etella pele ka mohlala ho fapana le molato.
Hlahloba litebello tsa hau
Ha o ntse o bonts'a liphetoho tseo o hlokang ho li tlisa bophelong ba hau ba thobalano, ho bohlokoa ho nahana ka karolo eo litebello tsa hau li e bapalang bophelong ba hau ba thobalano.
Hangata kaofela ha rona re na le litebello tse sa utloahaleng kapa tse sa utloisisoeng hantle tse sa re sebeleng hantle, likarolong tsohle tsa bophelo le bophelo ba rona ba thobalano ha bo tšoane.
- Na u lebelletse hore molekane oa hau e be eena ea u fang nako eohle?
- Na u ikutloa eka ha u khone ho itlhalosa hobane e fosahetse kapa u lihlong haholo?
- Mohlomong u khopisoa ke seo molekane oa hau a se etsang empa ha u e-so ho ba bolelle sona, ntle le likeletso tse 'maloa tseo u lebeletseng hore ba li fumane?
- Mohlomong u ts'epa ka lekunutu hore molekane oa hau o bua ka bolokolohi ebile o lokolohile ho etsa thobalano e le hore o ka ba tlohela ba etella pele mme o ka qoba ho sutumetsa meeli ea hau ea thobalano?
Joalo ka ha u bona ho nahana ka litebello tsena ho bohlokoa hobane ke karolo e kholo ea maphelo a batho ba bangata ba thobalano mme e ka etsa phapang eohle ha u nka qeto ea hore na ke phetoho ea mofuta ofe eo u ka e tlisang bophelong ba hau ba thobalano.
Ntlafatsa puisano ea hau ka thobalano
Puisano e lula e le kaholimo ho lenane bakeng sa bothata bofe kapa bofe ba kamano hobane e bohlokoa haholo bakeng sa ho boloka likamano tse atlehileng.
Ha ho bonolo ho bua ka thobalano, empa ho na le mekhoa ea ho qala. Le ha o mpa feela o bolella molekane oa hau hore o batla ho ntlafatsa bophelo ba hau ba thobalano. E 'ngoe ea lintho tseo u li hlokometseng ka uena ke hore u ikutloa u sa phutholoha ho bua ka thobalano ka tsela efe kapa efe mme u ne u ntse u ipotsa hore na ba ikutloa joang ka eona e tla etsa phapang e kholo.
Mohato ona oa pele o tla qala moqoqo ka thobalano - puisano ka thobalano ha ea tlameha ho ba ka lipuo tse litšila kapa ho khahlisa motho e mong. Le ha ho ithuta ho bua lipuo tse litšila ho ke ke ha u utloisa bohloko le bophelo ba hau ba thobalano mme ha ho pelaelo hore ke mofuta oa phetoho o ka etsang hore bophelo ba batho ba bangata ba thobalano bo phele hantle.
Ho sa tsotelehe hore na o e atamela joang, ha o ntse o nahana ka mofuta oa phetoho eo o ka e tlisang bophelong ba hau ba thobalano, hore na o bua joang ka thobalano, ka bobeli le ka mokhoa o ts'oanelang o lokela ho ba likareteng.
Etsa hore bophelo ba hau ba thobalano e be bona bo tlang pele
Batho ba bangata ha ba etelle pele bophelo ba bona ba thobalano, mme ba kanna ba se batle le ho e etsa - ke phoso e kholo! Rea u tiisetsa hore haeba u etsa hore bophelo ba hau ba thobalano e be bona bo tlang pele, o tla qala ho tseba hore na ke phetoho ea mofuta ofe eo o ka e tlisang bophelong ba hau ba thobalano, mme bongata ba tsona bo tla etsahala ka tlhaho ha o qala ho ikutloa o le mafolofolo, o le mahlahahlaha 'me u phutholohe ha u kile ua kena kamoreng le molekane oa hao.
Hlahloba thobalano haholoanyane
Mohlomong ke hobane re sa etelle pele thobalano kapa mohlomong litebello tsa rona li re ruta hore ka tlhaho re lokela ho tseba ka thobalano, empa ho lekola thobalano hangata ha ho holimo haholo lenaneong la manyalo a mangata.
Empa haeba u etsa hore ho ithuta ho eketsehileng ka thobalano e be ntho ea mantlha, u tla etsa lintho tse ngata tse monate le mehopolo e haufi, u matlafatse tšepo ea hau le kamano e haufi ebile u be motsoalle oa hlooho ea khomo kahare le kantle ho kamore.
Mehlala ea litsela tseo u ka hlahlobang thobalano haholoanyane:
- Ho hlahloba mekhoa e metle ea ho tsoha le hore na molekane oa hau o tsosoa joang.
- Ho utloisisa hore na mekhoa ea thobalano ke eng, le ho e hlahloba.
- Ho leka lipapali le maemo hammoho
- Ho leka libaka tse fapaneng le maqheka a foreplay.
- Ho buisana le ba bang ka thobalano.
Lekanya mokhoa oa hau oa bophelo
Ka nako e 'ngoe re lula re le mothating oa ho kena,' me re kenella ka mokokotlong o sa re etsang hore re ikutloe re le bohlokoa kapa hona ho kopanela liphate, empa haeba o nahana ka phetoho ea mofuta ofe eo o ka e tlisang bophelong ba hau ba thobalano re fana ka maikutlo a ho ntlafatsa bophelo ba hau hore o tle o o phetse hantle, o thabile ebile o na le nako e ngata ea ho theoha le ho ba litšila.